Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Урок- тренинг для учащихся по психологии для учащихся « Жизнь прекрасна, не загуби ее»

Урок- тренинг для учащихся по психологии для учащихся « Жизнь прекрасна, не загуби ее»

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Цель: Формирование адаптивного отношения к жизни, стресоустойчивости, осознание ценности жизни;

Развитие навыков взаимодействия, сплочения коллектива;

Развитие толерантного отношения друг к другу.

Оборудование: магнитофон, аудиозаписи(релакс), сердечки.


Приветствие! Взяться за руки, встать в круг.

Назвать имя и цвет своего настроения.

Упражнение «Хорошее- плохое».

Чистый лист бумаги разделите напополам.

На одной половинке напишите все хорошее, на другой плохое.

Какого больше?

Выводы: Хорошего больше, научитесь ценить то, что у вас есть на данный момент хорошего, и все это увеличится в десятки раз.

Упражнение « Капкан» или замкнутый круг (игра).

Встаньте в круг. Кто со мной в середину?

Представьте, что те, кто стоит в центре – люди.

А кто образует круг – капкан. Каким он будет? Сцепите руки.

Задача людей – выбраться из капкана приемлемыми способами.

Задача капкана - держать и выпускать только при определенных обстоятельствах.

Обсуждение: Как чувствовали себя пойманные люди? О чем думал капкан?

Как пришли к верному решению?

Выводы: Так происходит и в жизни. Одни могут в трудной , и, казалось бы, не решаемой ситуации пройти стену недоверия, проявить уверенность, возможно силу, или искренность, доброту, любовь. А другим это оказывается сделать сложнее и они остаются в замкнутом круге, наедине со своими проблемами. Тогда и происходят такие эпизоды – когда жить не хочется.

Упражнение «Метафора жизни» (покушение на собственную жизнь)

Показать (сердечко). Попросить назвать положительные качества, ассоциации к предмету. Нравится ли этот предмет? - эта частичка жизни.

Быстро ведущий говорит, что ему не нравится и нечаянно разбивает.

Можно вот и так решить свои проблемы. Блестяще! И необдуманно потерять самое главное - жизнь. Но жизнь невозможно поднять с пола и склеить. Сердечко было милое, обидно, что я его уничтожила. Если мы не выбрасываем его….Все можно исправить пока мы живы, нельзя исправить, если мы избавимся от него.

Ну, что будем выбрасывать…?

Выводы: Возможно в этом мире мы всего лишь частичка , но для кого-то целый мир , вселенная . Это наши близкие , родные, друзья , всегда помните об этом.

Упражнение «Убежище».

Сядьте удобнее, закройте глаза. Представьте себе, что у вас есть надежное убежище, в котором вы можете укрыться в любой момент, когда пожелаете. Это может быть хижина в горах, или лесная долина, о которой никто не знает, кроме вас. Мысленно опишите себе это безопасное место. Вы можете так отдыхать, слушать музыку, беседовать с другом.

Обсуждение: Удалось отдохнуть, расслабиться?
Выводы: В течение дня каждый раз, когда вы чувствуете себя особенно уставшим и начинаете нервничать, на несколько минут представьте себе свое убежище.

Рефлексия. Пришло время подвести итоги. Сейчас вы можете высказать свои ощущения, чувства, выводы к которым пришел каждый из вас. Что поняли? Осознали?

Позитивные утверждения жизни.

Жизнь – это тайна, познай её!

Жизнь – это мечта осуществи её!

Жизнь –это вызов прими его!

Жизнь – это случай, воспользуйся им!

Жизнь – это обещание, сдержи его!

Жизнь – это печаль, так преодолейте её!

Жизнь -это дар, так пользуйтесь им!

Жизнь – это красота восхитись ею!

Жизнь –это любовь насладись ею!

Жизнь – это борьба так восславьте ее!

Жизнь – это цель так достигните ее!

Жизнь – это удача, не упусти ее!

Жизнь так прекрасна, не загуби ее!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Тренинг для учащихся направлен на осознание значимости жизни,Формирование адаптивного отношения к ней , повышение  стрессоустойчивости ,развитие навыков  взаимодействия, сплочения коллектива; Развитие толерантного отношения друг к другу.Упражнения подобраны в соответствии с целями и дают учащимся возможность на практике отработать вышеуказанные навыки межличностного взаимодействия, навыки снятия  эмоционального  напряжения.. настроиться на позитив .  тренинг может быть использован в практике работы практических психологов.

Общая информация

Номер материала: 43441032826
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>