Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»

DOCX

Предпросмотр материала:

Конспект урока по физической культуре для учеников 6 б класса

Тема: Повторение акробатических комбинаций. И ознакомление с новым

Задачи урока: 1. Повторить технику выполнения комбинации из акробатических

элементов.

2. Развивать координационные способности, гибкость, ловкость

формировать правильную осанку.

3. Воспитывать силу воли, настойчивость.

4. Укреплять здоровье учащихся.

Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым.

Тип урока: комбинированный.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты.

Продолжительность урока: 40 минут.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: 26.02.14г.

Учитель: Таратынова В.А.

Ход урока

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания

мин.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. Т/б на уроке

2. Ходьба:

а) на носках, руки на пояс;

б) на пятках, руки за спиной;

в) на внутренней стороны стопы, руки за спиной

г)на внешней стороны стопы, руки в стороны;

3. Бег:

а) медленный;

4.Ходьба с упражнением на восстановление дыхания:

-1-2- руки через стороны вверх;

-3-4- руки через стороны вниз.

5. Перестроение в 2 шеренги.

6.Общеразвивающие упражнения на месте

а)круговые вращения головой

И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс

1,2,3,4- вращение в правую сторону

И.п

Вращение в левую сторону

б) И.п.- о.с., руки согнуты в локтях:

-1-2-круговые вращения рук в кистях,

-3-4-круговые вращения рук в локтевых суставах,

-5-8-Круговые вращения рук в плечевых суставах.

в) И.п.- руки на пояс, ноги на ширине плеч:

-1-3-руки вверх, глубокий наклон назад,

-4-и.п.,

-5-7- пружинистый наклон вперёд,

-8-и.п.

г) И.п.- руки за голову, ноги на ширине плеч:

-1-2-пружинистый наклон влево

-3-4-то же вправо,

-5-6-скручивание туловища влево,

-7-8- то же вправо.

д)И.п.- руки на пояс:

-1- прыжок ноги скрестно,

-2-и.п.

-3-4-то же

е)И.п.-о.с.Ходьба на месте

-1-руки в стороны,

-2-вверх,

-3-в стороны,

4-и.п.

30-40

сек.

10-15м

10-15м.

40-50м.

80-90м.

3-4раза

4-5мин.

3раза

2раза

следить за осанкой, колени прямые;

вперёд не наклоняться;

смотреть вперед, подбородок приподнят.

из строя не выходить.

-1-2- вдох;

-3-4- выдох.

Рассчитать на -1-2.

Спина прямая.

Темп выполнения медленный.

Ноги прямые, коснуться руками пола.

Следить за осанкой.

Носочки оттянуты, спина ровная, подбородок приподнят.

-1-2-вдох,

-3-4-выдох.

мин.

Комбинация из освоенных акробатических элементов.

Подводящие упражнения:

а) комплекс для развития гибкости:

и.п.-сидя на матах, ноги врозь как можно шире:

-1 – наклон вперёд, захватить руками стопы,

-2-3 – удерживать положение,

-4–и.п.

Выполнение комбинации из акробатических элементов:

акробатические элементы.

3 кувырка вперед;

3 кувырка назад;

стойку на лопатках;

акробатический мост из положения лежа.

Затем также по группам выполнить акробатическую комбинацию

-и.п.-о.с. Шагом правой равновесие, руки в стороны. Приставить ногу, кувырок вперёд в упор присев. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Перекатом упор присев. –о.с. Гимнастический «мост». о.с.

а) показ, рассказ,

б) равновесие на правой – кувырок вперёд,

в) кувырок назад, стойка на лопатках, упор присев,

г) гимнастический мост-.о.с.

.Построение в две колонны.

Эстафеты с выполнением акробатических элементов.

1.Линейная эстафета: серия кувырков вперёд, оббежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.

2.Линейная эстафета: серия кувырков назад, обежать кеглю, обратно продвигаться в той же последовательности.

.Подведение итогов эстафеты.

24-25 мин.

5-6

мин.

3-4р.

2р.

3р.

2р.

1серия

18-19

мин.

2-3р.

выполняют фронтально

спина прямая,

ноги в коленях не сгибать.

Первые номера каждой группы сначала выполняют элементы, а затем помогают учителю в страховке, а учитель в это время наблюдает за каждым учащимся, исправляет ошибки.

Упражнения выполняются слитно без лишних движений, следить за точностью исполнения

Обязательно коснуться цели рукой.

Оценивается не только скорость, но и правильность выполнения

зак-

лючи-

тель-

ная

часть

мин.

1.Построение.

2.Повторить повороты на месте,

3.Подведение итогов урока, выставление оценок.

4. Д/з

1-1,5

мин.

Класс строится в одну шеренгу, и по команде учителя выполняют повороты на месте.

Краткое описание материала

Тема урока: Акробатические комбинации и мост. Тип урока: Комбинированный. Задачи данного урока: 1. Повторить технику выполнения комбинации из акробатических элементов. 2. Развивать координационные и силовые способности, гибкость, формировать правильную осанку. 3. Воспитывать силу воли, настойчивость. 4.Укреплять здоровье учащихся Цели урока: Повторить и закрепить ранее изученный материал и ознакомиться с новым. Оборудование: Гимнастические маты. Класс с различным уровнем физической подготовки. Активный, все хотят быть лидерами, не у всех получается все идеально, но все равно каждый из них старается показать все возможное . Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные Инвентарь (гимнастические маты) приготовлены заранее и расположены в специальном отведенном месте, в соответствии с техникой безопасности. Урок соответствовал программному материалу для 6 класса, поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической подготовленности класса в данном виде спорта. Учитывая индивидуальные различия учащихся, я для отдельных занимающихся дифференцировала задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Ученики которые по состоянию здоровья не могли заниматься данным видом спорта, помогали мне в страховке. Подготовительная часть проходила 10 минут. Были даны ОРУ проведенные поточным способом одним из учеников. Этот способ предусматривает непрерывность выполнения комплекса упражнений, т.е. без пауз и остановок, что значительно повышает плотность занятий, активизирует деятельность центральной нервной системы и внимание учащихся. Эти упражнения помогли подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению упражнений основной части урока. В основной части занятия для решения поставленных задач, связанных с формированием у учащихся определенных двигательных навыков и развития физических качеств я применила групповой метод. Это наиболее распространенный способ организации учащихся при выполнении упражнений на гимнастических снарядах. Особое внимание я уделила приемам страховки. Для успешного освоения элементов я начала основную часть урока с подводящих упражнений.. При проведении основной части занятия групповым способом я следила за размещением учащихся, чтобы они имели возможность следить за выполнением упражнений с наиболее выгодной стороны. Наряду с обучением гимнастическим упражнениям в основной части урока я проводила задания на развитие физических качеств. Развитие физических качеств теснейшим образом связано с формированием двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений. В заключительной части урока я провела эстафету для закрепления, где ребята еще раз повторили пройденный материал на уроке. Затем построились в одну шеренгу, повторили повороты на месте, это задание помогло ученикам снять воздействие физической нагрузки, а также способствовало повышению эмоционального состояния. Завершающим моментом заключительной части урока являлось подведение итогов, я отметила, как класс в целом и отдельные учащиеся справились с задачами занятия, оценила их деятельность и напомнила о домашнем задании. Выполнение их является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, первым шагом к самостоятельным занятиям физической культурой. В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимала такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока. Хочу так же отметить, дисциплинированность класса и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.

Физическая культура

Конспекты

Урок по физической культуре «Повторение акробатических комбинаций»

31.03.2014

1345

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Таратынова Виктория Александровна

На сайте: 10 лет и 4 месяца
Всего просмотров: 1253
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

1253
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Таратынова Виктория Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.