Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / АДАПТИВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ КОРРЕКЦИИ ВЕГЕТАТИВНОГО БАЛАНСА В УСЛОВИЯХ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

АДАПТИВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ КОРРЕКЦИИ ВЕГЕТАТИВНОГО БАЛАНСА В УСЛОВИЯХ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов













Веселыестарты

«В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся»







































Цель :пропагандаздоровогообразажизнисредиучащихся; развитиефизическихкачествчерездополнительныезанятияспортом.

Задачи:

  1. Дальнейшееповторениеисовершенствованиеприобретенныхумений.

  2. Приучениеучащихсядействиюсообща.

  3. Развитиефизическихиволевыхкачеств; выносливости, ловкости, выдержки, внимания.

  4. Коррекцияходьбы, бегаидругихдвижений.

  5. Коррекциямышлениячерезразгадываниязагадок.



Типсоревнований: Смешанный.

Оборудование:спортивныйинвентарь, спортивныерисунки.



Правилочестнойигры:

- Играйчестно;

- Обиднокогдапроигрываешь, нонезлись;

- Нерадуйсянеудачампротивника;

- Есливыиграл- радуйся, нонезазнавайся;

- Будьстойким, неунывайпринеудачах;

-Будьнастойчивым, есличто-тонеполучается, терпеливодобивайсяуспеха.

Ходзанятия: учащиесязаходятвзал, занимаютсвоиместа.

Ходмероприятия: построениекоманд, объявлениеусловийсоревнований!

Эстафеты:

  1. Разминочнаяэстафета: «Соберисолнышко»

Описаниеэстафеты: предварительнокаждойкомандераздаютсяпредварительноприготовленныелучидлясолнца, командыстоятналиниистарта,вколоннудругзадругом, первыйучастникбежитдолинииотметкиикладетлучиквокругкруга, возвращаетсяккомандестановясьзапоследнимучастником, итакпокакапитаннестанетстоятьпервым.

  1. «Ктобыстрее»

Описаниеэстафеты: предварительнокаждойкомандераздаютсямячи, игрокиделятсянадвекоманды. Командыстоятналиниистартавдвеколонныдругзадругом, соблюдаядистанцию. Задачакакможнобыстреепередатьмяччерезногикпоследнемуигрокунекасаясьпола, последнийигрокпередаетмячкакможнобыстреечерезголову, ктобыстреепередал, такомандаипобеждает.

  1. «Передайэстафетнуюпалочку»

Описаниеэстафеты: предварительнокаждойкомандераздаютсяэстафетныепалочки, игрокиделятсянадвекоманды. Командыстоятналиниистартавдвеколонныдругзадругом, соблюдаядистанцию. Посигналукапитаныкомандбегутдолинииотметки, ивозвращаютсяобратнодляпередачиэстафетнойпалочки. Итакдопоследнегоучастникапокакапитанневстанетнасвоеместо.

  1. «Отдых- Загадки»

Онлежатьсовсемнехочет, еслиброситьонподскачет, бросишьснова, мчитсявскачь, нуконечноот…(Мяч);

Этотконьнеестовса, вместоногдваколеса.

Сядьверхомимчисьнанемтольколучшеправьрулем…(велосипед)

Деревянныеконькипоснегускачут, авснегнепроваливаются…(лыжи)

Палкаввидезапятой, гонитмячпередсобой.

Ударяйибросай, мяччастенькоподнимай, бейегоповоротам. (Клюшка)

Любогоударишь- онзлитьсяиплачет.

Аэтогостукнешь- отрадостискачет!!!!!(мяч).

  1. «Доненонеурони»

Описаниеэстафеты: командыстоятналиниистартавколоннудругзадругом, соблюдаядистанцию. Задачадонестивоздушныйшарнаракеткидолинииотметкииобратно, итакпокакапитанневстанетнасвоеместо.

  1. «Конкурспантомимы»

Описание :Участникикомандоткрываютзаранееприготовленныелистысословамиикапитаныкомандпантомимойизображаютточтонаписаноналистах, другойкапитандолженугадать, еслисамнеможетемупомогаетегокоманда.



Итак, нашиспортивныесоревнования «Веселыестарты»подошликконцу. Покажюриподводититоги, мыпостроимсяводнушеренгу(командырядомдруг )

Награждениепобедителейиучастниковсоревнований.











Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

             Приспособление организма к изменениям условий существования является основным биологическим законом его роста и развития. Этот процесс проявляется количественными и качественными изменениями метаболических и регуляторных: процессов, обеспечивающих обмен веществ между внутренней средой организма и окружающим миром.             Проблема адаптации остается актуальной темой в трудовой и спортивной деятельности, и разработка этой темы направлена на исследование вегетативных механизмов обеспечения адаптации. Известно, что функциональные системы организма, как открытой биологической системы, реализуют свое взаимодействие с внешней средой благодаря уникальной способности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) аккумулировать и трансформировать природную энергию в биологические процессы.            В этом контексте исследование нейрогуморальных механизмов поддержания вегетативного баланса с участием ЖКТ представляет не только теоретический, но и практический интерес, связанный с оценкой роли вегетативного обеспечения физических нагрузок в сохранении энергетического гомеостаза. Между тем сложившееся представление практически исключает участие ЖКТ в механизмах формирования моторно-висцеральных связей, что представляется спорным и недостаточно доказанным фактом.             С другой стороны, функциональная роль и степень участия ЖКТ в процессах адаптации к мышечной работе и ее вегетативного обеспечения остается мало исследованным явлением. Проведенные нами экспериментальные исследования позволили установить, что роль ЖКТ в формировании механизмов адаптации организма к мышечной работе, а также в коррекции вегетативного баланса несомненна. Эти исследования выполнялись на собаках, у которых в хронических опытах исследовали активность поджелудочной железы и состав поджелудочного сока в зависимости от мышечной активности собак. Мышечную нагрузку обеспечивали бегом животных на беговой дорожке со скоростью 4-8 км/ч в течение 30-60 мин.             В процессе экспериментов определяли продолжительность цикла секреции поджелудочной железы, время ее периодической секреции и относительного периода покоя, отношение покой/работа, количество секрета за цикл и его интенсивность в единицу времени, рН сока и его ферментативную активность. Полученные данные позволили заключить, что в процессе адаптации организма к мышечной деятельности происходит не только активация звеньев регуляторных систем со смещением вегетативного баланса и мобилизацией функциональных резервов, но и формирование целостной функциональной системы обеспечения мышечной активности с участием ЖКТ.             Как удалось показать, сформированная функциональная система фактически находится в постоянном реципторном колебательном режиме активации и дезактивации метаболических процессов, а также смещения вегетативного баланса. Известно, что мобилизация энергетических ресурсов организма при двигательной активности носит преходящий характер и проявляется качественными изменениями в стадиях преадаптации, адаптации и пост адаптационном периоде. При этом характерной особенностью преадаптации является мобилизация аэротропных механизмов, которые свидетельствуют об их потенциальных резервах и осуществляются за счет углеводного обмена. Вместе с тем в эту же стадию активируется гормон чувствительная липаза жировой ткани, обеспечивающая необходимые условия для мобилизации эрготропных механизмов энергообеспечения, связанных с липидным обменом, что характерно для стадии адаптации.          Поэтому следующая за преадаптацией стадия адаптации завершается переключением энергетического обмена с углеводного на жировой по мере становления целостной функциональной системы обеспечения мышечной активности. Коррекция метаболических процессов и обмена веществ в стадии адаптированности свидетельствует о том, что данный процесс сопровождается мобилизацией липотропныгс факторов обмена веществ, связанных с фосфолипидным обменом.           В свою очередь мобилизация фосфолипидных механизмов обмена веществ предполагает процесс стимулирования трофических процессов, связанных с активизацией парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Таким образом, коррекция метаболических процессов при физической работе Ю. Ф. Сарычев. Адаптивные механизмы коррекции вегетативного баланса в условиях. Является наглядной иллюстрацией дискоординации углеводно-липидного обмена, которая сопровождается изменением порога чувствительности гипоталамуса к углеводам и, следовательно, коррекцией вегетативного баланса, связанного с липидным обменом.            Процесс формирования адаптивных механизмов, связанных с мобилизацией биологических резервов, лимитирован не только внешними условиями среды, но и внутренними механизмами обеспечения гомеостаза. 

Общая информация

Номер материала: 62912040720
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>