Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект открытого урока по Волейболу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект открытого урока по Волейболу.

библиотека
материалов

Тема: волейбол

Цели урока:

  • Образовательная – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху;

  • Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола;

  • Воспитательная - воспитание чувства ответственности за товарища, внимательности

Задачи урока:

  1. Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.

  2. Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками.

  3. Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10-120мин

Построение, Рапорт, Приветствие. Ознакомление с задачами урока.


Обратить внимание на осанку.

Измерение пульса



Разновидности ходьбы:

  • на пятках, руки за голову;

  • на носках руки на поясе;

0,5 круга

Локти разведены в стороны, спина прямая.

Бег в среднем темпе

1 круг


Попеременные подскоки с одновременным вращением рук вперед.

0,5 круга

Прыжок выполнять вверх, толчок ногой вверх - вперед.

Приставные шаги правым боком в высокой стойке, руки на поясе.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги правым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги левым боком в высокой стойке, руки на поясе.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Приставные шаги левым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.


Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.

Бег в среднем темпе, переход на ходьбу, восстановление дыхания.


Раз – вдох, два-три – выдох.

Упражнения по диагонали:

  • бег с высоким подниманием бедра;

  • бег с захлестыванием голени;

  • «буратино»



1 серия





1 серия





1 серия

Голень не захлестывать назад, носочек тянуть вниз, шаги чаще.

Носочек тянуть к спине, корпус прямо.

схема диагональ.bmp

Прыжки через скамейку:

  • на двух ногах;

  • на одной ноге;

  • «путанка».

2 серии


На скамейке работает один человек, соблюдать дистанцию.

схема скамейка.bmp

Учащиеся подготовительной группы выполняют по 5 приседаний и по 5 отжиманий в указанном месте.

Комплекс ОРУ:

  • Кисти в замок, круговые движения кистями;

  • Вращательные движения в локтевых суставах, плечевых суставах;

  • Повороты туловища вправо-влево;

  • Наклоны к правой, вперед, к левой;

  • Выпад вправо, влево.

По 8 раз


Подготовленные учениками конспекты проверены заранее.



Вращательные движения выполнять вовнутрь и кнаружи



Колени не сгибать
















ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: 30 мин

Работа с мячами в парах:

  • Броски из-за головы в руки партнера;

  • Броски партнеру с ударом в пол.



По 10 бросков

По 10 бросков

Активно работать кистями, броски точно в руки партнера.

Рассказать и показать имитацию техники выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.



Броски набивных мячей прямыми руками снизу партнеру.

2 серии по 10 бросков

Руки не сгибать, следить за стойкой друг у друга

Первые номера работают у стенки, выполняя передачу снизу двумя руками

Вторые номера выполняют:

  • отжимания;

  • приседания;

  • прыжки из приседа вверх.

Смена мест.

2 серии







5 раз

5 раз

5 раз


Ноги согнуть, руки прямые, кисти вниз, работа за счет разгибания ног.

Туловище держать прямо.






Передача мяча сверху двумя руками.

2 серии по 10 раз


Передача мяча над собой, затем партнеру.

10 раз


Эстафета через подвешенные обручи, передача мяча сверху двумя руками в параллельных встречных колоннах.

1 мин.

Выигрывает команда, уронившая мяч наименьшее количество раз. Разрешается выполнять передачу над собой перед передачей партнеру.

схема кольцо.bmp

Подведение итогов эстафеты



Полоса препятствий:

  1. прыжки через 2 скамейки;

  2. Перекат на мате;

  3. Иммитация блокирования.


схема.bmp

Учащиеся подготовительной группы выполняют по 5 приседаний и по 5 отжиманий в указанном месте.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 3-5 мин

Сели в круг на площадке, измеряем пульс.

20 сек.


Игра «Повторяем правила»

  1. Сколько игроков в команде?

  2. Размеры площадки;

  3. Подачу подает игрок, стоящий в……..;

  4. Какова высота сетки?

  5. Что означает слово «волейбол»;

  6. Кто является родоначальниками игры в волейбол?

  7. Время, которое отводится на выполнение подачи?

  8. Сколько партий в каждой игре?

  9. Подсчет очков в партии до……?

  10. Как осуществляется переход по площадке?



Мяч в руках у одного из учащихся. Учитель задает вопрос, ученик с мячом отвечает на вопрос и делает передачу двумя руками сверху любому из играющих, который отвечает на следующий вопрос, и т.д.

Измеряем пульс.

20 сек.


Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.


Повторить правила, выполнять имитацию приема мяча снизу двумя руками.

Поблагодарить, пожелать хорошего настроения.






Краткое описание документа:

Цели урока: ·         Образовательная  – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху; ·         Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола; ·         Воспитательная - воспитание чувства ответственности за товарища, внимательности Задачи урока: 1.        Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками. 2.        Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками. 3.        Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость. Содержание урока Дозировка Методические указания ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10-120мин Построение, Рапорт, Приветствие. Ознакомление  с задачами урока.   Обратить внимание на осанку. Измерение пульса     Разновидности ходьбы: ·         на пятках, руки за голову; ·         на носках руки на поясе; 0,5 круга Локти разведены в стороны,  спина прямая. Бег в среднем темпе 1 круг   Попеременные подскоки с одновременным вращением рук вперед. 0,5 круга Прыжок выполнять вверх,  толчок ногой вверх - вперед. Приставные шаги правым боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги правым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги левым  боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.
Автор
Дата добавления 16.04.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров450
Номер материала 71300041656
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх