343243
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокКлассному руководителюКонспектыТренинг «Душевное здоровье» для педагогов ДОУ

Тренинг «Душевное здоровье» для педагогов ДОУ

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Тренинг «Душевное здоровье» для педагогов ДОУ

Составила: педагог-психолог МБДОУ №34 «Чебурашка» Гаврилова Марина Николаевна

Цель: сохранение и укрепление психологического здоровья педагогов.

Материалы: ватман, цветные карандаши, спокойная, расслабляющая музыка.

1. Упражнение «Расскажи о себе»

Психолог: Хочу предоставить возможность каждому из вас рассказать о себе и своих интересах, о своих профессиональных планах и жизненных целях. (Выслушиваются рассказы каждого воспитателя).

2. Упражнение «Душевное состояние»

Психолог: Что такое физическое здоровье вы все знаете! Но у человека может болеть не только тело, но и душа. И в таком случае говорят: «Душа болит». Значит, у человека есть физическое здоровье и здоровье … (душевное). Хочу обратить ваше внимание на то, что душевное здоровье стоит на первом месте. Сейчас прошу вас описать свое душевное состояние на данный момент в виде песни или мелодии.



3. Упражнение «Проективный рисунок»

Психолог: Предлагаю вам поделиться на две группы и нарисовать коллективный портрет своей группы, но при этом каждый из вас имеет право изобразить только один какой-нибудь элемент. (На каждую группу раздаются цветные карандаши или восковые мелки, ватман).

4. Визуализация «Стирание стрессовой информации из памяти»

Психолог: «Сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте перед собой чистый альбомный лист бумаги, карандаши, стирательную резинку. Мысленно нарисуйте на листе негативную ситуацию, которую необходимо забыть. Это может быть реальная картинка, образная ассоциация, символ и т.д. Мысленно возьмите стирательную резинку и начинайте последовательно «стирать» с листа бумаги созданную негативную ситуацию. «Стирайте» до тех пор, пока с листа не исчезнет картинка. Откройте глаза. Произведите проверку. Для этого закройте глаза и представьте тот же лист бумаги. Если картинка не исчезла, снова возьмите стирательную резинку и «стирайте» до ее полного исчезновения».

5.Игра «Передай хорошее настроение»

Психолог: Давайте проведем игру «Передай хорошее настроение». Нужно образовать шеренгу. Первый человек, стоящий в шеренге, должен передать хорошее настроение рядом стоящему человеку, пожав ему руку с улыбкой. Пожав последнему из шеренги руку, он возвращается на свое место. И так продолжается до тех пор, пока все не передадут хорошее настроение друг другу.

6. Упражнение «Хорошо и плохо»

Психолог: Предлагаю вам еще одно не совсем серьезное, но все же полезное упражнение. Эта игра поможет научиться находить в любой ситуации и плюсы, и минусы.

Есть хорошая притча.

В одном селе жил старик. Вот как-то однажды ночью всех лошадей в селе украли, только его лошадь одну не тронули. Утром люди увидели это и сказали:

– Как тебе хорошо! Твоя лошадь осталась с тобой!

– Не знаю, хорошо ли это… – пожал плечами старик.

Через некоторое время его сын решил прокатиться верхом, а лошадь его скинула и парень сломал ногу.

– Как плохо! Твой сын сломал ногу, катаясь на лошади! – пожалели старика люди

– Не знаю, плохо ли это… – пожал плечами старик.

Через несколько дней пришли в деревню рекруты набирать парней на службу. Всех забрали, а сына старика оставили дома, потому что у него была сломана нога.

Снова люди заговорили:

– Как хорошо, что твой сын остался дома!

– Не знаю, хорошо ли это…

 

Сейчас один из вас должен начать «историю», говоря первое предложение. Например: «Сегодня я не хотела идти на работу». Другой должен продолжить рассказ, говоря: «Не хотела идти на работу – это плохо, потому что дети были рады меня видеть». Дальше подхватывает следующий: «Дети были рады меня видеть – это хорошо, потому что они скучали по мне» и т.д. Фразы «это хорошо» и «это плохо» должны чередоваться.



7. Рефлексия.

Психолог: Хочется пожелать, чтобы вы все были здоровы и счастливы, чтобы вы серьезно относились к своему здоровью. И не только к физическому, но и к душевному. Ведь физическое здоровье неразрывно связано с душевным здоровьем. Прошу вас высказать свои впечатления и переживания по поводу занятия.

Литература:

http://1-4mag.ru/2013/07/25/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-detej-i-roditelej/

http://do.gendocs.ru/docs/index-301422.html?page=13



Краткое описание документа:
Цель: сохранение и укрепление психологического здоровья педагогов.Материалы: ватман, цветные карандаши, спокойная, расслабляющая музыка.1. Упражнение «Расскажи о себе»    Психолог: Хочу предоставить возможность каждому из вас рассказать о себе и своих интересах, о своих профессиональных планах и жизненных целях. (Выслушиваются рассказы каждого воспитателя).2. Упражнение «Душевное состояние»    Психолог: Что такое физическое здоровье вы все знаете! Но у человека может болеть не только тело, но и душа. И в таком случае говорят: «Душа болит». Значит, у человека есть физическое здоровье и здоровье … (душевное). Хочу обратить ваше внимание на то, что душевное здоровье стоит на первом месте. Сейчас прошу вас описать свое душевное состояние на данный момент в виде песни или мелодии.  3. Упражнение  «Проективный рисунок»    Психолог: Предлагаю вам поделиться на две группы и нарисовать коллективный портрет своей группы, но при этом каждый из вас имеет право изобразить только один какой-нибудь элемент. (На каждую группу раздаются цветные карандаши или восковые мелки, ватман). 4. Визуализация «Стирание стрессовой информации из памяти»     Психолог: «Сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте перед собой чистый альбомный лист бумаги, карандаши, стирательную резинку. Мысленно нарисуйте на листе негативную ситуацию, которую необходимо забыть. Это может быть реальная картинка, образная ассоциация, символ и т.д. Мысленно возьмите стирательную резинку и начинайте последовательно «стирать» с листа бумаги созданную негативную ситуацию. «Стирайте» до тех пор, пока с листа не исчезнет картинка. Откройте глаза. Произведите проверку. Для этого закройте глаза и представьте тот же лист бумаги. Если картинка не исчезла, снова возьмите стирательную резинку и «стирайте» до ее полного исчезновения».5.Игра «Передай хорошее настроение«Психолог: Давайте проведем игру «Передай хорошее настроение». Нужно образовать шеренгу. Первый человек, стоящий в шеренге, должен передать хорошее настроение рядом стоящему человеку, пожав ему руку с улыбкой. Пожав последнему из шеренги руку, он возвращается на свое место. И так продолжается до тех пор, пока все не передадут хорошее настроение друг другу.6. Упражнение «Хорошо и плохо«Психолог: Предлагаю вам еще одно не совсем серьезное, но все же полезное упражнение. Эта игра поможет научиться находить в любой ситуации и плюсы, и минусы. Есть хорошая притча.В одном селе жил старик. Вот как-то однажды ночью всех лошадей в селе украли, только его лошадь одну не тронули. Утром люди увидели это и сказали:– Как тебе хорошо! Твоя лошадь осталась с тобой!– Не знаю, хорошо ли это… – пожал плечами старик.Через некоторое время его сын решил прокатиться верхом, а лошадь его скинула и парень сломал ногу.– Как плохо! Твой сын сломал ногу, катаясь на лошади! – пожалели старика люди– Не знаю, плохо ли это… – пожал плечами старик.Через несколько дней пришли в деревню рекруты набирать парней на службу. Всех забрали, а сына старика оставили дома, потому что у него была сломана нога.Снова люди заговорили:– Как хорошо, что твой сын остался дома!– Не знаю, хорошо ли это… Сейчас один из вас должен начать «историю», говоря первое предложение. Например: «Сегодня я не хотела идти на работу». Другой должен продолжить рассказ, говоря: «Не хотела идти на работу – это плохо, потому что дети были рады меня видеть». Дальше подхватывает следующий: «Дети были рады меня видеть – это хорошо, потому что они скучали по мне» и т.д. Фразы «это хорошо» и «это плохо» должны чередоваться. 7. Рефлексия.     Психолог: Хочется пожелать, чтобы вы все были здоровы и счастливы, чтобы вы серьезно относились к своему здоровью. И не только к физическому, но и к душевному. Ведь физическое здоровье неразрывно связано с душевным здоровьем. Прошу вас высказать свои впечатления и переживания по поводу занятия. Литература: http://1-4mag.ru/2013/07/25/psixologicheskie-uprazhneniya-dlya-detej-i-roditelej/ http://do.gendocs.ru/docs/index-301422.html?page=13
Общая информация

Номер материала: 54608040150

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Инструменты и методы воспитания российской гражданской идентичности согласно ФГОС»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.