Организационный:
3-5 мин.
Вводно-подготовительный:
10 мин.
Основной:
25 мин.
Заключительный:
5 мин.
Рефлексия
|
Построение.
Приветствуют
учителя.
Выполняют
команды и упражнения.
Выполняют
упражнения.
Отвечают
на вопрос (гимнастика)
Оценивают
свою работу.
|
Построение. Проверка наличия формы и наличия
учащихся по журналу. Сообщение задач урока.
Бег
- правым, левым приставным
шагом.
- спиной вперед
- скрестным правым, левым боком.
-бег с захлестыванием голени
назад.
- с высоким подниманием бедра.
- выпрыгивания вверх с круговыми
вращениями рук вперед, назад
ОРУ на месте (на
основные группы мышц). И.П. круговые движения головой на 4 счета влево
На 4 счета вправо
И.П. руки на поясе, ноги на ширине плеч
1-наклон головы вперед
2-назад
3-влево
4 вправо
И.П. Правая рука вверху, левая
внизу. Рывки руками
1-2 рывок левой рукой
3-4 рывок правой рукой
И.П. руки на поясе ноги на ширине плеч
1 – наклон к левой
2 - середина
3 - правой
4 - прогнулись
Наклоны в сторону
И.П. ноги на ширине плеч, руки
на поясе
1 - Наклон влево
2 - И.П.
3 - Наклон вправо
4 - И.П.
Упражнения на растяжку ног.
- выпады в сторону
-выпады вперед
1 отделение (м): выполнение длинного кувырка вперед с
трех шагов с разбега стойка на голове (м),
2 отделение (д): два кувырка вперед, один назад в
стойку « МОСТ» (д).
Лазание по канату:
-в 3 приема на
руках (м),
-в два (д).
Ходьба по гимнастическому бревну.
-встречная ходьба (м)
-ходьба на носочках – стойка на одной
ноге.
Построение.
Опрос
освобожденных теоретического материала
Подведение
итогов урока, анализ выполнения учениками всех двигательных действий в
процессе урока.
Выставляет отметки.
Осуществляет организованный выход из
зала.
|
Самоконтроль,
самооценка;
Определение
и понимание учебной задачи.
Понимание важности физической культуры и спорта
для здоровья человека, его образования, труда и творчества;
Отрицательное отношение к невыполнению правил
личной гигиены и санитарии, уклонению от занятий физкультурой.
Соотнесение известного и неизвестного;
Планирование;
Оценка;
Способность к волевому усилию.
Умение оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей;
Адекватное оценивание своих достижений.
|
Саморегуляция
для повышения мотивации учебной деятельности.
Элементарные представления о влиянии
нравственности человека на состояние его здоровья и здоровья окружающих его
людей.
Формулирование цели;
Выделение необходимой информации;
Выбор эффективных способов решения учебной
задачи.
Рефлексия способов и условий действия, контроль
и оценка процесса и результатов деятельности.
|
Планирование
учебного сотрудничества с учителем и обучающимися;
Умение с
достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в устной форме в
соответствиями с задачами;
Определение
и формулирование цели на уроке.
Ценностное отношение к своему здоровью,
здоровью родителей (законных представителей), членов своей семьи, педагогов,
сверстников.
Формирование навыков позитивного
коммуникативного общения.
Умение осознанно и произвольно строить речевое
высказывание в устной форме;
Планирование способов взаимодействия.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.