Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре для учеников 6 б класса



Тема: Повторение акробатических комбинаций. И ознакомление с новым

Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения комбинации из акробатических

элементов.

2. Развивать координационные способности, гибкость, ловкость

формировать правильную осанку.

3. Воспитывать силу воли, настойчивость.

4. Укреплять здоровье учащихся.

Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым.

Тип урока: комбинированный.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты.

Продолжительность урока: 40 минут.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: 26.02.14г.

Учитель: Таратынова В.А.


Ход урока


Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания

П

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я



ч

а

с

т

ь




10

мин.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. Т/б на уроке

2. Ходьба:

а) на носках, руки на пояс;


б) на пятках, руки за спиной;

в) на внутренней стороны стопы, руки за спиной

г)на внешней стороны стопы, руки в стороны;

3. Бег:

а) медленный;


4.Ходьба с упражнением на восстановление дыхания:

-1-2- руки через стороны вверх;

-3-4- руки через стороны вниз.

5. Перестроение в 2 шеренги.

6.Общеразвивающие упражнения на месте

а)круговые вращения головой

И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс

1,2,3,4- вращение в правую сторону

И.п

Вращение в левую сторону


б) И.п.- о.с., руки согнуты в локтях:

-1-2-круговые вращения рук в кистях,

-3-4-круговые вращения рук в локтевых суставах,

-5-8-Круговые вращения рук в плечевых суставах.


в) И.п.- руки на пояс, ноги на ширине плеч:

-1-3-руки вверх, глубокий наклон назад,

-4-и.п.,

-5-7- пружинистый наклон вперёд,

-8-и.п.



г) И.п.- руки за голову, ноги на ширине плеч:

-1-2-пружинистый наклон влево

-3-4-то же вправо,

-5-6-скручивание туловища влево,

-7-8- то же вправо.

д)И.п.- руки на пояс:

-1- прыжок ноги скрестно,

-2-и.п.

-3-4-то же

е)И.п.-о.с.Ходьба на месте

-1-руки в стороны,

-2-вверх,

-3-в стороны,

4-и.п.



30-40

сек.


10-15м

10-15м.


10-15м.


40-50м.



80-90м.



3-4раза





4-5мин.





3раза








3раза







3раза






3раза






3раза






2раза




следить за осанкой, колени прямые;

вперёд не наклоняться;

смотреть вперед, подбородок приподнят.



из строя не выходить.




-1-2- вдох;

-3-4- выдох.

Рассчитать на -1-2.





Спина прямая.






Темп выполнения медленный.


Ноги прямые, коснуться руками пола.



Следить за осанкой.









Носочки оттянуты, спина ровная, подбородок приподнят.








-1-2-вдох,

-3-4-выдох.











о

с

н

о

в

н

а

я














ч

а

с

т

ь






25

мин.

Комбинация из освоенных акробатических элементов.

Подводящие упражнения:

а) комплекс для развития гибкости:


и.п.-сидя на матах, ноги врозь как можно шире:

-1 – наклон вперёд, захватить руками стопы,

-2-3 – удерживать положение,

-4–и.п.


Выполнение комбинации из акробатических элементов:

акробатические элементы.

3 кувырка вперед;

3 кувырка назад;

стойку на лопатках;

акробатический мост из положения лежа.

Затем также по группам выполнить акробатическую комбинацию

-и.п.-о.с. Шагом правой равновесие, руки в стороны. Приставить ногу, кувырок вперёд в упор присев. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Перекатом упор присев. –о.с. Гимнастический «мост». о.с.

а) показ, рассказ,

б) равновесие на правой – кувырок вперёд,

в) кувырок назад, стойка на лопатках, упор присев,

г) гимнастический мост-.о.с.



.Построение в две колонны.

Эстафеты с выполнением акробатических элементов.


1.Линейная эстафета: серия кувырков вперёд, оббежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.


2.Линейная эстафета: серия кувырков назад, обежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.

.Подведение итогов эстафеты.


24-25 мин.

5-6

мин.



3-4р.






2р.








2р.








3р.





2р.





1серия

1серия



18-19

мин.






2-3р.










выполняют фронтально



спина прямая,




ноги в коленях не сгибать.





.











Первые номера каждой группы сначала выполняют элементы, а затем помогают учителю в страховке, а учитель в это время наблюдает за каждым учащимся, исправляет ошибки.







.

Упражнения выполняются слитно без лишних движений, следить за точностью исполнения






Обязательно коснуться цели рукой.




Оценивается не только скорость, но и правильность выполнения

зак-

лючи-

тель-

ная

часть

5

мин.

1.Построение.

2.Повторить повороты на месте,

3.Подведение итогов урока, выставление оценок.

4. Д/з




1-1,5

мин.


Класс строится в одну шеренгу, и по команде учителя выполняют повороты на месте.






Краткое описание документа:

Тема урока:  Акробатические комбинации и мост.                 Тип урока: Комбинированный.             Задачи данного урока: 1. Повторить  технику выполнения комбинации из акробатических элементов.                       2. Развивать координационные и  силовые способности, гибкость, формировать правильную осанку. 3. Воспитывать силу воли, настойчивость. 4.Укреплять здоровье учащихся Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым. Оборудование:  Гимнастические маты.   Класс с различным уровнем физической подготовки. Активный, все хотят быть лидерами, не у всех получается все  идеально, но все равно каждый из них старается показать все возможное . Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные         Инвентарь (гимнастические маты) приготовлены заранее и расположены в специальном отведенном месте, в соответствии с техникой безопасности. Урок соответствовал программному материалу для 6 класса, поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической  подготовленности  класса в данном виде спорта. Учитывая индивидуальные различия учащихся, я для отдельных занимающихся дифференцировала задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Ученики которые по состоянию здоровья не могли заниматься данным видом спорта,  помогали мне в страховке.         Подготовительная часть проходила 10 минут. Были даны ОРУ проведенные поточным способом одним из учеников. Этот способ предусматривает непрерывность выполнения комплекса упражнений, т.е. без пауз и остановок, что значительно повышает плотность занятий, активизирует деятельность центральной нервной системы и внимание учащихся. Эти упражнения помогли подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению упражнений основной части урока.         В основной части занятия для решения поставленных задач, связанных с формированием у учащихся определенных двигательных навыков и развития физических качеств я применила групповой метод. Это наиболее распространенный способ организации учащихся при выполнении упражнений на гимнастических снарядах.   Особое внимание я уделила приемам страховки. Для успешного освоения  элементов я начала основную часть урока с  подводящих упражнений..  При проведении основной части занятия групповым способом я следила за размещением учащихся, чтобы они имели возможность следить за выполнением упражнений с наиболее выгодной стороны.         Наряду с обучением гимнастическим упражнениям в основной части урока я проводила задания на развитие физических качеств. Развитие физических качеств теснейшим образом связано с формированием двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений.        В заключительной части урока я провела эстафету для закрепления, где ребята еще раз повторили пройденный материал на уроке. Затем построились в одну шеренгу, повторили повороты на месте, это задание помогло ученикам снять воздействие физической нагрузки, а также способствовало повышению эмоционального состояния. Завершающим моментом заключительной части урока являлось подведение итогов, я отметила, как класс в целом и отдельные учащиеся справились с задачами занятия, оценила их деятельность и напомнила о домашнем задании. Выполнение их является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, первым шагом к самостоятельным занятиям физической культурой.          В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимала такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока. Хочу так же отметить, дисциплинированность класса и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.
Автор
Дата добавления 31.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров602
Номер материала 50592033132
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы
Урок
31.03.2014
Просмотров: 276
Комментариев: 0
Урок
31.03.2014
Просмотров: 399
Комментариев: 0

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх