Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Низкий старт
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Низкий старт



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отли...
Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые уп...
Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой беговог...
Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики....
Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается ша...
Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды...
Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке...
По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди...
По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах впе...
Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с...
4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояни...
7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положен...
Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основ...
Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной...
Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.
Методика обучения низкому старту
Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивно...
2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехто...
2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвящ...
2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию...
Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наш...
32 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отли
Описание слайда:

Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отличник народного образования Кировского района г. Казани Гимназия №152

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые уп
Описание слайда:

Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые упражнения Аутогенная тренировка

№ слайда 4 Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой беговог
Описание слайда:

Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой бегового движения является шаг. Циклом движения является двойной шаг. В течение двух шагов, правои и левои ногои, части тела человека совершают все фазы движения и возвращаются в и.п .,чтобы снова начать новый шаг.

№ слайда 5 Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики.
Описание слайда:

Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики. На стадионе бег проводят на беговой дорожке по кругу в направлении против движения часовой стрелки.

№ слайда 6 Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается ша
Описание слайда:

Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается шаг .Когда опускается нога на грунт начинается новый цикл. При беге нет постоянного опорного положения, имеется фаза полета: опорные и без опорные положения чередуются .Важным является отталкивание, за счет которого человек и передвигается вперед.

№ слайда 7 Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды
Описание слайда:

Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды фазы: старт, стартовый разбег, Бег по дистанции, финиширование. По длине пробегаемых отрезков различают бег на короткие (от 30 до 400 м), средние (от 500 до 2000 м) и длинные (от 3 до 10 км) дистанции.

№ слайда 8 Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке
Описание слайда:

Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке используется низкий старт. По команде «На старт!» бегун ставит руки на ширине плеч и упирается пальцами в беговую дорожку. Впереди стоящая нога упирается в стартовую колодку на расстоянии 1,5-2 ступни от линии старта, а рядом со стопой этой ноги опускается на грунт колено ноги, находящейся сзади.

№ слайда 9 По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди
Описание слайда:

По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди. Маховая нога опирается на беговую колодку, а таз поднимается несколько выше плеч. Переходить из положения «На старт!» в положение «Внимание!» следует плавно и, прекратив всякие движения, затем ждать сигнала к началу бега.

№ слайда 10 По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах впе
Описание слайда:

По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах вперед-назад и сильно отталкивается ногами от колодок.

№ слайда 11 Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с
Описание слайда:

Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с передней частина прямую линию и параллельно ей. 2. Бег на месте, высоко поднимая колени, в упоре руками у гимнастической стенки. Стоя в упоре, сохранять наклон вперед. Колени поднимать до горизонтального положения бедра. 3. Бег с высоким подниманием бедра: а) на месте; б) с продвижением вперед (10-15 м). Бедро поднимается до горизонтального положения, а опорная нога полностью выпрямляется, поднимаясь на стопе. Плечи назад не отклонять.

№ слайда 12 4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояни
Описание слайда:

4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояние между предметами и их высоту, можно менять высоту подъема бедра, длину и частоту шага. 5. Бег с захлестыванием голени назад (10-15 м): а) на месте; б) с продвижением вперед (10-15 м). Поочередными длинными движения ми.голень забрасывается назад. Руки, согнутые в локтях, работают, как при беге. 6. Прыжки с ноги на ногу (10-15 м). Толчковая нога полностью выпрямляется, а маховая, согнутая в колоне, активно посылается вперед ­вверх. Туловище наклонено вперед, руки, согнутые в локтях, энергично)движутся вперед-назад.

№ слайда 13 7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положен
Описание слайда:

7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положении выпада. По команде «На старт!» принять положение высокого старта. По команде «Марш!» выполнить шаг вперед маховой ногой, сохраняя наклон туловища. 8. Бег 10-30 м с высокого старта. Добиваться быстрого разгона за счет высокой частоты шагов после старта. Во время бега не раскачиваться из стороны в сторону и следить за правильным положением головы. 9. Бег 200-300 м в равномерном темпе, добиваясь рациональной техники бега. Бег выполнять свободно, без напряжения, стараясь поддерживать одинаковую скорость на всей дистанции.

№ слайда 14 Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основ
Описание слайда:

Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании). Являясь «родственницей» гипнотерапии, АТ выгодно отличается от последней тем, что пациент активно вовлекается в процесс терапии, в отличие от пассивной роли пациента в лечении гипнозом.

№ слайда 15 Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной
Описание слайда:

Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной тренировки, в результате чего имеем возможность в последние минуты урока, активно воздействовать на восстановительные процессы организма учащихся, формируя у них навыки саморегуляции.

№ слайда 16 Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.
Описание слайда:

Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.

№ слайда 17 Методика обучения низкому старту
Описание слайда:

Методика обучения низкому старту

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивно
Описание слайда:

Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва РТ на отделении «Фехтование на саблях» Тренер- Храновский Валерий Захарович- заслуженный тренер России. Иван скромный, застенчивый и необычайно заботливый. В нем сила и мощь удивительно сочетаются с эмпатией и волей к победе. Интересы Терешкина лежат не только в области спорта, за время учебы в гимназии Иван стал автором проектов нескольких сайтов (школьного сайта, и сайта «Работа психолога с семьей», оба проекта победители городских конкурсов). Но все же свои главные победы Ваня завоевал на спортивной дорожке.

№ слайда 23 2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехто
Описание слайда:

2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехтованию на саблях среди кадетов 1 место в Первенстве России на саблях среди мальчиков 1992 – 1994 г.р., посвященного памяти Олимпийских Чемпионов Г.А.Свешникова и Л.Н.Шишовой 1 место в соревнованиях на Первенство России в составе команды Казань – I

№ слайда 24 2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвящ
Описание слайда:

2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвященном памяти И.Б.Брена по фехтованию среди юношей 1990г.р. и моложе г.Казань 2 место в XI Традиционном Всероссийском турнире «Весенняя капель» по фехтованию на саблях.г.Казань 1 место во всероссийском турнире «Олимпийская юность-2» по фехтованию на саблях среди юношей 1990г.р. г.Москва (1-6 .04 07г)

№ слайда 25 2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию
Описание слайда:

2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию на саблях среди юношей 1992 года рождения и моложе - I место на Первенстве России по фехтованию на саблях среди юниоров г.Смоленск 2009 год -III место в соревнованиях по фехтованию IV летней спартакиады учащихся России 2009 среди юношей 1992-1994 г.р.в виде оружия-сабля -Диплом I степени , за I место на первенстве России по фехтованию на саблях среди юношей - I место на Первенстве России по фехтованию на саблях среди юниоров г.Смоленск . Терешкин Иван- спортивная гордость не только своих родителей, родной гимназии и республики Татарстан, но великолепно представляет школу фехтования на саблях, выступая на международных соревнованиях от имени Российской Федерации.

№ слайда 26
Описание слайда:

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32 Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наш
Описание слайда:

Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наши учащиеся становятся победителями на уровне района, города, республики и России, я желаю и вкладываю все свое знание и умение, чтобы такие мои учащиеся как Терешкин Иван, Макаров Александр, Алексеев Александр, Парфенов Григорий стали победителями и призерами в Универсиаде -2013 города Казани и Сочи-2014.

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Актуальность цели и задачи представленной методики в соответствии с законом Российской Федераций  Об образовании и здоровье.урок физической культуры-это главное звено физического воспитание.Раздел Легкая атлетика проводиться с 1 по 11 класс  .Цель Развитие двигательных качеств быстроты координации движений.На уроке используются различные методы обучения.1.Словесные методы 2.Наглядные методы-И К Т -презентации.Существует несколько принципов обучения.1 Сознательность и активность 2 Доступность. 3 Систематичность и постепенное повышение требований.4.Прочность. 5.Наглядность.6.Индивидуальность.Применения на уроке презентаций помогает лучше овладеть учебными навыками.Повышает качество проведения уроков по физической культуре.

Общая информация

Номер материала: 52452033109

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>