Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Урок:«Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Профилактика вредных привычек»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Урок:«Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Профилактика вредных привычек»

Выбранный для просмотра документ план - конспект урока вредные привычки.doc

библиотека
материалов

Конспект урока по ОБЖ 10 класс.

Тема: «Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Профилактика вредных привычек».


Тип урока. Урок-беседа


Вопросы урока. 1. Вредные привычки – понятие и квалификация.

2. Социальные последствия вредных привычек.

3. Влияние курения на организм подростка.

4. Механизм никотиновой зависимости.

5. Как побороть вредную привычку.

Цели урока. Изучить вредные привычки как социальное явление. Изучить причины возникновения никотиновой зависимости и влияние табакокурения на организм подростка; методы борьбы с вредной привычкой.

Оборудование. Учебник, презентация урока.

План урока.

п/п

Этап урока

Содержание (цель) этапа

Время

1

Организационный момент

Отметить присутствующих, сообщить тему урока

1 мин.

2

Проверка домашнего задания

Проверить усвоение материала предыдущего урока

10 мин.

3

Беседа

Изложение материала урока

25 мин.

4

Обобщение нового материала

Выводы из изложенного учителем материала урока

3мин.

5

Сообщение домашнего задания

Разъяснить содержание домашнего задания

1 мин.


Ход урока

Организационный момент

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Проверка домашнего задания.

1. Решение тестовых заданий по теме: «Основы здорового образа жизни».

2. Заполните схему «Закаливания».



hello_html_1f38495b.gif




3. Что такое закаливание? Какие виды закаливания вам известны? В чем заключается роль закаливания организма?

4. Какие этапы закаливания водой существуют? Каковы основные способы закаливания воздухом? В чем заключается ограничения при приеме солнечных ванн?


Изучение нового материала.

Вводное слово учителя.

Историческое развития человечества в целом прогрессивно, однако в частностях оно порой создает смертельную угрозу существования цивилизации. Это связано не только с войнами, созданием оружия массового поражения и разрушением природной среды. Одна из таких угроз – возникновение, а главное – глобальное распространение вредных привычек. Некоторые из них очень древние – например пьянство, некоторые – появились совсем недавно. Это прежде всего относится к глобальной наркомании, которая, именно как социальное явление, сформировалась во второй половине ХХ века.

Всем ясно, что вредные привычки несовместимы со здоровым образом жизни. Сейчас в России их рассматривают как одну из угроз безопасности страны. Вредные привычки как социальное явление и будут темой сегодняшнего урока.

Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности.


Вредная привычка – закрепленный в личности способ антиобщественного поведения, проявляющийся в систематическом употреблении вредных веществ, ведущих к саморазрушению индивида, выпадению его из общественной деятельности, нанесению непоправимого вреда здоровью, приобретший характер зависимости.


На уроке мы с вами поговорим об одной из вредных привычек – табакокурение.


Среди всех вредных привычек табакокурение – самая распространенная. Очень часто к ней относятся терпимее и снисходительнее, чем к прочим. По мнению экспертов, это вызвано тем, что антисоциальные последствия этой вредной привычки наименее очевидны. В тоже время известно, что вред от курения огромен. Человечество ежегодно теряет огромное количество материальных и финансовых ресурсов по вине людей, приверженных этой вредной привычке и еще столько же затрачивает на борьбу с курением. Самое страшное состоит в том, что курение табака уносит человеческие жизни, и эти потери исчисляются миллионами.

Большинство людей не убеждают приводимые Всемирной организацией здравоохранения цифры о болезнях и гибели огромного количества курящих людей. Число курильщиков в России – одно из самых высоких среди индустриально развитых стран. 50-60% мужчин являются постоянными покупателями сигарет.

В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятиклассников доля курящих мальчиков составляет 14%, в восьмых классах курят 35% мальчиков и 14% девочек. У десятиклассников эти цифры составляют соответственно 53% и 28%.

Табачный дым содержит более трех тысяч вредных веществ. Все их запомнить невозможно. Но три основные группы токсинов знать надо

1. Смолы. Содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Вызывают такие заболевание как рак легких, полости рта и гортани. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.

2. Никотин. Никотин является наркотическим веществом стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость. Повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

3. Токсичные газы (окись углерода, цианистый водород, окись азота и др.) окись углерода или угарный газ – основной ядовитый компонент газов табачного дыма. Он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Поэтому курильщик страдает хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках.

Механизм никотиновой зависимости.

Выделяют две причины пристрастия к табаку: психическую и физическую зависимости.

Физическая зависимость - никотиновая кислота и другие компоненты, включенные в обычный обмен веществ человеческого организма, перестают вырабатываться, а получаемые извне при курении встраиваются в его циклы жизнедеятельности. С годами человеку требуются все большие дозировки этих веществ. Но получает он их с все возрастающим количеством канцерогенных веществ – продуктов сгорания смол.

Психическая зависимость складывается из создания привычного образа действий: например, курить за рулем, после обеда, после чашки кофе, при выходе на улицу и т.д. Многие курят только в этих ситуациях и спокойно обходятся без сигарет в другое время.

Привыкание к курению происходит из-за содержащегося в табаке никотина. Это вещество успокаивает и расслабляет, поэтому люди прибегают к курению, чтобы отдохнуть после напряженной работы, успокоить нервы, если они испытывают тревогу или стресс, получить большее удовольствие от еды, просто от скуки. Через некоторое время мозг человека, запрограммированный на получение удовольствия и борьбу с болью, начинает ассоциировать приятные ощущения с курением и постоянно требовать никотин.

Какова причина столь широкого распространения табакокурения у подростков?

Возможно, подростки видят в курении признаки самостоятельности, взрослости. Курение в компании становится своего рода обязанностью, ритуалом, средством к сплочению.

Курение способствует атеросклерозу сосудов. Следствием атеросклероза являются инфаркты миокарда, инсульты, преждевременное старение. Страдают иммунитет и эндокринная система.

Отказаться от курения, можно вполне обойтись без медицинской помощи. Синдром никотиновой отмены никакой угрозы здоровью не несет. Худшее, что произойти, - 2-3 недели дискомфорта. А дальше неизбежно наступит выздоровление. Недомогание в переходный период чаще бывает утех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки, даже если до этого травил себя десятки лет. Попытайтесь получить эмоциональную поддержку от близких вам людей. Когда наступит выбранный вами день, с этого момента для вас ничего недолжно быть важнее намеченной цели. Теперь ваша задача – перебороть острое желание закурить, когда оно будет возникать, вы должны подтвердить для себя вашу решимость бросить курить и попытаться отвлечь свое внимание на что-либо другое.


Закрепление изученного материала.

- Дайте определение понятия «вредная привычка».

- В чем состоит социальная опасность вредных привычек?

- Что такое курение?

- Какие опасные вещества попадают в организм с табачным дымом?

- Какие болезни и расстройства организма вызывает курение?

- Охарактеризуйте психическую и физическую зависимость при табакокурении.

- Опишите основные способы отказа от курения.

Домашнее задание.

При выполнении домашнего задания используйте учебник (§ 4.4 вопросы 8 - 10 стр.166).

Выбранный для просмотра документ презентация к уроку вредные привычки.ppt

библиотека
материалов
Тема: Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Про...
Вопросы урока. 1. Вредные привычки – понятие и классификация. 2. Социальные п...
Вредная привычка – закрепленный в личности способ антиобщественного поведени...
В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятикла...
Табачный дым содержит смолы никотин Токсичные газы
Никотиновая зависимость Физическая зависимость Психическая зависимость Выделя...
Возможно, подростки видят в курении признаки самостоятельности, взрослости. К...
Курение способствует атеросклерозу сосудов инфаркты миокарда инсульты преждев...
Отказ от курения Поддержка у близких и друзей Поставленная цель Занятие трудо...
Закрепление изученного материала. Дайте определение понятия «вредная привычк...
Домашнее задание. При выполнении домашнего задания используйте учебник (§ 4....
14 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема: Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Про
Описание слайда:

Тема: Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Профилактика вредных привычек Подготовил преподаватель-организатор ОБЖ МБОУ «СОШ №4» Мусатов И.В.

№ слайда 2 Вопросы урока. 1. Вредные привычки – понятие и классификация. 2. Социальные п
Описание слайда:

Вопросы урока. 1. Вредные привычки – понятие и классификация. 2. Социальные последствия вредных привычек. 3. Влияние курения на организм подростка. 4. Механизм никотиновой зависимости. 5. Как побороть вредную привычку.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Вредная привычка – закрепленный в личности способ антиобщественного поведени
Описание слайда:

Вредная привычка – закрепленный в личности способ антиобщественного поведения, проявляющийся в систематическом употреблении вредных веществ, ведущих к саморазрушению индивида, выпадению его из общественной деятельности, нанесению непоправимого вреда здоровью, приобретший характер зависимости.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятикла
Описание слайда:

В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятиклассников доля курящих мальчиков составляет 14%, в восьмых классах курят 35% мальчиков и 14% девочек. У старшеклассников эти цифры составляют соответственно 53% и 28%.

№ слайда 7 Табачный дым содержит смолы никотин Токсичные газы
Описание слайда:

Табачный дым содержит смолы никотин Токсичные газы

№ слайда 8 Никотиновая зависимость Физическая зависимость Психическая зависимость Выделя
Описание слайда:

Никотиновая зависимость Физическая зависимость Психическая зависимость Выделяют две причины пристрастия к табаку

№ слайда 9 Возможно, подростки видят в курении признаки самостоятельности, взрослости. К
Описание слайда:

Возможно, подростки видят в курении признаки самостоятельности, взрослости. Курение в компании становится своего рода обязанностью, ритуалом, средством к сплочению.

№ слайда 10 Курение способствует атеросклерозу сосудов инфаркты миокарда инсульты преждев
Описание слайда:

Курение способствует атеросклерозу сосудов инфаркты миокарда инсульты преждевременное старение Страдают иммунитет и эндокринная система.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Отказ от курения Поддержка у близких и друзей Поставленная цель Занятие трудо
Описание слайда:

Отказ от курения Поддержка у близких и друзей Поставленная цель Занятие трудом и спортом

№ слайда 13 Закрепление изученного материала. Дайте определение понятия «вредная привычк
Описание слайда:

Закрепление изученного материала. Дайте определение понятия «вредная привычка». В чем состоит социальная опасность вредных привычек? Что такое курение? Какие опасные вещества попадают в организм с табачным дымом? Какие болезни и расстройства организма вызывает курение? Охарактеризуйте психическую и физическую зависимость при табакокурении. Опишите основные способы отказа от курения.

№ слайда 14 Домашнее задание. При выполнении домашнего задания используйте учебник (§ 4.
Описание слайда:

Домашнее задание. При выполнении домашнего задания используйте учебник (§ 4.4 вопросы 8 - 10 стр.166).

Краткое описание документа:

Одной из актуальных практических задач школы является создание комфортной, экологичной, психологически здоровой образовательной среды для учащихся.В решении этой задачи может помочь внедрение в школьный процесс здоровьесберегающих технологий на уроках, в том числе на уроках ОБЖ. Урок по теме:  «Вредные привычки, их влияние на здоровье. Никотиновая зависимость. Профилактика вредных привычек».  Цели урока Изучить вредные привычки как социальное явление. Изучить причины возникновения никотиновой зависимости и влияние табакокурения на организм подростка; методы борьбы с вредной привычкой.
Автор
Дата добавления 01.04.2014
Раздел ОБЖ
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров1803
Номер материала 54291040122
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх