Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Відкритий урок корекційного заняття з ЛФК

Відкритий урок корекційного заняття з ЛФК



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Відкритий урок коррекційнного заняття з ЛФК для 5-А класа .

Тема уроку: «Комплекс вправ на формування постави та плоскостопості».

Мета та завдання:

Мета: Формувати в учнів правильну поставу , корегувати недоліки в розвитку опорно-рухового апарату (порушення осанки, сутулість, плоскостопість тощо.) Розвивати логічне мислення, уяву, любов до прекрасного. Удосконалювати загальний фізичний розвиток. Виховувати бажання постійно займатися фізкультурою (самовдосконалюватися.).

Завдання:

1. зміцнення здоров'я, профілактиці плоскостопості та постави (корекція деформації і зведення арки стопи);

2. корекції і правового захисту порушення кістково м'язової розлади;

3. вдосконалення координації здібності, розвитку швидкістної реакції, свідоме володіння транспортного засобу;

4. освіта особистих якостей: впевненості в собі, дисципліни, можливість контролювати свої дії відповідно до завдання вчителем. Сприяння сталого відносин дослідження з лікувальної фізкультури.

Час проведення: 30 хв. Вступна частина – 10 хв. Основна частина – 15 хв. Заключна частина на – 5 хв.

Обладнання: Тренажери, Шведська стінка, гімнастичні килимки,змійка,м’ячи.

Мета цього уроку:

1. оволодіння основні рухові навички.

2. ревіталізація серцево-судинної і дихальної систем.

3. створення комфортних умов для занять, добрий контакт з вчителем і позитивних емоцій у дітей.

Перша частина: вводно- підготовча

1.Руки вверх, м’яч над головою

Ходьба на носках.30 с.

Спину тримати рівно, ноги в колінах не згибати, дихання повільне.

2.Руки вперед, м’яч перед собою

Ходьба на п’ятах30 с.

Спину тримати рівно, тулуб не нахиляти, дихання повільне.

3.Руки з м’ячем внизу

Ходьба на зовнішній стороні стопи30 с.

Спину тримати рівно, тулуб не нахиляти, дихання повільне.

4.Руки з м’ячем за спиною

Ходьба на внутрішній стороні стопи30 с.

Спину тримати рівно, тулуб не нахиляти, дихання повільне.

2. В П Р А В И З Х О Д Ь Б И

Змійка лежить, витягнувшись у всю довжину.

1.Ходьба вперед по змійці,для утримання рівноваги руки тримати в сторони.

2.Ходьба по змійці вперед спиною.

3.Ходьба по змійці боком приставним кроком та з перехресною постановкою ніг.

4.Ходьба вперед і назад вздовж змійки (змійка лежить між ступнями, йти не наступаючи на неї).

5.Ходьба вперед і назад вздовж змійки навпівприсіді.

Вправа на розслаблення 1. В. П. – руки до плечей. 1 – піднятися на носки, руки вгору (вдих); 2-3 - розслаблено присісти, кинути розслаблено руки вниз, торкнутися підлоги; 4 – в. п.Повторити 3-4 рази.


Друга частина: загальнорозвиваючи вправи

1.

п/п

Вправи

Корекційна спрямованість

1

«Кішечка». Із положення стоячи навколішках – опустити і підняти голову, при цьому прогнутися в поперечному відділі з наступним розгинанням в грудному і поперековому відділах хребта.


Гнучкість хребта, зміцнення м’язового корсету, координація рухів голови і тулуба, вестибулярна стійкість.



2

«Ванька – встанька». Із положення сидячи з максимально зігнутими колінами, притиснутими до грудей і обхоплені руками, перекат в в п. без допомоги рук.

Зміцнення м’язів тулуба, координація рухів, диференціювання м’язових відчуттів, орієнтування в просторі.

3

«Птаха». Із положення сидячи на полу, ноги нарізно, руки в сторони (фіксувати правильну поставу) – нахил вперед до торкання руками пальців ніг, утримуючі положення голови, тулуба і рук.

Гнучкість поперекового відділу 2арата, симетричність рухів, контроль за положенням частин тіла в просторі.

4

«Змія». Із положення лежачи на животі, ноги разом, руки на рівні плечей, долонями вперед – повільно розгинаючи руками і, піднімаючи голову, максимально прогнутися в грудному і поперековому відділах, закинув назад голову.

Гнучкість хребта, розтягування м’язів груди і живота, стійкість до артікулярного подразнення.

5

«Гойдалка». Із положення лежачи на животі, руки за спину – підняти голову, грудь, ноги, зафіксувати позу, погойдатися.

Гнучкість хребта, статична сила м’язів плечового поясу, спини, живота.

6

«Пловець». Із положення лежачи на животі – рухи руками, як в плаванні брасом, на поступове збільшення амплітуди рухів, не торкаючись руками підлоги.

Зміцнення м’язів тулуба, корекція і симетричність рухів, диференціювання просторових і часових характеристик руху.

7

«Рибка». Із положення лежачи на животі, руки на передпліччях на підлозі, пальці вперед – повільно розгинаючи руки, підняти голову, прогнутися і торкнутися ступнями ніг, зігнутих в колінах.

Гнучкість хребта, розтягування м’язів груди і живота, зміцнення м’язів живота.



8

«Свіча». Із положення лежачи на спині, руки за голову – спочатку зігнути ноги в колінах, а потім розігнути їх до вертикального положення по відношенню до підлоги, зафіксувати позу і повільно опустити в в. п.

Сила м’язів черевного пресу, координація рухів, просторове орієнтування.

9

«Велосипед». Із положення лежачи на спині, руки вздовж тулуба і підняв ноги до вертикального положення – імітація рухів велосипедиста, спочатку повільно з поступовим прискоренням.

Сила м’язів черевного пресу, координація рухів і ритмічність рухів.



Диференціювання темпу рухів.

10

«Кут». Із положення лежачи на правому боку права рука витягнута вгору, ліва на підлозі на рівні з плечем – відведення лівої ноги вгору. Те саме – на лівому боку з відведенням правої ноги.

Зміцнення бокових м’язів тулуба, живота, ніг, координація рухів.

11

«Маятник». В. П. – лежачи на спині, руки в сторони – підняти ноги на 90 градусів і не розводячи їх , опустити праворуч від себе знову підняти вгору опустити ліворуч від себе, не відриваючи плечей від підлоги.

Зміцнення бокових м’язів тулуба і м’язів живота, координація рухів.

Орієнтування в просторі, вольове зусилля.

2. вправа для зміцнення м'язів спини, черевного корсет і нижніх кінцівок біля Шведської стінки.

1. «Кут».Із положення вису на гімнастичній стінці, піднімання зігнутих у колінах ніг по черзі.

2. Те саме, але одночасно піднімати дві ноги. Зміцнення м’язів передньої поверхні стегон.

3. Вправи для ніг

1.В. п. – стоячи на рейці гімнастичної стінки, руками взятися за рейку на рівні пояса – присідання і напівприсідання (рейка повинна бути під серединою стопи).

2. В. п. – Ходьба, розвести руки в сторони – «вдих», опустити вниз – «видих».

Індивідуальна робота з кожною дитиною.

4.Тренажери – Самостійна робота: вчитель стежить за безпекою, пульсом, зовнішніх проявів втоми;

Сенсорні м’ячі

Комплексні вправи для тулуба, рук плечового пояса і ніг.

Вправи виконуються групою дітей.

«Відштовхування м’яча руками”. Діти сидять на підлозі один навпроти одного або по колу, обличчям до центра кола, прямі ноги злегка розведені в сторони. Відштовхнути м’яч від себе двома руками, передати його іншій дитині.

«Відштовхування м’ча ногами”. Положення те саме. Ноги вперед, напівсогнуті в колінах. Руки в упорі позаду. Підвести одну або обидві ноги від підлоги, відштовхнувшись від себе м’яч передати його іншому

Між вправи дихальні вправи

Частина третя: Заключна

Гра «Заборонений рух»

Всі гравці стають у коло. Керівник також стає з гравцями у коло. Він пропонує гравцям виконувати за ним усі рухи, за винятком «забороненого», який встановлюється керівником. Хто з учасників гри помиляється та виконує його, той робить крок вперед, або штрафується.

Релаксація Чарівна квітка добра

Покладіть квітка Добра і гарного настрою на обидві долоні. Відчуйте, як він зігріває вас, ваші руки, ваше тіло, вашу душу. Від нього виходить дивовижний запах і приємна музика. І вам хочеться її послухати. Подумки помістіть все добро і гарний настрій цієї квітки всередину, в своє серце.

Відчуйте, як добро входить у вас, доставляє вам радість. У вас з'являються нові сили: сили здоров'я, щастя і радості. Ви відчуваєте, як ваше тіло наповнюється задоволенням і радістю. Як приємно вашому обличчю, як добре і радісно стає вашій душі.

Вас обвіває теплий, лагідний вітерець. У вас добре, зігріваючий душу настрій.

Я хочу, щоб ви запам'ятали, то що зараз відчуваєте, і взяли з собою, ідучи з цієї кімнати. Теплі почуття і гарний настрій будуть як і раніше з вами

Відкрийте очі.

Подивіться по сторонах.

Пошліть один одному добрі думки.

Всього вам доброго

2.Вимірювання ЧСС (за 10 с.)




Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Відкритий урок коррекційнного заняття з ЛФК  для  5-А класа . Тема уроку: «Комплекс вправ на формування постави та плоскостопості». Мета та завдання: Мета: Формувати в учнів правильну поставу , корегувати недоліки в розвитку опорно-рухового апарату (порушення осанки, сутулість, плоскостопість тощо.) Розвивати логічне мислення, уяву, любов до прекрасного. Удосконалювати загальний фізичний розвиток. Виховувати бажання постійно займатися фізкультурою (самовдосконалюватися.).  Завдання: 1. зміцнення здоров'я, профілактиці плоскостопості та постави (корекція деформації і зведення арки стопи); 2. корекції і правового захисту порушення кістково м'язової розлади; 3. вдосконалення координації здібності, розвитку швидкістної реакції, свідоме володіння транспортного засобу; 4. освіта особистих якостей: впевненості в собі, дисципліни, можливість контролювати свої дії відповідно до завдання вчителем. Сприяння сталого відносин дослідження з лікувальної фізкультури.

Общая информация

Номер материала: 47642033049

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>