1462871
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураПрезентацииНизкий старт

Низкий старт

библиотека
материалов
Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отли...
Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые уп...
Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой беговог...
Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики....
Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается ша...
Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды...
Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке...
По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди...
По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах впе...
Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с...
4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояни...
7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положен...
Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основ...
Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной...
Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.
Методика обучения низкому старту
Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивно...
2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехто...
2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвящ...
2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию...
Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наш...
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отли
Описание слайда:

Цветова Галина Федоровна Учитель Физического Воспитания Высшей категории Отличник народного образования Кировского района г. Казани Гимназия №152

2 слайд
Описание слайда:

3 слайд Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые уп
Описание слайда:

Содержание Техника Гладкого бега Техника низкого старта Специльные беговые упражнения Аутогенная тренировка

4 слайд Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой беговог
Описание слайда:

Техника Гладкого бега Бег -циклическое локомоторное движение. Основой бегового движения является шаг. Циклом движения является двойной шаг. В течение двух шагов, правои и левои ногои, части тела человека совершают все фазы движения и возвращаются в и.п .,чтобы снова начать новый шаг.

5 слайд Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики.
Описание слайда:

Техника Гладкий бег служит ключом к овладению многими видами легкой атлетики. На стадионе бег проводят на беговой дорожке по кругу в направлении против движения часовой стрелки.

6 слайд Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается ша
Описание слайда:

Техника Гладкого бега После отталкивания наступает период маха-совершается шаг .Когда опускается нога на грунт начинается новый цикл. При беге нет постоянного опорного положения, имеется фаза полета: опорные и без опорные положения чередуются .Важным является отталкивание, за счет которого человек и передвигается вперед.

7 слайд Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды
Описание слайда:

Бег, применительно к его технике, условно принято разделять на следующие виды фазы: старт, стартовый разбег, Бег по дистанции, финиширование. По длине пробегаемых отрезков различают бег на короткие (от 30 до 400 м), средние (от 500 до 2000 м) и длинные (от 3 до 10 км) дистанции.

8 слайд Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке
Описание слайда:

Техника Низкого старта Для развития максимальной скорости на коротком отрезке используется низкий старт. По команде «На старт!» бегун ставит руки на ширине плеч и упирается пальцами в беговую дорожку. Впереди стоящая нога упирается в стартовую колодку на расстоянии 1,5-2 ступни от линии старта, а рядом со стопой этой ноги опускается на грунт колено ноги, находящейся сзади.

9 слайд По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди
Описание слайда:

По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и ногу, стоящую впереди. Маховая нога опирается на беговую колодку, а таз поднимается несколько выше плеч. Переходить из положения «На старт!» в положение «Внимание!» следует плавно и, прекратив всякие движения, затем ждать сигнала к началу бега.

10 слайд По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах впе
Описание слайда:

По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрые взмах вперед-назад и сильно отталкивается ногами от колодок.

11 слайд Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с
Описание слайда:

Специальные упражнения 1. Пробегание отрезка 15-20 м по прямой. Топы ставят с передней частина прямую линию и параллельно ей. 2. Бег на месте, высоко поднимая колени, в упоре руками у гимнастической стенки. Стоя в упоре, сохранять наклон вперед. Колени поднимать до горизонтального положения бедра. 3. Бег с высоким подниманием бедра: а) на месте; б) с продвижением вперед (10-15 м). Бедро поднимается до горизонтального положения, а опорная нога полностью выпрямляется, поднимаясь на стопе. Плечи назад не отклонять.

12 слайд 4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояни
Описание слайда:

4. Бег через предметы (мячи, гимнастические скамейки и т.д.). Меняя расстояние между предметами и их высоту, можно менять высоту подъема бедра, длину и частоту шага. 5. Бег с захлестыванием голени назад (10-15 м): а) на месте; б) с продвижением вперед (10-15 м). Поочередными длинными движения ми.голень забрасывается назад. Руки, согнутые в локтях, работают, как при беге. 6. Прыжки с ноги на ногу (10-15 м). Толчковая нога полностью выпрямляется, а маховая, согнутая в колоне, активно посылается вперед ­вверх. Туловище наклонено вперед, руки, согнутые в локтях, энергично)движутся вперед-назад.

13 слайд 7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положен
Описание слайда:

7. Из положения высокого старта выполнить шаг вперед и остановиться в положении выпада. По команде «На старт!» принять положение высокого старта. По команде «Марш!» выполнить шаг вперед маховой ногой, сохраняя наклон туловища. 8. Бег 10-30 м с высокого старта. Добиваться быстрого разгона за счет высокой частоты шагов после старта. Во время бега не раскачиваться из стороны в сторону и следить за правильным положением головы. 9. Бег 200-300 м в равномерном темпе, добиваясь рациональной техники бега. Бег выполнять свободно, без напряжения, стараясь поддерживать одинаковую скорость на всей дистанции.

14 слайд Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основ
Описание слайда:

Аутогенная тренировка Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании). Являясь «родственницей» гипнотерапии, АТ выгодно отличается от последней тем, что пациент активно вовлекается в процесс терапии, в отличие от пассивной роли пациента в лечении гипнозом.

15 слайд Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной
Описание слайда:

Аутогенная тренировка В заключительной части урока включаем части аутогенной тренировки, в результате чего имеем возможность в последние минуты урока, активно воздействовать на восстановительные процессы организма учащихся, формируя у них навыки саморегуляции.

16 слайд Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.
Описание слайда:

Фитнес Применение детского фитнеса на уроках и в секционных занятиях.

17 слайд Методика обучения низкому старту
Описание слайда:

Методика обучения низкому старту

18 слайд
Описание слайда:

19 слайд
Описание слайда:

20 слайд
Описание слайда:

21 слайд
Описание слайда:

22 слайд Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивно
Описание слайда:

Гордость, высшие спортивные достижения Занимается в Республиканской спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва РТ на отделении «Фехтование на саблях» Тренер- Храновский Валерий Захарович- заслуженный тренер России. Иван скромный, застенчивый и необычайно заботливый. В нем сила и мощь удивительно сочетаются с эмпатией и волей к победе. Интересы Терешкина лежат не только в области спорта, за время учебы в гимназии Иван стал автором проектов нескольких сайтов (школьного сайта, и сайта «Работа психолога с семьей», оба проекта победители городских конкурсов). Но все же свои главные победы Ваня завоевал на спортивной дорожке.

23 слайд 2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехто
Описание слайда:

2006 год. 1 место на традиционном Всероссийском «Новогоднем турнире» по фехтованию на саблях среди кадетов 1 место в Первенстве России на саблях среди мальчиков 1992 – 1994 г.р., посвященного памяти Олимпийских Чемпионов Г.А.Свешникова и Л.Н.Шишовой 1 место в соревнованиях на Первенство России в составе команды Казань – I

24 слайд 2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвящ
Описание слайда:

2007год 1 место на традиционном XXXV всероссийском новогоднем турнире, посвященном памяти И.Б.Брена по фехтованию среди юношей 1990г.р. и моложе г.Казань 2 место в XI Традиционном Всероссийском турнире «Весенняя капель» по фехтованию на саблях.г.Казань 1 место во всероссийском турнире «Олимпийская юность-2» по фехтованию на саблях среди юношей 1990г.р. г.Москва (1-6 .04 07г)

25 слайд 2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию
Описание слайда:

2008 год -I место на Всероссийских соревнованиях с обучающимися по фехтованию на саблях среди юношей 1992 года рождения и моложе - I место на Первенстве России по фехтованию на саблях среди юниоров г.Смоленск 2009 год -III место в соревнованиях по фехтованию IV летней спартакиады учащихся России 2009 среди юношей 1992-1994 г.р.в виде оружия-сабля -Диплом I степени , за I место на первенстве России по фехтованию на саблях среди юношей - I место на Первенстве России по фехтованию на саблях среди юниоров г.Смоленск . Терешкин Иван- спортивная гордость не только своих родителей, родной гимназии и республики Татарстан, но великолепно представляет школу фехтования на саблях, выступая на международных соревнованиях от имени Российской Федерации.

26 слайд
Описание слайда:

27 слайд
Описание слайда:

28 слайд
Описание слайда:

29 слайд
Описание слайда:

30 слайд
Описание слайда:

31 слайд
Описание слайда:

32 слайд Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наш
Описание слайда:

Занимаясь в спортивных секциях и в кружках, на уроках физической культуры наши учащиеся становятся победителями на уровне района, города, республики и России, я желаю и вкладываю все свое знание и умение, чтобы такие мои учащиеся как Терешкин Иван, Макаров Александр, Алексеев Александр, Парфенов Григорий стали победителями и призерами в Универсиаде -2013 города Казани и Сочи-2014.

Курс повышения квалификации
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Актуальность цели и задачи представленной методики в соответствии с законом Российской Федераций  Об образовании и здоровье.урок физической культуры-это главное звено физического воспитание.Раздел Легкая атлетика проводиться с 1 по 11 класс  .Цель Развитие двигательных качеств быстроты координации движений.На уроке используются различные методы обучения.1.Словесные методы 2.Наглядные методы-И К Т -презентации.Существует несколько принципов обучения.1 Сознательность и активность 2 Доступность. 3 Систематичность и постепенное повышение требований.4.Прочность. 5.Наглядность.6.Индивидуальность.Применения на уроке презентаций помогает лучше овладеть учебными навыками.Повышает качество проведения уроков по физической культуре.
Общая информация
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.