682034
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураРабочие программыГимнастика . Ағаш аттан секіруді уйрету Ашық сабақ

Гимнастика . Ағаш аттан секіруді уйрету Ашық сабақ

библиотека
материалов


Сабақ тақырыбы: Гимнастика . Ағаш аттан секіруді уйрету

Сабақ мақсаты: а) Кіші аттан секіру техникасын үйрету

б) Оқушылардың денсаулығын нығайту

в) С.Ө.С баулу. Тез шешім қабылдауға үйрету

Өтілетін орны: Спорт зал

Өтілетін күні: 30.11.2013

Қолданылатын құрал-жабдықтар: Гимнастикалық ағаш ат, төсеніштер ысқырық , уақыт өлшегіш

Өтілетін сынып: 5


Сабақ мазмұны

Қайталау саны

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе бөлімі 15 минут

Жалпы сапқа тұру, кезекші мәліеті, сәлемдесу, тізім бойынша түгелдеу. сабақ мазмұнын қысқаша түсіндіру.

Бір орындағы жаттығулар. «ОҢ-ҒА»!, «СОЛ-ҒА»!, «АЙ-НАЛ»!.

Жүру барысындағы жаттығулар.

а) Аяқ ұшымен

б) Өкшемен

в) жартылай отырып

г) толық отырып

д) Саптық жүріс

Жүгіру барысындағы жаттығулар.

а) жай жүгіру

б) аяқты алға сермеп

в) тізені жоғары көтеріп

г) өкшені жамбасқа лақтырып

д) оң жақ қапталға тіркемей адым

е) сол жақ қапталға тіркемей адым

ж) арқамен жүгіру

з) жылдамдыққа

и) тынысты қалыпқа келтіру

Жалпы дене жетілдіру жаттығулар

1. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде

1-4 басты оң жаққа, 5-8 сол жаққа айналдыру.

2. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде

1-басты оң жаққа, 2-сол жаққа, 3-артқа, 4-алға еңкейтеміз.

3. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол иықта

1-4 иықты алдыға, 5-8 артқа айналдырамыз


4. Б.Қ. аяқ иық көлемінде оң қол жоғары, сол қол төменде

1-2оң қол артқа кереміз

3-4 сол қолды артқа кереміз.

5. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол кеуде алдында бүгілу.

1-2 қолды кеуде алдында бүгіп кереміз

3-4 қолды жазып кереміз.

6. Б.Қ. аяқ иық көлеміндес, оң қол жоғарыда

сол қол белде

1-2 кеудені сол жақа еңкейтеміз

3-4 қолды ауыстырып еңкейтеміз

7. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде

1- оң аяққа еңкейеміз

2- ортаға

3- сол

4- Б.Қ

8. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол төменде

1- қол жоғарыда

2- қол алға еңкейеміз

3- отырамыз

4- Б.Қ.

9. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол белде

1-2 оң аяққа

3-4 сол аяққа

5-8 қос аяқпен секіреміз







10м

10м

10м

10м

10м


15м

15м

15м

15м

15м

15м

15м

15м

15м



3-4 рет



3-4 рет



4-5 рет




4-5 рет





3-4 рет



3-4 рет





4-5 рет




3-4 рет





4-5 рет

Сапқа тұрғызу, спорттық киіміне назар аудару.


Жаттығуды нақты және бірдей орындау.


екі қол жоғарыда

қол белде

қол алдыға тізеу

қол тізеде

жаттығуды нақты және бірдей орындау.

бір қалыпты тыныс алу

қол белде

қол белдің бойында

екі қол артта

екі қолды алдыға айналдыру

екі қолды артқа айналдыру

сол иықпен қарау

барынша жүгіру

тыныс алу жаттығулары.


Жаттығуды орындау барысында көз бір нүктеге қарайды.

Жаттығу барысында көз ашық, бас толық енкейеді.


Жаттығу барысында, шынтақты толық айналдырамыз


Жаттығу барысында алақан жұмылу, шынтақ түзу.




Жаттығу барысында шынтақ иық көлемінде.


Жаттығу барысында кеудені оң жақ, сол жақа барынша еңкейтеміз.



Жаттығу барысында денені толық еңкейеміз.



Жаттығу барысында тізе бүгілмейді және санақ бойынша саналады.



Толық бірдей санақ бойынша орындалады.

Негізгі бөлімі 25 минут


Окушыларды сапка екіге бөліп тұргызу жана такырыпты кысқаша түсіндіріп жаттығуды орындап көрсету. Бір орында турып орындау . Көмекшіарқылы орындау .Кіші аттан секіру –алақанды кіші аттың үстіне қойып аяқты ашып жанға серпеліп аттан секіріп тусу.Тусу барысында колды жоғары котеру .Кіші аттан аякты косып секіру алақанды үстіне кеңістігінде қойып аякты бугіп секіру.Жаттыгуды жылдамдыкка орындау. Жүгіріп келіп аударылып түсуде қолды тіреп, баспен аударылып түсу керек. Жаттығуды орындау кезінде толық орындау керек.





Берілген көрсетілген тапсырманы накты

орындалуына назар аудару жеке-жеке

орындалуына техникасына қатты мән беру.Кауіпсіздік ережесін сақтау.Алаканды қойып саусақты біріктіріп тузу үстіне қою.Серіппеге қатты серіпелі аякты түзу жанга созып тізені букпейаяктын ұшын кеудені тік устау аяктын ұшынмен тусу.

Қорытынды бөлімі 5 минут

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сабақты қорытындылау, қателіктерін айту.

Оқушыларды бағалау

Бір сызық бойымен тұрғызу.Сапта , қатарда тыныштық сақтау керек

Оқушылардың қоштасуы.


Курс повышения квалификации
Enjoybook
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Сабақ тақырыбы: Гимнастика . Ағаш  аттан  секіруді   уйрету Сабақ мақсаты:  а) Кіші аттан  секіру техникасын үйрету                                б) Оқушылардың денсаулығын нығайту                                в) С.Ө.С баулу. Тез шешім қабылдауға үйрету Өтілетін орны: Спорт зал Өтілетін күні: 30.11.2013 Қолданылатын құрал-жабдықтар:  Гимнастикалық  ағаш  ат,   төсеніштер     ысқырық , уақыт  өлшегіш Өтілетін сынып: 5   Сабақ мазмұны Қайталау саны Әдістемелік нұсқаулар Кіріспе бөлімі  15 минут Жалпы сапқа тұру, кезекші мәліеті, сәлемдесу, тізім бойынша түгелдеу. сабақ мазмұнын қысқаша түсіндіру. Бір орындағы жаттығулар. «ОҢ-ҒА»!, «СОЛ-ҒА»!, «АЙ-НАЛ»!. Жүру барысындағы жаттығулар. а) Аяқ ұшымен б) Өкшемен в) жартылай отырып г) толық отырып д) Саптық жүріс Жүгіру барысындағы жаттығулар. а) жай жүгіру б) аяқты алға сермеп в) тізені жоғары көтеріп г) өкшені жамбасқа лақтырып д) оң жақ қапталға тіркемей адым е) сол жақ қапталға тіркемей адым ж) арқамен жүгіру з) жылдамдыққа и) тынысты қалыпқа келтіру Жалпы дене жетілдіру жаттығулар 1. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1-4 басты оң жаққа, 5-8 сол жаққа айналдыру. 2. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1-басты оң жаққа, 2-сол жаққа, 3-артқа, 4-алға еңкейтеміз. 3. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол иықта 1-4 иықты алдыға, 5-8 артқа айналдырамыз   4. Б.Қ. аяқ иық көлемінде оң қол жоғары, сол қол төменде 1-2оң қол артқа кереміз 3-4 сол қолды артқа кереміз. 5. Б.Қ. аяқ иық көлемінде, қол кеуде алдында бүгілу. 1-2 қолды кеуде алдында бүгіп кереміз 3-4 қолды жазып кереміз. 6. Б.Қ. аяқ иық көлеміндес, оң қол жоғарыда сол қол белде 1-2  кеудені сол жақа еңкейтеміз 3-4 қолды ауыстырып еңкейтеміз 7. Б.Қ. аяқ иық көлемінде,  қол белде 1- оң аяққа еңкейеміз 2- ортаға 3- сол 4- Б.Қ 8. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол төменде 1- қол жоғарыда 2- қол алға еңкейеміз 3- отырамыз 4- Б.Қ. 9. Б.Қ. аяқ иық көлемінде қол белде 1-2 оң аяққа 3-4 сол аяққа 5-8 қос аяқпен секіреміз               10м 10м 10м 10м 10м   15м 15м 15м 15м 15м 15м 15м 15м 15м     3-4 рет     3-4 рет     4-5 рет       4-5 рет         3-4 рет     3-4 рет         4-5 рет       3-4 рет         4-5 рет Сапқа тұрғызу, спорттық киіміне назар аудару.   Жаттығуды нақты және бірдей орындау.   екі қол жоғарыда қол белде қол алдыға тізеу қол тізеде жаттығуды нақты және бірдей орындау. бір қалыпты тыныс алу қол белде қол белдің бойында екі қол артта екі қолды алдыға айналдыру екі қолды артқа айналдыру сол иықпен қарау барынша жүгіру тыныс алу жаттығулары.   Жаттығуды орындау барысында көз бір нүктеге қарайды. Жаттығу барысында көз ашық, бас толық енкейеді.   Жаттығу барысында, шынтақты толық айналдырамыз   Жаттығу барысында алақан жұмылу, шынтақ түзу.       Жаттығу барысында шынтақ иық көлемінде.   Жаттығу барысында кеудені оң жақ, сол жақа барынша еңкейтеміз.     Жаттығу барысында денені толық еңкейеміз.     Жаттығу барысында тізе бүгілмейді және санақ бойынша саналады.     Толық бірдей санақ бойынша орындалады.
Общая информация
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Enjoybook
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.