Выбранный для просмотра документ ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.pptx
Скачать материал "Презентация к уроку: «Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека»"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
1 слайд
10 класс
Учитель ОБЖ Ветров И.Ю.
ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
2 слайд
Физическая культура в развитии духовных и физических качеств человека всегда занимала ведущее место, и являлась неотъемлемым элементом подготовки его к активной и плодотворной жизни.
3 слайд
В процессе эволюции изменения функций организма каснулись всех систем человека.
4 слайд
Научно-технический прогресс в процессе эволюции человека постоянно увеличивал объем необходимой информации, т.е. нагрузки на разум, в то же время физическая нагрузка уменьшилась
5 слайд
Это привело к нарушению системы равновесия, которая сложилась в человеческом организме свыше миллиона лет назад.
6 слайд
Человеческое тело в течении тысячелетий вырабатывало способность встречать внешний раздражитель(угрозу) мобилизацией физических резервов.
7 слайд
Сегодня большую часть физической нагрузки выполняют за нас машины и механизмы.
8 слайд
Мы прибываем в постоянной готовности к действию., которое нам не позволено выполнить, и тело в конце концов начинает испытывать негативные последствия такого состояния – стресс.
9 слайд
- Выброс в кровь адреналина, или норадреналина;
- Поступление в кровь гормонов щитовидной железы;
- Поступление в кровь холестерина из печени.
ОСНОВНЫЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА СТРЕСС:
10 слайд
11 слайд
Увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно, а обязательные физические нагрузки сокращаются.
Для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне необходима физическая культура.
Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься физической культурой, чтобы обеспечить гармоничное равновесие между умственными и физическими нагрузками.
12 слайд
Самое благоприятное время для выработки индивидуальной системы здорового образа жизни – подростковый возраст, когда еще нет больших жизненных проблем.
13 слайд
Физическая культура может решить проблему нарушения равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела.
14 слайд
Каждый человек для обеспечения хорошего уровня здоровья должен иметь тренированное, гибкое тело, способное обеспечить реальные замыслы по работе в процессе жизнедеятельности.
15 слайд
Человек должен обладать определенными скоростными качествами, быть сильным , выносливым и гибким.
16 слайд
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация к уроку по Основам безопасности жизнедеятельности для 10 класса «Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека». Данная презентация поможет учителю ОБЖ наглядно представить материал по изучаемой теме. Обучаемые получат представление об эвалюции человека, об изменениях в его организме, происходящих в этоху стремительного развития науки и техники. Презентация подводит к небходимости ведения активного здорового образа жизни, постоянного поддержания оптимального духовного и физического здоровья.
6 969 811 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ветров Игорь Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Вам будут доступны для скачивания все 156 201 материал из нашего маркетплейса.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.