Презентация «Здоровьесберегающая система как фактор успешности образовательного процесса средствами развития физических качеств «

Жиенбаева Слушаш Сарваровна Учитель физической культуры 1 категории Образование: высшее Педагогический стаж: 17 лет

Тема: Здоровьесберегающая система как фактор успешности образовательного процесса средствами развития физических качеств

Здоровьесберегающие образовательные технологии качественная характеристика любой образовательной технологии, совокупность принципов, приёмов, методов педагогической работы, которые дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения.

Физкультурно-оздоровительные технологии

Скоростно-силовые качества - это синтез силовых и скоростных способностей человека, проявляемый во «взрывных» и динамических движениях

Средства развития скоростно-силовых качеств упражнения общеразвивающего характера, упражнения с предметами-отягощениями (гантели, штанга, мешок с песком), упражнения на гимнастических снарядах, виды единоборств, лазание, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Прыгучесть -это качество, характеризующееся способностью к проявлению мгновенного «взрывного» нервно-мышечного усилия, которое в свою очередь основано на большой силе определенных мышечных групп, на быстроте их сокращений и на способности прыгуна к крайне концентрированным волевым усилиям. Ю.Верхошанский

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ Происходит интенсивный рост и увеличение размеров тела. Годичный прирост длины достигает 4-7 см, главным образом за счет удлинения ног. Масса тела увеличивается ежегодно на 3-6 кг. Проявляются признаки неравномерности роста частей организма.

Скоростно-силовые качества Систематическая работа над воспитанием скоростно- силового качества прыгучесть эффективно скажется на результаты при выполнении прыжков в длину с места.

Цель: Проследить как влияют специально применяемые упражнения , на воспитание скоростно-силового качества прыгучесть.

Гипотеза: Если вести специальную работу по воспитанию скоростно-силового качества прыгучести, то повысится ее уровень и на этом уровне улучшится качество прыжков.

Задачи исследования: выяснить уровень развития физических качеств( двигательный компонент) учащихся 12-13 лет; определить степень развития прыгучести; проанализировать влияние скоростно-силового качества на результат прыжка в длину с места, с разбега.

Методы исследования: Изучение и анализ литературных источников; Тестирование; Метод экспертных оценок; Педагогическое наблюдение

Контрольная группа использовались специально разработанные упражнения скоростно-силового качества прыгучесть Экспериментальная группа по 20 учащихся 5-х классов основной медицинской группы занятия проводились по общепринятой методике. Определение эффективности экспериментальной методики

Определение эффективности экспериментальной методики Формула И.Шишенко: КУ= Ва +_ о В , Во Где Ку –выигрыш эффективности; Ва- средний балл экспериментальной группы в конце исследования; Во- средний балл контрольной группы в конце исследования; оВ- разность средних баллов экспериментальной и контрольной группы в начале эксперимента

Определение уровня физических качеств Челночный бег3х10. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Удержание тела в висе на перекладине. Бег 1000 метров. Бег 30 метров.

Упражнения для воспитания физического качества прыгучести « Кочки»- прыжки через препятствия (прямо, боком, «классики»), отталкиваясь двумя ногами вверх, помогая руками, выполнение на носках;

Упражнения для воспитания физического качества прыгучести Прыжки с использованием гимнастической скамейки (через скамейку двумя ногами, чередование запрыгивания и спрыгивания;

Упражнения для воспитания физического качества прыгучести Прыжки с использованием гимнастической скамейки (через скамейку двумя ногами, чередование запрыгивания и спрыгивания

Упражнения для воспитания физического качества прыгучести Прыжки вверх перед окном (выпрыгивание вверх увидеть предмет за окном); Бег на различные расстояния с различным темпом ускорения; Сочетание прыжков с бегом; Челночный бег; Бег с подниманием бедра

Итоги мониторинговых исследований: Результаты у девочек и у мальчиков выше особенно в показателях, характеризующих скоростно- силовое качество прыгучесть: У мальчиков экспериментальной группы результат увеличился на 9,3 см, у девочек на 12,8 см. В контрольной группе же группе увеличилось: у мальчиков на 0,9, у девочек снизился на 1,9см.

Анализ результатов: В экспериментальной группе показатель выигрыша эффективности выше на 50%. В контрольной группе выигрыш эффективности меньше единицы.

Вывод: Систематическая работа по развитию физических качеств обязательно даст хороший результат, однако этот процесс длительный и при настойчивости и желания учителя физической культуры, можно добиться результатов и воспитать потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями, что безусловно, в конечном счете положительно скажется на состояние здоровья детей и их физическому развитию и физической подготовки.