1638014
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыУрок по физической культуре 6 класс «Ходьба по гинастической скамейке»

Урок по физической культуре 6 класс «Ходьба по гинастической скамейке»

библиотека
материалов

Тема: Ходьба по гимнастической скамейке с различной амплитудой движений и

амплитудой движений и ускорениями. Сед ноги врозь.


Цель: развитие физических и психических качеств учащихся.

Методы: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой

Задачи:

  1. Совершенствование техники выполнения кувырка вперед, назад.

  2. Продолжить обучение упражнениям в равновесии. Совершенствовать умение ходьбы, поворотов, прыжков на гимнастическом бревне.

  3. Развивать двигательные качества, используя прыжки через скакалку.



Содержание урока

Дозировка

ОМУ

(Организационно - методические указания)

1

2

3

4

I

Подготовительная часть урока

1.
















2.


3.


4.

Построение, сообщение задач урока.

В настоящее время гимнастика включает в себя основную гимнастику которой занимаются во всех учебных заведениях и в армии, спортивные виды гимнастики включают в себя: спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика и акробатика.

Какие способности развиваются на уроках гимнастики? ( сила, выносливость, координация движений, гибкость)


Строевая подготовка


Ходьба, быстрая ходьба, бег


ОРУ

3 мин.
















3 мин.


6-8 мин.

Быстро, четко, ясно. Инструктаж по ТБ.















Повороты на месте (на право, налево, кругом).

Равномерном темпе


Перестроение из колонны по одному в две колонны

II

Основная часть урока 30 мин.

1.

1.Совершенствование техники выполнения кувырка вперед, назад

а) кувырок вперед выполняем из упора присев.











б) кувырок назад

12 мин.















10 раз

Подготовить гимнастические маты. Страховка и помощь.

Кувырки выполняем в одном темпе.

Наклоняясь вперед, поставить руки на ширине плеч впереди ступней и перенести тяжесть тела. Сгибая руки и полностью выпрямляя ноги, наклонить голову к груди, приблизить затылок к мату; оттолкнуться ногами и, группируясь, мягко перекатиться вперед с круглой спиной, присев до упора без дополнительной опоры руками.

Из упора присев выполнив перекат назад в группировке быстро поставить руки на уровне головы ладонями на пол опустить ноги за голову и выпрямляя руки перевернуться через голову и прийти в упор присев.

2.

1. Упражнения на равновесие.

Закрепить умение ходить, поворачиваться, прыгать на месте на гимнастическом бревне.


а) ходьба и бег с предметом в руках (мяч) держать двумя руками:

-мяч вперед

-мяч вверх

-руки в стороны (два мяча в руках)


2. Полоса препятствий:

-пробежать по гимнастической скамейке;

-прыжок через барьер;

- прыжки на скакалке 10 раз;

-кувырок вперед;

-продеть обруч;


3. Развитие гибкости

Сидя на матах ноги в стороны:

-наклоны к левой ноге;

-наклоны к полу;

-наклоны к правой ноге;

Ноги вместе:

-наклоны вперед, коснуться носков.


10мин










различные виды ходьбы и бега, подскоков, танцевальных шагов и сочетание из этих элементов.



Упражнения выполняются на полу, потом на низком бревне









Каждое упражнение по 3 раза

III

Заключительная часть урока 3-5 мин.

1.

2.



3.

Построение

Упражнения на восстановление

Игра «Отгадай букву».


Подведение итогов урока.






Сообщение домашнего задания


Курс повышения квалификации
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
конспект урока по физкультуре. Раздел гимнастика с основами акробатики. 6 класс. Тема урока « Ходьба по гимнастической скамейке с различной амплитудой движений и амплитудой движений и ускорениями». Цель: развитие физических  и психических  качеств учащихся. Методы: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой Задачи: Совершенствование техники выполнения кувырка вперед, назад.Продолжить обучение  упражнениям в равновесии. Совершенствовать умение ходьбы, поворотов, прыжков на гимнастическом бревне.Развивать двигательные качества, используя прыжки через скакалку.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.