Инфоурок Классному руководителю КонспектыКлассный час на тему «Мы за здоровый образ жизни»

Классный час на тему «Мы за здоровый образ жизни»

Скачать материал

Классный час 

 

"Мы за здоровый образ жизни"

 

Информационная карта классного часа

Учитель

Терских Наталья Васильевна, учитель начальных классов

Место проведения

Город Белокуриха, улица Школьная 1, МБОУ «Белокурихинская средняя общеобразовательная школа №1», кабинет.

Класс

4

Продолжительность

30 минут

Материалы и оборудование

ПК, проектор, презентация.

Фломастеры, упаковки от продуктов. Листы А4 – 6 штук, листочки с информацией для групп, карточки с кодами пищевых добавок – 4 шт.

Разноцветные круги для распределения в группы

 

Цель

Создать условия для формирования ценностного отношения  учащихся к своему здоровью

 

Задачи

- развивать умение учащихся осуществлять самостоятельно поиск необходимой информации с использованием различных источников;

- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации; 

- воспитывать жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

 

Методы

·        Метод мультимедийной  наглядной передачи информации

·        Частично-поисковый метод

·        Создание проблемной ситуации

Формы организации учебной деятельности

·        Фронтальная

·        Работа в группах

Прогнозируемые результаты

·        Моделирование жизненной перспективы с позиций ценностного отношения к здоровью

·        Рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем.

 

План классного часа

1.     Организационный момент.

2.     Введение в тему кл.часа.

3.      Актуализация знаний.

4.     Открытие новых знаний через исследовательскую деятельность

5.     Применение  знаний на практике.

6.     Рефлексия

1 мин

3 мин

2 мин

 

10 мин

7 мин

7 мин

 

Ход классного часа

этапы

содержание

слайды

I

Организационный момент;

Учащиеся заходят в класс и берут по одному кругу.

- Ребята, проходите в класс и садитесь за столы.

- Здравствуйте, меня зовут…. Я рада встрече с вами.

II

Сообщение темы и целей классного часа

- Ребята, я вам предлагаю побыть сегодня экспертами, исследователями в своих лабораторияхи.

- И предлагаю вам прочитать эпиграф к сегодняшнему классному часу.

- Кто желает прочитать вслух выразительно? (один учащийся читает вслух)

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

 

- Как вы поняли смысл данных строк?

- Как вы считаете  о чём сегодня пойдёт речь? (….)

- Правильно, и тема нашего классного часа «Мы за здоровый образ жизни»

 

Введение в тему

- А сейчас послушайте притчу.

Учитель: В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто и подолгу болели.

   Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют?»  Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый сказал: Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь  себе и другим в трудных ситуациях».

 

- Вы согласны с высказыванием мудреца?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III

Актуализация знаний

- Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте», «Доброго здоровья!», спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?»  И это не случайно. Ведь еще  в Древней Руси были пословици…

- А какие пословици о здоровье знаете вы?

-«Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. Но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.          

 

 

 

 

 

 

 

- Как вы считаете, что необходимо делать, чтобы быть здоровыми?

 Я предлагаю вам минуту посовещаться в группе и сформулировать,  на ваш взгляд, основные правила здорового образа жизни.

-Из чего складывается здоровый  образ жизни? (Учащиеся высказывают своё мнение) (…..)

Правила здорового образа жизни:

1.      Правильное питание.

2.      Режим дня.

3.      Занятие спортом.

4.      Закаливание.

5.      Отказ от вредных привычек.

 

 

 

IV

Открытие новых знаний

 - Давайте поподробнее поговорим о том, что вы едите.

- Наверняка все вы любите пить газированные напитки. Посмотрите на слайд. Как вы считаете, что полезней?  (Пепси или кола?)

- Итак, вы – эксперты. На столах у вас лежат листочки жёлтого цвета, возьмите их и изучите составы напитков, обсудите в своих лабораториях. А потом нам расскажете. Даю вам минуту.

 -  И так, что же мы пьем? Все мы любим пить газировку, то есть газированную воду. В любом случае,  важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.

- Давайте заслушаем экспертов первой лаборатории

- спасибо за ваше сообщение

-  Давайте заслушаем экспертов 2 лаборатории (Сообщения детей)

- Спасибо

- А вот эксперты 3 лаборатории расскажут нам о применении, наверное самого любимого напитка многих – Кока-Колле (Сообщения детей)

 

Учитель:    Все еще хотите бутылочку Колы?    (…..)

- Спасибо за полезную и интересную информацию

- Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Теперь давайте поговорим  о том, что мы едим?

- Ребята, поднимите руки кто любит чипсы, кириешки, а жвачки? 

- А вы знаете, что вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

- Если на кириешках написано с красной икрой, скажите, а есть она там? (…)

-Конечно, на самом деле никакой икры нет.

 -А с помощью чего производители придают продуктам её (икры) вкус и запах?

(-С помощью ароматизаторов).

- Такие ингридиенты обозначают буквой «Е» и указавают в составе продукта и чипсов и сухариков.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики. Ознакомьтесь, ребята. Они есть у вас на столах, на белых листочках.

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. 
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. 
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. 
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. 
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. 
Вредные для кожи – Е230-232, Е239. 
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. 
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. 
Повышающие холестерин – Е320, Е321. 
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466 

- Многие производители начали хитрить, зная о просвещённости народа и отношении людей к Е обозначениям. Производители на упаковках начали писать не Е, а полностью наименование продукта. Так, например, если написано ароматизатор идентичный натуральному, как вы считаете он полезен? (…)

- Любой ароматизатор идентичный натуральному – это химия, их делают для удешевления продукта. Такой консервант как глутамат или по другому глуринат, очень вреден особенно для детей и подростков.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V

Применение знаний на практике

- А сейчас я предлагаю вам взять упаковки от продуктов и внимательно их изучить. На листочки выпишите все запрещённые «Е»-добавки, или те которые вы считаете вредными. Если будут вопросы позовите и я помогу.

- Итак, выберите человека который будет отвечать. Для ответа вам подсказкой будут фразы на слайде…

- Какой мы можем сделать вывод?

(- Все кириешки,чипсы…. Вредят здоровью.)

 

 

 

 

Учитель:  Мы поговорили с вами о том, что нельзя употреблять в пищу, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым.

(фрукты, овощи, морепродукты, бобовые, молочные продукты. )

- А для чего надо правильно питаться?

 Правильное питание—основа здорового образа жизни

При здоровом питании снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние, поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

 

 

 

 

- И так, что бы быть здоровым что необходимо делать?

1.      Правильно питаться.

2.      Соблюдать режим дня.

3.      Ззаниматься спортом

4.      Закаливаться.

5.      Отказаться от вредных привычек.

- Очень важно заниматься спортом и  я предлагаю вам сделать зарядку, и если вы будете делать её каждое утро – это будет очень здорово! Встаньте по классу  свободнее, но так чтобы видеть меня. Я буду показывать движения, а вы повторяйте. Приготовились!

- Молодцы, ребята. Садитесь по местам.

 

VI

Рефлексия.

- Мне приятно было с вами познакомиться и работать. Спасибо, вам большое за работу.

- Но это ещё не всё, ребята. У меня есть вот такая замечательная корзинка и я предлагаю заполнить её пожеланиями к друг другу. Давайте я начну первой:

Желаю вам:

*      Никогда не болеть;

*      Правильно питаться;

*      Быть бодрыми;

*      Вершить добрые дела.

*     В общем, вести здоровый образ жизни!

 

(дети передают и по желанию высказываются)

 

 

 

*    Помните, ваше здоровье - в ваших руках!

- И я хочу подарить вам на память вот такие карточки с правилами здорового образа жизни.

- Спасибо за работу. До свидания.

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Классный час на тему «Мы за здоровый образ жизни»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Инструктор по гимнастике

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

      Данный материал предполагает исследовательскую деятельность учащихся в области пищевых продуктов, а именно состав продуктов (указанный производителем на упаковке), делают выводы о вреде или пользе конкретных пищевых добавок. Учащимся интересен тот факт, что они выступают в роли экспертов в лабораториях. У каждой лаборатории своё индивидуальное задание.       В заключение детям необходимо прийти к выводу какие продукты полезны для нашего организма, а какие вредны и почему? И что необходимо делать, чтоб сберечь и укрепить нам иммунитет.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 653 832 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.03.2014 684
    • DOCX 13.2 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Терских Наталья Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Терских Наталья Васильевна
    Терских Наталья Васильевна
    • На сайте: 9 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8597
    • Всего материалов: 2

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Организация профориентационной работы в школе

36/72/108 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 217 человек из 51 региона
  • Этот курс уже прошли 548 человек

Курс профессиональной переподготовки

Тьюторское сопровождение в образовательных организациях

Тьютор

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 773 человека из 71 региона
  • Этот курс уже прошли 2 825 человек

Курс повышения квалификации

Работа классного руководителя по организации взаимодействия семьи и школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 413 человек из 63 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 528 человек

Мини-курс

Технологии и автоматизация в машиностроении

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологическая помощь и развитие детей: современные вызовы и решения

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы психологических трансформационных игр

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 55 человек из 32 регионов
  • Этот курс уже прошли 27 человек