Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Допты қос қолмен жоғары лақтыру,шапалақтап қайта қағып алу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Допты қос қолмен жоғары лақтыру,шапалақтап қайта қағып алу.

библиотека
материалов

БҚО.Теректі ауданы.Сары-өмір ауылы

.МКҚК «Өркен »балабақшасы.

Уразгалиева Жанылсын Балтабаевна.

МКҚК «Өркен» балабақшасы. Ересектер тобы.

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің технологиялық картасы.

Күні:-----------------------

Білім беру саласы: «Денсаулық»

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекет түрі: Дене шынықтыру.

Тақырыбы :Допты қос қолмен жоғары лақтыру,шапалақтап қайта қағып алу.

Мақсаты:Балаларға допты қос қолмен жоғары лақтыртып,шапалақтап қайта қағып алуды үйрету . Денелерін шынықтыру, денсаулықтарын арттыру, орындық үстімен жүре білуге үйрету,ұйымшылдықпен ойнай білуге тәрбиелеу.

Билингвизм: доп –мяч.

Әдіс-тәсілдер: Түсіндіру,көрсету.

Көрнекілігі: Кеглилер.Доптар.

Әрекет кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық қозғаушы

















Ізденуші-ұйымдастырушы.


















Шаттық шеңбері:

«Бойымызды жазайық!»

Тәрбиеші өлең жолдарын оқиды.

Күнге қарай қол созып,

Күннен жылу алайық.

Керіліп бір демалып,

Бойымызды жазайық!

Тәрбиеші:

-Балалар, қазір біздер сапқа тұрып үлкен залға барамыз.

I.Сапқа тұру.

2.Саппен залға бару.

3.Саппен жүру ережелерін орындау.

Денені қыздыру.

4.Жай жүру.

5.Жыланша жүру.

6.Аяқтың ұшымен жүру.

7.Жай жүгіру.

8.Терең демалу.

Балаларды бір қатарға тұрғызу.

Ғажайып сәт.

Есік қағылып залға аю кіреді.

Аю:Бұл не шу десем. Балалар сендерсіңдер ме?

Сәләматсыңдар ма?Не істеп жатырсыңдар?

Аю:

-Денені шынықтырған қандай жақсы.Мен қыс бойы апанымда ұйықтадым..Көктем келіп,күн жылынған соң далаға шықтым.Менде сендермен бірге денемді шынықтырып алсам бола ма?Әйтпесе қол-аяқтарым ауырып жүр.

Аю балалармен бірге жалпы дамыту жатттығуын орындайды.

Балалар тәрбиешімен бірге өлең жолдарны айту арқылы табиғатпен, бір-бірімен амандасады.

















Балалар бір қатар сапқа тұрады.

Саппен жүру ережелерін орындайды.



Денелерін қыздырады.



Бір қатарға тұрады.







Сәләматсыз ба ?

Денемізді шынықтырып жатырмыз.











Денеңізді шынықтыруға болады.






































II.Жалпы дамыту жаттығулары:

  1. 1) Аяқты созып отыру, қолды жоғары көтеру, оңға тербелеу, солға

тербелеу, қайта оралу. 5-6 рет.

2) Аяқтың арасын ашып, қол белде, қолды алға созу, аяқтың ұшына,

тізені бүкпей еңкейіп қолды тигізу, қайта алға созу. 5-6 рет.

3) Аяқтың арасы алшақ, қол арқада – алға қарай тізені бүкпей еңкею,

қайта оралу, 5-6 рет.

4) Аяқтың арасы алшақ, қол белде – оңға бұрылу, қайта оралу, солға

бұрылу, қайта оралу. 5-6 рет.

5) «Қояндарша секіреміз» - аяқты бірге, қол бүгулі кеудеде –

секіру. 7-8 сек.

  1. Еркін тыныс алу – шеңбер болып жүру – қолды көтеру-дем алу, қолды төмен түсіру-дем шығару.

IV.Негізгі жаттығу:

Балалар біз бүгін доппен жасалатын жаттығуды үйренеміз.

Аю:балалар менде сендермен бірге үйренсем бола ма?

Ол үшін бірінші допты қос қолмен жоғары лақтырып үйренеміз.

