Комплексы коррегирующей гимнастики для уроков физической культуры

ZIP

Документы из архива для просмотра:

RTF
для печати 1.rtf

Краткое описание материала

Примерный комплекс упражнений для учащихся с нарушением осанки Осанкой называется непринужденная привычная поза человека в вертикальном положении. При правильной осанке он без активного напряжения держит прямо туловище и голову, плечи развернуты и слегка опущены, лопатки приведены к позвоночнику, уровни надплечий, нижних углов лопаток, костей таза и треугольники талии симметричны, живот подтянут, тазобедренные и коленные суставы выпрямлены, отсутствуют деформации нижних конечностей. К дефектам осанки относятся сутулость, круглая, плоская и кругловогнутая спина. При нарушениях осанки надплечья и нижние углы лопаток расположены на разных уровнях. Один из треугольников талии сглажен. При сутулости – слегка западающая спина, некоторое усиление грудного кифоза. При круглой спине – плечи свисают вперед, грудь сужена, живот слегка выпячен. При кругловогнутой – равномерный грудопоясничный кифоз переходит в нижнепоясничный лордоз, туловище слегка отброшено назад. Большое влияние на воспитание осанки оказывает развитие мышечно-суставного чувства. С приобретением этого качества ребенок легче определяет разницу между правильным и неправильным положением тела в пространстве.

Комплексы коррегирующей гимнастики для уроков физической культуры

Физическая культура

Другие методич. материалы

31.03.2014

680

Файл будет скачан в формате:

ZIP

Автор материала

Семенова Олеся Васильевна

Инструктор пофизической культуре

На сайте: 10 лет и 6 месяцев
Всего просмотров: 65350
Подписчики: 1
Всего материалов: 52

65350
просмотров
52
материалов
1
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Семенова Олеся Васильевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.