106705
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыГимнастика

Гимнастика

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақ жоспары


8 сынып


Тақырыбы: Гимнастика

Сабақтың мақсаты: гимнастикалық жаттығуларды жетілдіру, дамыту


Сабақтың міндеті

оқушылардың иілгіштігін,

шапшаңдығын,

жылдамдығын дамыту,

икемділігін арыттыру



Өтетін орын: спорт зал

Күні

Уақыты 45 мин

Қажетті құрал жабдықтар: гимнастикалық маты, ат, арқан, гимнастикалық таяқтар



Сабақтың мазмұны

Мөлшер

әдістемелік нұсқа

1

Ұйымдастыру кезеңі

1.сапқа тұрғызу, амандасу, түгендеу.

Тақырыпты хабарлау

саптық жаттығулар, орында оңға, солға бұрылу

2. түрлі нұсқаға жүгіру:

Аяқтың ұшымен жүру, қол үстіде

өкшемен жүру, қол белде

аяқтың сыртымен, ішімен жүру, қол жанда

жартылай отырып жүру, қол белде

толық отырып жүру, қол тізеде

3. жеңіл жүгіріс

Кезектесіп оң жақпен, сол жақпен жүгіру қол белде

Көлденең жылдамдыққа жүгіру, жартылаи алдымен, жартылай артпен

4. ЖДЖ орында

қ.ж қол құлыптаулы кеудеде,

«бір» қолды алға созу, «екі» қол кеудеде, «үш» қол жоғарыда, «төрт» қол кеудеде

Қ.ж қол кеудеде, шынтақ бүгулі, «бір» , «екі» қолды серпе оңға, солға бұрылу.

Қ.ж оң кол үстіде, сол қол астыда «бір», «екі» қолды артқа серпу.

Қ.ж қол белде «бір», «екі» солға, оңға еңкейу

Аяқтың арасын ашамыз «бір» сол аяққа, «екі» еденге «үш» оң аяққа қол тигізу

Аяқтың арасын ашып қол тізеде, тізені ішке, сыртқа айналдыру

Қ.ж алдыға еңкейіп қолмен аяқтың басынан ұстап, тізені бүкпей аяқты түзету

Қ.ж аяқты ашамыз қолды айқастырып шынтақтан ұстап, еңкейіп шынтақты еденге тигізу

Қ.ж оң және сол жаққа бір аяқты жаза отыру, қол созулы

Қ.ж еңкейіп қолмен жерге тіріліп, аяқты артқа созып кезекпен аяқты бүгу


12 мин






18-20м







150-200м



7-8 рет






7-8 рет



7-8 рет



7-8 рет




7-8 рет



7-8 рет



7-8 рет

Дене шынықтыру киімін қадағалау






Жаттығуларды толық және дұрыс жасауын талап ету.



Саппен жүгіру, ара-қашықтықты ұстауын қадағалау






Денені тік ұстау












Тепе-теңдікті сақтау






Жылдамдақты үдету


Негізгі бөлім

Сапқа тұрғызып оқушыларды әр станцияға бөлу, жаттығуларды айту, көрсету.

әр станцияда бір оқушыдан шығарып көрсету

Жаттығуларды мұғалімнің белгісімен бір уақытта бастау


1-ші станция: алға, артқа домалау, жауырынға тұру.

2-ші станция: арқанға шығу.

3-ші стансия: аттан аяқты бүге үстіне отырып секіру, жүгіріп келе қолды тіреп секіру.

4-ші станция: матыда баспен тұру, көпірше жасау.

5-ші станция: гимнастикалық таяқпен жаттығу жасау, екі ұшынан ұстап алға- артқа еңкейу, жанға еңкейу, бір ұшын еденге тіреп алға еңкейу, екі ұшынан ұстап таяқтан алға-артқа аттау


Қалған уақытта оқушыларға өздеріне ұнаған станцияда жаттығуларды еркін істету


30 мин





4-5-мин

4-5-мин

4-5-мин



4-5-мин


4-5-мин











1-2-мин




Жаттығуларды дұрыс жасалуын қадағалау.


Қате жасалған жаттығуларды түзеу.




Денені дұрыс ұстау




Қорытынды бөлім:

Оқушыларды терең дем алдырыу, тынысын қалпына келтіру.

Сапқа тұрғызу, бағалау, мадақтау.

Үй тапсырмасы, қоштасу.


5-мин




Түзу бір сызықта тұру





Краткое описание документа:
Тема урока Гимнастика. Цель урока :Формирование игровых навыков, ловкости, целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой. Закрепить навык строевых упражнений: построение, повороты на месте, перестроение в две шеренги.Закрепить навыки общеукрепляющих упражнений.Закрепить имеющие и развить новые навыки владения баскетбольным мячом. Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье. Развивать силу мышц рук, плеч и туловища. Развивать силу и гибкость основных групп при выполнении общеразвивающих упражнений и гимнастических элементов.Воспитания чувства ответственности за порученное задание. Воспитания трудолюбия, самостоятельности и коллективизма.
Общая информация

Номер материала: 66349041129

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Оставьте свой комментарий
Для того чтобы задавать вопросы нужно авторизироватся.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.