II
|
Сообщение темы и целей классного часа
- Ребята, я вам предлагаю побыть сегодня экспертами,
исследователями в своих лабораторияхи.
- И предлагаю вам прочитать эпиграф к сегодняшнему классному
часу.
- Кто желает прочитать вслух выразительно? (один учащийся
читает вслух)
Чтоб
мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
-
Как вы поняли смысл данных строк?
-
Как вы считаете о чём сегодня пойдёт речь? (….)
- Правильно,
и тема нашего классного часа «Мы за здоровый образ жизни»
Введение в тему
- А сейчас послушайте притчу.
Учитель: В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В
нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они
отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми.
Одно огорчало правителя - дети часто и подолгу болели.
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему
люди болеют?» Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы
долго совещались, и самый старый сказал: Здоровье человека во многом зависит
от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных
ситуациях».
-
Вы согласны с высказыванием мудреца?
|
|
III
|
Актуализация знаний
- Издавна люди
при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте», «Доброго здоровья!»,
спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в
Древней Руси были пословици…
- А какие
пословици о здоровье знаете вы?
-«Здоровье
дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье -
найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. Но почему-то
современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру,
любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.
|
|
IV
|
Открытие новых знаний
- Давайте поподробнее поговорим о том,
что вы едите.
- Наверняка все вы любите пить газированные напитки. Посмотрите на
слайд. Как вы считаете, что полезней? (Пепси или кола?)
- Итак, вы – эксперты.
На столах у вас лежат листочки жёлтого цвета, возьмите
их и изучите составы напитков, обсудите в своих лабораториях. А потом нам
расскажете. Даю вам минуту.
- И так, что же мы пьем? Все
мы любим пить газировку, то есть газированную воду. В
любом случае, важно знать, что
именно в газированных напитках может реально принести вред.
- Давайте заслушаем экспертов первой лаборатории
- спасибо за ваше сообщение
- Давайте заслушаем экспертов 2 лаборатории (Сообщения
детей)
- Спасибо
- А вот эксперты 3 лаборатории расскажут нам о применении,
наверное самого любимого напитка многих – Кока-Колле (Сообщения детей)
Учитель: Все
еще хотите бутылочку Колы? (…..)
- Спасибо за полезную и интересную
информацию
- Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая,
безжизненная, дистиллированная.
|
|
|
- Теперь давайте поговорим о
том, что мы едим?
- Ребята, поднимите руки кто любит
чипсы, кириешки, а жвачки?
- А вы знаете, что вкусовые качества
чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов
(правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому
существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что
называется, «на любителя».
- Если на кириешках написано с красной
икрой, скажите, а есть она там? (…)
-Конечно, на самом деле никакой икры нет.
-А с помощью чего производители придают
продуктам её (икры) вкус и запах?
(-С помощью ароматизаторов).
- Такие ингридиенты обозначают буквой
«Е» и указавают в составе продукта и чипсов и сухариков.
Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на
организм человека можно дать следующие характеристики. Ознакомьтесь, ребята.
Они есть у вас на столах, на белых листочках.
Запрещенные
– Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
- Многие производители начали хитрить, зная о просвещённости
народа и отношении людей к Е обозначениям. Производители на упаковках начали
писать не Е, а полностью наименование продукта. Так, например, если написано
ароматизатор идентичный натуральному, как вы считаете он полезен? (…)
- Любой ароматизатор идентичный натуральному – это химия, их
делают для удешевления продукта. Такой консервант как глутамат или по другому
глуринат, очень вреден особенно для детей и подростков.
|
|
|
Учитель: Мы поговорили с вами о том, что нельзя употреблять
в пищу, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться
здоровым.
(фрукты,
овощи, морепродукты, бобовые, молочные продукты. )
- А
для чего надо правильно питаться?
Правильное питание—основа здорового образа жизни
При здоровом питании снижается заболеваемость,
улучшается психологическое состояние, поднимается настроение, а самое
главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.