Из опыта работы волонтерского отряда « Забота»
Крутинского муниципального района
2009 г
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Аудитория: подростки 14-15 лет
Количество
участников: около 20 человек
Действующие лица: 2 ведущих и волонтеры
Подготовительная
работа: Мультимедийная
презентация; 2 команды
Необходимые
материалы:
1.
Мультимедийная презентация
по теме.
2.
Музыкальное сопровождение(
песни спортивного цикла).
3. Карточки с заданиями, бумага формат А 4, фломастеры, ручки, чистые
листы бумаги, ромашка с заданиями, таблица с формулами.
Содержание
Мероприятие
проводится по станциям
1. « Рациональное
питание»
2. «Физическая
активность»
3. « Личная гигиена»
4. « Режим дня
школьника»
5. « Отсутствие
вредных привычек»
На сцену выходят
ведущие ( волонтеры)
Ведущий 1: Здравствуйте друзья!
Ведущий 2: Я говорю Вам «здравствуйте», а это значит,
что я всем желаю здоровья!
Ведущий 1: Здоровье для каждого человека- самая главная
ценность. Но к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его
теряем. станет лучше
1 слайд.
Ведущий 1 : Всем известна пословица: « Деньги потерял-
ничего не потерял, время потерял- много потерял, а здоровье потерял- всё
потерял».
-Почему так говорят?
( ответы детей)
Ведущий 2: Сегодня у нас необычная встреча игра-
путешествие по станциям. Сегодня мы вместе выведем «Формулу здорового образа
жизни» От каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела.
Ведущий 1: На нашей встрече присутствуют 2 команды,
каждая из которых будет зарабатывать жетоны, а в конце игры, мы определим
победителя.
Ведущий 2: Для начала обе команды представляют себя
( название и девиз-
это домашнее задание).
Представление
команд.
Ведущий 1: -
Для каждого из нас нет большей ценности , чем здоровье.
-Ребята кто ответит
что такое здоровье? ( ответы детей)
2слайд ( чтение детьми определения здоровья) состояние полного физического, психического и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
дефектов.
Ведущий 2:
Давайте посмотрим на факторы, влияющие на здоровье человека:
4 слайд
-20%- экология;
-20%-генетика;
-10% здравоохранение;
-50%- образ жизни.
Ведущий 1:
-Что составляет
наибольший процент? ( образ жизни)
-Что входит в понятие
образ жизни? ( ответы детей: материальное благополучие, условия жизни, семейное
положение, питание и т.д)
-Совокупность этих
факторов составляет образ жизни.
Ведущий 2: Мы предлагаем вам отправиться в путешествие
по станциям.
Первая станция «
Рациональное питание» 5 слайд
Волонтер 1: В народе говорят : « Любой жует, да не
любой живет».Важно есть не только достаточно, но и правильно.
Волонтер 2: Наш организм должен получать разнообразную
пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными
веществами. 6 слайд.
Волонтер 1:Я предлагаю командам игру»
Полезные и вредные продукты».).Перед вами набор названий продуктов питания.
Ваша задача распределить их на 2 группы.»Полезные» и «Вредные « продукты.
Объяснить и доказать правильность своих ответов.
Волонтер 2: Чтобы быть здоровыми мы должны знать, что
важно не только то что мы едим, но и в какое время.
Задание командам:
Составьте меню на один день « Как правильно питаться»-1 минута
Выступление команд.
Получение жетона.
Волонтер 1: Принимать пищу нужно не реже 3-4 раз в день,
небольшими порциями, ни в коем случае не переедая на ночь. Нужно, чтобы наш
организм спокойно отдыхал. Рациональное питание- это потребление чистых,
натуральных продуктов. 7 слайд
Волонтер 2: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Ведущий 1: Назовите мне первую составляющую здорового
образа жизни?
На стене крепится
формула: ЗОЖ= Рациональное питание + 8 слайд
Ведущий 2: Продолжаем наше путешествие.
Вторая станция: «
Физическая активность» 9 слайд.
Волонтер 3:Подумайте, что означает « Жизнь это движение»
( ответы детей)
10 слайд
-Бездеятельность
ослабляет;
-Чрезмерная нагрузка
вредит;
-Регулярная
тренировка укрепляет силы.
Волонтер 4: А вы знаете, что каждый день нужно делать
зарядку? Как правильно ее делать? Какой она должна быть? Ответы детей.
Сейчас мы с вами
проведем физкультминутку. Прошу участников команд встать, сделать интервал на
расстоянии вытянутой руки. Выполнять движения за мной. 11 слайд
Подняться-
потянуться,
Согнуться-
разогнуться,
В ладоши три
хлопка,
Головою три кивка,
На « три- четыре»
Руки шире,
Руками помахать,
На место тихо
сесть.
Волонтер 3:Как можно назвать то, что мы с вами делали сейчас?
Ответы ребят
-Разминка, зарядка,
т.е занятие спортом. Спорт способствует физическому развитию человека. Сейчас
мы проверим, какие виды спорта вы знаете.
На ромашке
написаны вопросы. Члены команды выходят , отрывают лепесток ромашки читают
вопрос и отвечают.
(Сколько
правильных ответов, столько жетонов получает команда)
Вопросы:
1.Это один из самых древних видов спорта.
Бронзовые от загара, тяжеловесы долго кружат по площадке. А потом кидаются в
атаку.
2.Этот вид спорта»
поставил на ноги» знаменитого летчика, Героя Советского Союза Алексея
Маресьева: он занимался упражнениями упорно. О каком виде спорта идет речь?
3.При этом виде
спорта спортсмены стремятся, чтобы шаг их был как можно длиннее и чаще.
4.Назовите зимние
виды спорта?
5.ранее эта игра
называлась» Корзина- мяч». Что это за игра?
6.Эти спортсмены
мастерски делают стойки на руках, перевороты- вперед, назад и в сторону.
Ведущий 2 :Вторая составляющая «здорового образа жизни»
Физическая активность.
На стене добавляется формула: ЗОЖ= Рациональное питание + физическая
активность + 12 слайд.
Ведущий 1:
Продолжаем наше путешествие. Третья станция « Личная гигиена». 13 слайд.
Волонтер 5:Соблюдение личной гигиены- это же активная
работа над своим здоровьем. Кто скажет, что такое гигиена? Ответы детей. 14
слайд.
Гигиена- это наука
об укреплении и сохранении здоровья.
Волонтер 6: Я раздаю вам карточки, на которых даны слова.
Задание командам: Составить 2 пословицы 15 слайд.
Слова: человека,
красит, залог, чистота, аккуратность, здоровье
Ответы команд. За
правильный ответ команда получает жетон.
16 слайд. Пословицы. Аккуратность красит человека»
«Чистота-
залог здоровья»
Волонтер 6:
Следующее задание: Перед вами наборы предметов личной гигиены, уберите лишнее.
Работа команд. За правильность жетон.
Ведущий 1: Соблюдение личной гигиены это тоже
составляющая
« здорового образа
жизни» 17 слайд. На стене добавляется формула
ЗОЖ= рациональное
питание + физическая активность = личная гигиена +
Ведущий 2:
Путешествие продолжается. Четвертая станция « Режим дня школьника» 18 слайд.
Волонтер 7: Существенное влияние на наше с вами здоровье
оказывает соблюдение « Режима дня»
-Что такое режим дня?
Ответы ребят.
Чтение правильного
ответа. 19 слайд.
Волонтер 8 : Я предлагаю вам задание: На карточках вам
даны слова используя их составьте свой режим дня, который есть в вашей жизни. Команды
работают. Затем зачитывают свои варианты.
Волонтер 8: А теперь сравним ваши варианты режима дня
и тот, который должен выполнять каждый школьник. 20 слайд.
За ответ ближе к
правильному команда получает жетон.
Волонтер 7: Чтобы хорошо учиться, заниматься спортом и
многими другими важными делами, отдыхать и расти здоровыми- необходимо
соблюдать режим дня. Каждому члены команды я даю памятку « Режим дня».
Ведущий 1: Соблюдение режима дня это тоже составляющая
« здорового образа
жизни»2 1 слайд. На стене добавляется формула
ЗОЖ= рациональное
питание + физическая активность = личная гигиена + режим дня +
Ведущий 2:
Заключительная станция, которую мы сегодня посетим:
« Отсутствие
вредных привычек». 22 слайд.
Сценка « Парад
Вредных привычек» участники: волонтеры
Ведущий 1: Кто пришел в нежданный час?
Праздник здесь у нас
сейчас.
Мы гостей уже не
ждали,
В игры конкурсы
играли.
И одеты мы красиво,
А у этих странный
вид- Что-то он не веселит.
Кто такие? Отвечайте!
Праздник нам не нарушайте!
Обжора: Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно,
аппетитно.
Ем я все и без
разбора
Потому что я…..
Лежебока: Спортом я не занимаюсь
И никак не закаляюсь.
Бегать, прыгать нету
сил.
Свет мне, кажется, не
мил.
Я- сутулый и хромой,
Я для всех уже
больной.
Неряха: Честно я скажу ребятам:
Быть опрятным,
аккуратным
Очень трудно самому.
Сам не знаю, почему?
Вещи всюду я бросаю
И найти их не могу.
Что схвачу, в том и
бегу.
Где штаны? А где
рубаха?
Я не знаю. Я…..
Грязнуля: Не люблю я, братцы мыться.
С мылом, щеткой не
дружу.
Вот поэтому, ребята,
Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня….
Ведущий 2: Хотите ли вы ребята быть такими же как наши
гости? Ответы детей.
Тогда мы с вами
должны быть чистыми и аккуратными, чтобы быть сильными и здоровыми.
Ведущий 1: Какие вредные привычки, негативно влияющие ,
на наше здоровье вы знаете еще? Ответы ребят. Курение, алкоголь, наркотики.
Ведущий 2: « Да здоровью! Да- мечте!
Нет!- проблемам и
беде!
Быть здоровым
классно!
Наша жизнь
прекрасна!»
Ведущий 1: Мы достигли нашей цели, и нашли основные
составляющие факторы, влияющие на здоровый образ жизни.
На стене
добавляется формула
ЗОЖ= рациональное
питание + физическая активность = личная гигиена + режим дня + отсутствие
вредных привычек + 23 слайд.
Ведущий 2:
Здоровый образ жизни- это понятие многогранное. Сегодня на нашей встрече мы
смогли поговорить только о маленькой частице , которая зовет нас к здоровью.
Подведение итогов
.Награждение команд.
Ведущие, волонтеры
выходят на сцену.
Ведущий 1: Улыбки, музыка, движение
У всех поднимут
настроение
Ведущий 2: И мы хотим напомнить снова
В здоровом теле- дух
здоровый!
Волонтеры: До новых встреч. До свидания! 24 слайд
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.