Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Конспект урока Память и внимание»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Конспект урока Память и внимание»

библиотека
материалов

Память и внимание


Цели занятия: знакомство с понятиям и "память" и "внимание"; определение особенностей памяти и внимания; рекомендации по раз­витию памяти и внимания.


Как выявить особенности своей памяти

Память - это наша способность запоминать то, что ви­дим, слышим, говорим, делаем, способность сохранять все это и в нужный момент вспоминать, т. е. узнавать или воспроизводить то, что знаешь. Запоминание, сохранение, узнавание и воспроизведение _ вот те главные процессы памяти, которые обеспечивают ее ра­боту. Продуктивность памяти характеризуется объемом и быстро­той запоминания информации, длительностью ее сохранения, точ­ностью воспроизведения.

В памяти людей наблюдаются большие индивидуальные раз­личия. Чаще всего они обнаруживаются в различной скорости запо­минания, в прочности сохранения, в легкости воспроизведения.

Когда говорят о людях с хорошей или плохой памятью, то имеют в виду именно эти общие различия. Однако кроме них у каждо­го человека наблюдаются различия в уровне развития отдельных ви­дов памяти.

К образной памяти относятся зрительные, слуховые, двига­тельные воспоминания. Сюда же относят память на чувства - эмо­циональную память. Это означаеm, что одни люди лучше запомина­ют зрительно, другие - на слух, третьи - при помощи двигатель­ных ощущений. Чаще встречаются люди со смешанным типом образ­ной памяти.

Логическая память помогает запоминать слова, числа, мыс­ли, логические схемы, общие идеи.

Многие профессии требуют хорошего развития конкретного вида памяти.

Особенности своей памяти вы узнаете в ходе практической работы.


Задание № 1

Послушайте и запишите то, что запомнили:

а) Слова: липа, ножницы, лампа, яблоко, карандаш, гроза, об­руч, мельница, попугай, листок

б) Числа: 43, 57, 12, 33, 71, 52, 8, 90, 14, 47. Сколько чисел вы воспроизвели правильно?


Задание № 2

а) в течение 20 секунд необходимо запомнить слова, написан­ные на плакате или доске, а затем записать те, которые удалось запом­нить.


Слова: любовь, совесть, чайник, пулемёт, глина, логика, све­ча, словарь, вишня, стрекоза.

б) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел ,написанных на дос­ке, а затем записать те, которые удалось запомнить.

Числа: 43, 12, 31, 81, 72, 15, 44, 96, 10, 37.


Успешность, или продуктивность, запоминания вычисляется умножением числа правильных ответов на 10.

90 – 100 % - отличная память,

71-90 % - очень хорошая,

51-70 % - хорошая,

31-50 % - удовпетворительная.

Если меньше - есть над чем работать.

Нормальный объем памяти взрослого человека на совершенно новый, не имеющий смысла, материал равен 7. Причем легче запоми­нается первый и последний элемент ряда. Недаром последнее слово в споре каждый старается оставить за собой: скорее всего, в памя­ти останется оно, а не предшествующие долгие дебаты.


Как тренировать память


Сначала научитесь концентрировать внимание. Слабая па­мять - это нередко следствие слабого внимания. Но чтобы сконцентрироваться на задаче, мало заставлять себя думать только о ней. Постарайтесь представить ситуацию, выявить новые детали, творчески осмыслить задачу.

Тренируйте зрительную память, пытаясь перед сном как можно ярче представить детали дневных впечатлений. Всмат­ривайтесь в лица, предметы и старайтесь потом вспомнить де­тали.

Тренируйте слуховую память. Попробуйте повторить ска­занное диктором с интервалом в несколько секунд, как это дела­ет переводчик-синхронист. Учите наизусть стихи, пусть не­большие отрывки, но каждый день, - и через пару месяцев почув­ствуете первые результаты.

После тренировок можете проконтролировать себя с помо­щью подобных тестов. Для объективности лучше взять другие слова и числа.

р. s. Некоторые сравнивают память со школьной доской и се­туют, что знания быстро стираются. Но ведь это замечательно! Ни доска, ни память не беспредельны. Шерлок Холмс говорил: "Глупец натащит в свой чердак всякого хлама и в нужный момент не найдет нужную вещь ". А Эйнштейну приписывают ответ на вопрос журнали­ста о скорости света: "Я не запоминаю то, что можно прочитать в любом справочнике!"


Внимание - это направленность нашего сознания на опреде­ленный объект. Внимание, часто проявляясь, превращается у кон­кретного человека в очень важную способность - вниматель­ность.

Внимание характеризуется целым рядом свойств: устойчиво­стью, объемом, переключаемостью, распределением и концентраци­ей. Каждое из перечисленных свойств проявляется у человека по-раз­ному. Но и разные профессии предъявляют свои требования к разным свойствам внимания.

В тех случаях, когда предмет насильно захватывает внима­ние человека, не считаясь с его планами, психологи говорят о непро­извольном внимании. Непроизвольное внимание - это как бы ан­тивнимание, внимание невнимательного и постоянно отвлекающегося­ человека. Внимание, ставшее послушным слугой своего хозяина - это произвольное внимание. Невнимательный человек лишен не внимания, а контроля над вниманием. Сейчас мы поиграем в игру, ко­торая развивает способность управлять вниманием.

Если вы успешно справились с этим заданием, значит, у вас хорошая концентрация и переключаемость внимания.

Юлий Цезарь, как известно, удивлял современников способно­стью делать одновременно несколько дел. Вероятно, у него было хо­рошее распределение внимания. Попробуйте одновременно выпол­нять хотя бы два дела.

Желающие проверить внимание по очереди пригпашаются к доске. В течение минуты они должны называть цифры от одного до двадцати, одновременно записывая их на доске в обратном порядке. Чем меньше затрачено времени и допущено ошибок, тем лучше рас­пределение внимания.

"Без внимания нельзя ничего достичь: недостаток внимания есть не что иное, как недостаток мысли, иначе говоря - либо глу­пость, либо безумие. Рассеянность, которая есть не что иное, как беспечность и недостаток внимания к тому, что происходит вокруг, делает человека до такой степени похожим на дурака или сумасшед­шего, что я не вижу особой разницы между всеми тремя. У дурака ни­когда не было способности мыслить, сумасшедший потерял навсег­да, а человек рассеянный на время.

У сэра Ньютона, мистера Д. Локка (английского философа) и, может быть, еще у человек пяти-шести с самого сотворения мира было право на рассеянность, проистекающую от крайней напряжен­ности мысли, которой требовали их занятия. Но если молодой чело­век будет проявлять в обществе подобного рода рассеянность и счи­тать себя вправе это делать, то это мнимое его право на рассеян­ность обернется для него скорее всего тем, что он будет прос­то-напросто из общества исключен", - пишет в письме своему сы­ну лорд Честерфилд.


Как развивать внимание


Практически все профессии предъявляют повышенные требования к тем или иным свойствам внимания. Поэтому очень важно развивать у себя внимательность.

1. Приучайте себя работать в самых разнообразных усло­виях и даже в шумной и отвлекающей обстановке.

2. Упражняйтесь в одновременном наблюдении нескольких объектов.

З. Тренируйтесь в переключении внимания.

4. Развивайте у себя силу воли. Следуйте принципу "надо", а не "хочу". Чередуйте легкие и трудные дела, интересные и неин­тересные.

5. Тренируйте свою способность к сосредоточению. Поза, состояние мышц связаны с вниманием. Чем более ты собран, тем внимательнее.

В индейских племенах детей учили сидеть тихо и смот­реть, когда не на что смотреть, и слушать, когда вокруг тихо. Это считалось самым трудным. Попробуйте и вы.


Задание № 3 Числа


Краткое описание документа:

Внимание - это направленность нашего сознания на опреде­ленный объект. Внимание, часто проявляясь, превращается у кон­кретного человека в очень важную способность - вниматель­ность. Внимание характеризуется целым рядом свойств: устойчиво­стью, объемом, переключаемостью, распределением и концентраци­ей. Каждое из перечисленных свойств проявляется у человека по-раз­ному. Но и разные профессии предъявляют свои требования к разным свойствам внимания. В тех случаях, когда предмет насильно захватывает внима­ние человека, не считаясь с его планами, психологи говорят о непро­извольном внимании. Непроизвольное внимание - это как бы ан­тивнимание, внимание невнимательного и постоянно отвлекающегося­ человека. Внимание, ставшее послушным слугой своего хозяина - это произвольное внимание. Невнимательный человек лишен не внимания, а контроля над вниманием. Сейчас мы поиграем в игру, ко­торая развивает способность управлять вниманием.
Автор
Дата добавления 05.04.2014
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров1654
Номер материала 60430040513
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх