1277163
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураРабочие программыГимнастика

Гимнастика

библиотека
материалов

Сабақ жоспары


8 сынып


Тақырыбы: Гимнастика

Сабақтың мақсаты: гимнастикалық жаттығуларды жетілдіру, дамыту


Сабақтың міндеті

оқушылардың иілгіштігін,

шапшаңдығын,

жылдамдығын дамыту,

икемділігін арыттыру



Өтетін орын: спорт зал

Күні

Уақыты 45 мин

Қажетті құрал жабдықтар: гимнастикалық маты, ат, арқан, гимнастикалық таяқтар



Сабақтың мазмұны

Мөлшер

әдістемелік нұсқа

1

Ұйымдастыру кезеңі

1.сапқа тұрғызу, амандасу, түгендеу.

Тақырыпты хабарлау

саптық жаттығулар, орында оңға, солға бұрылу

2. түрлі нұсқаға жүгіру:

Аяқтың ұшымен жүру, қол үстіде

өкшемен жүру, қол белде

аяқтың сыртымен, ішімен жүру, қол жанда

жартылай отырып жүру, қол белде

толық отырып жүру, қол тізеде

3. жеңіл жүгіріс

Кезектесіп оң жақпен, сол жақпен жүгіру қол белде

Көлденең жылдамдыққа жүгіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен

4. ЖДЖ орында

қ.ж қол құлыптаулы кеудеде,

«бір» қолды алға созу, «екі» қол кеудеде, «үш» қол жоғарыда, «төрт» қол кеудеде

Қ.ж қол кеудеде, шынтақ бүгулі, «бір» , «екі» қолды серпе оңға, солға бұрылу.

Қ.ж оң кол үстіде, сол қол астыда «бір», «екі» қолды артқа серпу.

Қ.ж қол белде «бір», «екі» солға, оңға еңкейу

Аяқтың арасын ашамыз «бір» сол аяққа, «екі» еденге «үш» оң аяққа қол тигізу

Аяқтың арасын ашып қол тізеде, тізені ішке, сыртқа айналдыру

Қ.ж алдыға еңкейіп қолмен аяқтың басынан ұстап, тізені бүкпей аяқты түзету

Қ.ж аяқты ашамыз қолды айқастырып шынтақтан ұстап, еңкейіп шынтақты еденге тигізу

Қ.ж оң және сол жаққа бір аяқты жаза отыру, қол созулы

Қ.ж еңкейіп қолмен жерге тіріліп, аяқты артқа созып кезекпен аяқты бүгу


12 мин






18-20м







150-200м



7-8 рет






7-8 рет



7-8 рет



7-8 рет




7-8 рет



7-8 рет



7-8 рет

Дене шынықтыру киімін қадағалау






Жаттығуларды толық және дұрыс жасауын талап ету.



Саппен жүгіру, ара-қашықтықты ұстауын қадағалау






Денені тік ұстау












Тепе-теңдікті сақтау






Жылдамдақты үдету


Негізгі бөлім

Сапқа тұрғызып оқушыларды әр станцияға бөлу, жаттығуларды айту, көрсету.

әр станцияда бір оқушыдан шығарып көрсету

Жаттығуларды мұғалімнің белгісімен бір уақытта бастау


1-ші станция: алға, артқа домалау, жауырынға тұру.

2-ші станция: арқанға шығу.

3-ші стансия: аттан аяқты бүге үстіне отырып секіру, жүгіріп келе қолды тіреп секіру.

4-ші станция: матыда баспен тұру, көпірше жасау.

5-ші станция: гимнастикалық таяқпен жаттығу жасау, екі ұшынан ұстап алға- артқа еңкейу, жанға еңкейу, бір ұшын еденге тіреп алға еңкейу, екі ұшынан ұстап таяқтан алға-артқа аттау


Қалған уақытта оқушыларға өздеріне ұнаған станцияда жаттығуларды еркін істету


30 мин





4-5-мин

4-5-мин

4-5-мин



4-5-мин


4-5-мин











1-2-мин




Жаттығуларды дұрыс жасалуын қадағалау.


Қате жасалған жаттығуларды түзеу.




Денені дұрыс ұстау




Қорытынды бөлім:

Оқушыларды терең дем алдырыу, тынысын қалпына келтіру.

Сапқа тұрғызу, бағалау, мадақтау.

Үй тапсырмасы, қоштасу.


5-мин




Түзу бір сызықта тұру





Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Тема урока Гимнастика. Цель урока :Формирование игровых навыков, ловкости, целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой. Закрепить навык строевых упражнений: построение, повороты на месте, перестроение в две шеренги.Закрепить навыки общеукрепляющих упражнений.Закрепить имеющие и развить новые навыки владения баскетбольным мячом. Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье. Развивать силу мышц рук, плеч и туловища. Развивать силу и гибкость основных групп при выполнении общеразвивающих упражнений и гимнастических элементов.Воспитания чувства ответственности за порученное задание. Воспитания трудолюбия, самостоятельности и коллективизма.
Общая информация
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Учитель физической культуры
Подробнее о курсе
Управление персоналом и оформление трудовых отношений
Курс профессиональной переподготовки
Управление персоналом и оформление трудовых отношений
Цена 7.120 руб. 600 часов
Квалификация: Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений
Подробнее о курсе
Управление финансами: как уйти от банкротства
Цена 1.600 руб. 72 часа
Подробнее о курсе
Основы менеджмента в туризме
Курс повышения квалификации
Основы менеджмента в туризме
Цена 1.600 руб. 72 часа
Подробнее о курсе
Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Тренер-преподаватель
Подробнее о курсе
Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту
Подробнее о курсе
Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Инструктор-методист по физической культуре
Подробнее о курсе
Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества
Цена 7.120 руб. 600 часов
Квалификация: Оценщик-эксперт по оценке имущества
Подробнее о курсе
Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта
Цена 7.120 руб. 600 часов
Квалификация: Руководитель (заместитель руководителя) организации (подразделения организации), осуществляющей деятельность в области физической культуры и спорта
Подробнее о курсе
Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод
Цена 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Специалист по эксплуатации очистных сооружений водоотведения
Подробнее о курсе
Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья
Цена 7.120 руб. 600 часов
Квалификация: Инструктор-методист по адаптивной физической культуре
Подробнее о курсе
Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу
Цена 7.120 руб. 600 часов
Квалификация: Руководитель направления по кредитному брокериджу
Подробнее о курсе
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.