• 

  1 слайд

  «ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА»
  

• 

  2 слайд

  Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
  Л.Н. Толстой
  
  

• 

  3 слайд

  литература
  

• 

  4 слайд

  Специфика спорта как вида деятельности
  Спорт – одно из любимых детищ цивилизации
  Достигая успеха, спортсмен, тренер видят, чувствуют себя в центре событий, происходящих вокруг них.
  И для многих типажей личности, представленных в спорте, это оказывается превыше всего в системе ценностных ориентаций.
  

• 

  5 слайд

  Психология спорта изучает закономерности психической деятельности людей в условиях тренировок и соревнований.
  
  Психология спорта принадлежит к числу очень молодых прикладных отраслей психологической науки.
  
  Понятие «психология спорта» впервые появилось в статьях Пьера де Кубертена – основателя Олимпийских игр современности.
  Психология спорта
  

• 

  6 слайд

  психология спорта
  детерминируется двумя науками: психологической и спортивной.
  Именно они составляют основу психологии спорта, это ее «теоретические корни».
  психология спорта не случайно выделена как отдельная наука, призванная изучать специфический, глубоко особый вид деятельности человека — спорт.
  

• 

  7 слайд

  В период 1920—1940 гг. немногочисленные исследования в области спортивной психологии велись в США, Германии и некоторых других странах. Несмотря на интересные исследования, проводившиеся отдельными учеными в ряде стран в первой половине XX века, эта область психологии не получила международного признания как самостоятельная научная дисциплина.
  История применения психологических знаний в спорте
  

• 

  8 слайд

  История применения психологических знаний в спорте
  Интенсивное развитие психологии спорта началось уже после Второй мировой войны. Послевоенное развитие психологии физического воспитания и спорта характеризовалось большим сближением ее с практикой.
  В 1965 г. по инициативе Итальянской федерации спортивной медицины в Риме был организован первый конгресс по психологии спорта. Было создано Международное общество психологии спорта.
  За последние тридцать лет публиковалось большое количество психологических работ, посвященных исследованию спортсменов и спортивной деятельности. Спортивная психология утвердила себя как научная и практическая дисциплина и может рассматриваться как самостоятельная отрасль психологического знания.
  

• 

  9 слайд

  В 20-30-е годы это была проблема влияния физических нагрузок на психическую сферу человека,
  в 40-50-е - формирование и совершенствование двигательного навыка,
  в 50-60-е - эмоционально-волевая подготовка,
  в 70-80-е - психологическая подготовка к соревнованиям и саморегуляция,
  в 80-90-е - глобальная проблема психологического обеспечения спортивной деятельности включая использование гипноза, транса, нейролин-гвистического программирования для формирования и совершенствования спортивного характера, для лучшего восстановления после тренировочных нагрузок, для вскрытия глубинных резервов спортсменов
  

• 

  10 слайд

  С ходом времени центральные, ведущие проблемы сменяли друг друга, но задача не только исследовать, но и оказывать позитивное психолого-педагогическое воздействие оставалась главной.
  

• 

  11 слайд

  Цели и задачи психологии спорта
  
  Изучение психологических закономерностей формирования у спортсменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях;
  
  Разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки к соревнованиям.
  

• 

  12 слайд

  Это направлено на решение следующих задач:
  Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсменов:
  Разработка психологических условий для повышения эффективности спортивных тренировок.
  Разработка психологических основ предсоревновательной подготовки спортсменов.
  Изучение социально-психологических явлений в спортивном коллективе.
  

• 

  13 слайд

  На современном этапе развития спорта все большее значение приобретает психологическая подготовленность
  В предсоревновательной подготовке важную роль начинают играть различные психические процессы и состояния, возрастает значение психологических факторов.
  Разработка методов предсоревновательной подготовки спортсменов — одна из главных функций психологии спорта
  

• 

  14 слайд

  Предмет спортивной психологии
  
  психологические особенности спортивной деятельности в ее разнообразных видах;
  психологические особенности личности спортсмена.
  

• 

  15 слайд

  Педагогическая направленность психологии физического воспитания
  
  физическое воспитание представляет собой образовательно-воспитательный процесс и характеризуется принципами, присущими педагогическому процессу
  физическое воспитание отличается тем, что формирование двигательных умений и навыков, воспитание физических качеств и психических свойств осуществляется в полном соответствии с закономерностями периодизации онтогенеза
  
  

• 

  16 слайд

  Психологические особенности тренировочной деятельности:
  обучение и воспитание, направленные на развитие личности спортсмена;
  совершенствование психологических процессов и свойств личности;
  адаптация к возрастающим физическим и психологическим нагрузкам;
  систематическое повышение ранее достигнутого и ставшего уже привычным уровня физического и психического развития (преодоление самого себя);
  подчинение себя строгой дисциплине, режима жизни решаемым задачам;
  отношение спортсмена к тренировочной деятельности и совершенство его системы мотивации;
  наличие специфического общения: 1) с тренером, который стремится побудить спортсмена к объемной и качественной работе (часто на пределе возможностей); 2) с товарищами, которые часто выступают в роли соперников или конкурентов;
  наличие психического напряжения, которое при определенных условиях может привести к психическому перенапряжению.
  

• 

  17 слайд

  Психологические особенности соревновательной деятельности:
  соревнование обладает стимулирующим влиянием;
  во время участия в соревнованиях у спортсмена присутствует стремление к победе или к улучшению результативности выступления;
  соревнования влияют на статус спортсмена в обществе, включаются в оценку жизненных достижений. Они всегда социально значимы, их результаты получают широкую общественную известность и оценку;
  результаты соревнований лично значимы для спортсменов, служат проверкой правильности или неправильности избранного пути и целесообразности затрат времени и усилий;
  соревнования — это специфический фактор, создающий экстраординарные эмоционально-волевые состояния, которые оказывают влияние (положительное или отрицательное) на процесс и результат деятельности спортсмена.
  

• 

  18 слайд

  Психологическая систематика видов спорта
  в большом количестве видов спорта;
  в большом числе соревновательных упражнений, входящих в отдельные виды спорта;
  в исключительном разнообразии содержательной и процессуальной стороны спортивной деятельности (биомеханические, энергетические, средовые и психологические особенности).
  

• 

  19 слайд

  физическое воспитание
  это педагогический процесс, направленный на всестороннее физическое развитие людей, их специфическую подготовку к выполнению социальных обязанностей в обществе .
  

• 

  20 слайд

  Цели физического воспитания
  образовательные,
  воспитательные
  оздоровительные, которые направлены на обеспечение физического и психического здоровья и гармоничного развития личности согласно определенной концепции (формирование подготовленности к труду и быту, создание потребности в занятиях физической культурой
  

• 

  21 слайд

  Задачи
  
  1. Специфические задачи
  а) оптимизировать процесс воспитания человека, учитывая проблемы развития его физических качеств, совершенствования двигательных способностей, а также упрочение и сохранение здоровья;
  б) ставить образовательные задачи, предусматривающие системное формирование необходимого в жизни индивидуального фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний.
  2. Общепедагогические задачи
  а) обеспечить нравственное, идейно-политическое и трудовое воспитание;
  б) воспитать волю, позитивные качества характера, положительные эмоции и эстетические потребности личности.
  

• 

  22 слайд

  основное предназначение психологии физического воспитания— это оптимизация воспитательно-образовательного процесса, осуществляемого в типичных формах физической культуры, используя закономерности и особенности психического развития человека для формирования его личности как социального существа.
  

• 

  23 слайд

  Главный критерий деятельности практического психолога спорта – быть полезным спортсмену и тренеру, своим непосредственным участием способствовать росту спортивных результатов и совершенствованию личности спортсмена.
  

• 

  24 слайд

  Специфика спорта – в зрелищности, привлекающей на стадионы и другие спортивные сооружения, к телеэкранам, в кинозалы многомиллионные массы людей, переживающих перипетии спортивных поединков, активно выражающих свои симпатии и антипатии спортсменам и командам. Эти зрелища несут в себе могучий эмоциональный заряд, влияющих на эмоциональную жизнь болельщиков.
  

• 

  25 слайд

  создание системы психологических программ, обеспечивающих решение задач, постоянно встающих перед тренером, спортсменом при подготовке и выступлении в соревновании: «выведение команды, спортсмена, на уровень психологической стабильности»; «управление психологической стабильностью спортсмена на протяжении соревновательного сезона»;
  вывод команды, спортсмена на пик спортивной формы»; «формирование психической надежности спортсмена в экстремальных соревновательных ситуациях»; «управление психическим состоянием спортсмена при подготовке и участии в наиболее ответственных соревнованиях»;
  Важнейшая задача спортивной психологии XXI века
  

• 

  26 слайд

  Важнейшая задача спортивной психологии XXI века
  «формирование психологической готовности тренера к управлению командой, спортсменом в экстремальных условиях соревновательной деятельности» и технологии их внедрения в учебно-тренировочный и соревновательный процесс.
  превращение методов психорегуляции в методы психоформирующей тренировки.
  Именно возможность решения этих задач непосредственно в процессе тренировок и будет основной особенностью этих программ и технологий.
  
  

• 

  27 слайд

  Пьедестал почета в спорте – один их символов выделения своего «Я». Пребывая на высшей ступеньке почета, спортсмен чувствует себя в единственном на данный момент в центре искусственно созданной ситуации в мире спорта.
  

• 

  28 слайд

  Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
  Гораций
  (Квинт Гораций Флакк)
  

• 

  29 слайд

  Спортивный психолог
  Современная спортивная деятельность требует участия профессиональных психологов в решении многих проблем, поэтому введена специализация студентов в области спортивной психологии
  К спортивному психологу предъявляются высокие профессиональные требования в области практической психологии. Его работа состоит в психологическом обеспечении подготовки спортсмена и спортивной деятельности
  

• 

  30 слайд

  Формирование готовности к деятельности должно быть направлено на решение следующих частных задач:
  ориентацию на те социальные ценности, которые являются ведущими для спортсмена (например, стремление к значимой победе и признанию общества);
  - формирование психических "внутренних опор" (уверенность в способности добиться успеха, надежда на высокий уровень собственного мастерства, даже на благоприятное стечение обстоятельств - везение);
  - преодоление психических барьеров, различных фобий, особенно тех, которые возникают в борьбе с конкретными обстоятельствами, с конкретными соперниками;
  - психологическое моделирование условий предстоящей борьбы;
  - создание программы управления процессами релаксации и мобилизации.
  

• 

  31 слайд

  Знание спортивным психологом общих черт, особенностей и конкретики своей профессиональной деятельности, ее структуры, содержания и практики является необходимой предпосылкой ее успешного осуществления.
  

• 

  32 слайд

  Профессиональные умения.
  представляют собой действия и «техники» психолога.
  выступают исходными элементами целостной технологии работы в соответствии с интересами спортсмена, тренера, команды, а также приемы мобилизации психических состояний, активизации психических ресурсов.
  В числе базовых компонентов можно выделить и способность регулировать свою мыслительную деятельность, психические состояния, осуществлять весь комплекс деятельностных элементов, образующих целостную технологию продуктивного профессионального труда психолога.
  Наиболее значимыми психологическими качествами спортивного психолога являются: самостоятельность суждений, проницательность, умение адаптироваться к различным условиям и факторам.
  

• 

  33 слайд

  Профессиональная позиция.
  представляет устойчивую систему отношений спортивного психолога, включающую конкретные установки, систему личных предпочтений и оценок внутреннего и внешнего опыта. Профессиональная позиция выступает общей детерминантой его активности.
  

• 

  34 слайд

  Профессиональные знания
  составляют основу формирования психолого-педагогической культуры. Они включают мотивационное звено, ансамбль профессиональных действий диагностического, развивающего, формирующего, терапевтического, корректировочного и консультационного характера и, что очень важно, способы компенсации собственных недостатков.
  

• 

  35 слайд

  Акмеологические инварианты
  представляют компоненты профессионализма, которые обуславливают творческий потенциал. Предвидение, проницательность, притязания, мотивацию достижения, саморазвитие и другие, невостребованные ранее, профессионально значимые качества и индивидуальные особенности.
  Видение спортивным психологом стратегии достижения вершин профессионализма и следование логике продвижения к ним предполагают прохождение ряда этапов, каждый из которых означает взятие очередного рубежа компетентности.
  

• 

  36 слайд

  Работа практического психолога в спорте
  
  Психодиагностика
  Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации
  Психологическую подготовка
  Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена
  

• 

  37 слайд

  Психодиагностика в спорте – это использование методов психологии для оценки тех психических процессов, состояний и качеств спортсменов, от которых зависит успех спортивной деятельности.
  

• 

  38 слайд

  Психодиагностика в спорте
  Проводится она для того, чтобы в последующем сформулировать психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации, спланировать и более эффективно осуществить систему воздействия на спортсмена.
  
  
  

• 

  39 слайд

  Цель психодиагностики:
  изучение спортсмена и его возможностей в определенных условиях спортивной деятельности, в частности:
  1) особенности проявления и развития психических процессов;
  2) психические состояния (актуальные и доминирующие);
  3) свойства личности;
  4) социально-психологические особенности деятельности.
  

• 

  40 слайд

  Психодиагностика осуществляется с целью спортивного отбора, в тренировочном процессе и во время соревнований.
  
  

• 

  41 слайд

  2. Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации;
  
  Они могут быть адресованы тренеру, спортсмену, руководителям, массажисту, врачу, семье, товарищам - всем тем, кто вступает в контакт со спортсменом и своими словами и действиями может влиять на его психическое состояние.
  Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации могут относиться к отбору учеников для занятия определенным видом спорта, определенному тренировочному занятию или циклу, соревнованиям или определенному соревнованию и спортивному режиму
  

• 

  42 слайд

  Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации могут относиться к отбору учеников для занятия определенным видом спорта, определенному тренировочному занятию или циклу, соревнованиям или определенному соревнованию и спортивному режиму.
  

• 

  43 слайд

  3. Психологическая подготовка
  Выделяют психологическую подготовку тренера и спортсмена. В свою очередь, в психологической подготовке спортсмена различают четыре ее вида:
  а) психологическая подготовка к продолжительному нагрузочному тренировочному процессу;
  
  б) общая психологическая подготовка к соревнованиям;
  
  в) специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию;
  
  г) коррекция психических состояний на заключительном этапе подготовки к ответственным соревнованиям.
  
  
  
  

• 

  44 слайд

  
  
  
  
  4. Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена .
  
  
  Такое управление осуществляется в тех случаях, когда обнаружены недостатки в психологической подготовке и требуется срочное влияние на психическое состояние спортсмена. Управление может осуществляться за день до соревнований или в день соревнований, непосредственно перед стартом (секундирование), в перерывах между соревновательными упражнениями (а иногда и в ходе их выполнения), а также после соревнований. Аналогично в тренировке: перед занятием, при выполнении отдельных упражнений, после занятия либо в определенном тренировочном цикле
  

• 

  45 слайд

  Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена осуществляется в тех случаях, когда обнаружены недостатки в психологической подготовке и требуется срочное влияние на психическое состояние спортсмена.
  

• 

  46 слайд

  психолог в спорте должен быть не только специалистом по диагностике, но и педагогом-психологом
  Спорту нужен психолог, который может, длительно находясь на учебно-тренировочных сборах, сжиться со спортсменами, организовать коллектив и настроение в нем
  Он должен воспитывать значимые для спорта свойства личности, создавать нужные психические состояния, проводить сеансы гипноза, внушенного отдыха, тренинга, группового психотренинга.
  

• 

  47 слайд

  Проблемы, с которыми сталкивается
  спортивный психолог
  Недоверие тренеров («К нам уже приходил один,
  так и ушел»);
  Ожидание от психолога немедленного результата
  или чуда;
  Отсутствие технологичных решений для различных
  видов спорта;
  Недостаток нормативного и технического обеспечения
  

• 

  48 слайд

  Главный критерий деятельности практического психолога спорта
  быть полезным спортсмену и тренеру, своим непосредственным участием способствовать росту спортивных результатов и совершенствованию личности спортсмена
  

• 

  49 слайд

  Профессиональная подготовка психолога
  базовым теоретическим, психолого-педагогическим образованием;
  овладением методами психологического исследования и грамотной интерпретацией получаемых данных;
  овладением методами
  психолого-педагогического воздействия.
  

• 

  50 слайд

  Специфическая психологическая
  тренинговая программа
  • Обучение релаксации, самоинструкциям,
  имажинации;
  • Перенос умений на специфические
  спортивные ситуации;
  • Моделирование поведения в условиях
  близких к соревнованиям;
  • Саморегуляция во время соревнований
  
  

• 

  51 слайд

  Олимпийские психологические
  стратегии (Wang 2010 )
  Манипулирование со внутренними
  стимулами (самоинструкции, правильный
  фокус внимания)
  Реструктурирование процесса мышления и
  внешних стимулов
  Положительные подкрепления тренера
  Работа с видеоклипами (сравнения)
  

• 

  52 слайд

  Психологические статус олимпийских чемпионов перед и
  в течении соревнований
  Тотальная и полная концентрация на
  актуальных задачах
  Полный контроль, чувство ненапряженности, отсутствие чувства страха и провала
  Высокое чувство доверия к себе и мало сомнений
  Ненапряженная концентрация
  

• 

  53 слайд

  Какие существуют
  психологические формы
  Когнитивно-поведенческая терапия
  Самоинструкции
  Когнитивное реструктурирование
  Изменение иррационального мышления
  Медитации и ментальная практика
  Тренинг контроля внимания
  Постановка целей
  

• 

  54 слайд

  Специфическая психологическая
  тренинговая программа
  Обучение релаксации, самоинструкциям,
  Перенос умений на специфические
  спортивные ситуации;
  Моделирование поведения в условиях
  близких к соревнованиям;
  Саморегуляция во время соревнований
  
  
  

• 

  55 слайд

  Требования к личности психолога
  1. высокий интеллект;
  2. теоретическая подготовка и опыт практической работы;
  3. поведенческая гибкость;
  4. коммуникабельность и способность устанавливать доверительные отношения;
  5. личный опыт в качестве спортсмена;
  6. чувство юмора;
  7. способность к сопереживанию, эмпатичность;
  8. терпимость и выдержка;
  9. вовлеченность в работу.
  

• 

  56 слайд

  Практическая психология спорта, по мнению Г.Д. Горбунова, вполне может быть названа спортивно-педагогической психологией или спортивно-психологической педагогикой, но лучше всего для восприятия и точнее по сути — психопедагогикой спорта (Горбунов, 1986, с. 19).
  

• 

  57 слайд

  
  
  Психологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов сборных команд
  
  Начиная с 2010 г. в программы этапного  и текущего обследования (ЭКО и ТО) сборных команд страны включен блок оценки  психологического состояния спортсмена.
  
  Комплексным научным группам (КНГ) должны регулярно оценивать «психоэмоциональное» состояние спортсменов и содержательная направленность такой оценки регламентирована соответствующими документами Центра спортивной подготовки сборных команд страны (ЦСП).
  

• 

  58 слайд

  По новому положению ЦСП психологический блок ЭКО предусматривает регистрацию следующих показателей:  
  уровня саморегуляции психических состояний и самоконтроля,
   волевой мобилизации,  
  уровня притязаний
  самооценки,
  потребности.
  

• 

  59 слайд

  Программа ТО, реализуемая в условиях сборов,  должна включать оценку
   уровня ситуативной тревожности,
  эмоционального состояния,
  агрессивности,
  психофизиологической работоспособности,
  мотивационного состояния,
  оценку самочувствия,
  активности,
  настроения и степени  психического утомления.
  

• 

  60 слайд

    Этапное комплексное обследование
  заполнения спортсменом личной карточки, содержащей основные сведения о спортсмене - ФИО, вид спорта,  разряд, звание, главное спортивное достижение, название и дату последнего и ближайшего соревнование.
  После этого всем заполненным анкетам присваивается соответствующий код и они становятся «обезличенными» для всех, кроме психолога (члена КНГ), тренера и самого спортсмена.
  

• 

  61 слайд

     Мы рекомендуем следующее содержание психологического блока ЭКО:
  Опросник «Оценка психической надежности» (автор В.Э.Мильман)  для оценки уровня саморегуляции и самоконтроля,
  - Опросник «Оценка силы и длительности волевого усилия» для оценки волевой мобилизации,                   
  - Опросник «Исследование самооценки» (авторы Дембо-Рубинштейн, модификация П.В.Яньшина) для оценки уровня притязаний и самооценки,
  - Опросник «Диагностика личностных и групповых базовых потребностей» (автор Маслоу) для оценки потребностей.
   При желании эту батарею можно дополнить опросником «Степень хронического утомления» (автор А.Б. Леонова.) и цветовым тестом Люшера.      
  

• 

  62 слайд

  Тестирование начинается с вводной инструкции, решающей следующие задачи
  1) установление доверительных рабочих отношений спортсмена с психологами, проводящими данное обследование,
  2) гарантии конфиденциальности получаемой информации,
  3) ознакомление с процедурой заполнения предлагаемых бланковых методик,
  4)  мотивация спортсмена на сознательную, самостоятельную и ответственную работу,
  5) дополнительное  информированиеспортсмена о возможностях последующей индивидуальной психологической подготовки или психологической помощи в сложных жизненных ситуациях.
  

• 

  63 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Для оценки «психоэмоционального» состояния спортсменов в условиях сборов (ТО) мы предлагаем использовать набор показателей, которые можно отнести к трем условным блокам
  функциональному,
  поведенческому
  психологическому.
   
  

• 

  64 слайд

  Психодиагностика личности спортсмена
  

• 

  65 слайд

  Цель профессионального спорта:
  раскрытие биологических резервов, адаптационных возможностей организма на предельных или околопредельных уровнях;
  целостное духовно-физическое самосовершенствование личности человека.
  

• 

  66 слайд

  Компоненты спортивной деятельности:
  
  базовая подготовка;
  начальная спортивная специализация;
  углубленная спортивная специализация или спортивное совершенствование;
  высшее спортивное мастерство;
  поддержание спортивной формы и активного спортивного долголетия.
  

• 

  67 слайд

  Концепция профессиональной деятельности:
  профессиональное самоопределение (вход в профессию);
  профессиональная подготовка;
  профессиональная адаптация;
  повышение профессиональной квалификации;
  выход из профессии (адаптация к новым условиям жизнедеятельности).
  

• 

  68 слайд

• 

  69 слайд

  Психодиагностика в спорте – это исследование и оценка спортивно-важных качеств, индивидуальных и личностных особенностей, установок и состояний и готовности спортсменов к соревнованиям.
  

• 

  70 слайд

  Оценка способностей
  Способность- свойство личности, являющиеся условием успешного выполнения определенных видов деятельности.
  

• 

  71 слайд

• 

  72 слайд

  Основные направления психодиагностики в спорте:
  
  Выяснение того, каким видом спорта целесообразно заниматься новичку (ребенку или подростку);
  
  2) Формирование спортивного коллектива, выступающего на соревнованиях;
  
  3) Отбор спортсменов с одинаково высоким уровнем квалификации (комплектование команды) для включения их, например, в национальную олимпийскую команду.
  

• 

  73 слайд

  Этап 1: Выяснение того, каким видом спорта целесообразно заниматься новичку (ребенку или подростку);
  Мотивация
  достижения
  Интеллект
  Эмоц. устойчивость
  Интерес к игре
  Уровень
  притязаний
  лидерство
  перцептивный
  мыслительный
  моторная
  сенсорная
  интеллектульная
  
  сенсомоторный
  

• 

  74 слайд

  Этап 2: Спортивная селекция.
  Отбор ребенка (подростка) для определенного вида спорта;
  Отбор перспективных молодых спортсменов в команды высшей лиги.
  

• 

  75 слайд

  Этап 3: Комплектование команд.
  Отбор спортсменов в олимпийские команды РФ, в сборные команды ведомств и обществ для участия в первенствах России, международных соревнованиях.
  

• 

  76 слайд

  Виды психодиагностических методик.
  Изучение индивидуальных особенностей личности спортсмена:
  изучение направленности, интересов;
  - личностные, характеризующие структурные компоненты личности;
  - исследование личности спортсмена в системе общественных отношений, его авторитетности в коллективе;
  - изучение особенностей мышления;
  
  

• 

  77 слайд

  выявление патологических особенностей психики;
  определение творческих способностей;
  
  изучение психических процессов;
  
  исследование психомоторных процессов, координации и точности движений;
  
  диагностика эмоционально-волевой сферы;
  
  - оценки психических состояний.
  
  

• 

  78 слайд

  По форме применения:
  наблюдение (в естественных условиях, в процессе тестирования);
  - беседа (индив. и группов.);
  - опросники и анкеты (открытые и закрытые);
  - социометрические методики;
  - тесты;
  - специальные контрольные физические упражнения;
  - комплексные методики.
  

• 

  79 слайд

  Карта личности спортсмена:
  

• 

  80 слайд

• 

  81 слайд

• 

  82 слайд

• 

  83 слайд

• 

  84 слайд

• 

  85 слайд

• 

  86 слайд

• 

  87 слайд

• 

  88 слайд

• 

  89 слайд

• 

  90 слайд

  Методика на определение
  подходящего вида спорта
  

• 

  91 слайд

  Общительный
  Взрывной
  Дисциплинированный
  Агрессивный
  Боевой
  Сосредоточенный
  Любящий риск
  

• 

  92 слайд

• 

  93 слайд

  Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т.Джамгарова и А. Ц. Пуни. — М., 1979.
  

• 

  94 слайд

  В психологии выделяют три стадии психического перенапряжения, имеющие общие и специфические для каждой из них признаки.
  

• 

  95 слайд

  Общие признаки:
  быстрая утомляемость,
  снижение работоспособности,
  расстройство сна,
  отсутствие чувства свежести бодрости после сна,
  эпизодические головные боли.
  

• 

  96 слайд

  Специфические признаки:
  Нервозность — капризность, неустойчивость настроения, внутренняя раздражительность, возникновение неприятных ощущений (в основном мышечные). Вначале эти признаки проявляются нечасто и выражены неярко.
  Капризность: спортсмен остается дисциплинированным, организованным, как обычно, качественно выполняет задание тренера, но периодически выражает недовольство общением, заданием, условиями и т.д. Это проявляется в мимике, жестах, тоне речи. Такую реакцию можно рассматривать как своеобразную адаптацию к возрастающим нервно-психическим напряжениям. Но оставлять их без внимания нельзя.
  Неустойчивость настроения: проявляется в быстрой смене и неадекватности реакции. Незначительный успех вызывает бурную радость, которая может быстро смениться неудовольствием всем, что окружает.
  

• 

  97 слайд

  Специфические признаки
  Внутренняя раздражительность: чаще всего выражается в мимике и пантомимике, в поведенческих актах не проявляется.
  Неприятные ощущения: в определенной мере являются оправданием спортсмена в тех случаях, когда он отказывается выполнять какие-либо задания или неудачно выступает в соревнованиях.
  Такие настроения необходимо мягко, но неуклонно пресекать. Жалобы чаще всего бывают на болезненные ощущения, но они, как правило, быстро проходят.
  Прочная стеничность — нарастающая, несдерживаемая раздражительность, эмоциональная неустойчивость, повышенная возбудимость, беспокойство, напряженное ожидание неприятностей.
  Нарастающая, несдерживаемая раздражительность выражается в том, что спортсмен утрачивает самообладание, направляя свой гнев на товарищей, тренера, совершенно случайных людей; некоторое время он еще пытается объяснить причины гнева, затем теряет самокритичность, все реже испытывает угрызения совести; становится нетерпимым к недостаткам окружающих людей.
  Эмоциональная неустойчивость, т.е. неустойчивость настроения, приводит к резким колебаниям работоспособности.
  

• 

  98 слайд

  Внутреннее беспокойство, т.е. напряженное ожидание неприятностей, которое выражается в том, что спортсмен воспринимает как отклонение от нормы то, что раньше казалось ему естественным, само собой разумеющимся.
  
  
  Астеничность — общий депрессивный фон настроения, тревожность, неуверенность в своих силах, высокая ранимость, сенситивность.
  Общий депрессивный фон настроения — это подавленность, угнетенность, заторможенность, отсутствие бодрости, снижающие мотивацию деятельности.
  Тревожность — это нарушение внутреннего психического комфорта, беспокойство или страх в ситуациях, ранее относительно безразличных для спортсмена.
  Неуверенность в своих силах возникает у спортсмена вследствие возникновения мысли о несоответствии своих возможностей достижению поставленной цели. В крайних случаях приводит его к отказу от достижения цели и уходу из спорта.
  Высокая ранимость, сенситивность — свойства психики, приводящие к тому, что спортсмен очень чутко реагирует на малейшее недоброжелательство во взаимоотношениях, на изменение режима тренировочных занятий или задач соревнований.
  Зная признаки психического перенапряжения, тренер может вносить коррективы в тренировочный процесс спортсмена сообразно с динамикой его психического состояния.
  

• 

  99 слайд

• 

  100 слайд

• 

  101 слайд

• 

  102 слайд

• 

  103 слайд

  Спасибо за внимание!
  

Краткое описание материала