Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»

Предпросмотр материала:

Конспект урока по физической культуре для учеников 6 б класса

Тема: Повторение акробатических комбинаций. И ознакомление с новым

Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения комбинации из акробатических

элементов.

2. Развивать координационные способности, гибкость, ловкость

формировать правильную осанку.

3. Воспитывать силу воли, настойчивость.

4. Укреплять здоровье учащихся.

Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым.

Тип урока: комбинированный.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты.

Продолжительность урока: 40 минут.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: 26.02.14г.

Учитель: Таратынова В.А.

Ход урока

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания

мин.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. Т/б на уроке

2. Ходьба:

а) на носках, руки на пояс;

б) на пятках, руки за спиной;

в) на внутренней стороны стопы, руки за спиной

г)на внешней стороны стопы, руки в стороны;

3. Бег:

а) медленный;

4.Ходьба с упражнением на восстановление дыхания:

-1-2- руки через стороны вверх;

-3-4- руки через стороны вниз.

5. Перестроение в 2 шеренги.

6.Общеразвивающие упражнения на месте

а)круговые вращения головой

И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс

1,2,3,4- вращение в правую сторону

И.п

Вращение в левую сторону

б) И.п.- о.с., руки согнуты в локтях:

-1-2-круговые вращения рук в кистях,

-3-4-круговые вращения рук в локтевых суставах,

-5-8-Круговые вращения рук в плечевых суставах.

в) И.п.- руки на пояс, ноги на ширине плеч:

-1-3-руки вверх, глубокий наклон назад,

-4-и.п.,

-5-7- пружинистый наклон вперёд,

-8-и.п.

г) И.п.- руки за голову, ноги на ширине плеч:

-1-2-пружинистый наклон влево

-3-4-то же вправо,

-5-6-скручивание туловища влево,

-7-8- то же вправо.

д)И.п.- руки на пояс:

-1- прыжок ноги скрестно,

-2-и.п.

-3-4-то же

е)И.п.-о.с.Ходьба на месте

-1-руки в стороны,

-2-вверх,

-3-в стороны,

4-и.п.

30-40

сек.

10-15м

10-15м.

40-50м.

80-90м.

3-4раза

4-5мин.

3раза

2раза

следить за осанкой, колени прямые;

вперёд не наклоняться;

смотреть вперед, подбородок приподнят.

из строя не выходить.

-1-2- вдох;

-3-4- выдох.

Рассчитать на -1-2.

Спина прямая.

Темп выполнения медленный.

Ноги прямые, коснуться руками пола.

Следить за осанкой.

Носочки оттянуты, спина ровная, подбородок приподнят.

-1-2-вдох,

-3-4-выдох.

мин.

Комбинация из освоенных акробатических элементов.

Подводящие упражнения:

а) комплекс для развития гибкости:

и.п.-сидя на матах, ноги врозь как можно шире:

-1 – наклон вперёд, захватить руками стопы,

-2-3 – удерживать положение,

-4–и.п.

Выполнение комбинации из акробатических элементов:

акробатические элементы.

3 кувырка вперед;

3 кувырка назад;

стойку на лопатках;

акробатический мост из положения лежа.

Затем также по группам выполнить акробатическую комбинацию

-и.п.-о.с. Шагом правой равновесие, руки в стороны. Приставить ногу, кувырок вперёд в упор присев. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Перекатом упор присев. –о.с. Гимнастический «мост». о.с.

а) показ, рассказ,

б) равновесие на правой – кувырок вперёд,

в) кувырок назад, стойка на лопатках, упор присев,

г) гимнастический мост-.о.с.

.Построение в две колонны.

Эстафеты с выполнением акробатических элементов.

1.Линейная эстафета: серия кувырков вперёд, оббежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.

2.Линейная эстафета: серия кувырков назад, обежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.

.Подведение итогов эстафеты.

24-25 мин.

5-6

мин.

3-4р.

2р.

3р.

2р.

1серия

18-19

мин.

2-3р.

выполняют фронтально

спина прямая,

ноги в коленях не сгибать.

Первые номера каждой группы сначала выполняют элементы, а затем помогают учителю в страховке, а учитель в это время наблюдает за каждым учащимся, исправляет ошибки.

Упражнения выполняются слитно без лишних движений, следить за точностью исполнения

Обязательно коснуться цели рукой.

Оценивается не только скорость, но и правильность выполнения

зак-

лючи-

тель-

ная

часть

мин.

1.Построение.

2.Повторить повороты на месте,

3.Подведение итогов урока, выставление оценок.

4. Д/з

1-1,5

мин.

Класс строится в одну шеренгу, и по команде учителя выполняют повороты на месте.

Краткое описание материала

Тема урока: Акробатические комбинации и мост. Тип урока: Комбинированный. Задачи данного урока: 1. Повторить технику выполнения комбинации из акробатических элементов. 2. Развивать координационные и силовые способности, гибкость, формировать правильную осанку. 3. Воспитывать силу воли, настойчивость. 4.Укреплять здоровье учащихся Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым. Оборудование: Гимнастические маты. Класс с различным уровнем физической подготовки. Активный, все хотят быть лидерами, не у всех получается все идеально, но все равно каждый из них старается показать все возможное . Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные Инвентарь (гимнастические маты) приготовлены заранее и расположены в специальном отведенном месте, в соответствии с техникой безопасности. Урок соответствовал программному материалу для 6 класса, поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической подготовленности класса в данном виде спорта. Учитывая индивидуальные различия учащихся, я для отдельных занимающихся дифференцировала задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Ученики которые по состоянию здоровья не могли заниматься данным видом спорта, помогали мне в страховке. Подготовительная часть проходила 10 минут. Были даны ОРУ проведенные поточным способом одним из учеников. Этот способ предусматривает непрерывность выполнения комплекса упражнений, т.е. без пауз и остановок, что значительно повышает плотность занятий, активизирует деятельность центральной нервной системы и внимание учащихся. Эти упражнения помогли подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению упражнений основной части урока. В основной части занятия для решения поставленных задач, связанных с формированием у учащихся определенных двигательных навыков и развития физических качеств я применила групповой метод. Это наиболее распространенный способ организации учащихся при выполнении упражнений на гимнастических снарядах. Особое внимание я уделила приемам страховки. Для успешного освоения элементов я начала основную часть урока с подводящих упражнений.. При проведении основной части занятия групповым способом я следила за размещением учащихся, чтобы они имели возможность следить за выполнением упражнений с наиболее выгодной стороны. Наряду с обучением гимнастическим упражнениям в основной части урока я проводила задания на развитие физических качеств. Развитие физических качеств теснейшим образом связано с формированием двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений. В заключительной части урока я провела эстафету для закрепления, где ребята еще раз повторили пройденный материал на уроке. Затем построились в одну шеренгу, повторили повороты на месте, это задание помогло ученикам снять воздействие физической нагрузки, а также способствовало повышению эмоционального состояния. Завершающим моментом заключительной части урока являлось подведение итогов, я отметила, как класс в целом и отдельные учащиеся справились с задачами занятия, оценила их деятельность и напомнила о домашнем задании. Выполнение их является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, первым шагом к самостоятельным занятиям физической культурой. В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимала такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока. Хочу так же отметить, дисциплинированность класса и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.

Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»

DOCX

31.03.2014

1407

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Таратынова Виктория Александровна

На сайте: 11 лет и 3 месяца
Всего просмотров: 1324
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

1324
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Таратынова Виктория Александровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.