Инфоурок Начальные классы Конспекты«Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз одноимённым способом»

Вверх, вниз, вправо, влево

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
815
33
26.04.2022

Материал разработан автором:

Разработок в маркетплейсе: 2 216
Покупателей: 15 890

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Проект Worksheets. Инфоурок является информационным посредником

Скачать: Вверх, вниз, вправо, влево

«Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз одноимённым способом»

Скачать материал

                 План-конспект урока по физической культуре  во  2 классе.

Тема:  "Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз одноимённым способом"

Цель: Совершенствование  физических качеств.

Задачи :

Образовательная : учить ребят упражняться в лазании по гимнастической стенке одноимённым способом( правая рука, правая нога, левая рука, левая нога)

Коррекционная : развивать гибкость, ловкость,  координации движений учащихся.

Воспитательная : воспитывать  дисциплинированность, силу воли, настойчивость, чувство товарищества и взаимопомощь.

Оздоровительная: способствовать формированию правильной осанки, укреплению мышц спины и рук, укреплению  функциональных систем организма.

Методы обучения: показ, объяснение.

Методы проведения: поточный, групповой, индивидуальный.

Место проведения: Спортивный  зал.  Время проведения: 40 мин.

 

Часть

урока

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Вводная

 

Построение в 1 шеренгу.

Приветствие, сообщение темы урока.

 

5 мин.

 

" Класс в одну шеренгу становись!"

 

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

 

Строевые упражнения

- расчёт по порядку

- поворот налево

- поворот направо

- размыкание от центра

- смыкание к центру

1.     Ходьба

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки в стороны

- на внешней стороне стопы, руки за спину

2.     Бег

- на носках

- поднимая прямые ноги вперёд

- поднимая прямые ноги назад

3.     Ходьба на восстановление дыхания

4.     Перестроение из одной колонны в две.

 

 

 

5.     Комплекс ОРУ без предметов:

1.

И.п. – о.с.

1 – руки в стороны

2 – руки вверх, подняться на носки

3 – руки в стороны

4 – и.п.      

6-8 раз      

2.

И.п. – стойка, ноги врозь, руки на пояс

1-4 – круговые движения головой вправо

5-8 – то же влево

6-8 раз

3.     

И.п. – стойка, ноги врозь, руки на пояс

1-3 – три пружинящих наклона вперед

4 –и.п.       

5-6 раз      

4.     

И.п. – стойка, ноги врозь, руки на пояс

1 – наклон вправо, руки вверх

 

2 – и.п.

3-4 – то же влево

5-6 раз      

5.     

И.п. – о.с.

1 – полуприсед, руки вперед

2 – и.п.

3 – присед, руки в стороны

4 – и.п.      

5-6 раз      

6.     

И.п. – стойка, руки вверх

1 – мах правой вперед, руки вниз

2 – и.п.

3-4 – то же левой

6-8 раз      

7.     

И.п. – стойка, руки на пояс

1 – прыжок, ноги врозь, руки в стороны

2 – прыжок, ноги скрестно, руки вверх

3 – прыжок, ноги врозь, руки вперед

4 – и.п.      

5-6 раз      

8.     

И.п. – о.с.

1 –2 – стойка на носках, руки вверх, вдох

3 – полу наклон вперед, руки вниз, выдох

4 – и.п.      

5-6 раз      

 

 

 

 

6.     Перестроение из колонны по 2 в колонну по одному

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"По порядку рассчитайсь!"

"Нале-во!"

"Напра-во!"

"От центра разом-кнись!"

"К центру сом-кнись!"

"Напра-во!", "Налево! В обход  по залу шагом марш!"

Спина прямая

Спина прямая, не прогибаться назад

Спина прямая

 

 

"Бегом марш!"

Обратить внимание на работу рук. Руки согнуты в локтях, работают вдоль туловища.

 

 

Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох

"Налево в колонну по2 марш!", интервал, дистанция 2 шага.

"Направляющие на месте!"

"Класс, стой! Раз, два"

Спина и колени прямые

 

 

 

 

 

Темп спокойный, сохранять равновесие

 

 

 

 

 

 

Темп медленный, выполнять без резких движений

 

 

 

 

 

 

 

Наклон выполнять с прямой спиной, смотреть вперед

 

 

 

 

 

Наклон выполнять точно в сторону, руки прямые

 

 

 

 

 

 

 

Спина прямая, дыхание не задерживать

 

 

 

 

 

Ноги во время маха не сгибать, спина прямая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С каждым выполнением стараться увеличить темп

 

 

 

 

 

Восстановить дыхание,

 

на счет 3 – расслабить

 

руки, плечи

 

 

 

 

 

 

"К направляющим сомкнись!", "Направо!", "Налево в обход шагом марш!","Направляющий на месте!", "Класс, стой!", "Налево!"

 

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

 

 

 

7.     Имитация движений рук и ног на полу для лазания одноимённым способом

8.     Закрепление техники лазания по гимнастической стенке одноимённым способом

 

 

9..Подвижная игра «Перелёт птиц»

Описание игры: Дети стоят на одном конце зала, они птицы. На другом конце зала вышка (гимнастическая стенка). По сигналу воспитателя: "Птицы улетают! » - птицы летят расправив крылья. По сигналу "Буря! " - птицы летят на вышку – скрываются от бури на деревьях. После слов:"Буря прекратилась", - птицы снова летят.

20 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки и ноги работают одноимённо (правая рука, правая нога, большой палец снизу, остальные сверху)

 

Смотреть на место перехвата рук.

 

 

 

 

 

 

Развивать реакцию на словесные сигналы. Упражняться в лазание по гимнастической лестнице. Следить за выполнением правил игры

 

 

 

 

 

 

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

10. Игра малой подвижности:" Кто позвал тебя, узнай".        

Ход игры:, закрывает глаза. Дети идут по кругу, водящий стоит в середине круга. "Мы немножко порезвились,

По местам все разместились.

Ты,…(имя), отгадай,

Кто позвал тебя, узнай". С окончанием слов дети останавливаются. Учитель показывает на кого-нибудь из играющих.

 

     11.Построение в 1 шеренгу

12.Подведение итога урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин

 

Следить за выполнением правил игры . Правила: водящему не открывать глаза, пока не назовет позвавшего. В это время всем соблюдать тишину.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"В одну шеренгу становись!"

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "«Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз одноимённым способом»"
Смотреть ещё 6 084 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Цель: Совершенствование  физических качеств. Задачи : Образовательная : учить ребят упражняться в лазании по гимнастической стенке одноимённым способом( правая рука, правая нога, левая рука, левая нога) Коррекционная : развивать гибкость, ловкость,  координации движений учащихся. Воспитательная : воспитывать  дисциплинированность, силу воли, настойчивость, чувство товарищества и взаимопомощь. Оздоровительная: способствовать формированию правильной осанки, укреплению мышц спины и рук, укреплению  функциональных систем организма. Методы обучения: показ, объяснение. Методы проведения: поточный, групповой, индивидуальный. Место проведения: Спортивный  зал.  Время проведения: 40 мин. 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 367 297 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 12.04.2014 4338
    • DOCX 25.2 кбайт
    • 17 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Гурина Светлана Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Гурина Светлана Ивановна
    Гурина Светлана Ивановна

    учитель начальных классов

    • На сайте: 10 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 19347
    • Всего материалов: 6

    Об авторе

    Я — учитель начальных классов ГБС(К)ОУ школы-интерната станицы Ленинградской Краснодарского края. Гурина Светлана Ивановна. Образование: высшее, Армавирский государственный педагогический институт Педагогический стаж: 30 лет Квалификационная категория: высшая Девиз: Учитель должен удивить.К познанью дверь открыть! Своё призвание "учить" - Надолго сохранить! Мне очень приятно видеть Вас на этой странице! С удовольствием обменяюсь опытом работы. Буду признательна за отзывы.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 364 652 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Психология взаимоотношений: привязанность, эмоциональные границы и здоровая коммуникация

2 ч.

Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 125 человек

Мини-курс

Продажи и самопрезентация в социальных сетях

5 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 114 человек из 37 регионов
  • Этот курс уже прошли 82 человека

Мини-курс

Инвестиционно-строительная деятельность и оценка эффективности проектов

3 ч.

Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 084 курса