Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация классного часа «Здоровый образ жизни»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация классного часа «Здоровый образ жизни»

библиотека
материалов
1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начин...
6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится го...
Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы...
Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся,...
Здоровое питание - – это питание, сбалансированное по соотношению углеводы –...
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бы...
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правила...
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того,...
Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстр...
Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует...
Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Ал...
Курение, алкоголизм, наркотики.
Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на б...
Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказ...
В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки зас...
Алкоголизм
Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В те...
Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение пси...
сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитног...
Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровь...
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов...
Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. Вес...
Литература: Я.В.Соколов. Наш выбор – здоровый образ жизни Я.В.Соколов. Жизнь...
26 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начин
Описание слайда:

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом.

№ слайда 3 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится го
Описание слайда:

6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

№ слайда 4 Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы
Описание слайда:

Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся,
Описание слайда:

Правильное питание—основа здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное —повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

№ слайда 7 Здоровое питание - – это питание, сбалансированное по соотношению углеводы –
Описание слайда:

Здоровое питание - – это питание, сбалансированное по соотношению углеводы – белки – жиры, содержащее достаточно витаминов и минералов. Современная модель рационального питания имеет вид пирамиды: продукты в ней располагаются от основания к вершине по мере убывания их полезности. Ориентируясь на нее, Вы сможете составлять сбалансированный рацион на каждый день.

№ слайда 8 Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бы
Описание слайда:

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить" Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

№ слайда 9 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правила
Описание слайда:

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам: Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

№ слайда 10 Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того,
Описание слайда:

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстр
Описание слайда:

Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

№ слайда 13 Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует
Описание слайда:

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин, занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

№ слайда 14 Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Ал
Описание слайда:

Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.

№ слайда 15 Курение, алкоголизм, наркотики.
Описание слайда:

Курение, алкоголизм, наркотики.

№ слайда 16 Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на б
Описание слайда:

Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин». Курение

№ слайда 17 Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказ
Описание слайда:

Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере; В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади; В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

№ слайда 18 В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки зас
Описание слайда:

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать Легкое здорового человека Легкое курильщика

№ слайда 19 Алкоголизм
Описание слайда:

Алкоголизм

№ слайда 20 Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В те
Описание слайда:

Наркомания Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз. Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий). Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

№ слайда 21 Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение пси
Описание слайда:

Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

№ слайда 22 сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитног
Описание слайда:

сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации. Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

№ слайда 23 Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровь
Описание слайда:

Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше. Воздействие на зрение. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

№ слайда 24 Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов
Описание слайда:

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими. Перегрузка суставов кистей рук.

№ слайда 25 Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. Вес
Описание слайда:

Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. Вести здоровый образ жизни!

№ слайда 26 Литература: Я.В.Соколов. Наш выбор – здоровый образ жизни Я.В.Соколов. Жизнь
Описание слайда:

Литература: Я.В.Соколов. Наш выбор – здоровый образ жизни Я.В.Соколов. Жизнь дается один раз Л. А. Лещинский "Берегите здоровье" Г. И. Куценко , Ю.В. Новиков "Книга о здоровом образе жизни" В. И. Воробьев "Слагаемые здоровья" Н. Б. Коростелев "От А до Я" И. П. Березин, Ю. В. Дергачев "Школа здоровья"  Интернет ресурсы

Краткое описание документа:

     Все знают, что вести здоровый образ жизни даёт отличные результаты па будущее. Отказаться от вредных привычек очень трудно в зрелом возрасте, если пристрастие к ним человек начал смолоду, а особенно со школьной скамьи.     В презентации рассказывается о правильном питании, хорошем сне, активной деятельности и активном отдыхе. А так же затрагивается тема вредных привычек (курение, алкоголизм, наркотики),  приводятся основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером.    В самом начале классного часа учащимся предоставляется небольшой тест, ответы на вопросы они отмечают в виде баллов отвечая словом «да», за каждый такой ответ по 1 баллу. Затем учащиеся прочитывают сами ответы по своим баллам.     Сама тест выполняется анонимно, результаты можно внести в таблицу, где сами учащиеся могут сами просмотреть, есть ли в их классе предрасположенность (в процентном отношении) в классе к вредным привычкам. Педагог может на этой основе сделать соответствующий вывод и предложить учащимся другого рода классные часы, чтобы показать учащимся всю пагубность пристрастия к вредным привычкам. 
Автор
Дата добавления 13.04.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров348
Номер материала 68154041308
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх