-
Курсы
-
Другое
Найдено 67 материалов по теме
Предпросмотр материала:
ГБОУ СПО СО " Качканарский горно - промышленный колледж"
Линейка
Внимание! Адаптация!
(формирование и развитие саморегуляции первокурсников )
Целищева О.А.
Социальный педагог
Качканар
Внимание,
адаптация!
(мероприятие сопровождается слайдами фото
первокурсников 1 сентября, на 1 классном часе, во время перемен, на первых
мероприятиях с участием первокурсников, проведенных в колледже)
К чему надо адаптироваться студенту нового набора?
Во-первых, к учебному процессу, который во многом отличается от школьного.
Во-вторых, к новому коллективу, который в колледже довольно «разношерстный».
В-третьих, к новым условиям жизни: самостоятельная организация учебы, быта, свободного времени.
В-четвертых, к новым отношениям с родителями, так как подросток начинает выполнять роль автономной личности.
Рекомендации (памятка) для обучающихся в период адаптации:
1. Составь режим дня. Старайся соблюдать. Анализируй в конце дня, что сделано, а что нет.
2. Ложись спать не позднее 23 часов. Необходим восьмичасовой сон.
3. Правильно организуй свой быт, с меньшими затратами времени.
4. Питайся не менее трех раз в день.
5. Будь на свежем воздухе не менее двух часов в день. Это улучшает самочувствие.
6. Занимайся систематически физкультурой.
7. Поддерживай свое здоровье методом закаливания, соблюдай личную гигиену, изучи профилактику инфекционных заболеваний.
8. Поддерживай психологический комфорт. Не ссорься. Будь вежлив с обучающимися и педагогами.
9. Больше общайся с сокурсниками. Изучи «Этику общения». Строй свои отношения на основе доброжелательности.
10. Будь аккуратен.
11. Утром повтори краткий конспект по предметам. Утром память работает в несколько раз продуктивнее.
12. На лекции ее содержание старайся пропустить через себя. Пиши лекцию в виде обобщенных схем.
13. На практических занятиях старайся все проговорить вслух, проделать манипуляции, выучить тему.
14. По трудным темам составь опорные конспекты в виде рисунков, схем, символов.
15. Учись работать самостоятельно с учебно-методическими пособиями. Больше работай самостоятельно.
17. Умей разряжаться. Изучи методы разрядки.
Советы психолога.
«Студент» в переводе с латинского – усердно работающий, занимающийся, овладевающий знаниями. Студенчество – это особая, ни с чем не сравнимая пора в жизни. Это время учебы, дружбы, юмора, шуток, энтузиазма, любви… Однако, не стоит чрезмерно расслабляться и настраивать себя на праздный образ жизни! Конечно, по сравнению со школьниками, у студентов этот самый образ жизни более свободный, так как обусловлен особенностями учебного процесса и другой системой оценки качества успеваемости. Не секрет, что школьное обучение построено на постоянном, тотальном контроле успеваемости и поведения учащихся, опеке со стороны педагогов и родителей. Поэтому часто у школьников складывается неправильное представление о том, что их учеба нужна только учителям, администрации, родителям, а «бедные дети» тут совершено ни при чем, и совсем не понимают, зачем их заставляют что-либо учить! В колледже у первокурсника может возникнуть другое неправильное представление о том, что здесь отсутствует контроль и преподавателей не интересует как усваивает знания «новоиспеченный» студент! Вот здесь- то и подстерегает опасность «запустить» учебу! (И родители наверняка успокоились – их взрослое чадо поступило в СПО «определено». Теперь будет учиться!) Важно не упустить момент и, осознав ответственность за свой профессиональный выбор, свое образование и отношение к учебе, научиться быть самостоятельным; понять, что это Вы получаете свое образование, быть активным. Не забывать, что цель пребывания в колледже – получение необходимого багажа знаний для того, чтобы стать настоящим специалистом своего дела! И тогда сессия не превратиться в стресс! Некоторые студенты позже считают, что к ним преподаватели предъявляют очень высокие требования. Но ведь основная черта профессионала – ответственность за результаты своего труда. Это лучше усвоить в стенах учебного заведения! С первых дней учебы в колледже вам придется заняться самообразованием, самообучением; проявить свои способности, мобилизовать всю силу воли, посещать занятия и тщательно готовиться к ним. Вам понадобится умение слушать и записывать лекции, конспектировать, выступать перед аудиторией, вести дискуссию, давать аналитическую оценку проблем, умение планировать, организовывать свою деятельность. Юношеский возраст – центральный период становления интеллекта. Это время достижений; пик интеллектуальных и физических сил человека. Поэтому давайте нагрузку своему телу, интеллекту, своим возможностям. Только преодолевая трудности человек растет и развивается, становится сильнее и мудрее! В этом возрасте (15-18 лет) происходит стабилизация характера. Идет процесс овладения полным комплексом социальных ролей взрослого человека: гражданских, профессионально-трудовых (роль избирателя, призывника, члена общественных организаций, семьянина). Это начало экономической активности личности – происходит включение человека в самостоятельную производственную деятельность, начало его трудовой биографии.
«Вливайся»! Как освоиться в новом коллективе?
Если верить англичанам, у каждого из нас есть только один шанс произвести первое впечатление. Поэтому заранее продумай линию своего поведения, попытайся смоделировать возможные ситуации, в которых ты теряешься, подготовь варианты выхода из них с достоинством. Что может «оттолкнуть» от вас людей, вызвать негативные эмоции? - скованность, настороженность, напряженность, молчаливость, мрачное настроение (угрюмость), подозрительность, высокомерие, унижение других людей, агрессивность, грубость, невоспитанность, чересчур «умный» вид, невнимательность, нежелание общаться и сотрудничать, шутовство, плоские шутки, низкая самооценка и самоунижение, неискренность, неестественность поведения...
Что привлекает, притягивает?
- естественность
- уверенность в себе
- открытость
- доброжелательность
- общительность
- интеллект и эрудиция
- чувство юмора
- аккуратность
- современность
- внимательность, искренний интерес к другим людям
- умение заинтересовать собой
- оптимизм
- энергичность и энтузиазм
Удачи!!!
Профессия: Специалист органа опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних
В каталоге 6 544 курса по разным направлениям
