Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к классному часу по теме ««Осанка - стройная спина»»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация к классному часу по теме ««Осанка - стройная спина»»

библиотека
материалов
Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов
Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении...
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и...
- Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тра...
Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состо...
10 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов
Описание слайда:

Гапонова ЕленаФёдоровна учитель начальных классов

№ слайда 2 Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении
Описание слайда:

Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении. сколиоз лордоз кифоз правильная осанка

№ слайда 3 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и
Описание слайда:

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и более глубоким 3. Улучшается дыхание и пищеварение 4. Вы выглядите более стройными и молодыми 5. Голос будет казаться лучше 6. Помогает мышцам и суставам 7. Улучшается мышление 8. Здоровый позвоночник

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 - Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тра
Описание слайда:

- Артрит - Боли в спине - Грудные боли - Расстройства желудочно-кишечного тракта - Проблемы со зрением - Головокружения - Головные боли - Ослабление иммунной системы организма - Заболевания почек - Боли в суставах, мышцах, в области шеи - Ожирение - Зубные боли - Респираторные заболевания - Невралгия седалищного нерва

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состо
Описание слайда:

Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состоянии - это гимнастика, плавание и массаж. Во всех трех случаях главное – регулярность нагрузок!

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

Краткое описание документа:

На осанку влияет, прежде всего, позвоночник – осевой орган. Позвоночник – это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболевания.8 причин правильной осанки 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? 2. Дыхание становится легким и более глубоким. Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании. 3. Улучшается дыхание и пищеварение. Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше. 4. Вы выглядите более стройными и молодыми. Имея хорошую осанку, вы будете казаться на 3-5 фунтов (2-2,5 кг.) стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть. 5. Голос будет казаться лучше. Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит. 6. Помогает мышцам и суставам. Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя телу использовать меньше энергии и, тем самым, предотвращая усталость. Это также уменьшает вероятность растяжений и даже спинную и мышечную боль. 7. Улучшается мышление. Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись. 8. Здоровый позвоночник. Правильная осанка – простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят в офисе.все это вы можете увидеть в моей презентации
Автор
Дата добавления 13.04.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров973
Номер материала 68028041346
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх