131445
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокКлассному руководителюПрезентацииПрезентация к классному часу по теме ««Осанка - стройная спина»»

Презентация к классному часу по теме ««Осанка - стройная спина»»

библиотека
материалов
Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов
Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении...
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и...
- Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тра...
Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состо...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов
Описание слайда:

Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов

2 слайд Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении
Описание слайда:

Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении. сколиоз лордоз кифоз правильная осанка

3 слайд 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и
Описание слайда:

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и более глубоким 3. Улучшается дыхание и пищеварение 4. Вы выглядите более стройными и молодыми 5. Голос будет казаться лучше 6. Помогает мышцам и суставам 7. Улучшается мышление 8. Здоровый позвоночник

4 слайд
Описание слайда:

5 слайд - Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тра
Описание слайда:

- Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тракта - Проблемы со зрением - Головокружения - Головные боли - Ослабление иммунной системы организма - Заболевания почек - Боли в суставах, мышцах, в области шеи - Ожирение - Зубные боли - Респираторные заболевания - Невралгия седалищного нерва

6 слайд
Описание слайда:

7 слайд
Описание слайда:

8 слайд Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состо
Описание слайда:

Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состоянии - это гимнастика, плавание и массаж. Во всех трех случаях главное – регулярность нагрузок!

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд
Описание слайда:

Краткое описание документа:
На осанку влияет, прежде всего, позвоночник – осевой орган. Позвоночник – это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболевания.8 причин правильной осанки 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? 2. Дыхание становится легким и более глубоким. Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании. 3. Улучшается дыхание и пищеварение. Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше. 4. Вы выглядите более стройными и молодыми. Имея хорошую осанку, вы будете казаться на 3-5 фунтов (2-2,5 кг.) стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть. 5. Голос будет казаться лучше. Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит. 6. Помогает мышцам и суставам. Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя телу использовать меньше энергии и, тем самым, предотвращая усталость. Это также уменьшает вероятность растяжений и даже спинную и мышечную боль. 7. Улучшается мышление. Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись. 8. Здоровый позвоночник. Правильная осанка – простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят в офисе.все это вы можете увидеть в моей презентации
Общая информация

Номер материала: 68028041346

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация работы с одаренными детьми в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сетевые и дистанционные (электронные) формы обучения в условиях реализации ФГОС по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Использование игр в развитии и обучении»
Курс «Сопровождение детского отдыха. Школа вожатых»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Содержательные аспекты профессионального и личностного развития педагогических работников в рамках реализации профессионального стандарта»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Оставьте свой комментарий
Для того чтобы задавать вопросы нужно авторизироватся.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.