Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре

библиотека
материалов

Конспект уроке по физической культуре

для учащихся 4 класса.


Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 9.25-10.10

Дата: 04.02.2013г.

Раздел программы: « Подвижные игры с элементами баскетбола»

Тема урока: Ведение мяча

Тип урока: Совершенствование.

Цель урока:

Образовательная:

  • Совершенствовать навыки ведения мяча.

Оздоровительная:

  • Развивать коордиационные способности.

Воспитательная:

  • Воспитание самостоятельности.

Задачи:

Образовательная:

  • Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления и скорости.

Оздоровительная:

  • Развивать коордиационные способности, с помощью подвижных игр.

Воспитательная:

  • Воспитывать взаимовыручки, чувства коллективизма, настойчивости, самостоятельности, дисциплинированности.

Инвентарь: баскетбольные мячи (на колиество обучающихся), кегли волейбольный мяч, секундомер.

Методы обучения: игровой, наглядный, словестный, соревновательный.




Части урока



Частные задачи.




Содержание урока



Дозировка


Организационно- методические указания


  1. Подготовительная часть


I под

гото

вите

льная часть







































































































II

Основная


часть









































III

Заклю


читель


ная


часть

Организовать учащихся,



объяснить задачи урока.




Беседа с учащимися


Напомнить технику безопасности работы с мячом.

Содействовать учащимся в измерении пульса самостоятельно.







Подготовить организм учащихся к уроку.






















Содействовать восстановлению дыхания.




Подготовить мышцы, связки, суставы рук и плечевого пояса к работе в основной части урока.















































Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости.













Воспитывать взаимовыручки, самостоятельности.






Развитие у обучающихся коордиационных способностей, с помощью подвижных игр .









Организованное завершение урока.











Помочь детям осмыслить результаты свого труда на уроке


Построение, приветствие, рапорт физорга, подсчёт пульса;

Сообщение задач урока и формы его проведения;

Устный опрос:

-Что такое координация?

Требования техники безопасности при работе с мячом;

Подсчет пульса.

Строевые упражнения: повороты на месте,



4.Разновидность ходьбы:


а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за голову;

в) на внешней стороне стопы, руками выполнять восмерку;

г)перекаты с пятки на носок, вращение рук в перед;

д) спортивная ходьба.


5.Разновидность бега:

а)по кругу в колонне по одному;

б) с изменением направления по сигналу;

г) спиной вперёд;

д) передвижение преставным шагом : 2 правым боком вперед; 2 левым боком вперед;,

е) равномерный бег;

Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

По ходу движения получаем баскетбольные мячи

перестроение

ОРУ с баскетбольними мячами.

1)И.П.- мяч внизу.,1.-мяч вверх, повняться на носочки, потянуться вверх; 2. -И.П.

2) И.П. – руки в стороны ладонями вверх, пальцы врозь, мяч на правой ладони. Перебрасывать мяч с руки на руку.

3) И.П. – О.С., мяч в правой руке. Вращение мяча вокруг туловища.

4) И.П. – О.С., мяч внизу сзади. Подкинуть мяч вверх вперёд, поймать над головой двумя руками.

5) И.П. – широкая стойка в полуприсяде, мяч в правой руке на уровне колена. Вращение мяча вокруг ног «восьмёркой».

.6) И.П. – О.С., мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, принять положение упор присев, встать, поймать мяч вверху.

 7) И.П. – средняя стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в прыжке

Подсчет пульса;

перестроение

II Оснавная часть.

. Ведение мяча в движение по прямой;

Ведение «Кто быстрей»

Ведение мяча «змейкой» и бросок в кольцо

Игровое упражнение «Ведение по сигналу»



Подвижная игра «Салки с ведением мяча»


2.

Подвижная игра «Выбей водящего».









Подсчёт пульса.



III заключительная часть

  1. Уборка инвентаря;

  2. Построение в одну шеренгу;

  3. Выполнение дыхательных упражнений стоя на месте: *вдох- наклон головы назад выдох – наклон головы вперед со звуком ж-ж-ж… * - Как мы смеёмся? «Ха- ха-ха…»

Подведение итогов урока

Домашнее задание

Организованный уход из зала в класс.

40 сек



40 сек



20 сек

30 сек



30 сек

30 сек



1мин. 30 сек

0.5 круга

0.5 круга

0.5 круга

2мин

30сек

30 сек

30 сек

30 сек

30сек







5мин

8 раз



8 раз





8 раз



8 раз





8 раз



8 раз





8 раз



30 сек









3мин





3мин

3мин



5мин







5 мин





6мин

































1мин





1мин 1мин



2мин.













2мин

2мин

Построение в одну шеренгу. Выполнения команд «Класс! Равняйсь! Смирно!»

Обратить внимание на внешний вид.

Спросить о состояние здоровья.

Приободрить: «Сегодня на уроке вы будете совершенствовать, ведения мяча изменять скорость и направление. Развивать координацию, все вы справитесь с упражнениями и получите удовольствие от работы на уроке!»


Координация – это умение управлять своим телом.



Соблюдать дистанцию, слушать учителя,………




Обратить внимание на четкость выполнения команд




«Направо!» В обход налево шагом марш!»

Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.


Идем точно на пятках.

-руки прямые.





- использовать всю полезную площадь зала

Бег с изменением направления по свистку (сигнал), поворот на 180 градусов.

Смотреть через левое плечо.

- передвижения выполнять на передней части стопы;

- на согнутых ногах

- стелющимся шагом



1-4 – вдох, руки вверх;

5- 8 – глубокий выдох, руки вниз;




«На лево в колонну по два «Марш!»!»



-руки прямые

-слушать счет

Принять стойку баскетболиста, руки в локтях сильно не сгибать!

 Пальцы врозь, стараться мяч к телу не прижимать.

Мяч сзади – прогнуться, перед собой – наклониться вперёд.



Обратить внимание на работу пальцев. Вперёд не наклоняться.

 Согласованная работа плеча, предплечья, кисти и пальцев рук. Обратить внимание на технику ловли мяча – кисти «воронкой», пальцы врозь.

Вперёд не наклоняться. На мяч не смотреть. Ловить мяч только одной рукой.

 Высоту полёта мяча выбирать индивидуально, успеть присесть и встать. Мяч ловить, только выпрямившись вверху. Соблюдать технику ловли мяча.

Упражнение выполнять закрытыми глазами. мягкое приземление на полусогнутые ноги. Рука расслабленная, кисть напряжённая, отскок мяча до колена – среднее ведение, смотреть на товарища.

 

















Перестроение на лицевую линию волейбольной площадки.

Показ и объяснение технике выполнений упражнений

Ведение правой рукой от лицевой линии волейбольной площадки до кегли и назад левой рукой.

Соревнование.

Ведение от кегли до кегли «змейкой» и бросок в кольцо двумя руками снизу.


Играющие с мячами располагаются на одной половине площадки. Учитель на другой половине. Рукой он показывает направление движения: вверх – ведение на месте, вперед - ведение вперед назад - ведение назад, вправо-ведение вправо, влево - ведение влево



Все игроки выполняют ведение мяча, один водящий «Салка». Салка должена зачикать любого игрока. И он становиться салкой, игра продолжается дальше.


Перестроение для проведение подвижной игры.


Играющие образуют большой круг. В центре его стоит водящий, которого надо «выбить» волейбольным мячом. Игроки передают друг другу мяч. Водящему разрешается его ловить. Если он поймает мяч, то остаётся в кругу, пока не будет выбит. Выбивший водящего игрок занимает его место. Водящий считается выбитым лишь в том случае, если мяч попадет в него, не коснувшись перед этим пола.








По ходу движения убрать баскетбольные мячи.







Правильно произносим звук ж-ж-ж…







Отметить активное участие обучающихся.

Выставление оценок учащимся.



Прыжки на скакалке.




























Приложение 1

ПРОТОКОЛ пульсометрии

Школа МКОУ «БСОШ», класс 4,


Части

урока

Ф.И.


Построение на урок

пульс за 1 мин

После

Подготовитель ной части пульс за 1 мин

После

основной части

пульс за 1 мин

Поле заключительной части

пульс за 1 мин

Демченко Сергей

70

110

135

74

Жданова Эльвира

80

120

140

94

Сиротин Сергей

80

84

120

82

Ширяев Максим

60

80

115

84









Анализ: В ходе наблюдения на уроке физической культуре за 4 классом. Измерялся пульс у четырех учащихся, у них разный уровень физической подготовленности. Измерения проводились по частям урока. Учащиеся самостоятельно находили пульс и измеряли. В приведенной выше таблице представлю пульсометрию.

Из таблицы мы видим, что на протяжении урока пульс у учащихся находится в пределах нормы. На уроке чередуется высокие и средние нагрузки. После пика напряжения, когда сердцебиение школьника повышается, дается средняя нагрузка, и сердцебиение понижается. Уменьшила дозировку упражнений и тем самым понизила скорость их выполнения, что способствовало восстановлению нормального пульса. В конце урока включила упражнения на дыхание, что также помогает привести сердцебиение в норму.

Вывод; четкое дозирование нагрузки является важным аспектом в подготовки к уроку.












Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Конспект урока по физической культуре в 4 классе.Цель урока:  Образовательная: Ø Совершенствовать навыки ведения мяча. Оздоровительная: Ø Развивать коордиационные способности. Воспитательная: Ø Воспитание самостоятельности. Задачи: Образовательная: Ø Совершенствовать  технику  ведения мяча с   изменением направления и скорости. Оздоровительная: Ø Развивать  коордиационные  способности, с помощью подвижных игр. Воспитательная: Ø Воспитывать взаимовыручки, чувства коллективизма, настойчивости, самостоятельности, дисциплинированности.
Автор
Дата добавления 31.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров374
Номер материала 51951033153
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх