Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыРазговор о правильном питании

Оформление "Правильное питание". Внеурочное занятие "Разговоры о правильном питании".

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
50
1
02.07.2025

Материал разработан автором:

Шефер Татьяна Александровна

Учитель начальных классов

Разработок в маркетплейсе: 74
Покупателей: 2 709

Об авторе

Место работы: МБОУ ООШ 22
Мой педагогический стаж составляет 33 года. Все эти годы работаю в малокомплектной школе учителем начальных классов. Прошла курсы по графическому дизайну и с удовольствием делаю наглядный материал для уроков и внеклассных занятий. Надеюсь, что мои материалы помогут вам в проведении уроков и внеклассных занятий.
Подробнее об авторе

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Шефер Татьяна Александровна. Инфоурок является информационным посредником

Оформление «Правильное питание». Предназначено для проведения классных часов и внеурочных занятий. Возраст: 7–10 лет. Цель: Сформировать у детей осведомленность о важности правильного питания, которое является основой здоровья и хорошего самочувствия. В наборе: · Растяжка с надписью «Правильное питание». · Наглядный материал «Тарелка здорового питания». Интерактивные элементы: «Полезные продукты», «Вредные продукты». Два пустых шаблона, на которые с помощью клея или магнитов, прикрепить картинки с продуктами. Задание заключается в том, чтобы правильно рассортировать продукты на полезные и вредные. Форматы файлов: PDF. Преимущества для учителя1. Удобство подачи учебного материала: наглядные визуальные схемы помогают легче усваивать теоретический материал.2. Повышение мотивации учеников: интерактивные задания способствуют активизации познавательной активности и закрепляют знания о правильном питании.3. Создание благоприятной атмосферы класса: яркие плакаты украшают пространство и служат постоянным источником позитивной информации о здоровье. Вас может заинтересовать материал: "Плох обед, если хлеба нет"."Молоко и молочные продукты". "Секреты здорового питания". "Дары моря".

Краткое описание методической разработки

Оформление «Правильное питание». Предназначено для проведения классных часов и внеурочных занятий.

Возраст: 7–10 лет.

Цель: Сформировать у детей осведомленность о важности правильного питания, которое является основой здоровья и хорошего самочувствия.

В наборе:

·        Растяжка с надписью «Правильное питание».

·        Наглядный материал «Тарелка здорового питания».

Интерактивные элементы: «Полезные продукты», «Вредные продукты». Два пустых шаблона, на которые с помощью клея или магнитов, прикрепить картинки с продуктами. Задание заключается в том, чтобы правильно рассортировать продукты на полезные и вредные.

Форматы файлов: PDF.

Преимущества для учителя
1. Удобство подачи учебного материала: наглядные визуальные схемы помогают легче усваивать теоретический материал.
2. Повышение мотивации учеников: интерактивные задания способствуют активизации познавательной активности и закрепляют знания о правильном питании.
3. Создание благоприятной атмосферы класса: яркие плакаты украшают пространство и служат постоянным источником позитивной информации о здоровье.

Вас может заинтересовать материал:

"Плох обед, если хлеба нет".
"Молоко и молочные продукты".

"Секреты здорового питания".
 "Дары моря".

Развернуть описание

Разговор о правильном питании

Скачать материал

Бахмотова Наталья Васильевна

 

БОУ Омской области СПО «ОТСЛХ»

 

Разговор о правильном питании

 

 

Питание в жизни человека –

Основа полноценного развития.

Каждый прием пищи

Для нас целое событие!

 

Чтобы все органы работали дружно,

Чтобы чувствовать себя отлично,

Питаться вовремя и правильно нужно.

Не правда ли, это логично?

 

Энергия для жизни так нужна!

И калорийность пищи так важна!

Ведь, если больше мы калорий потребляем,

От ожирения, возможно, пострадаем.

Потом – одышка, аллергия, диабет

Подумай, сколько нужно есть в обед,

Чтоб избежать всех этих бед!

 

Суточный рацион питания

Соблюдайте строго, без колебания.

25 процентов - завтрак, 35 в обед -

Повышают интеллект, не надо никаких диет.

По 20 процентов на полдник и ужин,

«Фаст-фуду» же скажем решительно нет!

 

Четкий режим – основа гигиены питания!

Ему уделяйте особое внимание.

Соблюдайте принципы современного питания!

Пусть в рационе будут разные продукты –

Мясо, молоко, рыба,

Крупы, овощи, фрукты.

Меньше консервов, солений, копчений.

Торты, пирожные - как исключение.

 

Про биологические добавки

Лучше совсем забыть.

Зачем за свои же деньги

Так здоровью вредить?

Печень, желудок, почки

Варварства Вам не простят!

Доведете себя «до точки»

И в 30 лет будете выглядеть на 60!

 

Употребляйте больше растительных продуктов.

В них много балластных веществ.

Это естественная очистка организма!

Не надо голодания и сиест.

 

Для костей, зубов и крови

Кальций всем необходим!

Творог, сыр, кефир и йогурт

На столе незаменим!

 

Главные питательные вещества –

Белки, жиры и углеводы

Пусть поступают в наши пищеводы!

Но надо точно знать

В каком количестве

Их в организм «впускать».

Если избыток или нехватка

В организме «неполадка»!

 

Белки – важная часть нашего питания.

Ешьте мясо, рыбу, яйца без колебания!

Они содержат незаменимые кислоты,

Наращивайте мышцы для физической работы!

 

При недостатке белков, наоборот, –

Атрофия мышц, отеки, болит живот,

Снижается иммунитет,

За ним умственная и физическая работоспособность,

А главное страдает интеллект!

 

Жиры в организме незаменимы,

Для обменных процессов необходимы.

Избыток жира приводит к появлению атеросклероза,

Сердцу, сосудам, всем органам – угроза!

 

Недостаток жира – так же опасен.

Нормально кальций и магний не усваиваются,

Витамины «А» и «D» не растворяются.

Поэтому кожа и волосы поражаются!

 

Для жителей полярных стран

Жиры особенно нужны.

Там ожирения не получишь,

Отеки тоже не страшны!

 

Жиры, распадаясь, дают энергию,

От сильного холода защищают,

Потере тепла препятствуют!

Поэтому эскимосы не мерзнут,

Отлично живут и здравствуют.

 

О том, что витамины так важны

И, что, для жизни всем они нужны,

И взрослым и нам с вами и зверятам

Известно даже маленьким ребятам!

 

Ученые во мнении едины –

Необходимы в пище витамины!

Но вот какой из них всего важней,

Ответить уж поверьте, посложней.

 

Витамины участвуют в образовании ферментов.

Их недостаток вызывает авитаминоз.

Но многие не принимают эту болезнь всерьез.

А последствия страшные, без сантиментов!

 

При недостатке витамина «А»

Ухудшается зрение,

Может наступить «куриная слепота»

Рыдаем от огорчения!

 

При недостатке витамина «С» -

Цинга и кровотечение,

Анемия, зубы выпадают,

Дети и взрослые страдают…

 

Про витамины нельзя забывать,

Если хотите здоровыми стать!

 

Что в заключении

                                                          хотим сказать!

Питайтесь правильно

                                                   вовремя

    полноценно.

Не забывайте

   о режиме,

                количестве,

     качестве.

Питание должно быть

                                                        построено

 на научной основе.

Только тогда

 будете

                   веселы и здоровы!

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Разговор о правильном питании"
Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Одним из направлений современного образования является формирование у обучающихся основ здорового и безопасного образа жизни. Педагоги сегодня серьёзно относятся к организации и проведению  внеклассных мероприятий, способствующих сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения. Данный материал является авторским, его можно использовать во время проведения недель здоровья в учебном заведении. В стихотворной форме чётко определены рацион и режим здорового питания. Материал будет интересен при составлении сценариев внеклассных мероприятий, выступлений агит-бригад, классных часов оздоровительной направленности. 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 366 276 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 07.04.2014 577
    • DOCX 34.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бахмотова Наталья Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Бахмотова Наталья Васильевна
    Бахмотова Наталья Васильевна
    • На сайте: 10 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 555
    • Всего материалов: 1

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 359 454 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Метафорические ассоциативные карты (МАК) в индивидуальной и групповой работе психолога

4 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 74 человека из 27 регионов
  • Этот курс уже прошли 127 человек

Мини-курс

Интернет-коммуникация: социокультурный и стилистический аспекты

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Жонглирование как путь к когнитивному развитию

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 054 курса