- 31.03.2014
- 1971
- 0
Конспект уроке по физической культуре
для учащихся 4 класса.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 9.25-10.10
Дата: 04.02.2013г.
Раздел программы: « Подвижные игры с элементами баскетбола»
Тема урока: Ведение мяча
Тип урока: Совершенствование.
Цель урока:
Образовательная:
Ø Совершенствовать навыки ведения мяча.
Оздоровительная:
Ø Развивать коордиационные способности.
Воспитательная:
Ø Воспитание самостоятельности.
Задачи:
Образовательная:
Ø Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления и скорости.
Оздоровительная:
Ø Развивать коордиационные способности, с помощью подвижных игр.
Воспитательная:
Ø Воспитывать взаимовыручки, чувства коллективизма, настойчивости, самостоятельности, дисциплинированности.
Инвентарь: баскетбольные мячи (на колиество обучающихся), кегли волейбольный мяч, секундомер.
Методы обучения: игровой, наглядный, словестный, соревновательный.
|
Части урока
|
Частные задачи.
|
Содержание урока |
Дозировка |
Организационно- методические указания
|
|
|
I. Подготовительная часть |
|||||
|
I под гото вите льная часть
II Основная
часть
III Заклю
читель
ная
часть |
Организовать учащихся,
объяснить задачи урока.
Беседа с учащимися
Напомнить технику безопасности работы с мячом. Содействовать учащимся в измерении пульса самостоятельно.
Подготовить организм учащихся к уроку.
Содействовать восстановлению дыхания.
Подготовить мышцы, связки, суставы рук и плечевого пояса к работе в основной части урока.
Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и скорости.
Воспитывать взаимовыручки, самостоятельности.
Развитие у обучающихся коордиационных способностей, с помощью подвижных игр .
Организованное завершение урока.
Помочь детям осмыслить результаты свого труда на уроке
|
Построение, приветствие, рапорт физорга, подсчёт пульса; Сообщение задач урока и формы его проведения; Устный опрос: -Что такое координация? Требования техники безопасности при работе с мячом; Подсчет пульса. Строевые упражнения: повороты на месте,
4.Разновидность ходьбы:
а) на носках, руки вверх; б) на пятках, руки за голову; в) на внешней стороне стопы, руками выполнять восмерку; г)перекаты с пятки на носок, вращение рук в перед; д) спортивная ходьба.
5.Разновидность бега: а)по кругу в колонне по одному; б) с изменением направления по сигналу; г) спиной вперёд; д) передвижение преставным шагом : 2 правым боком вперед; 2 левым боком вперед;, е) равномерный бег; Ходьба с выполнением дыхательных упражнений. По ходу движения получаем баскетбольные мячи перестроение ОРУ с баскетбольними мячами. 1)И.П.- мяч внизу.,1.-мяч вверх, повняться на носочки, потянуться вверх; 2. -И.П. 2) И.П. – руки в стороны ладонями вверх, пальцы врозь, мяч на правой ладони. Перебрасывать мяч с руки на руку. 3) И.П. – О.С., мяч в правой руке. Вращение мяча вокруг туловища. 4) И.П. – О.С., мяч внизу сзади. Подкинуть мяч вверх вперёд, поймать над головой двумя руками. 5) И.П. – широкая стойка в полуприсяде, мяч в правой руке на уровне колена. Вращение мяча вокруг ног «восьмёркой». .6) И.П. – О.С., мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, принять положение упор присев, встать, поймать мяч вверху. 7) И.П. – средняя стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в прыжке Подсчет пульса; перестроение II Оснавная часть. . Ведение мяча в движение по прямой; Ведение «Кто быстрей» Ведение мяча «змейкой» и бросок в кольцо Игровое упражнение «Ведение по сигналу»
Подвижная игра «Салки с ведением мяча»
2. Подвижная игра «Выбей водящего».
Подсчёт пульса.
III заключительная часть
Подведение итогов урока Домашнее задание Организованный уход из зала в класс. |
40 сек
40 сек
20 сек 30 сек
30 сек 30 сек
1мин. 30 сек 0.5 круга 0.5 круга 0.5 круга 2мин 30сек 30 сек 30 сек 30 сек 30сек
5мин 8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
30 сек
3мин
3мин 3мин
5мин
5 мин
6мин
1мин
1мин 1мин
2мин.
2мин 2мин |
Построение в одну шеренгу. Выполнения команд «Класс! Равняйсь! Смирно!» Обратить внимание на внешний вид. Спросить о состояние здоровья. Приободрить: «Сегодня на уроке вы будете совершенствовать, ведения мяча изменять скорость и направление. Развивать координацию, все вы справитесь с упражнениями и получите удовольствие от работы на уроке!»
Координация – это умение управлять своим телом.
Соблюдать дистанцию, слушать учителя,………
Обратить внимание на четкость выполнения команд
«Направо!» В обход налево шагом марш!» Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
Идем точно на пятках. -руки прямые.
- использовать всю полезную площадь зала Бег с изменением направления по свистку (сигнал), поворот на 180 градусов. Смотреть через левое плечо. - передвижения выполнять на передней части стопы; - на согнутых ногах - стелющимся шагом
1-4 – вдох, руки вверх; 5- 8 – глубокий выдох, руки вниз;
«На лево в колонну по два «Марш!»!»
-руки прямые -слушать счет Принять стойку баскетболиста, руки в локтях сильно не сгибать! Пальцы врозь, стараться мяч к телу не прижимать. Мяч сзади – прогнуться, перед собой – наклониться вперёд.
Обратить внимание на работу пальцев. Вперёд не наклоняться. Согласованная работа плеча, предплечья, кисти и пальцев рук. Обратить внимание на технику ловли мяча – кисти «воронкой», пальцы врозь. Вперёд не наклоняться. На мяч не смотреть. Ловить мяч только одной рукой. Высоту полёта мяча выбирать индивидуально, успеть присесть и встать. Мяч ловить, только выпрямившись вверху. Соблюдать технику ловли мяча. Упражнение выполнять закрытыми глазами. мягкое приземление на полусогнутые ноги. Рука расслабленная, кисть напряжённая, отскок мяча до колена – среднее ведение, смотреть на товарища.
Перестроение на лицевую линию волейбольной площадки. Показ и объяснение технике выполнений упражнений Ведение правой рукой от лицевой линии волейбольной площадки до кегли и назад левой рукой. Соревнование. Ведение от кегли до кегли «змейкой» и бросок в кольцо двумя руками снизу.
Играющие с мячами располагаются на одной половине площадки. Учитель на другой половине. Рукой он показывает направление движения: вверх – ведение на месте, вперед - ведение вперед назад - ведение назад, вправо-ведение вправо, влево - ведение влево
Все игроки выполняют ведение мяча, один водящий «Салка». Салка должена зачикать любого игрока. И он становиться салкой, игра продолжается дальше.
Перестроение для проведение подвижной игры.
Играющие образуют большой круг. В центре его стоит водящий, которого надо «выбить» волейбольным мячом. Игроки передают друг другу мяч. Водящему разрешается его ловить. Если он поймает мяч, то остаётся в кругу, пока не будет выбит. Выбивший водящего игрок занимает его место. Водящий считается выбитым лишь в том случае, если мяч попадет в него, не коснувшись перед этим пола.
По ходу движения убрать баскетбольные мячи.
Правильно произносим звук ж-ж-ж…
Отметить активное участие обучающихся. Выставление оценок учащимся.
Прыжки на скакалке.
|
|
Приложение 1
ПРОТОКОЛ пульсометрии
Школа МКОУ «БСОШ», класс 4,
|
Части урока Ф.И. |
Построение на урок пульс за 1 мин |
После Подготовитель ной части пульс за 1 мин |
После основной части пульс за 1 мин |
Поле заключительной части пульс за 1 мин |
|
Демченко Сергей |
70 |
110 |
135 |
74 |
|
Жданова Эльвира |
80 |
120 |
140 |
94 |
|
Сиротин Сергей |
80 |
84 |
120 |
82 |
|
Ширяев Максим |
60 |
80 |
115 |
84 |
Анализ: В ходе наблюдения на уроке физической культуре за 4 классом. Измерялся пульс у четырех учащихся, у них разный уровень физической подготовленности. Измерения проводились по частям урока. Учащиеся самостоятельно находили пульс и измеряли. В приведенной выше таблице представлю пульсометрию.
Из таблицы мы видим, что на протяжении урока пульс у учащихся находится в пределах нормы. На уроке чередуется высокие и средние нагрузки. После пика напряжения, когда сердцебиение школьника повышается, дается средняя нагрузка, и сердцебиение понижается. Уменьшила дозировку упражнений и тем самым понизила скорость их выполнения, что способствовало восстановлению нормального пульса. В конце урока включила упражнения на дыхание, что также помогает привести сердцебиение в норму.
Вывод; четкое дозирование нагрузки является важным аспектом в подготовки к уроку.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Конспект урока по физической культуре в 4 классе.Цель урока: Образовательная: Ø Совершенствовать навыки ведения мяча. Оздоровительная: Ø Развивать коордиационные способности. Воспитательная: Ø Воспитание самостоятельности. Задачи: Образовательная: Ø Совершенствовать технику ведения мяча с изменением направления и скорости. Оздоровительная: Ø Развивать коордиационные способности, с помощью подвижных игр. Воспитательная: Ø Воспитывать взаимовыручки, чувства коллективизма, настойчивости, самостоятельности, дисциплинированности.
6 662 251 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сопина Наталья Федоровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.