ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ
ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ
Русский язык и литература – серьёзные и сложные
предметы. На этих уроках учащимся приходится много писать, а потому
учитель-словесник должен уделять особое внимание здоровьесберегающим
технологиям. Основные ринципы здоровьесберегающих образовательных технологий:
- принцип «Не навреди!»;
- принцип
сознательности и активности;
- непрерывности
здоровьесберегающего процесса;
- принцип
систематичности и последовательности;
- принцип доступности и
индивидуализации;
- принцип всестороннего
и гармонического развития личности;
- системного чередования
нагрузок и отдыха;
- возрастной
адекватности здоровьесберегающего процесса;
- принцип формирования
ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.
На уроках русского языка в 8 классе широко использую
тексты о здоровье человека, здоровом образе жизни, спорте, туризме. В период
проведения 22 Олимпийских игр в Сочи я проводила уроки русского языка на
материалах о спорте, выдающихся спортсменах. Уроки русского языка дают
прекрасную возможность для формирования у ребёнка позиции признания ценности
здоровья, чувства ответственности за сохранение своего здоровья.
Большое значение имеет организация урока. Учитель строит
урок в соответствии с динамикой внимания учащихся, учитывает время для каждого
задания, чередует виды работ. Так, например, во время объяснительного диктанта
целесообразно не только объяснять орфограммы, пунктограммы, но и провести
морфемный, фонетический, лексический разборы. Текстовый материал способствует
пропаганде здорового образа жизни. Такого содержания тексты можно
использовать по-разному: предлагать в качестве проверочных, самостоятельных,
контрольных работ, применять для индивидуальной проверки знаний. Отдельные
предложения можно разбирать на синтаксических пятиминутках, небольшие тексты
предлагать детям для запоминания и записи по памяти (письмо по памяти).
Задания можно использовать как при изучении какой-либо новой темы, так и на
уроках повторения пройденного материала. На каждом уроке русского языка я провожу
орфографические пятиминутки, цель которых - актуализация определённых
орфографических правил. Эти пять минут можно использовать и в целях
формирования привычки к здоровому образу жизни, подобрав соответствующий
материал. Работа над орфограммами в таких упражнениях, имеет смысл ненавязчиво
и легко коснуться данной темы.
Для этих целей можно использовать и
такой вид письменных упражнений, как диктанты (слуховые, свободные,
творческие, выборочные, распределительные и др.).
Во избежание усталости учащихся
необходимо чередовать виды работ: самостоятельная работа, работа с учебником
(устно и письменно), творческие задания – необходимый элемент на каждом уроке.
Они способствуют развитию мыслительных операций памяти и одновременно отдыху
ребят.
Индивидуальное дозирование объёма
учебной нагрузки и рациональное распределение её во времени достигается
благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного
процесса. Использование на уроках литературы в 1011 классах блочно-модульной
системы снижает нагрузку учащихся в объёме домашнего задания; разноуровневые
задания также способствуют сохранению здоровья учащихся.
Различные тестовые задания с выбором
ответа, с открытым ответом; задания на перегруппировку; на распознавание
ошибок, на поиск ошибок позволяет избежать монотонности на уроке.
Чтобы не было перегрузки учащихся,
необходимо строго соблюдать объём всех видов диктантов, тестов для изложений, а
контрольные и зачётные работы проводить строго по календарно-тематическому
планированию. В последнее время с использованием на уроке проектора,
интерактивной доски, ПК во время уроков в компьютерном классе значительно
возрастает нагрузка на зрение . Поэтому на уроках я стараюсь строго соблюдать
нормативы использования мультимедиа оборудования. Таблица с указанием времени
возможного использования мудьтимедиа для каждого возраста находится на классном
стенде.
На каждом
уроке в любом классе необходимо в течение урока проводить
физкультминутки (2-3 раза), делать
игровые паузы, зрительную гимнастику и, конечно, эмоциональную разгрузку
(2-3 минуты). Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук
1.
И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед,
левую вверх, 2 - переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем
расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп
средний.
2.
И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 -
свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 - локти назад, прогнуться.
Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3.
И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать
кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти
кистями. Темп средний.
4.
И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз
направо, 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс
оставить неподвижным.
Повторить 6-8 раз. Темп средний.
5.
И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 - круговые движения
тазом в одну сторону, 4-6 - то же в другую сторону, 7-8 - руки вниз и
расслабленно потрясти кистями. Темп средний.
6.
И.п. - стойка ноги врозь. 1-2 - наклон вперед, правая рука
скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 - и.п., 5-8 -
то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
Гимнастика
для глаз
Упражнения выполняются сидя. Дыхание свободное, без
напряжения.
1. Пальминг.
Сядь прямо. Прикрой глаза ладошками так, чтобы не было щёлочек, опусти веки,
сосчитай до двадцати.
2. Письмо
носом. Представь, что твой нос – ручка, которой можно написать. В воздухе
напиши носом своё имя, имя соседа, название месяца, название любимого блюда и
т.д.
3. Сквозь
пальцы. Разомкни пальцы и прикрой ими глаза. Глядя сквозь них, делай
плавные повороты головой направо – налево.
4. Часики.
Широко открытыми глазами водим по часовой стрелке. (3, 6, 9, 12)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.