Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Классный час на тему «Мы за здоровый образ жизни»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час на тему «Мы за здоровый образ жизни»

библиотека
материалов

hello_html_5759a38d.gifКлассный час







Информационная карта классного часа

Учитель

Терских Наталья Васильевна, учитель начальных классов

Место проведения

Город Белокуриха, улица Школьная 1, МБОУ «Белокурихинская средняя общеобразовательная школа №1», кабинет.

Класс

4

Продолжительность

30 минут

Материалы и оборудование

ПК, проектор, презентация.

Фломастеры, упаковки от продуктов. Листы А4 – 6 штук, листочки с информацией для групп, карточки с кодами пищевых добавок – 4 шт.

Разноцветные круги для распределения в группы


Цель

Создать условия для формирования ценностного отношения учащихся к своему здоровью


Задачи

- развивать умение учащихся осуществлять самостоятельно поиск необходимой информации с использованием различных источников;

- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации; 

- воспитывать жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.


Методы

  • Метод мультимедийной наглядной передачи информации

  • Частично-поисковый метод

  • Создание проблемной ситуации

Формы организации учебной деятельности

  • Фронтальная

  • Работа в группах

Прогнозируемые результаты

  • Моделирование жизненной перспективы с позиций ценностного отношения к здоровью

  • Рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем.


План классного часа

  1. Организационный момент.

  2. Введение в тему кл.часа.

  3. Актуализация знаний.

  4. Открытие новых знаний через исследовательскую деятельность

  5. Применение знаний на практике.

  6. Рефлексия

1 мин

3 мин

2 мин


10 мин

7 мин

7 мин



Ход классного часа

этапы

содержание

слайды

I

Организационный момент;

Учащиеся заходят в класс и берут по одному кругу.

- Ребята, проходите в класс и садитесь за столы.

- Здравствуйте, меня зовут…. Я рада встрече с вами.

hello_html_m4cfdcf19.gif

II

Сообщение темы и целей классного часа

- Ребята, я вам предлагаю побыть сегодня экспертами, исследователями в своих лабораторияхи.

- И предлагаю вам прочитать эпиграф к сегодняшнему классному часу.

- Кто желает прочитать вслух выразительно? (один учащийся читает вслух)

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.



- Как вы поняли смысл данных строк?

- Как вы считаете о чём сегодня пойдёт речь? (….)

- Правильно, и тема нашего классного часа «Мы за здоровый образ жизни»



Введение в тему

- А сейчас послушайте притчу.

Учитель: В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют?» Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый сказал: Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».


- Вы согласны с высказыванием мудреца?




hello_html_112459c0.gif



















hello_html_2a3e67a0.gif


III

Актуализация знаний

- Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте», «Доброго здоровья!», спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси были пословици…

- А какие пословици о здоровье знаете вы?

-«Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. Но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.













- Как вы считаете, что необходимо делать, чтобы быть здоровыми?

Я предлагаю вам минуту посовещаться в группе и сформулировать, на ваш взгляд, основные правила здорового образа жизни.

-Из чего складывается здоровый образ жизни? (Учащиеся высказывают своё мнение) (…..)

Правила здорового образа жизни:

  1. Правильное питание.

  2. Режим дня.

  3. Занятие спортом.

  4. Закаливание.

  5. Отказ от вредных привычек.







hello_html_m7cce9427.gif

IV

Открытие новых знаний

 - Давайте поподробнее поговорим о том, что вы едите.

- Наверняка все вы любите пить газированные напитки. Посмотрите на слайд. Как вы считаете, что полезней? (Пепси или кола?)

- Итак, вы – эксперты. На столах у вас лежат листочки жёлтого цвета, возьмите их и изучите составы напитков, обсудите в своих лабораториях. А потом нам расскажете. Даю вам минуту.

 -  И так, что же мы пьем? Все мы любим пить газировку, то есть газированную воду. В любом случае,  важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.

- Давайте заслушаем экспертов первой лаборатории

- спасибо за ваше сообщение

- Давайте заслушаем экспертов 2 лаборатории (Сообщения детей)

- Спасибо

- А вот эксперты 3 лаборатории расскажут нам о применении, наверное самого любимого напитка многих – Кока-Колле (Сообщения детей)

Учитель: Все еще хотите бутылочку Колы? (…..)

- Спасибо за полезную и интересную информацию

- Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная.











hello_html_66a1f67b.gif









hello_html_m70515f3d.gif


- Теперь давайте поговорим  о том, что мы едим?

- Ребята, поднимите руки кто любит чипсы, кириешки, а жвачки?

- А вы знаете, что вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».

- Если на кириешках написано с красной икрой, скажите, а есть она там? (…)

-Конечно, на самом деле никакой икры нет.

-А с помощью чего производители придают продуктам её (икры) вкус и запах?

(-С помощью ароматизаторов).

- Такие ингридиенты обозначают буквой «Е» и указавают в составе продукта и чипсов и сухариков.

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики. Ознакомьтесь, ребята. Они есть у вас на столах, на белых листочках.

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. 
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. 
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. 
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. 
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. 
Вредные для кожи – Е230-232, Е239. 
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. 
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. 
Повышающие холестерин – Е320, Е321. 
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466 

- Многие производители начали хитрить, зная о просвещённости народа и отношении людей к Е обозначениям. Производители на упаковках начали писать не Е, а полностью наименование продукта. Так, например, если написано ароматизатор идентичный натуральному, как вы считаете он полезен? (…)

- Любой ароматизатор идентичный натуральному – это химия, их делают для удешевления продукта. Такой консервант как глутамат или по другому глуринат, очень вреден особенно для детей и подростков.



hello_html_m36b3bdd7.gif





















hello_html_m3b31c0f2.gif

V

Применение знаний на практике

- А сейчас я предлагаю вам взять упаковки от продуктов и внимательно их изучить. На листочки выпишите все запрещённые «Е»-добавки, или те которые вы считаете вредными. Если будут вопросы позовите и я помогу.

- Итак, выберите человека который будет отвечать. Для ответа вам подсказкой будут фразы на слайде…

- Какой мы можем сделать вывод?

(- Все кириешки,чипсы…. Вредят здоровью.)







hello_html_m3abb5d47.gif


Учитель:  Мы поговорили с вами о том, что нельзя употреблять в пищу, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым.

(фрукты, овощи, морепродукты, бобовые, молочные продукты. )

- А для чего надо правильно питаться?

Правильное питание—основа здорового образа жизни

При здоровом питании снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние, поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.




hello_html_m186f1d2c.gif



hello_html_14c7711.gif


- И так, что бы быть здоровым что необходимо делать?

  1. Правильно питаться.

  2. Соблюдать режим дня.

  3. Ззаниматься спортом

  4. Закаливаться.

  5. Отказаться от вредных привычек.

- Очень важно заниматься спортом и я предлагаю вам сделать зарядку, и если вы будете делать её каждое утро – это будет очень здорово! Встаньте по классу свободнее, но так чтобы видеть меня. Я буду показывать движения, а вы повторяйте. Приготовились!

- Молодцы, ребята. Садитесь по местам.



hello_html_7bf02cd1.gif

VI

Рефлексия.

- Мне приятно было с вами познакомиться и работать. Спасибо, вам большое за работу.

- Но это ещё не всё, ребята. У меня есть вот такая замечательная корзинка и я предлагаю заполнить её пожеланиями к друг другу. Давайте я начну первой:

Желаю вам:

  • Никогда не болеть;

  • Правильно питаться;

  • Быть бодрыми;

  • Вершить добрые дела.

  •  В общем, вести здоровый образ жизни!


(дети передают и по желанию высказываются)




  • Помните, ваше здоровье - в ваших руках!

- И я хочу подарить вам на память вот такие карточки с правилами здорового образа жизни.

- Спасибо за работу. До свидания.



hello_html_2a18f2ce.gif







Краткое описание документа:

      Данный материал предполагает исследовательскую деятельность учащихся в области пищевых продуктов, а именно состав продуктов (указанный производителем на упаковке), делают выводы о вреде или пользе конкретных пищевых добавок. Учащимся интересен тот факт, что они выступают в роли экспертов в лабораториях. У каждой лаборатории своё индивидуальное задание.       В заключение детям необходимо прийти к выводу какие продукты полезны для нашего организма, а какие вредны и почему? И что необходимо делать, чтоб сберечь и укрепить нам иммунитет.
Автор
Дата добавления 29.03.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров331
Номер материала 45958032924
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх