• Описание презентации по слайдам:

  • 

    1 слайд

    
    
    
    10 класс
    Учитель ОБЖ Ветров И.Ю.
    ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
    

  • 

    2 слайд

    Физическая культура в развитии духовных и физических качеств человека всегда занимала ведущее место, и являлась неотъемлемым элементом подготовки его к активной и плодотворной жизни.
    

  • 

    3 слайд

    В процессе эволюции изменения функций организма каснулись всех систем человека.
    

  • 

    4 слайд

    Научно-технический прогресс в процессе эволюции человека постоянно увеличивал объем необходимой информации, т.е. нагрузки на разум, в то же время физическая нагрузка уменьшилась
    

  • 

    5 слайд

    Это привело к нарушению системы равновесия, которая сложилась в человеческом организме свыше миллиона лет назад.
    

  • 

    6 слайд

    Человеческое тело в течении тысячелетий вырабатывало способность встречать внешний раздражитель(угрозу) мобилизацией физических резервов.
    

  • 

    7 слайд

    Сегодня большую часть физической нагрузки выполняют за нас машины и механизмы.
    

  • 

    8 слайд

    Мы прибываем в постоянной готовности к действию., которое нам не позволено выполнить, и тело в конце концов начинает испытывать негативные последствия такого состояния – стресс.
    

  • 

    9 слайд

    - Выброс в кровь адреналина, или норадреналина;
    - Поступление в кровь гормонов щитовидной железы;
    - Поступление в кровь холестерина из печени.
    ОСНОВНЫЕ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА СТРЕСС:
    

  • 

    10 слайд

  • 

    11 слайд

    Увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно, а обязательные физические нагрузки сокращаются.
    Для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне необходима физическая культура.
    Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься физической культурой, чтобы обеспечить гармоничное равновесие между умственными и физическими нагрузками.
    

  • 

    12 слайд

    Самое благоприятное время для выработки индивидуальной системы здорового образа жизни – подростковый возраст, когда еще нет больших жизненных проблем.
    

  • 

    13 слайд

    Физическая культура может решить проблему нарушения равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела.
    

  • 

    14 слайд

    Каждый человек для обеспечения хорошего уровня здоровья должен иметь тренированное, гибкое тело, способное обеспечить реальные замыслы по работе в процессе жизнедеятельности.
    

  • 

    15 слайд

    Человек должен обладать определенными скоростными качествами, быть сильным , выносливым и гибким.
    

  • 

    16 слайд

    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
    

Краткое описание материала