Урок здоровья.
Доктор.
Девочка
к врачу пришла
И
спросила кроха:
Девочка.
Солнце,
на дворе весна,
А
мне что – то плохо,
Грустно
и болит живот,
Голова
кружится,
Я
устала от хлопот,
Часто
ужас снится,
Потеряла
всех друзей
И
фырчу, как ежик…
Мне
б таблеток поскорей
И
уколов тоже.
Доктор.
Не
спеши таблетки пить,
А
чтоб излечиться,
Со
здоровьем срочно ты
Должна
подружиться.
Я
сейчас все расскажу,
Слушайся
советов,
Как
стать бодрой покажу
И
зимой и летом.
Веселись,
не уставай,
Привлеки
везенье,
Ты
с друзьями повторяй
Эти
упражненья.
(физкультминутка)
Ребята – зверята.
(автор игры
Токарева А.А.)
Раз,
два, три, четыре, пять,
Начинаем
мы играть.
На
минуточку представим,
Что
зверятами мы стали.
Девочки
и мальчики.
Прыгаем,
как зайчики.
Покажите
– ка, ребята,
Как
ходит мишка косолапый.
Вот
болото. Мы, ребята,
Прыгаем,
как лягушата.
Мы
болото оглядим
И,
как цапля постоим.
Теперь
к речке подойдем
И,
как рыбки поплывем.
Из
речки выбрались на мостик,
Изобразили
лисий хвостик.
А
вот ежик весь в колючках.
Как
пыхтит ежонок – злючка?
Мы
выходим на дорожку,
Видим
ласковую кошку.
А
теперь мне удружите:
Как
собачка послужите.
И
девчонки, и мальчишки,
Вы
– веселые мартышки.
Льва
представьте поскорей,
Помните:
он царь зверей!
Покажите
высший класс:
Вы
орлы у нас сейчас.
Кто
же дальше? Это слон,
Тяжело
ступает он.
Бабочками
мы порхаем
И
забот совсем не знаем.
Запасы
делает хомяк,
А
щеки надувает как?
Не
устали? Все в порядке?
Поскакали
как лошадки!
Посмотрите
– ка на льдине
Симпатичные
пингвины.
Теперь
руки поднимите
И
змею изобразите.
Как
из мультика енот,
Улыбнитесь
во весь рот!
Доктор.
Энергичные
движенья
Поднимают
настроенье.
Девочка.
А
с кошмарами как быть,
Что
мне ночью снятся?
Доктор.
Научись
себя любить,
Правильно
питаться,
Не
кружилась голова,
Чтоб
когда играешь,
Витаминов
посчитай,
Сколько
получаешь.
Сценка «На приеме
у доктора»
(на прием к
доктору приходит больной мальчик)
Пациент.
Я
учиться утомился,
Я
учиться разленился,
Все
сидел бы целый день,
Шевелиться
даже лень.
Доктор.
При
переутомлении весной, при напряженной физической и умственной работе, при
простуде поможет смородина, в которой много витамина С.
Пациент.
Ох,
это утомление,
Прыгает
давление,
Весь
я опухаю,
Все
сижу, вздыхаю.
Доктор.
При
повышении и понижении давления, при опухолях помогает крыжовник. Особенно ценны
ягоды с темной окраской, в которых, как в винограде, много витаминов Р и С.
Пациент.
Аппетита
что – то нет,
И
бурчу, как старый дед.
Доктор.
Аппетит
возбуждает лук, с ним лучше усваивается пища. Особенно полезно зеленое перо, в
котором тоже много витамина С.
Пациент.
Я
не знаю, как начать
И
стесняюсь вам сказать…
Но…
открою вам секрет…
«Стула»
третий день уж нет.
Доктор.
А
при проблемах с желудочно – кишечным трактом и почками можно посоветовать
землянику и отвары из ее листьев, в которых есть витамины С, В и Р.
Пациент.
37
температура,
И
огнем горит фигура,
А
ночами кашель душит,
Губы
жар мне так и сушит.
Доктор.
При
простуде рекомендуется малина, в которой кроме витаминов С, Р и В содержится
еще и железо.
Пациент.
У
меня страшенный стресс,
Я
давно теряю вес,
Мучает
меня изжога,
Не
дойти и до порога.
Доктор.
Сок
картофеля снимает стрессы, аллергии, изжогу, головную боль. А ингаляциями паром
над горячим картофелем лечится бронхит.
Пациент.
Я
впервые слышу это,
Вот
спасибо за советы!
(пациент уходит)
Девочка.
Выкину
таблетки я,
Про
салаты вспомню:
В
ягодах и овощах тьма их –
Я
запомню.
Доктор.
Свежим
воздухом дыши,
И
не стой, где курят!
Всем
мальчишкам расскажи,
Вредно
бедокурить.
О вреде курения.
(автор: Ирма Финк.)
Веселая лошадь однажды жила,
Паслась на лужайке и воду пила.
И всё бы прекрасно, и всё б ничего -
Жила бы лет двести, скорее всего.
Но ей сигареты бычок подарил
И сам вместе с нею одну закурил.
Понравился лошади сизый дымок
И курит лошадка, уйдя в закуток.
Веселая лошадь вдруг стала грустнеть,
И стала вдруг кашлять и стала потеть.
И сыпется грива, и меньше стал рост,
Дрожит и трясется прокуренный хвост.
- Ах, доктор, скорее спасите её!
Скорей аспирина, скорей мумиё!
Но доктор ответил - Не стоит спешить.
Должна пациенточка бросить курить.
Ведь знают все люди, и знает скотина,
Что вреден здоровью и грамм никотина.
А если лошадка не бросит курить,
То может до свадьбы своей не дожить.
Девочка.
Да,
все это выполнять
Без
труда могу я,
Без
уколов, без пилюль,
В
общем, не рискуя.
Доктор.
Не
грусти, веселой будь,
Помирись
с друзьями,
Вдруг
причины ваших ссор
Были
пустяками.
Девочка.
И
друзьям моим давно
Ссоры
надоели…
Доктор.
Вот!
Советы воплотить,
Поспеши
на деле!
Солнце
радовать тебя
Будет
своим светом,
Если
следовать начнешь
Нашим
ты советам.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.