-
Курсы
-
Другое
Найдено 67 материалов по теме
Предпросмотр материала:
Вед.: Добрый вечер, дорогие ребята! Сегодня наши мальчики покажут, насколько они дружат с физкультурой.
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Мячик, обручи и палки.
По плечу победа смелым,
Ждет того большой успех,
Кто, не дрогнув, если нужно,
Вступит в бой – один за всех.
Вед.: Предлагаю мальчикам вытянуть жетоны – красные, зеленые, желтые. Образовались три команды по 5 человек, просим пройти за столы. Ваша задача придумать название команды. Вам предстоит участие в 7 конкурсах. Оценивать вас будет жюри:…, за каждый правильный ответ команда будет получать флажок, красный – «отлично», зеленый – «хорошо», оранжевый – «подтянитесь»
Первый конкурс «Сложи пословицу» (Ребятам предложены в конвертах слова из пословиц)
1. Если хочешь быть здоров – закаляйся
2. В здоровом теле – здоровый дух
3. Здоровье в порядке – спасибо зарядке
Вед.
Древние люди говорили: «Если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть здоровым – бегай, если хочешь быть сильным – бегай».
И они были правы, потому что физические нагрузки нужны всем: больным - чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым – чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды, нервы.
Вед: Поэтому очень важен урок физкультуры, спортивные тренировки, а так же очень важна утренняя зарядка, благодаря которой вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. И следующий конкурс 2 - по карточкам выполнить задание. Каждая команда получает по 3 карточки и готовит свои упражнения.
1) упражнение на восстановление дыхания
2) упражнение для плечевого сустава
3) упражнение для коленного сустава
4) упражнение для шеи
5) упражнение для ступней ног
6) упражнение для глаз
7) упражнение для мышц спины
8) упражнение для мышц живота
9) упражнение для локтевого сустава
Жюри оценивает.
Конкурс 3 Вам нужно вспомнить какими качествами должен обладать спортсмен, вы должны написать, а жюри подсчитает, у кого больше и правильнее описаны качества Девочки вас поддержат своим танцем.
Вед.: Жюри подсчитывает, а мальчики получают следующее задание
Конкурс 4 Продолжи фразу по предложенным карточкам, каждой команде по две карточки, нужно внимательно прочитать и дать правильный ответ
1) Здоровье в порядке - ……
а)если ешь шоколадки
б)если нету зарядки
в)спасибо зарядке
2) Чистота –…........
а) не беда
б)голова
в)залог здоровья
3) Если хочешь быть здоров – …….
а)не чихай
б)закаляйся
в)отдыхай
4) В здоровом теле - …..
а) много лени
б)здоровый дух
в)много килограммов
5) Двигайся больше - …………
а)проживешь дольше
б)поспишь по дольше
в)поешь по больше
6) Пешком ходить - ………….
а) себя не уважать
б) долго жить
в) здоровье переводить
7) Спорт и туризм - ………….
а)укрепляет организм
б)отравляет людям жизнь
в)будет слабый организм
8) Ледяная вода - …………..
а) для здоровья важна
б)никому не нужна
в)для здоровья беда
9) С физкультурою дружить- …………
а) здоровым быть
б) надо очень глупым быть
в)будешь бедно жить
Предлагаю немного размяться
Физ. минутка с залом
Руки дружно мы подняли, Правой кистью помахали.
Ну, а левая рука опускается пока
На колено. Не свое, а соседа своего.
Правой ручкой горячо
Обнимаем соседское плечо.
Покачались влево, вправо.
Качаетесь отлично! Браво!
Подтянули все живот,
Руки тянем мы вперед.
Низко – Низко все нагнулись,
Разогнулись, подтянулись.
Все погладили живот,
Улыбнулись во весь рот.
Мы соседа подтолкнем
И легонько ущипнем.
Настроение подняли?
Мы отлично поиграли?
А теперь народ хороший,
Дружно хлопаем в ладоши!
Конкурс 5 Вам задание выбрать самого сильного, который хорошо отжимается и конкурс «кто больше отожмется»
Жюри оценивает
Конкурс 6 «Отгадай загадки» по 2 загадки на команду
Загадки
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю……( зарядку)
Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят – нипочем
Не угнаться за…..( мячом)
На ледяной площадке крик.
К воротам мчится ученик.
Кричат все: «Шайбу! Клюшку! Бей!»
Веселая игра ……(хоккей)
Два березовых коня
По снегу несут меня.
Кони эти рыжи,
А зовут их …..(лыжи)
Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки,
А несут меня не кони,
А блестящие…..( коньки)
Взяла дубовых два бруска,
Два железных полозка,
На брузки набила планки,
Дайте снег, готовы ….(санки)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ:
Это мой……( велосипед)
Вед.: А сейчас предлагаю вспомнить виды спорта – это последний конкурс 7, и будем подводить итоги, у кого мало жетонов – есть шанс выйти вперед.
Подведение итогов, награждение.
Профессия: Тренер-преподаватель
Профессия: Тренер-преподаватель
Профессия: Специалист в сфере предупреждения коррупционных правонарушений
В каталоге 6 544 курса по разным направлениям
