1607788
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
До повышения цен на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации осталось:
0 дней 0 часов 0 минут 0 секунд
Успейте подать заявку на курсы по минимальной цене!
ИнфоурокФизическая культураРабочие программыГодовое планирование программного материала для отделения лёгкой атлетики

Годовое планирование программного материала для отделения лёгкой атлетики

Лабиринт
библиотека
материалов


Годовое планирование программного материала для спортивно - оздоровительных групп отделения лёгкой атлетики















Раз-дел

Содержание средств

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VIII

Всего

 

Количество часов в неделю

6

6

6

6

6

6

6

6

6

6

 

I.

Теоретическая подготовка

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

20

II.

Общая физическая подготовка

8

10

10

10

10

10

10

10

10

10

98

 

1. Спортиивные и подвижные игры

6

5

4

8

5

4

8

5

4

8

57

 

2. Кроссовый бег


5

6


5

6


5

6


33

 

3. Гимнастика и акробатика

2



2



2



2

8

III.

Специальная физическая подготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

10

4

94

 

1.Специальные упр по видам л/а

8

7

8

7

8

7

8

7

8

2

70

 

2. Силовые упражнения

2

3

2

3

2

3

2

3

2

2

24

IV.

Техническая подготовка, в т.ч.

5

6

6

6

3

6

6

3

2

1

44

 

1. Спринтерский бег

1

1

1

1


1

1




6

 

2. Бег на средние дистанции

1

3

3

3

3

3

3

3

2

1

25

 

3. Бег с барьерами












 

4. Прыжки в высоту

1

1

1

1


1

1




6

 

5. Прыжки в длину

1

1

1

1


1

1




6

 

6. Тройной прыжок












 

7. Прыжки с шестом












 

8. Толкание ядра












 

9. Метание мяча

1











V.

Текущие, контрольные и переводные испытания

2

2

2

2

1

1

1

1

1

1

14

VI.

Участие в соревнованиях




2

1

1

1

1



6

 

Всего часов

27

30

30

32

27

30

30

27

25

18

276









Годовое планирование программного материала для учебно - тренировочных групп 3-4 года обучения отделения лёгкой атлетики (УТ-1; УТ-2)
















Раз-дел

Содержание средств

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

Всего

 

Количество часов в неделю

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12

12


I.

Теоретическая подготовка

5

5

5

4

4

1

4

4


5


37

II.

Общая физическая подготовка

10

10

10

10

10

10

10

10

14

10

10

114

 

1. Спортиивные и подвижные игры

5

5


10

5


5

3

3

5

2

43

 

2. Кросс

5

5

10


5

3

5


5

5

3

46

 

3. Гимнастика и акробатика






7


7

6


5

25

III.

Специальная физическая подготовка

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

165

 

1. Специальные упр по видам л/а

10

10

5

5

10

5

10

10

5

10

5

85

 

2. Силовые упражнения с отягощениями



10

5


10



5

5


35

 

3. Силовые упражнения

5

5


5

5


5

5

5


10

45

IV.

Техническая подготовка, в т.ч.

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

165

 

1. Спринтерский



10



5




5


20

 

2. Бег на средние дистанции



5

10




5




20

 

3. Бег с барьерами






5


5




10

 

4. Прыжки в высоту




5


5


5

5


5

25

 

5. Прыжки в длину









5



5

 

6. Тройной прыжок

5

5



5


5


5



25

 

7. Прыжки с шестом










5

5

10

 

8. Толкание ядра

5

5



5


5



5


25

 

9. Метание копья

3

3



3


3




5

17

 

10. Метание диска

2

2



2


2





8

V.

Текущие, контрольные и переводные испытания


1


1

2

1

2

3

3

5


18

VI.

Участие в соревнованиях

4

5

4

5

5

5

5

4

6

10


53

 

Всего часов

49

51

49

50

51

47

51

51

53

60

40

552



Лабиринт
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
чебная программа для отделения легкой атлетики составлена на основе нормативных документов, передового опыта по подготовке легкоатлетов и результатов научных исследований.В этой программе раскрываются основные задачи учебно-тренировочной работы в каждой возрастной группе. Программный материал по обучению технике и тренировке составлен отдельно для каждого вида легкой атлетики. Указаны темы для теоретических и практических занятий, рекомендованы примерные допустимые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. Даны формы планирования и учета учебно-тренировочной работы.Основная задача отделения легкой атлетики – подготовка спортсменов высокой квалификации – резерва сборных команд района, республики и Российской Федерации. Важным условием выполнения этой задачи является многолетняя целенаправленная подготовка легкоатлетов, которая предусматривает:·        содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности, укреплению здоровья учащихся;·        подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва сборных команд;·        неуклонное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки;·        подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих бойцовскими качествами спортсменов;·        подготовку инструкторов-общественников и судей по легкой атлетике.Для выполнения программы учащиеся отделения легкой атлетики распределяются по следующим учебным группам с учетом возраста и спортивной подготовленности: группа начальной подготовки 1-го года обучения; группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения; группа учебно-тренировочная до2-х лет обучения; группа учебно-тренировочная свыше 2-х лет обучения.
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.