Инфоурок › Физическая культура ›Рабочие программы›Годовое планирование программного материала для отделения лёгкой атлетики

Годовое планирование программного материала для отделения лёгкой атлетики

Скачать материал

 

Годовое планирование   программного материала для спортивно - оздоровительных групп  отделения лёгкой атлетики

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз-дел

Содержание средств

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VIII

Всего

 

Количество часов в неделю

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

 

I.

Теоретическая подготовка

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

20

II.

Общая физическая подготовка

8

10

10

10

10

10

10

10

10

10

98

 

1. Спортиивные и подвижные игры

6

5

4

8

5

4

8

5

4

8

57

 

2. Кроссовый бег

 

5

6

 

5

6

 

5

6

 

33

 

3. Гимнастика и акробатика

2

 

 

2

 

 

2

 

 

2

8

III.

Специальная физическая подготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

10

4

94

 

1.Специальные упр по видам л/а

8

7

8

7

8

7

8

7

8

2

70

 

2. Силовые упражнения

2

3

2

3

2

3

2

3

2

2

24

IV.

Техническая подготовка, в т.ч.

5

6

6

6

3

6

6

3

2

1

44

 

1. Спринтерский бег

1

1

1

1

 

1

1

 

 

 

6

 

2. Бег на средние дистанции

1

3

3

3

3

3

3

3

2

1

25

 

3. Бег с барьерами

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Прыжки в высоту

1

1

1

1

 

1

1

 

 

 

6

 

5. Прыжки в длину

1

1

1

1

 

1

1

 

 

 

6

 

6. Тройной прыжок

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. Прыжки с шестом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Толкание ядра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Метание мяча

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V.

Текущие, контрольные и переводные испытания

2

2

2

2

1

1

1

1

1

1

14

VI.

Участие в соревнованиях

 

 

 

2

1

1

1

1

 

 

6

 

Всего часов

27

30

30

32

27

30

30

27

25

18

276

 

 

 

 

 

 

 

 

Годовое планирование программного материала для учебно - тренировочных групп 3-4 года обучения отделения лёгкой атлетики (УТ-1; УТ-2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз-дел

Содержание средств

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Всего

 

 

Количество часов в неделю

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

 

 

I.

Теоретическая подготовка

5

5

5

4

4

1

4

4

 

5

 

37

 

II.

Общая физическая подготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

14

10

10

114

 

 

1. Спортиивные и подвижные игры

5

5

 

10

5

 

5

3

3

5

2

43

 

 

2. Кросс

5

5

10

 

5

3

5

 

5

5

3

46

 

 

3. Гимнастика и акробатика

 

 

 

 

 

7

 

7

6

 

5

25

 

III.

Специальная физическая подготовка

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

165

 

 

1. Специальные упр по видам л/а

10

10

5

5

10

5

10

10

5

10

5

85

 

 

2. Силовые упражнения с отягощениями

 

 

10

5

 

10

 

 

5

5

 

35

 

 

3. Силовые упражнения

5

5

 

5

5

 

5

5

5

 

10

45

 

IV.

Техническая подготовка, в т.ч.

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

165

 

 

1. Спринтерский

 

 

10

 

 

5

 

 

 

5

 

20

 

 

2. Бег на средние дистанции

 

 

5

10

 

 

 

5

 

 

 

20

 

 

3. Бег с барьерами

 

 

 

 

 

5

 

5

 

 

 

10

 

 

4. Прыжки в высоту

 

 

 

5

 

5

 

5

5

 

5

25

 

 

5. Прыжки в длину

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

5

 

 

6. Тройной прыжок

5

5

 

 

5

 

5

 

5

 

 

25

 

 

7. Прыжки с шестом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

5

10

 

 

8. Толкание ядра

5

5

 

 

5

 

5

 

 

5

 

25

 

 

9. Метание копья

3

3

 

 

3

 

3

 

 

 

5

17

 

 

10. Метание диска

2

2

 

 

2

 

2

 

 

 

 

8

 

V.

Текущие, контрольные и переводные испытания

 

1

 

1

2

1

2

3

3

5

 

18

 

VI.

Участие в соревнованиях

4

5

4

5

5

5

5

4

6

10

 

53

 

 

Всего часов

49

51

49

50

51

47

51

51

53

60

40

552

 

 

 

Просмотрено: 0%
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Просмотрено: 0%
Скачать материал
поделиться в vk поделиться в одноклассниках поделиться в майлру
Скачать материал "Годовое планирование программного материала для отделения лёгкой атлетики"
Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Медиатор

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

чебная программа для отделения легкой атлетики составлена на основе нормативных документов, передового опыта по подготовке легкоатлетов и результатов научных исследований.В этой программе раскрываются основные задачи учебно-тренировочной работы в каждой возрастной группе. Программный материал по обучению технике и тренировке составлен отдельно для каждого вида легкой атлетики. Указаны темы для теоретических и практических занятий, рекомендованы примерные допустимые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. Даны формы планирования и учета учебно-тренировочной работы.Основная задача отделения легкой атлетики – подготовка спортсменов высокой квалификации – резерва сборных команд района, республики и Российской Федерации. Важным условием выполнения этой задачи является многолетняя целенаправленная подготовка легкоатлетов, которая предусматривает:·        содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности, укреплению здоровья учащихся;·        подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва сборных команд;·        неуклонное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки;·        подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих бойцовскими качествами спортсменов;·        подготовку инструкторов-общественников и судей по легкой атлетике.Для выполнения программы учащиеся отделения легкой атлетики распределяются по следующим учебным группам с учетом возраста и спортивной подготовленности: группа начальной подготовки 1-го года обучения; группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения; группа учебно-тренировочная до2-х лет обучения; группа учебно-тренировочная свыше 2-х лет обучения.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 660 507 материалов в базе

Найти материалы
Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 06.04.2014 1293
    • DOCX 26.7 кбайт
    • Оцените материал:

  • Настоящий материал опубликован пользователем Морозова Татьяна Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал

  • Автор материала

    Морозова Татьяна Владимировна
    Морозова Татьяна Владимировна
    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 35026
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 16 регионов
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 60 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 885 человек

Курс повышения квалификации

Теория и методика тренировочного процесса по легкой атлетике

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 75 человек

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 69 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 310 человек

Мини-курс

Основы дизайна в Figma

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 84 человека из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 10 человек

Мини-курс

Дизайн интерьера: от спектра услуг до эффективного управления временем

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 14 регионов

Мини-курс

Инновационные методы обучения и игровые практики для детей с ОВЗ

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 59 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 88 человек