ГБОУ СПО СО « Качканарский горно - промышленный
колледж»
Профилактическое мероприятие
Твой выбор
(пропаганда здорового образа жизни,
личная организация досуга, профилактика отклоняющегося
поведения )
Целищева О.А.
Социальный педагог
Качканар
Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни
Задачи:
1 Определение уровня знаний и навыков по профилактике нарушений здоровья
2. Развитие умений правильной организации свободного времени
3. Привлечение учащихся к занятиям физической
культуры и спорта.
Добрый день присутствующим в зале ! Наше мероприятие под названием
"Твой выбор" начнем с вопроса "Что означает слово Здоровье?
(заслушиваются ответы присутствующих)
В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения говорится, что здоровье –
это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а
не только отсутствие болезней и физических дефектов»
Выдающийся физиолог Иван Павлович Павлов сказал такие замечательные
слова: «Человек – высший продукт земной природы» но для того, чтобы
соответствовать этому определению, человек должен быть здоровым, сильным и
умным.
Или просто, здоровье - самый драгоценный дар, который человек получил от
природы и он должен его беречь и укреплять, но тот же человек часто даже не
задумывается о причинах, вызывающих недуги, не стараясь что либо изменить в
своей жизни.
В жизни каждого человека порой складываются обстоятельства, которые
постепенно разрушают здоровье это малая физическая подвижность, нерациональное
питание, постоянное нервное напряжение, злоупотребление алкоголем и курение,
несоблюдение правил дорожного движения и пожарной безопасности. Доказано, что
более половины всех болезней взрослых приобретены в детские годы причем самый
опасный возраст - от рождения до 16, 17 лет .
Сбереженное и укрепленное в этом возрасте здоровье позволит жить долго и
вести активно, даст возможность выбрать профессию по душе и призванию, не
ограничивать выбор состоянием здоровья
«Здоровье – всему голова» - гласит народная мудрость
Так чему же нас учат русские пословицы и поговорки?
(игровой момент. Продолжить фразу)
·
Здоровье
за деньги…не купишь
·
Где
здоровье, там и… красота
·
Чистота -
…залог здоровья
·
Болен –
лечись, а здоров -…берегись
·
Здоровье
в порядке-спасибо…зарядке
·
Здоровому
врач…не надобен
·
Лучшего
средства от хвори нет: делай зарядку …до старости лет
·
Физкультуру
не любить – под собою …сук рубить
·
В
здоровом теле –… здоровый дух
·
Быстрого
и ловкого – болезнь …не догонит
·
К слабому
и болезнь …пристает
·
После
обеда – полежи. После ужина - …походи
·
Всякое
дело поправимо - если человек … здоров
·
Здоровье
сгубишь - новое… не купишь
·
Здоров
будешь - всё…добудешь
·
Ребёнком
хил…так и взрослым …гнил
·
Двигайся
больше – проживешь… дольше
Мы сегодня собрались, чтобы поговорить о здоровом образе жизни
В далекие времена для того чтобы прокормиться, нашим предкам приходилось
много ходить, бегать, охотиться, спасаться от погони и т. д.
Сама жизнь ставила условия, чтобы не умереть, нужно было двигаться
Этому свидетельствует и фраза: «Движение – жизнь».
Сейчас такой необходимости практически нет развитие в обществе идет
стремительно, образ жизни становится малоподвижным
Подсчитано, что только на просмотр телевизора старшеклассники тратят по
20, а иногда и даже по 30 часов в неделю Тридцать часов неподвижного сидения у
экрана, это много! Только занятия спортом способны привести вашу жизнь в
движение А где движение, там и здоровье Эти 2 понятия неразделимы
Ведь даже при сравнительно медленной ходьбе, 3
км. В час, обмен веществ возрастает на 80%, а при быстрой ходьбе , до 9
км. В час, он увеличивается в несколько раз Поэтому, живите в движении
Двигайся больше – проживешь дольше!
Смолоду закалиться – на весь век пригодится!
(видеоролик с Дня здоровья колледжа )
Спортивная жизнь в нашем городе всегда развивалась на достаточно хорошем
уровне. Качканар прославляют многие спортсмены на областном, Российском и даже
мировом уровне Ещё в памяти накал страстей и эмоций во время Олимпиады в
Китае, когда мы переживали у экранов телевизоров, "болея" за нашу
землячку Екатерину Бикерт, а кажется совсем недавно она училась здесь, у нас в
группе кассиров – контролеров.
А сейчас я приглашаю вас на ярмарку спортивных учреждений, где вы ознакомитесь
с перечнем кружков, секций которые работают в городе и непосредственно в нашем
учебном заведении, где вы можете провести своё свободное время с пользой для
своего здоровья (на слайде представляется информация с перечнем кружков,
секций, клубов, их адресами и режимом работы, а так же памятка с данной
информацией раздается в каждую группу представителю актива -спортивный сектор).
Слово предоставляется нашим гостям из мира спорта, представителям спортивных
клубов, секций (Тренеры делятся информацией, приглашают обучающихся к себе на
занятия)
Со здоровьем дружен спорт: стадион, бассейн и корт, зал, каток – везде
вам рады, за старание в награду будут кубки и рекорды, станут мышцы ваши
твёрды. (на слайде представляется фото информация об обучающихся кололеджа,
занимающихся в спортивных секциях, клубах)
Приглашаются несколько обучающихся, которые рассказывают о своем
увлечении, о виде спорта, которым они занимаются, делятся своими победами
достижениями Присутствующими обучающимися задаются вопросы, на которые
спортсмены отвечают)
Среди педагогов, работающих с вами в нашем колледже , есть немало тех, кто
ведет активный образ жизни ( приглашаются педагоги, которые презентуют свои
увлечения , демонстрируя фото и видеоматериалы, отвечают на вопросы
обучающихся)
Счастье – это наше внутреннее состояние
Привычка настраивать себя на положительное восприятие жизни дает хорошее
настроение, а значит и здоровье Привычка выискивать и фиксировать всегда
только плохое – приводит к болезням Учитесь радоваться жизни - хорошей погоде,
встрече с интересным человеком, успеху в учебе, работе Учитесь каждый день
считать счастливым Ведь так мало надо для счастья –своё здоровье, здоровье
близких, интересные занятия, хорошие друзья и мирное небо над головой
Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда
Но добиться результата невозможно без труда
Не ленитесь, постарайтесь и здоровьем занимайтесь
И конечно закаляйтесь ежедневно, по утрам - это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
И в походы в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Мы напомнили секреты как здоровье сохранить
Выполняйте все советы и легко вам будет жить!
Наше здоровье – в наших руках Каждый, сделай правильный выбор сегодня
Это твой выбор
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.