74099
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физкультуре «Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча»

Урок по физкультуре «Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Республика Казахстан

Северо-Казахстанская область

Есильский район с. Завградовка

учитель физкультуры Лашунов Владимир Геннадьевич


Поурочный план-конспект открытого урока

по физической культуре 9 класс


Тема: Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча.

Цель: Совершенствование техники выполнения элементов волейбола.

Задачи:1. Совершенствование техники верхнего приёма мяча и верхней прямой подачи.

2. Обучение техники подач с прыжка.

3. Развитие координации движения.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование: волейбольные мячи, волейбольная сетка.



Содержание урока

Дозировка

Метод.указания


Подготовительная часть- 10-15 минут

1.Построение класса

2.Рапорт дежурного

3.Сообщение задач урока

4.Повороты

5.Разминка в шаге

а) руки вверх, на носках

б) руки на пояс на пятках, на внешней стороне стопы

в) руки за голову в полном приседе

г) руки на пояс, вращение головы

6.Беговая разминка.

а) Руки на пояс приставными шагами левым, правым боком

б) Бег с высоким подниманием бедра.

в) Бег с захлестом голени г) Бег спиной вперёд

д) Бег с ускорением

е) По диагонали прыжками с одновременным вращением рук вперёд и назад

ё) По диагонали прыжками на левой и правой ноге .

7.Переход с бега на ходьбу.

8.Общеразвивающие упражнения.

а) И.П.Ср.стойка руки на пояс вращение головы на четыре счёта влево ,право

б) ИП: Ср. стойка- руки к плечам, вращение рук на 4 счёта: вперёд, назад

в) ИП: широкая стойка, руки на поясе. На счёт «раз» - наклон к левой ноге, «два» - к полу, «три» - к правой ноге, «четыре» - ИП

г) ИП: ср.стойка- кисти в замок, вращение кистями влево, вправо.

д) сгибание, разгибание рук из положения лёжа.

е) ИП: средняя стойка- руки за головой, приседание.

ж) Прыжки поочерёдно: на левой и правой ноге и на двух ногах

п.1-4: 1-2 мин.



п.5: 4-5 мин.








п.6: 3-4 мин.

















п.9: 4-5 мин.


















ж) 5-10 раз





1.Лопатки сведены, смотреть вперёд. Выявление больных, освобождённых.

5.Дистанция 1 метр.

а) руки прямые, ладонями во внутрь.

б) спина прямая

в) плечи развернуть, спина прямая.

г)стараться идти прямо.



а) Соблюдать интервал.



б-в) интенсивная работа рук и ног


г) смотреть через левое плечо

д) соблюдать дистанцию

е) руки прямые

ё) смена ног на середине зала.










в) ноги в коленях не сгибать, касаться руками пола.



г) интенсивное вращение.

д) тело параллельно полу

е) спина прямая, пятки от пола не отрывать.


ж) максимальное выпрыгивание



Основная часть 25-30 минут

1.Выполнение верхней передачи в парах:

А) на месте над собой, партнеру

Б) с перемещением влево, вправо, вперёд,назад

В) в прыжке.

2. Выполнение верхней передачи в тройках по кругу:

Игрок 1 выполняет передачу игроку 2, перемещается на его место.

Игрок 2 выполняет передачу игроку 3 и т.д.

3. Выполнение верхней передачи из зоны «6» в зону «3», а затем из зоны «3» в зону «4». Далее передача мяча через сетку на месте и в прыжке.

4. Верхняя прямая подача мяча в различные зоны площадки.





5.Пробные подачи мяча с прыжка.


п.1-5: 4-6 мин.

1.Добиваться точности полёта мяча. Своевременный выход к мячу. Руки соприкасаются с мячом, на уровне лица, над головой. Кисти находятся в положении полного сгибания, пальцы слегка напряжены.

2. Рассчитывать скорость движения в соответствии с высотой и направлением полёта мяча.

3. Игроку из зоны «4» стараться посылать мяч в разные зоны площадки


4. Подачи выполнять из лицевой линии площадки в зоны «1», «6», «5» с одновременным верхним приёмом мяча партнёрами.

5. После выполнения 1-2 шагов разбега произвести удар в высшей точки прыжка.


Заключительная часть 4-5 минут

1.Построение класса

2.Подведение итогов

3.Домашнее задание

4.Организованный уход




3.Имитация подачи мяча в прыжке.




Краткое описание документа:
Урок по физкультуре «Верхняя передача, верхняя прямая подача мяча» для учащихся 9 класса. Целью данного урока является: совершенствование техники выполнения элементов волейбола. Обучение техники подач с прыжка. Совершенствование техники верхнего приёма мяча и верхней прямой подачи. Развитие координации движений, скоростно-силовых качеств, прыгучести, глазомера, игрового мышления, внимания. В конспекте уделяется большое внимание дозировке, методическим указаниям, направленным на исправление ошибок при выполнении того или иного элемента. Подробно описаны все части урока: подготовительная, основная, заключительная. Урок предназначен для начинающих педагогов среднего образования.
Общая информация

Номер материала: 5598021941

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Для того чтобы задавать вопросы нужно авторизироватся.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.