Краткое описание материала
ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
№
Наименование разделов и тем
Дата
Часы
1
Волейбол - цели и задачи. Техника безопасности.
Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку, разновидность бега. ОРУ,
подвижные игры. Контрольные испытания.
сентябрь
3
2
Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку,
разновидность прыжков. ОРУ, стойка волейболиста. Специально беговые
упражнения, подвижные игры.
3
3
Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку,
стойка волейболиста, передвижение. ОРУ Пионербол
3
4
Медленный бег, разновидность бега, ОРУ в парах,
передвижения, верхняя передача мяча
3
5
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры, эстафеты с элементами волейбола.
октябрь
3
6
Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол
3
7
Медленный бег, разновидность бегаВерхняя передача
мяча. Пионербол
3
8
Упр. на осанку, передача в парах ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол
3
9
Медленный бег, разновидность бега, элементы
гимнастики, акробатические элементы. ОРУ в парах, маховые движения рук.
ноябрь
3
10
Медленный бег, разновидность бега, ОРУ.Толчок с
двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами
гимнастики и волейбола
3
11
Прыжок с двух ногой с места, с 3-х. 6-и беговых
шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры. Гимнастические упражнения
3
12
Гимнастические упражнения, подвижные игры
3
13
Элементы волейбола верхняя, нижняя передача,
нижняя подача мяча.
декабрь
3
14
Прыжок с двух ног с места, с 3-х, 6-и беговых
шагов. Элементы спортивных игр, подвижные игры
3
15
Прыжок с двух ног с места, с 3-х, 6-и беговых шагов.
Элементы спортивных игр, подвижные игры
январь
3
16
Медленный бег, разновидность бега. ОРУ Толчок с
двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами
гимнастики и волейбола
3
17
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола.
3
18
Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол
3
19
Медленный бег, разновидность бега. Нижняя передача
мяча. Пионербол
февраль
3
20
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола.
3
21
Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол
3
22
Медленный бег, разновидность бега Нижняя передача
мяча .пионербол
3
23
Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку,
разновидность прыжков. ОРУ, передачи мяча. Специально беговые упражнения,
подвижные игры.
март
3
24
Повороты, разновидность ходьбы, упр. на осанку,
стойка волейболиста, передвижение. ОРУ. Пионербол
3
25
Медленный бег, разновидность бега ОРУ в парах,
передвижения, верхняя передача мяча
3
26
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола.
3
27
Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол
апрель
3
28
Медленный бег, разновидность бега. Нижняя передача
мяча пионербол. Нижняя подача.
3
29
Медленный бег, разновидность бега, ОРУ. Толчок с
двух ног с места, в движении, подвижные игры, эстафеты с элементами
гимнастики и волейбола
3
30
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола.
3
31
Упр. на осанку, бег, метания. ОРУ. Специально
прыжковые упражнения, пионербол. Нижняя подача.
май
3
32
Медленный бег, разновидность бега. Нижняя и
верхняя передача мяча. Пионербол.
3
33
Разновидность прыжков. ОРУ.
Специально прыжковые упражнения, подвижные игры
эстафеты с элементами волейбола.
3
34
Разновидность прыжков. ОРУ. Специально прыжковые
упражнения, подвижные игры эстафеты с элементами волейбола. Контрольные
испытания.
3
Итого:
102
