ПОХИТИТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ
Беседа с учащимися
Подготовил и провел
Учитель физической культуры
Гюнтер В.А.
Курение - одна из вреднейших привычек.
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме
табака содержится более 30 ядовитых веществ :никотин, углекислый газ, окись
углерода, синильная кислота, амиак, смолистые вещества, органические кислоты и
другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
Курильщика спасет, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.
Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13
раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз -
Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких.
Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом -
тяжким недугом кровеносных сосудов.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев
табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку,
ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ,
опасных для человека, - никотин и изопреноиды.
По количественному содержанию в листьях табака и по
силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое
место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого
имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе
канцерогенные (Безпирен и Дибезпирен, то есть способствующие возникновению
злокачественных опухолей, много углекислого газа - 9.5%(в атмосферном воздухе -
0.046%) и окиси углерода - 5%(в атмосферном воздухе её нет).
Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и
наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает
нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма
сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем
парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство
нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук,
ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в
частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин,
вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных
сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у
мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её лечение начинают с того, что
больному предлагают прекратить курение.
Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не
окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и
другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси
углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче
соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям
и органам человека.
В эксперименте установлено, что у 70% мышей, которые
вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих
людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем
больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические
исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и
других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко
возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта,
скапливающегося в мундштуке трубки.
Очень часто курение ведет к развитию хронического
бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В
результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы
с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым
легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет
внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.
Велика роль курения и в возникновении туберкулёза.
Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.
Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со
спазмом
коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии
(коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3
раза чаще, чем у некурящих.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма
сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего
эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к
нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так
же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.
Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под
ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением и гастрита,
язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у
некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка,
96 - 97% курили.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У
больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это
очень грозное заболевание, при катаром даже энергичное лечение не всегда бывает
успешным.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и
окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В
организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном
помещении определяется значительная концентрация никотина.
Не только врачебный долг, но и любовь к подрастающему
поколению нашей родины побуждает нас предостеречь юношей и девушек от курения!
«Курение - это ЯД!!!» (вывешивается плакат)
- Очень хочется, чтобы, Вы безошибочно ориентировались в том,
что необходимо и полезно для здоровья, а что является его коварными
разрушителями. К «похитителям здоровья» нужно отнести алкоголь, наркотики в
момент их потребления молодежь перестает себя контролировать и склоняются к
интимным отношениям, что порой ведет к заболеванию венерическими болезнями,
также поговорим о анаболических препаратах.
Алкоголь
Алкоголь — этиловый или винный спирт относится к категории
наркотических веществ. Главные его мишени — головной мозг, сердце и печень.
Попадая в организм даже в небольших дозах, алкоголь угнетает все органы и
системы организма, нарушает привычный биологический ритм. И происходит все это
на протяжении 15 — 20 дней, так как алкоголь обладает способностью
задерживаться и накапливаться в организме.
Учтите и то, что веселящие и горячительные напитки губительно
влияют на половую сферу. Поклонницы хмельных застолий в 2,5 раза чаще страдают
гинекологическими заболеваниями. Более 90 % детей, страдающих умственной
неполноценностью, физическими и психическими пороками, рождаются у родителей,
которые начали пить еще в молодые годы.
Наркотики
Наркотики не только безвозвратно разрушают здоровье, но и
ведут к полной деградации личности. Цель жизни постепенно сводится лишь к
одному: приобрести очередную порцию дурмана и забыться, медленно умирая в
полусне-полубреде. Порабощение «белой смертью» ужасно потому, что, в отличие от
курения и алкоголизма, преодолеть наркотическую зависимость усилием воли
практически невозможно. С первого вдоха, первого укола организм человека
поражается столь глубоко, что уже не в силах вырваться из цепких объятий
недуга. Без целенаправленного медицинского лечения здесь не обойтись.
Наркомания существенно молодеет. Уже зафиксированы случаи
выявления хронической стадии заболеваний у 8-9-летних детей! Все они обречены.
Лишь единицы с трудом доживут до 30 — 35-летнего возраста.
В последние годы у наркомании появилась «младшая сестра» — токсикомания.
Арсенал классических наркотических средств пополнился снотворными препаратами,
фармакологическими изделиями, средствами бытовой химии.
Венерические заболевания
Венерические заболевания, как правило, дополняют уже описанные
пороки и представляют совсем не радостную сторону сексуальной революции.
Сифилис, гонорея, мягкий шанкр, паховый лимфогранулематоз и венерическая
гранулема по-прежнему повсеместно распространены и продолжают оставаться
серьезнейшей социальной и нравственной проблемой современности. «Чумой ХХ века»
окрестили синдром приобретенного иммунного дефицита - СПИД.
Основная причина венерических болезней — беспорядочные половые
связи.
Разговор о разрушителях здоровья, разящих исподтишка, буiет
неполным, если мы не затронем еще одну проблему, имеющую непосредственное
отношение к спорту.
Анаболические препараты
Анаболики содержат специальные синтетические
произведения мужских половых гормонов. Они существенно усиливают обмен веществ
в мышцах, ускоряют усвоение белков, задерживают воду и в конечном итоге
стимулируют заметный рост мышечных волокон. Таким образом, появляется реальная
возможность в кратчайшие сроки, взамен многих месяцев упорных тренировок,
разрешить намеченные задачи «телостроительства».
Казалось бы, можно радоваться, но слишком дорога цена
«успеха»! Анаболики нарушают естественное развитие организма, снижают
иммунитет, разрушают печень и почки, резко падает функциональный уровень
центральной нервной системы. Стимулируя мышцы, анаболические препараты никоим
образом не способствуют укреплению костей, связок, хрящей. Отсюда - внезапные
разрывы сухожилий, поражения суставов, другие серьезные травмы.
Девушки, решившие приблизиться к заветной цели с помощью
чудо-таблеток, бывают просто потрясены появлением лишнего жира на груди,
неприятного серого оттенка кожи, возникновением многочисленных угрей и фурункулов.
У них «ломается» голос, начинается бурный рост волос на лице, груди, руках и
ногах.
Коварство «спортивных наркотиков» заключается и в другом. Все
побочные явления обнаруживаются, увы, не сразу. Тем временем организм быстро
привыкает к обычным порциям и начинает настойчиво требовать увеличения дозы.
«Мы за здоровый образ жизни!!! Мы за здоровое
поколение!!!» (вывешивается
плакат)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.