• 

  1 слайд

  МБОУ « Зиминская средняя общеобразовательная школа»
  Куратор
  волонтерского отряда Петренко Т.П.
  

• 

  2 слайд

  Деньги потерял-
  ничего не потерял,
  время потерял- много потерял,
  а здоровье потерял- всё потерял.
  

• 

  3 слайд

  
  
  « Формула здоровья»
  

• 

  4 слайд

  Здоровье-
  состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
  (Из Устава всемирной организации здравоохранения)
  

• 

  5 слайд

  Факторы влияющие на здоровье человека:
  
  20% -экология;
  20%-генетика;
  10%- здравоохранение;
  50%-образ жизни
  

• 

  6 слайд

  «Рациональное питание!»
  

• 

  7 слайд

  Белки, жиры, углеводы:
  

• 

  8 слайд

  Распределите слова на группы
  Чипсы
  Молоко
  Хлеб
  Газированная вода
  Кириешки
  Роллтон
  Жевательная резинка
  Апельсин
  Яблоко
  

• 

  9 слайд

  Человеку нужно есть,
  Чтобы встать и чтобы сесть,
  Чтобы прыгать, кувыркаться,
  песни петь, дружить, смеяться.
  Чтоб расти и развиваться
  И при этом не болеть,
  Нужно правильно питаться
  С самых юных лет уметь.
  

• 

  10 слайд

  Здоровый образ жизни =
  Рациональное питание +
  
  
  

• 

  11 слайд

  « Физическая
  активность»
  

• 

  12 слайд

  Жизнь – это движение
  
  Бездеятельность ослабляет
  Чрезмерная нагрузка вредит
  Регулярная тренировка
  укрепляет силы
  

• 

  13 слайд

  Физкультминутка
  Подняться- потянуться,
  Согнуться- разогнуться,
  В ладоши три хлопка,
  Головою три кивка,
  На « три- четыре»
  Руки шире,
  Руками помахать,
  На место тихо сесть
  

• 

  14 слайд

  Здоровый образ жизни =
  Рациональное питание +
  
  Физическая активность
  

• 

  15 слайд

  
  « Личная гигиена»
  

• 

  16 слайд

  – это наука об укреплении и сохранении здоровья.
  Гигиена
  

• 

  17 слайд

  Задание: Составь из слов пословицы
  человека, красит, залог, чистота, аккуратность, здоровье.
  

• 

  18 слайд

  Пословицы:
  «Аккуратность красит человека»
  
  «Чистота- залог здоровья»
  

• 

  19 слайд

  Уберите лишнее слово
  Зубная щетка
  Мыло
  Полотенце
  Книга
  Мочалка
  Расческа
  
  

• 

  20 слайд

  Уберите лишнее слово
  Крем для рук
  Зубная паста
  Пилка для ногтей
  Крем для обуви
  Носовой платок
  Шампунь
  
  
  
  

• 

  21 слайд

  Здоровый образ жизни =
  Рациональное питание +
  
  Физическая активность +
  
  Личная гигиена
  
  

• 

  22 слайд

  «Режим дня школьника»
  

• 

  23 слайд

  Что такое режим дня?
  Распорядок дня ( в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).
  

• 

  24 слайд

  Задание: используя данные словосочетания составьте свой режим дня
  подъем, сон, ужин, обед, посещение школы, учебный процесс, посещение кружков, свободное время, выполнение домашнего задания, прогулка на свежем воздухе, утренние процедуры, завтрак.
  

• 

  25 слайд

  Предлагаем наш режим дня:
  Подъем.
  Зарядка.
  «Утренний туалет»
  Завтрак.
  Выход из дома.
  Занятия в школе.
  Завтрак в школе.
  Приход домой.
  Обед.
  Отдых, отдых на свежем воздухе.
  Выполнение домашнего задания.
  Свободное время.
  .Помощь по дому.
  Ужин.
  Просмотр телевизора( не более 30 40 минут).
  Проветрить комнату.
  Вечерний «туалет».
  Сон.
  

• 

  26 слайд

  Здоровый образ жизни =
  Рациональное питание +
  
  Физическая активность +
  
  Личная гигиена +
  
  Режим дня
  

• 

  27 слайд

  « Отсутствие вредных
  привычек»
  

• 

  28 слайд

  Здоровый образ жизни =
  Рациональное питание +
  
  Физическая активность +
  
  Личная гигиена +
  
  Режим дня +
  
  Отсутствие вредных привычек
  
  

• 

  29 слайд

  Будьте здоровы и счастливы!
  

Краткое описание материала