Муниципальное  образовательное учреждение

«Лицей» 

г.Вольска Саратовской области»

Спортивные состязания

« В здоровом теле – здоровый дух»

(соревнования для 9-11 классов)

Андреев Владимир Алексеевич

учитель физической культуры

2013/2014 уч. год

                Цели и задачи:

·        Формирование здорового образа жизни.

·        Развитие двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты.

·         Повышение социальной активности и укрепления здоровья учащихся.

·         Пропаганда занятий физической культурой.

·         Воспитание чувства коллективизма, дружеского взаимоотношения друг к другу.

·        Воспитание здорового духа соперничества.

Участники соревнований:  ученики 9 - 11 классов,

команда по 10 человек от класса (5 девушек и 5 юношей).

Программа соревнований.

Ø Соревнования начинаются с построения команд в спортивном зале.

Ø Капитаны команд докладывают главному судье соревнований о готовности команд к началу состязаний.

Ø Капитаны получают маршрутный лист прохождения этапов соревнований («Приложение №1»).

Ø Заключительная спортивная эстафета проводится также в спортивном зале.

Ø Награждение победителей.

Этапы соревнований:

1.     Приветствие команд (домашнее задание: название, девиз, эмблема).

2.     Метание дротиков в цель («Дартс», каждый участник делает по 3 броска, все броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).

3.     Прыжок в длину с места (каждый участник делает 1 прыжок, все прыжки суммируются и общая длина выставляется в графу баллов маршрутного листа).

4.     Броски баскетбольного мяча (каждый участник делает по 3 броска, все броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).

5.     Подъем туловища из положения «лежа на спине» (подсчитывается количество подъемов туловища каждого участника за 30 секунд)

6.     Интеллектуальный конкурс (каждый участник выбирает себе билет с вопросом, вопросы конкурса в «Приложении №2», за каждый правильный ответ дается 1 балл, выставляется общая сумма баллов).

7.     Командная эстафета (учитываются скорость и правильность прохождения этапов, «Приложение №3»)

Приложение №1

Маршрутный лист команды 9 А класса

Подпись судьи на этапе: № 1  _________________________ / Иванов А./

Подпись судьи на этапе: № 2  _________________________ / Сергеев В./

Подпись судьи на этапе: № 3  _________________________ / Савинов  Д./

Подпись судьи на этапе: № 4  _________________________ / Вилков Н./

Подпись судьи на этапе: № 5  _________________________ / Дронов Ю./

Подпись судьи на этапе: № 6  _________________________ / Мирошина С./

Подпись судьи на этапе: № 7  _________________________ / Андреев В.А./

Приложение №2

«Интеллектуальный конкурс»

 Билет 1.  Вычеркните из списка те пункты, которые не относятся к нарушениям правил игры в баскетбол.

1.      Аут.

2.      Пробежка.

3.      3 секунды.

4.      Нарушение ведения мяча.

5.      5 секунд.

Билет 2. Что подразумевается под термином «физическая культура»?

1.      Вид подготовки к профессиональной деятельности;

2.      Процесс изменения функций и форм организма;

3.      Часть общей человеческой культуры.

Билет 3.  В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские   игры? 

1.      1976 г., Монреаль;

2.      1980 г., Москва;

3.      1984 г., Лос-Анджелес.

Билет 4.  На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?

1.      на личность в целом;

2.      на сердечно-сосудистую систему;

3.      на продолжительность жизни.

Билет 5.  В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?

1.      В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;

2.      в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;

3.      в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.

 Билет 6 . Что такое закаливание?

1.      Укрепление здоровья;

2.      приспособление организма к воздействиям внешней среды;

3.      зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.

Билет 7 . Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?

1.      Венок из ветвей оливкового дерева;

2.      звание почётного гражданина;

3.      медаль, кубок и денежное вознаграждение.

 Билет 8. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?

1.      Оглядываться назад;

2.      задерживать дыхание;

3.      переходить на соседнюю дорожку.

 Билет 9. Каковы причины нарушения осанки?

1.      Неправильная организация питания;

2.      слабая мускулатура тела;

3.      увеличение роста человека.

 Билет 10.   Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?

1.      В них принимали участие атлеты со всего мира;

2.      в период проведения игр прекращались войны;

3.      игры отличались миролюбивым проведением соревнований.

 Билет 11.  При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?

1.      Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;

2.      бег с различной скоростью и продолжительностью;

3.      эстафеты с набором различных заданий.

 Билет 12.   Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?

1.      Платон (философ);

2.      Пифагор (математик);

3.      Архимед (механик).

 Билет 13 . Как переводится слово «волейбол»?

1.      Летящий мяч;

2.      мяч в воздухе;

3.      парящий мяч.

 Билет 14.   Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?

1.      Джеймс Нейсмит;

2.      Майкл Джордан;

3.      Билл Рассел.

 Билет 15.   Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется …………….

 Билет 16.   В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………

Билет 17.   Спринт – это:

Билет 18.   Различают стартовые команды:

      Билет 19.    В прыжках в длину результат измеряется:

Билет 20.   Толкание ядра – это:

Билет 21.   Какую форму имеет площадка для игры в мини-футбол?

      Билет 22.   Как называется прием, который вводит мяч в игру

 мини-футбол?

Ответы.

                       Дополнение к «Интеллектуальному конкурсу».             Приложение  № 2а

1. Когда состоялись первые Олимпийские игры? (нужное подчеркнуть):

А) 774 г. до н.э.

Б) 775 г. до н.э.

В) 776 г. до н.э.

2. У подножия какой горы начинается факельная эстафета?  (нужное подчеркнуть):

А) Олимп

Б) Кронос

В) Алфей

3. Чему равна «стадия»? (нужное подчеркнуть):

А) 145м 20см

Б) 192м 27см

В) 186м 42см

4. Как назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой? (нужное подчеркнуть):

А) пентатлон

Б) панкратион

В) пентакрион

5. Как называлось священное перемирие? (нужное подчеркнуть):

А) эйфория

Б) мирос

В) экехейрия

     6. Кто такие «элланодики»? (нужное подчеркнуть):

         А)  судьи и распорядители игр

         Б)  тренеры и спортсмены

         В) добровольные помощники

7. Первый Олимпийский чемпион древности (нужное подчеркнуть):

А) Леонидас

Б) Милон

В) Короибос

8. Семейство какого спортсмена с острова Родос,  выступало на Олимпийских играх древности  более 80-ти лет? (нужное подчеркнуть):

    А) Диагора

    Б) Пифагора

    В) Геродота

9. Как назывались победители древних Игр? (нужное подчеркнуть):

А) олимпионосы

Б) олимпионики

В) олимпийцы      

    10. В каком году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские   соревнования? (нужное подчеркнуть):

         А) 289г. н.э.

         Б) 368г. н.э.

         В) 394г. н.э.

11.Кто являлся основателем Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):

    А) Пьер де Кубертен

    Б) Анри де Байе-Латур

    В) Зигфрид Эдстрем

12.Где и когда был создан Международный Олимпийский комитет? (МОК) (нужное подчеркнуть):

    А) Лондон 21 июня 1893г

    Б) Париж 23 июня 1894г

    В) Брюссель 22 июня 1892г

13.Кто был первым россиянином – членом МОК? (нужное подчеркнуть):    А) Бутовский А.Д.

    Б) Бутов Г.С.

   В) Ботвинов Н.А.

14. Кто был первым президентом МОК? (нужное подчеркнуть):

    А) Пьер де Кубертен

    Б) Деметриус Викелас

    В) Хуан Антонио Самаранч

15. Где и когда прошли первые Олимпийские игры современности? (нужное подчеркнуть):

    А) 6 апреля 1896 год Афины

    Б) 16 апреля 1897 год Париж

    В) 5 мая 1896 год Афины

16. Какой вид спорта не входил в программу 1-х Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):

    А) бокс

    Б) легкая атлетика

    В) велогонки

17. Кто стал первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр? (нужное подчеркнуть):

    А) Роберт Гаррет

    Б) Джеймс Конноли

    В) Спирос Луис

18. Кто стал первым российским Олимпийским чемпионом? (нужное подчеркнуть):

    А) Николай Орлов

    Б) Николай Панин-Коломенкин

    В) Александр Петров

19. Когда и где была проведена первая зимняя Олимпиада? (нужное подчеркнуть):

     А)  Сен-Мориц 1928 год

     Б) Шамони 1924 год

     В) Лейк-Плесид 1932 год

20. Каких три Олимпиады современности не были проведены и почему?

_________________________________________________________________

21. На каких Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?

 А) 2-я 1900 г. Париж

Б) 1-е 1896 г. Афины

В) 16-е 1956 г. Мельбурн

22.  В каком году был создан Российский олимпийский комитет (РОК)? (нужное подчеркнуть):

   А) 1913

   Б) 1911

   В) 1912

23. Кто стал первым председателем РОК? (нужное подчеркнуть):

    А) Мартин Клейн

    Б) Вячеслав Срезневский

   В) император Николай 2-й

24. Где и когда прошла первая Всероссийская олимпиада? (нужное подчеркнуть):

    А) Киев 1913 год

    Б) Москва 1912 год

   В) Рига 1914 год

25. На каких играх впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз олимпийцев и клятва участников? (нужное подчеркнуть):

    А) 7-е 1920 год Антверпен

    Б) 8-е 1924 год Париж

    В) 16-е 1956 год Мельбурн

26. На каких летних  играх состоялся дебют спортсменов СССР? (нужное подчеркнуть):

   А) 1952 год Хельсинки

   Б) 1956 год Мельбурн

   В) 1960 год Рим

27.  Кто, и в каком виде спорта, стал первым Олимпийским чемпионом в истории СССР? _________________________________________________________________________

28. Кто является рекордсменом Олимпийских игр по количеству золотых медалей, и в каком виде спорта (указать количество наград)?

__________________________________________________________________________

29. Назовите хотя бы одного из четырех спортсменов (вид спорта), имеющих в своем активе девять золотых олимпийских медалей?

___________________________________________________________________________

30. В каком виде спорта есть три спортсмена-россиянина, обладателей семи золотых медалей? (нужное подчеркнуть):

     А) легкая атлетика

     Б) гимнастика

     В) плавание

31. Когда, какие по счету и где состоялись Олимпийские игры в СССР? (нужное подчеркнуть):

    А) 22-я Москва 1980 год

    Б) 23-я Москва 1980 год

    В) 21-я Москва 1984 год

32. На каких играх выступала команда СНГ, а не СССР? (нужное подчеркнуть):

    А) Барселона 1992 год

    Б) Атланта 1996 год

   В) Сеул 1988 год

33. Какой спортсмен из команды СНГ и по какому виду спорта завоевал 6 золотых медалей на одних играх? (нужное подчеркнуть):

    А) Александр Попов, плавание

    Б) Виталий Щербо, гимнастика

    В) Александр Кровопусков, фехтование

34. Какие игры стали последними в 20-м веке? (летние, зимние, где и когда проводились)____________________________________________________________________

35. Кто стал первым чемпионом зимних игр? (нужное подчеркнуть):

    А) Соня Хени

    Б) Класс Тунберг

    В) Ялмар Андерсен

36. Назовите спортсмена(ку) и вид спорта, завоевавшего(ую) первую в истории советского спорта золотую медаль зимних игр._________________________________________________________________________

37. Какие игры стали рекордными по количеству стран, участников и разыгрываемых комплектов медалей?

А) 27-е Сидней 2000 г.

Б) 28-е Афины 2004 г.

В) 29-е Пекин 2008 г.

38. Где, какие по счету и когда состоялись последние зимние игры 20-го века?

_______________________________________________________________________________

39.  Назовите Олимпийский девиз: _________________________________________________

40.  Кто придумал Олимпийский девиз? (нужное подчеркнуть):

А) Пьер да Кубертен

Б) Анри Дидону

В) Деметриус Веласкес

41.  На каких играх появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе? (нужное подчеркнуть):

А) 9-е летние игры, 1928 год Амстердам

Б) 6-е зимние игры, 1952 год Осло

В) 11-е летние игры, 1936 год Берлин

42.  Талисман Олимпиады в Москве. (нужное подчеркнуть):

А) волк

Б) заяц

В) медведь

43. Кто такие волонтеры? (нужное подчеркнуть):

    А) судьи

    Б) добровольные помощники

    В) техперсонал команд

44. Кто является нынешним президентом МОК? (нужное подчеркнуть):

    А) Хуан Антонио Самаранч

    Б) Жак Рогге

    В) Шамиль Тарпищев

45. Кто является нынешним президентом РОК? (нужное подчеркнуть):

    А) Александр Жуков

    Б)   Леонид Тягачев

    В)  Вячеслав Фетисов

46. Что такое «Фэйр Плэй»?

___________________________________________________________________

47. В какой интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):

     А) 1 раз в 4 года

     Б) 1 раз в 2 года

     В) 1 раз в 5 лет

Ответы на вопросы с выбором варианта оцениваются в 1 балл. Описательные ответы по  5-ти бальной системе.

/Тест разработан на основе книги «Твой Олимпийский учебник»  изд. Москва «Советский спорт» 2011 г./

ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ

Приложение №3

Командная эстафета

Этапы:

1. «Ловкий бегун»

Первый участник, прыгая на скакалке, добегает до отметки (кегля), обратно просто  бежит, передает скакалку другому участнику . Так пробегает вся команда.

2. «Перейди болото»

Каждый участник проходит расстояние с помощью 2-х обручей, передвигая их вперед, плотно прижимая друг к другу.

3. «Меткий стрелок»

Участник обводит баскетбольным мячом кегли, расставленные в определенном порядке, затем делает 1 бросок в баскетбольную корзину. Обратно просто бежит, передает мяч следующему игроку.

4. «Переправа»

Первый участник – юноша добегает до обруча, надевает его на себя, возвращается назад, забирает с собой следующего игрока. Когда все 5 юношей переберутся на противоположную сторону, выходят из обруча, а его кладут на пол. Далее «переправляться» начинают девушки.

5. «Удержи»

Надо удержать маленький мяч на ракетке от бадминтона (рука вытянута вперед), преодолевая препятствия: гимнастическая скамейка; 2-а обруча, вертикально поставленные; кегли, расставленные в определенном порядке.

6. «Попади в цель»

Каждый участник делает 3 броска по «кольцеброссу». Суммируются очки всей команды.

Приложение №4

Итоговый протокол соревнований 

Главный судья соревнований:   ----------

Секретарь соревнований:   ----------------