Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект открытого урока по Волейболу.

Конспект открытого урока по Волейболу.



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Тема: волейбол

Цели урока:

  • Образовательная – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху;

  • Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола;

  • Воспитательная - воспитание чувства ответственности за товарища, внимательности

Задачи урока:

  1. Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.

  2. Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками.

  3. Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10-120мин

Построение, Рапорт, Приветствие. Ознакомление с задачами урока.


Обратить внимание на осанку.

Измерение пульса



Разновидности ходьбы:

  • на пятках, руки за голову;

  • на носках руки на поясе;

0,5 круга

Локти разведены в стороны, спина прямая.

Бег в среднем темпе

1 круг


Попеременные подскоки с одновременным вращением рук вперед.

0,5 круга

Прыжок выполнять вверх, толчок ногой вверх - вперед.

Приставные шаги правым боком в высокой стойке, руки на поясе.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги правым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги левым боком в высокой стойке, руки на поясе.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги левым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Бег в среднем темпе, переход на ходьбу, восстановление дыхания.


Раз – вдох, два-три – выдох.

Упражнения по диагонали:

  • бег с высоким подниманием бедра;

  • бег с захлестыванием голени;

  • «буратино»



1 серия





1 серия





1 серия

Голень не захлестывать назад, носочек тянуть вниз, шаги чаще.

Носочек тянуть к спине, корпус прямо.

схема диагональ.bmp

Прыжки через скамейку:

  • на двух ногах;

  • на одной ноге;

  • «путанка».

2 серии


На скамейке работает один человек, соблюдать дистанцию.

схема скамейка.bmp

Учащиеся подготовительной группы выполняют по 5 приседаний и по 5 отжиманий в указанном месте.

Комплекс ОРУ:

  • Кисти в замок, круговые движения кистями;

  • Вращательные движения в локтевых суставах, плечевых суставах;

  • Повороты туловища вправо-влево;

  • Наклоны к правой, вперед, к левой;

  • Выпад вправо, влево.

По 8 раз


Подготовленные учениками конспекты проверены заранее.



Вращательные движения выполнять вовнутрь и кнаружи



Колени не сгибать
















ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: 30 мин

Работа с мячами в парах:

  • Броски из-за головы в руки партнера;

  • Броски партнеру с ударом в пол.



По 10 бросков

По 10 бросков

Активно работать кистями, броски точно в руки партнера.

Рассказать и показать имитацию техники выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.



Броски набивных мячей прямыми руками снизу партнеру.

2 серии по 10 бросков

Руки не сгибать, следить за стойкой друг у друга

Первые номера работают у стенки, выполняя передачу снизу двумя руками

Вторые номера выполняют:

  • отжимания;

  • приседания;

  • прыжки из приседа вверх.

Смена мест.

2 серии







5 раз

5 раз

5 раз


Ноги согнуть, руки прямые, кисти вниз, работа за счет разгибания ног.

Туловище держать прямо.






Передача мяча сверху двумя руками.

2 серии по 10 раз


Передача мяча над собой, затем партнеру.

10 раз


Эстафета через подвешенные обручи, передача мяча сверху двумя руками в параллельных встречных колоннах.

1 мин.

Выигрывает команда, уронившая мяч наименьшее количество раз. Разрешается выполнять передачу над собой перед передачей партнеру.

схема кольцо.bmp

Подведение итогов эстафеты



Полоса препятствий:

  1. прыжки через 2 скамейки;

  2. Перекат на мате;

  3. Иммитация блокирования.


схема.bmp

Учащиеся подготовительной группы выполняют по 5 приседаний и по 5 отжиманий в указанном месте.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 3-5 мин

Сели в круг на площадке, измеряем пульс.

20 сек.


Игра «Повторяем правила»

  1. Сколько игроков в команде?

  2. Размеры площадки;

  3. Подачу подает игрок, стоящий в……..;

  4. Какова высота сетки?

  5. Что означает слово «волейбол»;

  6. Кто является родоначальниками игры в волейбол?

  7. Время, которое отводится на выполнение подачи?

  8. Сколько партий в каждой игре?

  9. Подсчет очков в партии до……?

  10. Как осуществляется переход по площадке?



Мяч в руках у одного из учащихся. Учитель задает вопрос, ученик с мячом отвечает на вопрос и делает передачу двумя руками сверху любому из играющих, который отвечает на следующий вопрос, и т.д.

Измеряем пульс.

20 сек.


Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.


Повторить правила, выполнять имитацию приема мяча снизу двумя руками.

Поблагодарить, пожелать хорошего настроения.






Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Цели урока: ·         Образовательная  – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху; ·         Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола; ·         Воспитательная - воспитание чувства ответственности за товарища, внимательности Задачи урока: 1.        Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками. 2.        Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками. 3.        Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость. Содержание урока Дозировка Методические указания ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10-120мин Построение, Рапорт, Приветствие. Ознакомление  с задачами урока.   Обратить внимание на осанку. Измерение пульса     Разновидности ходьбы: ·         на пятках, руки за голову; ·         на носках руки на поясе; 0,5 круга Локти разведены в стороны,  спина прямая. Бег в среднем темпе 1 круг   Попеременные подскоки с одновременным вращением рук вперед. 0,5 круга Прыжок выполнять вверх,  толчок ногой вверх - вперед. Приставные шаги правым боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги правым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги левым  боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Общая информация

Номер материала: 71300041656

Похожие материалы