Классный час
Тема: Здоровые дети в
здоровой семье.
Цель: - учиться быть здоровыми
душой и телом;
-
стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);
-
расширить кругозор учащихся.
Ход классного часа:
На
доске запись: «Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть
Человеком – Умным, Красивым и Здоровым». (Эмануил Кант)
-
Здравствуйте, уважаемые родители и дорогие ребята! Говорить друг другу
«Здравствуйте!» - это значит желать здоровья. Сегодня тема нашего классного
часа – «Здоровые дети в здоровой семье». В настоящее время остро стоит проблема
болезненности людей. Причинами являются чаще всего плохая экология,
загрязнённость воды, воздуха, ненатуральные продукты. Поэтому приучать к
здоровому образу жизни нужно с самого раннего детства, потому что дети – наше
будущее. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Ребята, а что значит
«быть здоровым»?
-
А как мы чувствуем себя, когда болеем?
-
Болеть неприятно и тоскливо. Никто этого не любит. А чтобы не болеть, нужно
вести здоровый образ жизни. А что такое ЗОЖ? Сегодня мы поговорим о некоторых
правилах для поддержания хорошего здоровья.
-
Но для начала немного отдохнём. (по желанию учитель проводит игру или
физкультминутку)
-
Послушайте стихотворение:
Чтоб
здоровым быть сполна,
Физкультура
всем нужна.
Для
начала по порядку
Утром
сделаем зарядку!
И
без всякого сомненья
Есть
хорошее решенье-
Бег
полезен и игра.
Занимайся,
детвора!
Чтоб
успешно развиваться,
Нужно
спортом заниматься.
От
занятий физкультурой
Будет
стройная фигура.
Нам
полезно без сомненья
Всё,
что связано с движеньем.
Вот
поэтому, ребятки
Будем
делать мы зарядку.
Будем
вместе мы играть,
Бегать,
прыгать и скакать.
Чтобы
было веселее,
Мяч
возьмём мы поскорее.
В
руки мы возьмём скакалку,
Обруч,
кубик или палку.
Все
движения разучим,
Станем
крепче мы и лучше.
Чтобы
прыгать научиться
Нам
скакалка пригодится.
Будем
прыгать высоко,
Как
кузнечики – легко.
Обруч,
кубики помогут
Гибкость
нам развить немного.
Будем
чаще наклоняться
Приседать
и нагибаться.
Вот
отличная картинка –
Мы
как гибкая пружинка.
Пусть
не сразу всё даётся –
Поработать
нам придётся!
-
О чём этот стих? Т.е. здоровый образ жизни связан с занятием спортом. Кто из
вас занимается спортом? Ещё каждое утро нужно делать зарядку, она придаст нам
сил на целый день.
-
Чистота – залог здоровья. Назовите известные правила личноой гигиены.
-
Теперь я загадаю вам загадки, а вы отгадаете, что нам необходимо, чтобы быть
чистыми.
1.
Целых 25 зубков,
Для кудрей и хохолков.
И под каждым, под зубком –
Лягут волосы рядком. (расческа)
2. Лёг в карман и караулю –
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос. (носовой платок)
3. Ей спины моей не жалко –
С мылом трёт меня - …..(мочалка)
4. Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
5. Чтобы долго быть зубастым,
Чистить зубы надо …(пастой)
6. А у пасты есть подружка,
Чистит зуб, старается,
Скажи, как называется. (зубная щётка)
-
Молодцы! А сейчас мы поговорим о здоровом питании. Правильное питание – это
одна из основ ЗОЖ. Оно должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и
фруктами. В нашей школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов,
поэтому съедайте всё, что предлагают наши повара. Правильное питание – условие
здоровья, неправильное – приводит к болезням.
-
Здоровье – это наше богатство. Надеюсь, что сегодня вы многое почерпнули из
нашей беседы. Поэтому я желаю вам здоровья, но не ленитесь – соблюдайте
правила, которые мы сегодня рассмотрели.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.