Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Биология / Конспекты / Урок-исследование «Роль двигательной активности в жизни человека»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Биология

Урок-исследование «Роль двигательной активности в жизни человека»

Выбранный для просмотра документ Приложение №1 Значение движения.ppt

библиотека
материалов
Значение движения в жизни и здоровья человека
Что такое движение? Движение (в биологии) — одно из проявлений жизнедеятельно...
Классификация По путям перемещения (движения) По субстрату, то есть по твёрдо...
Движения человека Движения человека являются наиболее важным способом его вза...
Движение – это жизнь Движение — жизнь. Но движение — это и радость. Радость о...
Спорт Спорт способствует выработке определенного двигательного навыка — не то...
6 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Значение движения в жизни и здоровья человека
Описание слайда:

Значение движения в жизни и здоровья человека

№ слайда 2 Что такое движение? Движение (в биологии) — одно из проявлений жизнедеятельно
Описание слайда:

Что такое движение? Движение (в биологии) — одно из проявлений жизнедеятельности, обеспечивающее организму возможность активного взаимодействия с окружающей средой. Движение — результат взаимодействия внешних по отношению к организму сил и собственных сил.

№ слайда 3 Классификация По путям перемещения (движения) По субстрату, то есть по твёрдо
Описание слайда:

Классификация По путям перемещения (движения) По субстрату, то есть по твёрдой или жидкой опоре Свободное в воде  Свободного в воздухе  В субстрате По активности Пассивное В воде и воздухе движения может быть пассивным Активное В воде осуществляется: с помощью специализированных гребных устройств изгибаниями всего тела

№ слайда 4 Движения человека Движения человека являются наиболее важным способом его вза
Описание слайда:

Движения человека Движения человека являются наиболее важным способом его взаимодействия с окружающей средой и активного воздействия на неё. Отличаются большим разнообразием: Движения, связанные с вегетативными функциями локомоции трудовые бытовые спортивные связанные с речью и письмом.

№ слайда 5 Движение – это жизнь Движение — жизнь. Но движение — это и радость. Радость о
Описание слайда:

Движение – это жизнь Движение — жизнь. Но движение — это и радость. Радость от удовлетворения естественной потребности двигаться, от познания окружающего мира, от преодоления собственного «я», от сознания, что тело подчиняется разуму и воле человека. Физические упражнения способствуют развитию и совершенствованию растущего организма детей. При их выполнении находит свое яркое выражение единство физической и психической деятельности человека. В наш век умственный труд все больше вытесняет физический. Именно поэтому возрастают требования к физическому развитию человека. К напряженному умственному труду нужно готовить ребенка с ранних лет. Занятия физической культурой укрепляют не только мышцы, но и нервы, повышают скорость ответной реакции организма, обеспечивают более надежную работу мозга.

№ слайда 6 Спорт Спорт способствует выработке определенного двигательного навыка — не то
Описание слайда:

Спорт Спорт способствует выработке определенного двигательного навыка — не только мышечный, но и нервный труд, ибо во время движения нервные центры усиленно работают. Физические упражнения требуют координации. Если своевременно начать развивать координацию, ребенок уже в дошкольном возрасте сможет совершать очень сложные движения. Спорт и движение необходимы человеку. Человек, который занимается спортом, подвержен риску заболеваний в гораздо меньшей степени, чем тот, кто не занимается.

Выбранный для просмотра документ Приложение №2 Анкета.docx

библиотека
материалов

Анкета

«Я и физическая культура»

1. Как часто ты занимаешься спортом

А. ежедневно

Б. 2-3 раза в неделю

В. 1 раз в неделю

Д. Не занимаюсь


2. Причина, мешающая заниматься спортом

А. не позволяет здоровье

Б. нет воли

В. лень

Д. нет времени


3. Что ты приобретаешь, занимаясь физической культурой

А. Удовольствие

Б. Улучшается физическая форма

В. Становлюсь деятельнее, живее

Д. Ощущаю прилив сил, энергии







Анкета

«Я и физическая культура»

1. Как часто ты занимаешься спортом

А. ежедневно

Б. 2-3 раза в неделю

В. 1 раз в неделю

Д. Не занимаюсь


2. Причина, мешающая заниматься спортом

А. не позволяет здоровье

Б. нет воли

В. лень

Д. нет времени


3. Что ты приобретаешь, занимаясь физической культурой

А. Удовольствие

Б. Улучшается физическая форма

В. Становлюсь деятельнее, живее

Д. Ощущаю прилив сил, энергии



Выбранный для просмотра документ Приложение №3 Диаграммы.ppt

библиотека
материалов
3 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3
Описание слайда:

Выбранный для просмотра документ Приложение №4 Гипотезы и цель урока.ppt

библиотека
материалов
Тема исследования Влияние физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхате...
Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что у людей, которые систематически з...
Цель исследования Путем проведения тестового эксперимента и функциональных пр...
План исследования Провести функциональную пробу Штанге. Провести функциональн...
4 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема исследования Влияние физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхате
Описание слайда:

Тема исследования Влияние физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы органов человека

№ слайда 2 Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что у людей, которые систематически з
Описание слайда:

Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что у людей, которые систематически занимаются спортом, по сравнению с нетренированными, лучше развиты дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

№ слайда 3 Цель исследования Путем проведения тестового эксперимента и функциональных пр
Описание слайда:

Цель исследования Путем проведения тестового эксперимента и функциональных проб установить и оценить функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы у тренированных и нетренированных учащихся.

№ слайда 4 План исследования Провести функциональную пробу Штанге. Провести функциональн
Описание слайда:

План исследования Провести функциональную пробу Штанге. Провести функциональную пробу Генча. Провести степ-тест. Провести измерение жизненной ёмкости легких. Обработка результатов измерений. Анализ и выводы по исследованиям.

Выбранный для просмотра документ Приложение №5 Тесты для исследования.docx

библиотека
материалов

Проба Штанге

Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха, на высоте 4 вдоха задержи дыхание, зажав нос пальцами (рот должен быть закрыт). На секундомере отмечают время от момента окончания глубокого вдоха до возобновления дыхания (в сек.).

Для здоровых детей 6-18 лет показатель колеблется в пределах 16-55 сек.



Проба Генча

Сделайте 10 глубоких энергичных приседаний. Далее стоя после одного глубокого вдоха и выдоха задержите дыхание, зажав нос пальцами (рот должен быть закрыт). На секундомере регистрируется время (в сек.) от момента выдоха до возобновления дыхания.


Для здоровых детей 6-18 лет показатель колеблется в пределах 12-30 сек.



Степ-тест


В течение 3-х минут сделайте интенсивные подъемы на скамейку. Подъем осуществляется на 4 счета: раз - левой ногой на ступеньку, два - правой, три - левая опускается на пол, четыре - правая приставляется к левой. В положении стоя на ступеньке ноги должны быть прямыми, туловище должно находиться в строго вертикальном положении. При подъеме и спуске руки выполняют обычные для ходьбы движения. Во время выполнения теста можно несколько раз сменить ногу, с которой начинается подъем.

После окончания физической нагрузки испытуемый отдыхает сидя. Пульс подсчитывается за первые 30 сек на 1-й минуте после нагрузки. Проба оценивается по индексу (И), по следующей формуле, где Р1 - частота пульса, подсчитанного за 30 сек 1-й минуты периода восстановления.


180 х 100
И =  --------------.
5,5 х Р1
 
Значение индекса оценивается следующим образом:
И   равен или более
90                -    отлично;
80 - 89.9                          -    хорошо;
65 - 79.9                          -    удовлетворительно;
55 - 64.9                          -    неудовлетворительно;
И   менее 55                                  -    плохо.









Выбранный для просмотра документ Урок-исследование Роль двигательной активности в жизни человека.docx

библиотека
материалов

Урок-исследование (8 класс)


Тема: Роль двигательной активности в жизни человека


Цель: Показать влияние двигательной активности на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма человека.


Задачи:

  • Прививать здоровый образ жизни;

  • Научить проводить анкетирование и обрабатывать анкетные данные, делать выводы;

  • Подключить учащихся к исследовательской деятельности;

  • Развивать творческий потенциал учащихся.


Для данного урока использовались:

- Информационная технология;

- Здоровьесберегающая технология;

- Технология учебно-исследовательской деятельности;

- Анкетирование;

- Групповая форма работы.


Ход урока

Урок начинается со звучания песни В.В. Высоцкого «Утренняя гимнастика».

  1. Слово учителя: Обозначается эпиграф урока «Движение – это жизнь».

  2. Сообщение учащегося о значении движения для жизни и здоровья человека (Прил.№1)

  3. Анализ учащимися ранее проведенного анкетирования «Я и физическая культура» (Прил.№2). По результатам анкетирования представляются составленные диаграммы (Прил.№3)

  4. Учитель сообщает, что сегодня на уроке группы учащихся проведут ряд самостоятельных исследований, с помощью которых можно увидеть, как занятия спортом влияют на такие важнейшие системы органов как сердечно-сосудистая и дыхательная (Тема исследования на слайде, Прил.№4, слайд № 1).

  5. Учащиеся сами пытаются озвучить гипотезу исследования (Прил.№4, слайд № 2).

  6. Цель и план исследования озвучивает учитель (Прил.№4, слайд № 3).

  7. Учащиеся в группах по предложенному плану (Прил.№4, слайд № 4).

Методика исследований выдана каждой группе (Прил.№5).


Класс разделен на три группы таким образом, что в каждой группе есть те кто

А) систематически занимается спортом (посещение спортивных школ или секций)

Б) Периодически ходит в бассейн или тренажерный зал

В) Посещает только уроки физической культуры в школе

8. Анализ результатов и выводы каждой группы.

Примеры возможных выводов:

- мощность сердца у тренированных детей выше.

- у тренированного человека работа сердца становится более экономной, повышается резерв его работоспособности и устойчивости.

- у школьников систематически занимающихся физкультурой и спортом частота сердечных сокращений при нагрузке меньше и период восстановления короче.

- занятия физической культурой и спортом способствуют увеличению жизненной емкости легких на 3 – 8 %.

- у школьников систематически занимающихся физкультурой и спортом физиометрические показатели функционирования дыхательной системы выше.

9. Рефлексия

Каждой группе предлагается написать синквейн о роли спорта, движения в жизни человека.

Пример синквейна

Движение

- Активное, спортивное

- Бегать, играть, плавать

- Движение – это здоровье

- Жизнь


Данную методическую разработку можно использовать для проведения уроков, развивающих внеклассных мероприятий, проведения занятий кружка «Здоровый образ жизни»

Краткое описание документа:

Исследовательская работа в современной школе представляет собой одно из приоритетных направлений модернизации образования.Исследовательская работа должна начинаться  с обычного урока.Элементы исследовательской деятельности могут присутствовать на проблемных уроках, в лабораторных и практических работах. Правильно поставленная исследовательская работа на уроке обязательно приведет к активному участию ребенка в исследовательских проектах во внеурочное время.Участие в исследовательской деятельности приводит к развитию самостоятельности, самореализации личности, развитию коммуникативных и коммуникабельных способностей.
Автор
Дата добавления 14.04.2014
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров551
Номер материала 69451041409
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы
Доклад
14.04.2014
Просмотров: 353
Комментариев: 0

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх