717091
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 4720 руб.

268 курсов повышения квалификации от 1120 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Проект «Инфоурок» совместно с Министерством финансов РФ приглашает учителей и всех желающих к участию в Марафоне финансовой грамотности Все участники получат бесплатные документы Принять участие
Инфоурок Физическая культура КонспектыГимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау.

Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау.

библиотека
материалов

hello_html_ec9303a.gif

М. Әуезов атындағы №251 орта мектеп









Тақырыбы:

Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау





Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: Жақыпов А






2013 – 2014 оқу жылы



Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың өтілетін уақыты: 25.XI.2013 жыл

Сабақтың өтілетін сыныбы: 5 «А»

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау.

Сабақтың мақсаты: Икемділік,ептілік қасиеттерін дамыту.

Пайдаланылатын құрал жабдықтар: гимнастикалық төсеніш

Сабақты өткізуші:  Жақыпов Айдос

 

Сабақтың бөлімі

уақыт

Әдістемелік нұсұау

І

 

 15 м

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

 


 


 

 





 

 

 

 


  




 

 

 

 


ІІ


 

 

 



Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдауСабақтың тақырыбын айту.

 

Саптағы жаттығулар.

Оңға,солға,кері бұрылу.

 

Залды айнала жүру.

 

Екі қолды жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен жүру.

Қолды белге ұстап,өкшемен жүру.

 

Қолды алға созып,жартылай отырып жүру.

 

Қолды тізеге қойып толық отырып жүру.

Осы қалыпта секіріп жүру .

Спорттық жүріс.

Жай жүгіріс.

Тізені көтеріп жүгіру.

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Екі қапталға

Ішке қарай

Қолды белге қойып,оң қапталмен жүгіру

Сол қапталмен жүгіру

Қолды белге қойып,аяқты алға созып жүгіру.

Қол желкеде аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.

Арқа тұспен жүгіру.

 

Шапшаңдықпен жүгіру

Спорттық жүріс.

Жай жүріс.

Жүру барысындағы жалпы жетілдіру жаттығулары

 





 Негізгі бөлім

Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау.

Жүреден отыру

Алға қолды тіреп еңкею

Алға домалау

Жүреден отыру

Тұру

Теріс қарап жүреден отыру

Артқа құлау

Қолмен итеріліп аударылу

Қолды тіреп жүреден отыру

(бастапқы қалпына келу)









Қорытынды бөлім.

 

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Сабақты қорытындылау

 

Оқушыларды саппен залдан шығару


 

2

 

 

2

 

 

 

 

1

 

 


  2

 


 

8

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 

 

 

 

 

 


 

Оқушылардың сапта тыныштық сақтап тұруын қадағалау

 

Жаттығуды бірдей дұрыс орындау

 

 

 

Денені түзу ұстау

 

Тізені бүкпеу.Басты жоғары ұстау.

Денені түзу ұстау.

 

 

Арақашықтықты сақтау

 

Толық орындау

Жүгіріп кетпеу

Арақашықтықты сақтау

Толық орындау

Қолды артқа ұстау

Қол екі қапталда

Қол алда

Жоғары секіріп орындау

Толық орындау

Аяқты бүкпеу

Алға сәл еңкейе жүгір Алдыға сол жағымызбен қарау

Арақашықтықты сақтау

Жүгіріп кетпеу

Қолды көтеріп, тыныс алу.

 

Қолды толық айналдыру.

Қолды түзу ұстау.Шынатақты бүкпеу

қолды толық айналдыру

тізені бүкпеу,қолды жерге тигізу

денені толық бұру

 бірдей орындау

 

сапта тыныштық сақтап тұру

қолды тіреп тұру

басты ішке қарай бүгу

бастапқы қалыпқа оралу

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалап тұру

 

 

 

 

 

 

 

 



Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Сабақтың өтілетін орны: Спорт  зал Сабақтың өтілетін уақыты: 25.XI.2013 жыл Сабақтың өтілетін сыныбы: 5 «А» Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау. Сабақтың мақсаты: Икемділік,ептілік қасиеттерін дамыту. Пайдаланылатын құрал жабдықтар: гимнастикалық төсеніш          Сабақты өткізуші:  Жақыпов Айдос        Кіріспе бөлім   Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдауСабақтың тақырыбын айту.  Саптағы жаттығулар. Оңға,солға,кері бұрылу.  Залды айнала жүру.   Екі қолды жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап,өкшемен жүру.   Қолды алға созып,жартылай отырып жүру.    Қолды тізеге қойып толық отырып жүру. Осы қалыпта секіріп жүру . Спорттық жүріс. Жай жүгіріс. Тізені көтеріп жүгіру. Аяқты артқа лақтырып жүгіру Екі қапталға Ішке қарай    Қолды белге қойып,оң қапталмен жүгіру    Сол қапталмен жүгіру   Қолды белге қойып,аяқты алға созып жүгіру.   Қол желкеде аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.   Арқа тұспен жүгіру.   Шапшаңдықпен жүгіру  Спорттық жүріс.  Жай жүріс.  Жүру барысындағы жалпы жетілдіру      жаттығулары.
Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.