Енді балалар негізгі жаттығуымызды үйреніп алайық.

2.Допты қос қолмен жоғары лақтырып,шапалақтап қайта қағып алуды үйренді.

V.Қимылды ойын:

«мерген.»

Мақсаты: Ойын тәртібін дұрыс сақтай білуге үйрету. Бір-біріне деген сыйластыққа тәрбиелеу.

Шапшаңдыққа баулу.

Аю:балалар сендер менің денемді шынықтыруға көмектестіңдер.Доппен жатттығу жасауды үйреттіңдер.Сендерге көп рахмет.Сендерге арналған сыйым бар.

-Балалар бұл сыйлықты бөлмеге апарып жейсіңдер.

Жалпы дамыту жаттығуларын орындайды.



























Негізгі жаттығуды үйренеді.





















Балалар жауабы.







Негізгі жатттығуды ережесіне сай үйрену.







Ойын тәртібін мұқият тыңдайды.

Қимылды ойынды қызығушылықпен, ұйымшылдықпен ойнайды.









Рахмет.



Жетекші-жөндеуші








Тәрбиеші балаларға дене қимыл жаттығуларының денсаулық үшін маңызын ұғындырып, оқу іс-әрекетін қорытындылайды.

Белсенді қатысқан балаларды мадақтап, үлгі тұтады.Салауатты өмір салтын ұстануға шақырады.

Қорытындылау.

Балалар түрлі қимылдар жасап, бойлары сергиді.

Ойынға деген, дене шынықтыру іс-әрекетіне деген ынталары мен қызығушылықтары арта түседі.


Күтілетін нәтиже:

1.Білуі: Саппен жүру ережелерін біледі.

2.Меңгеруі:Допты қос қолмен жоғары лақтырып,шапалақтап қайта қағып алуды үйренді.

3.Жасай алуы: Өмірлік маңызды қимылдарды орындайды.



Краткое описание документа:

Мақсаты: денсаулық сақтау құзіреттілігін қалыптастыру. Өз денсаулығына саналы көзқарасын тәрбиелеу, денсаулықтың адамға табиғаттың берген басты құндылығы екенін түсіну, қозғалыс белсенділігін дамыту және физиологиялық қасиетін қалыптастыру.Мектепке дейінгі ересек жастағы «Денсаулық» білім беру саласының базалық мазмұны ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің төмендегідей түрлері арқылы жүзеге асады:- дене шынықтыру;- валеология. Дене шынықтыруМақсаты: баланың денсаулығын сақтау және нығайту, дене жаттығуларын жасауға қызғушылықтарын арттыру, қимылдық іскерліктерін жақсартуға тырысу, оларды дұрыс және дәл орындай білуге үйрету.Міндеттері: - денсаулығын нығайту, балалардың жалпы физиологиялық жетілуін жақсарту, қимыл-қозғалыс арқылы биологиялық қажеттілігін қанағаттандыру, жағымды эмоционалды көңіл күй ортасын жасау;- күнделікті өмірге қажетті қимыл түрлерін, оларды дұрыс орындау дағдыларын қалыптастыру;- физиологиялық қасиеттері мен ептілік, үйлесімділік қабілеттерін дамыту, шыдамдылығын шыңдау;- балаларды спорттық ойындармен, жаттығулармен таныстыру арқылы ойын техникасын меңгерте отырып, жаңа машықтарды игерту;- балаларды жинақылыққа тәрбиелеп, ынталы іскерлігін арттыру, құрдастарымен достық қарым-қатынасын қолдау;- жас ерекшелігіне қарай толыққанды дамуына, ағзаның қоршаған ортаға бейімделу қабілетін, дене және ақыл-ойдың қабілеттілігін арттыруға жағдай жасау;- белсенді қимыл іс-әрекеттеріне және оған қажеттілікке қызығушылықтарын арттырып, дене шынықтыру сабақтары мен ойындардың, негізгі гигиеналық талаптар мен ережелердің пайдасы туралы түсініктерін қалыптастыру.Мазмұны:Негізгі қимыл түрлерін дамыту жаттығулары Ортаңғы топта үйренген жаттығуларды қайталап, балалардың іскерлік пен дағдыларын жетілдіру және бекіту. Негізгі қимыл жаттығуларыЖүру:- түрлі қарқында бір қатармен, екі қатармен, аяқтың ұшымен, өкшемен жүру жаттығуларын белгі бойынша орындау;- бүгілген тізені жоғары көтеріп, жартылай отырып;- заттарды аттап, заттар арасынан;- қолды түрлі қалыпта ұстап (жоғары, алға, жанына, желкеде);- тәрбиешінің белгісімен тоқтап;- қозғалыс бағытын өзгертіп, заттар арасымен;- шашырап, заттар арасымен;- жүгіруді алмастыра;- адымдап алға қарай жүру;- «жыланша» ирелеңдеп;- сызық және шеңбер бойымен қол ұстасып, жіптен ұстап, жіпті басқа қолға ауыстырып қысқа және кең қадаммен;- 3-4 м жерге дейін көзін жұмып жүріп өту.Жүгіру:- бір қатармен, шашырап, жұптасып, түрлі қарқында;- шеңбер бойымен, қол ұстасып, келесі бетке бұрылыс жасап;- заттарды аттап, тізені жоғары көтеріп майда және кең қадаммен заттар арасымен;- заттар арасымен шашырап;- «жыланша» ирелеңдеп, кедергілер арасымен;- жұптасып, тізбектеліп, бастаушыны ауыстыра отырып сапқа қайта тұрып;- кедергілерден өтіп;- 1,5-2 мин түрлі жылдамдықпен — баяу, жылдам, орташа қарқынмен тоқтамай, орташа жылдамдықпен 60-100 м;- ұстап және айламен тосып алып;- баяу қарқынмен кедергілер арасымен 2 минут тоқтамай;- қиылысқан жерге дейін 320 метрге;- белгіленген жерге дейін жылдамдыққа, арақашықтыққа (ұзындығы 20 м) жүгіру;- бірнеше рет сап түзеу арқылы жылдамдыққа жүгіруді баяу жүгірумен алмастыру;- мейлінше тез 20-30 м арақашықтыққа (жылдың аяғында 5,5-5 секундта 20 метрге, 7,5-8,5 секундта 30 метрге);- 120-200 метрге 2-3 рет жүрумен алмастырып;- екі, үш қатарға сапқа қайта тұрып (жол бойында кеглиді алу);- ирелеңдеп жүгіру (10 метрден 3 рет).Секіру:- бір орында, алға қарай;- тізенің арасын қос аяқтап қаппен;- қос аяқтап заттар арасымен (арақашықтығы 4 м), 5-6 заттар арқылы (биіктігі 15-20 м), оң және сол қырымен;- жіптің үстінен;- түзу бағытта (ара қашықтығы 6 м)- оң және сол аяқтарымен кезектесіп заттар арасымен (арақашықтығы 3 м);- оң және сол аяғын кезектесіп;- 20 см-ге дейін жоғарыдан;- алға қарай бір аяқтан екінші аяққа (арақашықтығы 3-4 м);- бір орыннан ұзындыққа (80 см-ден кем емес);- жүгіріп келіп ұзындыққа (100 см-ден кем емес);- жүгіріп келіп биіктікке (биіктігі 30-40 см-ден кем емес);- шахмат тәрізді қойылған қырлы бөрене арқылы (арақашықтығы 50 см), доптардан (5-6 дана) қос аяқтап секіру;- зал ортасына қойылған жіптің оң және сол жағынан 4 м қашықтыққа алға жылжып;- ұзын және қысқа секіртпемен қос аяқтап, ытқып-ытқып, бір аяқтан екінші аяққа алға айналдырып және қос аяқтап ытқып секіруді алмастырып алға, артқа секіру;- теңселіп, айналып, бір орында тұрған секіртпемен;- қысқа секіртпемен алға жүріп (арақашықтығы 8 м) қос аяқтап;- арақашықтығы 40 см құрсаудан келесі құрсауға бір аяқтап және қос аяқтап;- қос аяқтап, аяқтың оң және сол қырымен (3 рет), одан соң 180 градусқа бұрылып секіру.
Автор
Дата добавления 29.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров3145
Номер материала 45651032928
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх