Календарно-тематическое
планирование
по
физической культуре
9
класс
Составил:
учитель физической культуры
первой
категории
Кузьмина
Ольга Михайловна
МКОУ
Кузинская ООШ
Пояснительная
записка.
Количество часов:
Всего 102 часа;
в неделю 3 часа.
Учёт уровня физической
подготовленности -22
Рабочая программа
составлена на основе:
-федерального
компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования
по физической культуре;
-учебной
комплексной программы по физической культуре. Автор - доктор педагогических
наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич, 2006 год, Москва,
Просвещение.
Учебник:
"Физическая культура " 8-9классы: учебник для общеобразовательных
учреждений/ В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. Ред. В. И. Ляха. – 5-е изд.
– М: Просвещение, 2009.
Программа отражает
основные направления педагогического процесса по формированию физической
культуры личности: теоретической, практической и физической подготовленности
учащихся. Уроки физической культуры призваны сформировать у учащихся устойчивые
мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие
физических и психических качеств, творческое использование средств физической
культуры в организации здорового образа жизни. В процессе обучения учащимися
используются учебники по физической культуре под редакцией В.И.Ляха. В процессе
освоения учебного материала обеспечивается формирование целостного
представления о единстве биологического, психического и социального в человеке,
законах и закономерностях развития и совершенствования его психической природы.
Уровень
развития физической культуры учащихся,
оканчивающих
основную школу
Учащиеся,
оканчивающие основную школу, должны достигнуть определённого уровня развития
физической культуры. Для тех, кто имеет отклонения в состоянии здоровья,
уровень требований устанавливается учителем физкультуры совместно с врачом с
учётом степени заболевания.
Требования к
уровню подготовки учащихся.
В результате освоения обязательного минимума
содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны
достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
Основы истории
развития физической культуры в России (в СССР);
Особенности
развития избранного вида спорта, педагогические, физиологические и
психологические основы обучения двигательных действий и воспитания физических
качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими
упражнениями с разной функциональной направленностью;
Особенности и
содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей
направленности, основы их использования в решении задач физического развития и
укрепления здоровья;
Физиологические
основы деятельности систем дыхания, кровообращение и энергообеспечение при
мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами
физической культуры в разные возрастные периоды;
Возрастные
особенности развития основных психических процессов и физических качеств,
возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством
регулярных занятий физической культурой;
Психофункциональные
особенности собственного организма;
Индивидуальные
способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и
повышения физической подготовленности;
Способы
организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной
функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря
оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
Правила личной
гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях
физическими упражнениями.
Уметь:
Технически правильно осуществлять
двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их
в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
Проводить самостоятельные занятия по
развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
Разрабатывать индивидуальный двигательный
режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный
уровень индивидуальной работоспособности;
Контролировать и регулировать
функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений,
добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
Управлять своими эмоциями, эффективно
взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
Соблюдать правила безопасности и
профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую
помощь при травмах и несчастных случаях; пользоваться современным спортивным
инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности самостоятельных форм
занятий физической культурой.
№
№
|
Вид программного
материала
|
Количество
часов
(уроков)
|
Четверть
|
1
1
|
2
|
3
|
4
|
1
1
|
Основы знаний о физической культуре
|
в
процессе урока
|
2
|
Спортивная
игра волейбол
|
9
|
4
|
|
|
5
|
3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
24
|
|
24
|
|
|
4
|
Легкая атлетика
|
34
|
1
15
|
|
|
19
|
5
|
Лыжная подготовка
|
21
|
|
|
21
|
|
6
|
Спортивная
игра баскетбол
|
14
|
5
|
|
9
|
|
|
Итого
|
102
|
2
24
|
24
|
30
|
24
|
Цель 3 – го урока физкультуры :Создание
условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне
зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности
специфических умений по отдельным видам спорта. В связи со спецификой
преподавания уроков в спортивном зале, особенностями оснащения образовательного
учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в
соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального
компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация
стандарта общего образования и программы в полном объёме по разделам:
Плавание (нет бассейна);
гимнастика (упражнения на
бревне).
В связи с перечисленными
причинами, используя время, отведенное на изучение программы, раздел
гимнастики дополнен общефизическими и силовыми упражнениями; время, отведённое
на плавание, перераспределено на другие виды раздела.
Для полной реализации
содержания настоящей программы по физической культуре необходимо постоянно
укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить
спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной
группы. В начале и в конце учебного года учащиеся сдают шесть контрольных
упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности
и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола
Демонстрировать
Основы знаний. Массаж
и самомассаж (цель, задачи и формы организации; основные способы и приемы
массажа). Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и спортом. Совершенствование
физических способностей. История возникновения и формирования физической
культуры. Физическая культура и олимпийское движение в России. Олимпиады
современности: странички истории.
Способы деятельности. Занятия
туризмом (организация мест стоянок и установка туристической палатки). Техника
приемов массажа. Оказание доврачебной помощи при ушибах.
Физическое
совершенствование
Общая физическая
подготовка
Гимнастика
с основами акробатики: Акробатические упражнения
(юноши): длинные кувырки
вперед с разбега (выполняется
слитно по 3-4 кувырка), стойка на голове и руках силой из упора
присев. Упражнения на высокой
перекладине (юноши) из размахивания изгибами махом вперёд подъём переворотом в
упор, в упоре перемах левой (правой) вперед, назад, медленное опускание в вис,
махом вперед соскок прогнувшись, подъём силой. Гимнастическая комбинация на
брусьях (юноши): подъем в упор с прыжка, махом вперед в сед ноги врозь, кувырок
вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед (назад)
удерживаясь рукой за жердь; (девушки) наскок в упор на нижнюю жердь, вис
прогнувшись на нижней жерди с опорой ног на верхнюю, переход в упор на нижнюю
жердь, махом назад соскок с поворотом (вправо, влево) удерживаясь рукой за
жердь, махом подъём переворотом в упор на нижней жерди. Совершенствование
техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений.
Легкая атлетика:
Прикладные действия: «туристическая» ходьба; прыжки через препятствия,
многоскоки, спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах, на точность
приземления и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на
плечах, «Марш-бросок» с туристической экипировкой (мальчики до 5 км, девочки до
3 км). Совершенствование техники ранее разученных легкоатлетических упражнений.
Спортивные игры:
Технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр: баскетбол,
волейбол. Игра по правилам.
Комплексы
общеразвивающих упражнений.
Технико-тактические
действия в избранном виде спорта
Гимнастика
с основами акробатики: Акробатическая комбинация из
освоенных ранее акробатических упражнений (юноши, девушки). Гимнастические
комбинации на перекладине (юноши), брусьях (юноши, девушки). Опорный прыжок:
через гимнастического коня в длину (юноши) и в ширину (девушки). Совершенствование
техники ранее освоенных акробатических и гимнастических упражнений.
Лыжные гонки.
Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах.
Легкая атлетика:
Совершенствование техники освоенных ранее легкоатлетических упражнений, прыжок
в длину способом «прогнувшись», «ножницы», прыжки в высоту.
Волейбол:
совершенствование технических действий с мячом, тактических действий в игре по
правилам.
Комплексы
упражнения специальной физической и технической подготовки
Физическая подготовленность:
должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития
основных физических способностей, с учётом региональных условий и
индивидуальных возможностей учащихся.
Способы
физкультурно-оздоровительной деятельности:
-Самостоятельно выполнять
упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости;
-Соблюдать правила
самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной
деятельности:
-Участвовать в соревновании по
легкоатлетическому четырёхборью: бег 60м, прыжок в длину или в высоту с
разбега, метание, бег на выносливость;
-Участвовать в соревнованиях
по одному из видов спорта.
Правила поведения на
занятиях физическими упражнениями:
-Соблюдать нормы поведения в
коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену;
-Помогать друг другу и
учителю;
-Поддерживать товарищей,
имеющих недостаточную физическую подготовленность;
-Проявлять активность,
выдержку самообладание.
МЕТОДИКА
ОЦЕНКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
При
выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся
получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация
положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины специальных
знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической
подготовленности.
ОЦЕНКА
ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ
Оценивая
знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их
изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным
случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.
Оценка
«5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует
глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры
из практики, своего опыта
Оценка
«4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и
незначительные ошибки.
Оценку
«3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая
последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и
умения использовать знания в своем опыте.
С
целью проверки знаний используются различные методы.
Метод
опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением
упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется
использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный
метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и
веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод
экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
Весьма
эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в
конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию
силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.
ОЦЕНКА
ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ
(УМЕНИЯМИ,
НАВЫКАМИ)
Оценка
«5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом),
точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка
«4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно
легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка
«3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но
допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или
напряженному выполнению.
Основными
методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы
наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод
открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что
будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся
известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами
двигательных действий.
Вызов
как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в
усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного
выполнения двигательного действия.
Метод
упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и
навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть
комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой
знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных
действий.
Данные
методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно
оценивается большая группа или класс в целом.
ОЦЕНКА
УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Оценка
«5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс
упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или
комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При
этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать
инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения
заданий и оценить его.
Оценка
«4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении
самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Оценка
«3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации
упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или
включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает
затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом
контролирует ход и итоги выполнения задания.
Умение
осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом
наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во
время любой части урока.
Требования
к уровню подготовки выпускников
В
результате освоения курса обучения выпускники должны достигнуть следующего
уровня развития физической культуры:
Уметь
объяснять:
- роль
и значение физической культуры в развитии человека и общества;
-
взаимосвязь занятий физической культурой с процессом биологического созревания
организма;
-
потребность в систематических занятиях физической культурой и необходимость
ведения здорового образа жизни:
-
значение социальной и природной среды в сохранении здоровья человека.
Характеризовать
особенности:
- планирования
индивидуальных занятий и контроля их выполнения;
-
обучения и самообучения двигательным действиям;
-
развития физических способностей.
Соблюдать
правила:
-
личной гигиены и закаливания организма;
-
организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой и
спортом;
-
профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.
Проводить:
-
самостоятельные занятия и тренировки;
-
контроль физической работоспособности, уровня физического развития;
-
упражнения по профилактике и коррекции отклонений в состоянии здоровья;
-
занятия оздоровительной направленности с группой обучающихся.
Определять:
- уровни
физического развития и двигательной подготовленности;
-
дозировку физической нагрузки;
-
физическую работоспособность;
Демонстрировать
физические способности:
-
скоростные;
-
силовые;
-
скоростно-силовые;
-выносливости, гибкости,
координации.
Демонстрировать
Физические способности
|
Физические упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 60м с высокого старта с
опорой на одну руку, сек.
|
9,2
|
10,2
|
Силовые
|
Лазание по канату на расстояние
6м,сек.
Прыжок
в длину с места, (см).
Поднимание
туловища из положения \лёжа на спине, руки за головой (раз).
|
12
180
-
|
-
165
18
|
К выносливости
|
Кроссовый бег 2 км
Передвижение
на лыжах 2 км
|
8мин.50сек
16мин.30сек.
|
10мин.20сек.
