Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Урок- тренинг для учащихся по психологии для учащихся « Жизнь прекрасна, не загуби ее»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Урок- тренинг для учащихся по психологии для учащихся « Жизнь прекрасна, не загуби ее»

библиотека
материалов

Цель: Формирование адаптивного отношения к жизни, стресоустойчивости, осознание ценности жизни;

Развитие навыков взаимодействия, сплочения коллектива;

Развитие толерантного отношения друг к другу.

Оборудование: магнитофон, аудиозаписи(релакс), сердечки.


Приветствие! Взяться за руки, встать в круг.

Назвать имя и цвет своего настроения.

Упражнение «Хорошее- плохое».

Чистый лист бумаги разделите напополам.

На одной половинке напишите все хорошее, на другой плохое.

Какого больше?

Выводы: Хорошего больше, научитесь ценить то, что у вас есть на данный момент хорошего, и все это увеличится в десятки раз.

Упражнение « Капкан» или замкнутый круг (игра).

Встаньте в круг. Кто со мной в середину?

Представьте, что те, кто стоит в центре – люди.

А кто образует круг – капкан. Каким он будет? Сцепите руки.

Задача людей – выбраться из капкана приемлемыми способами.

Задача капкана - держать и выпускать только при определенных обстоятельствах.

Обсуждение: Как чувствовали себя пойманные люди? О чем думал капкан?

Как пришли к верному решению?

Выводы: Так происходит и в жизни. Одни могут в трудной , и, казалось бы, не решаемой ситуации пройти стену недоверия, проявить уверенность, возможно силу, или искренность, доброту, любовь. А другим это оказывается сделать сложнее и они остаются в замкнутом круге, наедине со своими проблемами. Тогда и происходят такие эпизоды – когда жить не хочется.

Упражнение «Метафора жизни» (покушение на собственную жизнь)

Показать (сердечко). Попросить назвать положительные качества, ассоциации к предмету. Нравится ли этот предмет? - эта частичка жизни.

Быстро ведущий говорит, что ему не нравится и нечаянно разбивает.

Можно вот и так решить свои проблемы. Блестяще! И необдуманно потерять самое главное - жизнь. Но жизнь невозможно поднять с пола и склеить. Сердечко было милое, обидно, что я его уничтожила. Если мы не выбрасываем его….Все можно исправить пока мы живы, нельзя исправить, если мы избавимся от него.

Ну, что будем выбрасывать…?

Выводы: Возможно в этом мире мы всего лишь частичка , но для кого-то целый мир , вселенная . Это наши близкие , родные, друзья , всегда помните об этом.

Упражнение «Убежище».

Сядьте удобнее, закройте глаза. Представьте себе, что у вас есть надежное убежище, в котором вы можете укрыться в любой момент, когда пожелаете. Это может быть хижина в горах, или лесная долина, о которой никто не знает, кроме вас. Мысленно опишите себе это безопасное место. Вы можете так отдыхать, слушать музыку, беседовать с другом.

Обсуждение: Удалось отдохнуть, расслабиться?
Выводы: В течение дня каждый раз, когда вы чувствуете себя особенно уставшим и начинаете нервничать, на несколько минут представьте себе свое убежище.

Рефлексия. Пришло время подвести итоги. Сейчас вы можете высказать свои ощущения, чувства, выводы к которым пришел каждый из вас. Что поняли? Осознали?

Позитивные утверждения жизни.

Жизнь – это тайна, познай её!

Жизнь – это мечта осуществи её!

Жизнь –это вызов прими его!

Жизнь – это случай, воспользуйся им!

Жизнь – это обещание, сдержи его!

Жизнь – это печаль, так преодолейте её!

Жизнь -это дар, так пользуйтесь им!

Жизнь – это красота восхитись ею!

Жизнь –это любовь насладись ею!

Жизнь – это борьба так восславьте ее!

Жизнь – это цель так достигните ее!

Жизнь – это удача, не упусти ее!

Жизнь так прекрасна, не загуби ее!



Краткое описание документа:

Тренинг для учащихся направлен на осознание значимости жизни,Формирование адаптивного отношения к ней , повышение  стрессоустойчивости ,развитие навыков  взаимодействия, сплочения коллектива; Развитие толерантного отношения друг к другу.Упражнения подобраны в соответствии с целями и дают учащимся возможность на практике отработать вышеуказанные навыки межличностного взаимодействия, навыки снятия  эмоционального  напряжения.. настроиться на позитив .  тренинг может быть использован в практике работы практических психологов.
Автор
Дата добавления 28.03.2014
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров602
Номер материала 43441032826
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх