Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Программа элективного курса«Клуб«Геракл и Артемида»(10 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа элективного курса«Клуб«Геракл и Артемида»(10 класс)

библиотека
материалов

Программа элективного курса «Клуб Геракл и Артемида»(10 класс).

Составитель: Кулюкина Светлана Александровна, учитель физической культуры высшей категории.

Утверждена на заседании МО политехнического цикла.

Протокол №1 от 31.08.2010 г.

Пояснительная записка.

Элективный курс « Клуб Геракл и Артемида» для тех, кто хочет быть сильным, здоровым, красивым, ставит своей целью ознакомить старшеклассников с понятием « ЗОЖ» -здоровый образ жизни для формирования углубленных знаний, умений и навыков в данной области, способствующих укреплению здоровья, нормальному физическому развитию, самосовершенствованию.

Данный курс является органическим продолжением элективного курса 9-го класса «Адаптивная физическая культура». Некоторые темы рассматриваются в большем объёме, с учётом индивидуальных особенностей и интересов обучающихся.

Учебный материал.

Представляет собой углубленное изучение следующих знаний, сгруппированных под общим названием:

1.Что такое «ЗОЖ», начало разговора.

2.Организуешь себя - организуешь жизнь.

3.На пути к зрелости.

4.Психоэмоциональное перенапряжение школьника.

5.Школа движений.

6.Простая сложная йога.

7.Каждый выбирает свою дорогу сам (как бросить курить).

8.Заложники белой смерти.

9.От сексуальной революции- к катастрофе.

10.Этика силы.

11.Децибеллы вреда.

12.Красота и физическая культура.

13.Умение расслабляться - релаксация.



14.Составление индивидуальных планов по ЗОЖ

.В учебный материал входят практические упражнения для развития силовых, скоростно – силовых, координационных способностей, гибкости, выносливости.

Объём нагрузки-34 часа в год, 1 раз в неделю. Учёт успеваемости проводится

в процессе изучения курса. В конце сдают зачёт в виде индивидуального плана и его реализации ,презентации по данному курсу, защиты проекта. Форму зачёта выбирают индивидуально.





Краткое описание документа:

Элективный курс для тех,кто хочет быть сильным,здоровым красивым,ставит своей целью -ознакомить школьников с понятием «ЗОЖ»-здоровый образ жизни ,для формирования углубленных знаний,умений и навыков в данной области,способствующих укреплению здоровья,нормальному физическому развитию,самосовершенствованию.Данный курс является логическим продолжением элективного курса 9-го класса«Адаптивная физическая культура».Некоторые темы рассматриваются в большем объёме.с учётом индивидуальных особенностей учащихся.
Автор
Дата добавления 09.02.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров518
Номер материала 5105020908
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх