Муниципальное образовательное учреждение
«Лицей»
г.Вольска Саратовской области»
Спортивные состязания
« В здоровом теле – здоровый дух»
(соревнования для
9-11 классов)
Андреев Владимир
Алексеевич
учитель
физической культуры
2013/2014 уч.
год
Цели и задачи:
·
Формирование
здорового образа жизни.
·
Развитие
двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты.
·
Повышение
социальной активности и укрепления здоровья учащихся.
·
Пропаганда
занятий физической культурой.
·
Воспитание
чувства коллективизма, дружеского взаимоотношения друг к другу.
·
Воспитание
здорового духа соперничества.
Участники
соревнований: ученики 9 - 11 классов,
команда по
10 человек от класса (5 девушек и 5 юношей).
Программа
соревнований.
Ø
Соревнования
начинаются с построения команд в спортивном зале.
Ø Капитаны команд
докладывают главному судье соревнований о готовности команд к началу состязаний.
Ø Капитаны получают
маршрутный лист прохождения этапов соревнований («Приложение №1»).
Ø Заключительная
спортивная эстафета проводится также в спортивном зале.
Ø
Награждение
победителей.
Этапы
соревнований:
1. Приветствие
команд (домашнее задание: название, девиз, эмблема).
2. Метание
дротиков в цель («Дартс», каждый участник делает по 3 броска, все броски
суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).
3. Прыжок в
длину с места (каждый участник делает 1 прыжок, все прыжки суммируются и общая
длина выставляется в графу баллов маршрутного листа).
4. Броски
баскетбольного мяча (каждый участник делает по 3 броска, все броски
суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).
5. Подъем
туловища из положения «лежа на спине» (подсчитывается количество подъемов
туловища каждого участника за 30 секунд)
6. Интеллектуальный
конкурс (каждый участник выбирает себе билет с вопросом, вопросы конкурса в «Приложении
№2», за каждый правильный ответ дается 1 балл, выставляется общая сумма баллов).
7. Командная
эстафета (учитываются скорость и правильность прохождения этапов, «Приложение №3»)
Приложение
№1
Маршрутный
лист команды 9 А класса
|
№
п/п
|
Наименование
этапов
|
Место
нахождения пункта проведения
(кабинет
№)
|
|
|
Спортзал
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Спортзал
|
Всего
баллов
|
Всего штрафов
|
|
1
|
Приветствие команд (название, девиз,
эмблема -домашнее задание)
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
Метание дротиков в цель (Дартс)
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Прыжок в длину с места
|
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
Броски баскетбольного мяча
|
|
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
5
|
Подъем туловища из положения «лежа на
спине»
|
|
|
|
|
+
|
|
|
|
|
|
6
|
Интеллектуальный конкурс
|
|
|
|
|
|
+
|
|
|
|
|
7
|
Командная эстафета
|
|
|
|
|
|
|
+
|
|
|
|
И т о г о
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подпись судьи на этапе: № 1 _________________________
/ Иванов А./
Подпись судьи на этапе: № 2
_________________________ / Сергеев В./
Подпись судьи на этапе: № 3
_________________________ / Савинов Д./
Подпись судьи на этапе: № 4
_________________________ / Вилков Н./
Подпись судьи на этапе: № 5
_________________________ / Дронов Ю./
Подпись судьи на этапе: № 6
_________________________ / Мирошина С./
Подпись судьи на этапе: № 7
_________________________ / Андреев В.А./
Приложение
№2
«Интеллектуальный
конкурс»
Билет 1. Вычеркните
из списка те пункты, которые не относятся к нарушениям правил игры в баскетбол.
1. Аут.
2. Пробежка.
3. 3 секунды.
4. Нарушение
ведения мяча.
5. 5 секунд.
Билет 2. Что
подразумевается под термином «физическая культура»?
1. Вид
подготовки к профессиональной деятельности;
2. Процесс
изменения функций и форм организма;
3. Часть
общей человеческой культуры.
Билет
3.
В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
1. 1976
г., Монреаль;
2. 1980
г., Москва;
3. 1984
г., Лос-Анджелес.
Билет
4.
На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки,
наркотические вещества, курение?
1. на
личность в целом;
2. на
сердечно-сосудистую систему;
3. на
продолжительность жизни.
Билет 5. В
чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных
занятиях физической культурой?
1. В
соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей
функциональному состоянию;
2. в
поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в
периодической смене деятельности;
3. в
чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
Билет
6 . Что такое закаливание?
1. Укрепление
здоровья;
2. приспособление
организма к воздействиям внешней среды;
3. зимнее
плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
Билет
7 .
Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
1. Венок
из ветвей оливкового дерева;
2. звание
почётного гражданина;
3. медаль,
кубок и денежное вознаграждение.
Билет
8. Что запрещено делать во время бега
на короткие дистанции?
1. Оглядываться
назад;
2. задерживать
дыхание;
3. переходить
на соседнюю дорожку.
Билет
9. Каковы причины нарушения осанки?
1. Неправильная
организация питания;
2. слабая
мускулатура тела;
3. увеличение
роста человека.
Билет
10. Почему античные Олимпийские игры
называли праздником мира?
1. В
них принимали участие атлеты со всего мира;
2. в
период проведения игр прекращались войны;
3. игры
отличались миролюбивым проведением соревнований.
Билет
11. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
1. Общеразвивающие
упражнения с возрастающей амплитудой движения;
2. бег
с различной скоростью и продолжительностью;
3. эстафеты
с набором различных заданий.
Билет
12. Кто
из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в
соревнованиях кулачных бойцов?
1. Платон
(философ);
2. Пифагор
(математик);
3. Архимед
(механик).
Билет
13 . Как переводится слово «волейбол»?
1. Летящий
мяч;
2. мяч
в воздухе;
3. парящий
мяч.
Билет
14.
Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?
1. Джеймс
Нейсмит;
2. Майкл
Джордан;
3. Билл
Рассел.
Билет
15. Спортивный снаряд для метания,
представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке
называется …………….
Билет
16. В подростковый период силовые
упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………
Билет
17. Спринт
– это:
|
1.
Бег на
100 м
2.
Бег на
1000 м
3.
Суточный
бег.
|
Билет
18.
Различают стартовые команды:
|
1.
«На
старт!», «внимание!», «марш!»
|
|
2.
«На
старт!», «приготовиться!», «марш!»
|
|
3.
«Марш!»
|
Билет 19.
В прыжках в длину результат измеряется:
|
1.
По пяткам
|
|
2.
По носкам
|
|
3.
От планки
до ближайшей к ней точки приземления
|
Билет
20. Толкание
ядра – это:
|
1.
Скоростной
вид легкой атлетики
|
|
2.
Скоростно
- силовой вид легкой атлетики
|
|
3.
Силовой
вид легкой атлетики
|
Билет
21. Какую
форму имеет площадка для игры в мини-футбол?
|
1.
Квадратную
2.
Прямоугольную
|
|
|
3.
Треугольную.
|
|
Билет 22.
Как называется прием, который
вводит мяч в игру
мини-футбол?
|
1.
Начальный
удар
2.
Вбрасывание
3.
Пас
|
Ответы.
|
1. 5
|
12. 2
|
|
2. 3
|
13. 1
|
|
3. 2
|
14. 1
|
|
4. 3
|
15. молот
|
|
5. 1
|
16. роста
|
|
6. 2
|
17. 1
|
|
7. 1
|
18. 1
|
|
8. 3
|
19. 3
|
|
9. 2
|
20. 2
|
|
10. 2
|
21. 2
|
|
11. 2
|
22. 3
|
Дополнение к
«Интеллектуальному конкурсу». Приложение № 2а
- Когда
состоялись первые Олимпийские игры? (нужное подчеркнуть):
А) 774 г. до н.э.
Б) 775 г. до н.э.
В) 776
г. до н.э.
- У
подножия какой горы начинается факельная эстафета? (нужное подчеркнуть):
А) Олимп
Б) Кронос
В) Алфей
- Чему
равна «стадия»? (нужное подчеркнуть):
А) 145м 20см
Б) 192м 27см
В) 186м 42см
- Как
назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой? (нужное
подчеркнуть):
А) пентатлон
Б) панкратион
В) пентакрион
- Как
называлось священное перемирие? (нужное подчеркнуть):
А) эйфория
Б) мирос
В) экехейрия
6.
Кто такие «элланодики»? (нужное подчеркнуть):
А) судьи
и распорядители игр
Б) тренеры
и спортсмены
В)
добровольные помощники
- Первый
Олимпийский чемпион древности (нужное подчеркнуть):
А) Леонидас
Б) Милон
В) Короибос
8. Семейство
какого спортсмена с острова Родос, выступало на Олимпийских играх древности
более 80-ти лет? (нужное подчеркнуть):
А) Диагора
Б) Пифагора
В) Геродота
- Как
назывались победители древних Игр? (нужное подчеркнуть):
А) олимпионосы
Б) олимпионики
В) олимпийцы
10. В каком
году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские соревнования? (нужное
подчеркнуть):
А) 289г.
н.э.
Б) 368г.
н.э.
В) 394г.
н.э.
11.Кто являлся
основателем Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де
Кубертен
Б) Анри де
Байе-Латур
В) Зигфрид
Эдстрем
12.Где и когда был
создан Международный Олимпийский комитет? (МОК) (нужное подчеркнуть):
А) Лондон 21
июня 1893г
Б) Париж 23
июня 1894г
В) Брюссель 22
июня 1892г
13.Кто был первым
россиянином – членом МОК? (нужное подчеркнуть): А) Бутовский
А.Д.
Б) Бутов Г.С.
В) Ботвинов
Н.А.
14. Кто был первым
президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де
Кубертен
Б) Деметриус
Викелас
В) Хуан
Антонио Самаранч
15. Где и когда
прошли первые Олимпийские игры современности? (нужное подчеркнуть):
А) 6 апреля
1896 год Афины
Б) 16 апреля
1897 год Париж
В) 5 мая 1896
год Афины
16. Какой вид
спорта не входил в программу 1-х Олимпийских игр современности? (нужное
подчеркнуть):
А) бокс
Б) легкая
атлетика
В) велогонки
17. Кто стал
первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр? (нужное
подчеркнуть):
А) Роберт
Гаррет
Б) Джеймс
Конноли
В) Спирос Луис
18. Кто стал
первым российским Олимпийским чемпионом? (нужное подчеркнуть):
А) Николай
Орлов
Б) Николай
Панин-Коломенкин
В) Александр
Петров
19. Когда и где
была проведена первая зимняя Олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Сен-Мориц
1928 год
Б) Шамони
1924 год
В)
Лейк-Плесид 1932 год
20. Каких три
Олимпиады современности не были проведены и почему?
_________________________________________________________________
21. На каких
Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?
А) 2-я 1900 г.
Париж
Б) 1-е 1896 г.
Афины
В) 16-е 1956 г.
Мельбурн
22. В каком году
был создан Российский олимпийский комитет (РОК)? (нужное подчеркнуть):
А) 1913
Б) 1911
В) 1912
23. Кто стал
первым председателем РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Мартин
Клейн
Б) Вячеслав
Срезневский
В) император
Николай 2-й
24. Где и когда
прошла первая Всероссийская олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Киев 1913
год
Б) Москва 1912
год
В) Рига 1914
год
25. На каких играх
впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз олимпийцев и клятва
участников? (нужное подчеркнуть):
А) 7-е 1920
год Антверпен
Б) 8-е 1924
год Париж
В) 16-е 1956
год Мельбурн
26. На каких
летних играх состоялся дебют спортсменов СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 1952 год
Хельсинки
Б) 1956 год
Мельбурн
В) 1960 год Рим
27. Кто, и в
каком виде спорта, стал первым Олимпийским чемпионом в истории СССР? _________________________________________________________________________
28. Кто является
рекордсменом Олимпийских игр по количеству золотых медалей, и в каком виде
спорта (указать количество наград)?
__________________________________________________________________________
29. Назовите хотя
бы одного из четырех спортсменов (вид спорта), имеющих в своем активе девять
золотых олимпийских медалей?
___________________________________________________________________________
30. В каком виде
спорта есть три спортсмена-россиянина, обладателей семи золотых медалей?
(нужное подчеркнуть):
А) легкая
атлетика
Б) гимнастика
В) плавание
31. Когда, какие
по счету и где состоялись Олимпийские игры в СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 22-я Москва
1980 год
Б) 23-я Москва
1980 год
В) 21-я Москва
1984 год
32. На каких играх
выступала команда СНГ, а не СССР? (нужное подчеркнуть):
А) Барселона
1992 год
Б) Атланта
1996 год
В) Сеул 1988
год
33. Какой
спортсмен из команды СНГ и по какому виду спорта завоевал 6 золотых медалей на
одних играх? (нужное подчеркнуть):
А) Александр
Попов, плавание
Б) Виталий
Щербо, гимнастика
В) Александр
Кровопусков, фехтование
34. Какие игры
стали последними в 20-м веке? (летние, зимние, где и когда проводились)____________________________________________________________________
35. Кто стал
первым чемпионом зимних игр? (нужное подчеркнуть):
А) Соня Хени
Б) Класс
Тунберг
В) Ялмар
Андерсен
36.
Назовите спортсмена(ку) и вид спорта, завоевавшего(ую) первую в истории
советского спорта золотую медаль зимних игр._________________________________________________________________________
37. Какие игры
стали рекордными по количеству стран, участников и разыгрываемых комплектов
медалей?
А) 27-е Сидней
2000 г.
Б) 28-е Афины 2004
г.
В) 29-е Пекин 2008
г.
38. Где, какие по
счету и когда состоялись последние зимние игры 20-го века?
_______________________________________________________________________________
39. Назовите
Олимпийский девиз: _________________________________________________
40. Кто придумал
Олимпийский девиз? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер да Кубертен
Б) Анри Дидону
В) Деметриус Веласкес
41. На каких играх
появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе? (нужное
подчеркнуть):
А) 9-е летние игры, 1928 год Амстердам
Б) 6-е зимние игры, 1952 год Осло
В) 11-е летние игры, 1936 год Берлин
42. Талисман Олимпиады
в Москве. (нужное подчеркнуть):
А) волк
Б) заяц
В) медведь
43. Кто такие волонтеры?
(нужное подчеркнуть):
А) судьи
Б) добровольные помощники
В) техперсонал команд
44. Кто является нынешним президентом МОК?
(нужное подчеркнуть):
А) Хуан Антонио Самаранч
Б) Жак Рогге
В) Шамиль Тарпищев
45. Кто является
нынешним президентом РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Жуков
Б) Леонид Тягачев
В) Вячеслав Фетисов
46. Что такое «Фэйр Плэй»?
___________________________________________________________________
47. В какой
интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):
А) 1 раз в 4 года
Б) 1 раз в 2 года
В) 1 раз в 5 лет
Ответы на вопросы с выбором варианта
оцениваются в 1 балл. Описательные ответы по 5-ти бальной системе.
/Тест
разработан на основе книги «Твой Олимпийский учебник» изд. Москва «Советский
спорт» 2011 г./
ТАБЛИЦА
ОТВЕТОВ
|
1
|
В
|
|
25
|
А
|
|
2
|
Б
|
|
26
|
А
|
|
3
|
Б
|
|
27
|
Метательница диска Нина
Пономарёва (Ромашкова)
|
|
4
|
Б
|
|
28
|
Майкл
Фэлбс, плавание, 14 медалей
|
|
5
|
В
|
|
29
|
Лариса
Латынина, Карл Льюис, Пааво Нурми, Марк Спитц
|
|
6
|
А
|
|
30
|
Б
|
|
7
|
В
|
|
31
|
А
|
|
8
|
А
|
|
32
|
А
|
|
9
|
Б
|
|
33
|
Б
|
|
10
|
В
|
|
34
|
27-е
летние Сидней 2000 г.
|
|
11
|
А
|
|
35
|
Б
|
|
12
|
Б
|
|
36
|
Лыжница
Любовь Баранова (Козырева)
|
|
13
|
А
|
|
37
|
В
|
|
14
|
Б
|
|
38
|
18-е
Нагано 1998 г
|
|
15
|
А
|
|
39
|
«Быстрее! Выше! Сильнее!»
|
|
16
|
А
|
|
40
|
Б
|
|
17
|
Б
|
|
41
|
В
|
|
18
|
Б
|
|
42
|
В
|
|
19
|
Б
|
|
43
|
Б
|
|
20
|
6-е
1916 г, 12-е 1940г, 13-е 1945 г. из-за войн
|
|
44
|
Б
|
|
21
|
А
|
|
45
|
А
|
|
22
|
Б
|
|
46
|
Кодекс
спортивной чести
|
|
23
|
Б
|
|
47
|
А
|
|
24
|
А
|
|
|
|
Приложение
№3
Командная
эстафета
Этапы:
1. «Ловкий
бегун»
Первый участник,
прыгая на скакалке, добегает до отметки (кегля), обратно просто бежит,
передает скакалку другому участнику . Так пробегает вся команда.
2. «Перейди
болото»
Каждый участник
проходит расстояние с помощью 2-х обручей, передвигая их вперед, плотно
прижимая друг к другу.
3. «Меткий стрелок»
Участник обводит
баскетбольным мячом кегли, расставленные в определенном порядке, затем делает 1
бросок в баскетбольную корзину. Обратно просто бежит, передает мяч следующему
игроку.
4. «Переправа»
Первый участник –
юноша добегает до обруча, надевает его на себя, возвращается назад, забирает с
собой следующего игрока. Когда все 5 юношей переберутся на противоположную
сторону, выходят из обруча, а его кладут на пол. Далее «переправляться»
начинают девушки.
5. «Удержи»
Надо удержать
маленький мяч на ракетке от бадминтона (рука вытянута вперед), преодолевая
препятствия: гимнастическая скамейка; 2-а обруча, вертикально поставленные;
кегли, расставленные в определенном порядке.
6. «Попади в
цель»
Каждый участник
делает 3 броска по «кольцеброссу». Суммируются очки всей команды.
Приложение
№4
Итоговый
протокол соревнований
|
№
п/п
|
Класс
|
Этапы
соревнований
|
|
Приветствие
команд
|
Метание
дротиков
|
Прыжок в длину с места
|
Броски баскетбольного мяча
|
Подъем туловища
из положения «лежа на спине»
|
Интеллектуальный конкурс
|
Командная эстафета
|
Итого
|
|
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
Б
|
М
|
|
|
1
|
9а
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
9б
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
9в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
10а
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
10б
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Главный
судья соревнований: ----------
Секретарь
соревнований: ----------------
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.