21мин.00сек.
|
К
координации
|
Последовательное выполнение 5
кувырков, с
Бросок
малого мяча в стандартную мишень, м
|
10,0
12
|
14,0
10
|
Уровень
физической подготовленности учащихся 9 класса
Определяемые
способности
|
Контрольное
упражнение
(тест)
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
Скоростные
|
Бег 30м (с)
|
5,5
|
5,3-4,9
|
4,5
|
6,0
|
5,8-5,3
|
4,9
|
Координационны
Скоростно-силовые
|
Челночный бег 3*10м (с
Прыжок
в длину с места (см)
|
8,6
175
|
8,4-8,0
190-205
|
7,7
220
|
9,7
155
|
9,3-8,8
165-185
|
8,5
205
|
Выносливость
|
8-минутный бег
|
1100
|
1250-1350
|
1500
|
900
|
1050-1200
|
1300
|
Гибкость
|
Наклон вперёд из положения стоя
(см)
|
4
|
8-10
|
12
|
7
|
12-14
|
20
|
Силовые
|
Подтягиван на перекладине из
виса(раз),
Мальчики
На
низкой перекладине из виса лёжа (раз), девочки
|
3
|
7-8
|
10
|
|
|
|
|
|
|
5
|
12-13
|
16
|
9 класс
Календарно
– тематическое планирование
1 четверть
24ч
Урок
|
Дат
|
Раздел. Тема
урока
|
Кол
часов
|
Ученик должен
знать
|
Ученик должен
уметь
|
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
|
|
Лёгкая атлетика
Инструктаж
по от.
Инструкция
по от №
Т.С.
Массаж и самомассаж
«».
Бег
3*30м
Прыжки
в длину с места.
Прыжок
в длину с места(У).
Бег
6 мин. с ускорениями
Бег
30м (У).
Прыжки
в длину с разбега
Бег
4*60м.
Прыжки
в длину с разбега
Бег
60м (У).
Метание
мяча с разбега
Прыжки
в длину с разбега
Метание
мяча с разбега
Метание
мяча с разбега
Прыжки
в длину с разбега
Метание
мяча с разбега
Преодоление
полосы препятствий
Метание
мяча с разбега
Бег
1000м.
Прыжки
в длину с разбега.
Бег
500м (У).
Спец.
беговые упражненения
Бег
1000м
Прыжки
в длину с разбега У)
Бег
1000м (У).
Метание
мяча с разбега(с)
Метание
мяча с разбега(У)
Бег
2000м
Бег
2000м (У).
Специал.
беговые упражн.
Приёмы игры в баскетбол
Инструктаж
по от, инструкция по от № .
Т.С.
«Физическая культура и олимпийское движение».
Штрафной
бросок
Ведение
мяча в различных стойках с изменением направления и скорости.
Ведение,
ловля и передача мяча.
Броски
мяча по кольцу.
Броски
мяча по кольцу. Ведение, ловля и передача мяча.
Штрафной
бросок
Эстафеты
с ведением, ловлей и передачей мяча.
Приём
мяча снизу после подачи.
Передача
мяча через сетку
Нижняя
прямая подача
Приём
мяча снизу.
Нижняя
прямая подача
Приём
и передача мяча
Приём
мяча снизу и передача
Прямой
нападающий удар
Развитие
двигательных способностей.
КУ
Бег
60м, сек
Прыжки
в длину с разбега,
Метание мяча с разбега, м
Бег 2000м, мин.
Поднимание
туловища.
Итого-8
|
15
9
|
Технику безопасности при занятиях
лёгкой атлетикой
Массаж
и самомассаж
Технику
выполнения
прыжка
в длину с разбега и метания мяча
Знать:
-
технику безопасности на уроках спортивных игр.
-
правила проведения соревнований.
-технику
ведения, ловли и передачи мяча с различных положений.
Про физическую культуру и
олимпийское движение.
|
Демонстрировать технику прыжка в
длину с места и с разбега.
Пробегать3км
(выносливость).
Производить
метательные действия из различных и.п.на дальность и на точность.
Демонстрировать
некоторые
виды элементов ведения мяча на месте, технику ведения мяча с изменением
направления, скорости и высоты, технику штрафного броска, броска мяча в
кольцо после ведения с близкого расстояния.
Уметь
выполнять различные варианты приёма и передачи мяча
Девочки:
9,4-10,0-10,5
370-330-290
28-23-18
10.20-12.00-13.00
20-15-10
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.