Программа по здоровьесбережению
«Твоё здоровье»
для учащихся 10-12 лет
Пояснительная записка
Программа «Твое
здоровье» является инструментом воспитательной работы в классе, основой
обучения здоровому образу жизни.
В ходе реализации
Программы осуществляется цель формирования навыков ЗОЖ у детей: повышение
уровня психического и физического здоровья, формирования самоценности личного
здоровья, отрицательного отношения к вредным привычкам, пропаганда ЗОЖ,
социально-психологическая адаптация детей в обществе.
Программа
составлена с учетом возрастных психофизиологических особенностей учащихся. В
составлении и реализации Программы принимали участие:
Тамбовцева Т. –
главный педиатр городской детской поликлиники;
Долматова Е.Б. –
фельдшер МСКОУ «Скош № 2»;
Глухова Л.В. –
заместитель директора по УВР;
Потемкина С.В. -
заместитель директора по УВР;
Швецова Н.А.-
педагог-психолог.
Активными
участниками реализации Программы являются учащиеся класса и их родители.
При подборе
тематики классных часов, мероприятий, составлении плана работы основное
внимание отдается вопросам формирования ЗОЖ, психологического здоровья личности.
В основу
Программы положены принципы:
- целостности
учебно-воспитательного процесса;
- взаимоуважения
и сотрудничества;
- приобретение
новых навыков и умений по формированию положительной мотивации на ЗОЖ;
- принцип
максимальной активности в процессе обучения;
- принцип
взаимодействия семьи и школы.
Методы, используемые в ходе
реализации Программы:
-
социологические;
-
медико-биологические;
- психолого-педагогические.
Реализация
Программы «Твое здоровье» - это управляемая планомерная система по воспитанию
учащихся, в основе которой лежит социальное действие, направленное на решение
проблемы и укрепление здоровья.
Результатом реализации Программы является
определенный тип учащихся, которые воспринимают ЗОЖ как стиль поведения.
Формируются навыки взаимоуважения, взаимопомощи, умение реально оценивать свои
возможности, понимать ценность собственного здоровья и здоровья окружающих.
Классный
коллектив 7 «Б» обучается по программе VII вида. Он сформирован в сентябре 2005 года. Дети в класс прибыли из
разных школ города. В настоящее время в классе обучаются 4 детей: 9 мальчиков и
5 девочек. Дети разновозрастные (13-16 лет) с различным темпом обучения. Абсолютно
здоровых детей нет.
Медицинский
осмотр показал:
- нарушение
осанки – 9 человек (58%);
- нарушение
зрения – 1 человек (8%);
- ВСД – 1
человек (8%);
- СДВГ – 2
человек (13%);
- заболевания
органов дыхания – 2 человека (17%);
- аллергические
реакции на разные реагенты – 3 человека (25%);
- нарушения в
работе ЖКТ – 2 человек (13%).
По результатам
проведенного анкетирования:
- занимаются
утренней гимнастикой самостоятельно - 58%;
- недостаточная
продолжительность сна – 42%;
- пробовали
курить – 17%;
- пробовали
алкогольные напитки – 0%
-
раздражительность – 33%;
- головные боли –
50%.
Все учащиеся
записаны и посещают спортивные секции и кружки.
В течение
2007-2008 учебного года простудными заболеваниями болели 72% учащихся. В
2008-2009 учебном году этот показатель составил 66%, .
По характеристике
социального паспорта семей в полных семьях проживают 28%, в неполных семьях 57%,
воспитанники детского дома – 15%, 5 из многодетных семей.
Социальный заказ
определяет одно из направлений работы школы и классного руководителя: привитие
навыков ЗОЖ, профилактика заболеваний и социализации в обществе. Поэтому
педагогом-психологом школы проводятся занятия для формирования и поддержания
на оптимальном уровне психическое здоровье детей.
Программа
рассчитана на срок 4 года (с 2007 по 2011г) и реализуется в несколько этапов.
1.
Изучение
результатов медосмотра, медико-психолого-педагогических карт, изучение
специальной литературы, оценка уровня осведомленности учащихся по ЗОЖ.
2.
Непосредственная
реализация Программы комплексного сопровождения, воспитания и обучения учащихся
ЗОЖ.
3.
Привлечение
родителей, медицинских работников и других специалистов.
4.
Оценка
полученных результатов.
Программа «Твое здоровье»
Цель: создание условий для
формирования ЗОЖ; координация работы класса, школы, семьи, службы
сопровождения, медицинских учреждений по сохранению и укреплению здоровья
школьников.
Задачи:
1 Формирование
ценностного отношения к собственному здоровью, профилактика заболеваний,
травматизма.
2. Коррекция
поведения воспитанников, выполнение нормативных требований по
санитарно-гигиеническому режиму.
3. Воспитание у
школьников активной жизненной позиции.
Программа «Твое
здоровье» служит основой для коррекции поведения учащихся с ориентацией на ЗОЖ,
способствует физическому и психическому развитию, вовлекает детей в спортивные
секции, кружки, в участие в школьных, городских, областных соревнованиях, в
специальной олимпиаде «Спешл Олимпикс», формирует у учащихся активную
жизненную позицию, координирует работу с семьей и медицинскими учреждениями.
Программа
предполагает:
- работу по сохранению и укреплению
нравственного, психического и физического здоровья;
- способность к стремлению осознанно
вести здоровый образ жизни, соблюдать санитарно-гигиенический режим для
поддержания здоровья, заниматься физкультурой и спортом, понимать себя;
- корректировать поведение в
различных ситуациях.
Содержание
деятельности:
1.
Оздоровительная
среда:
- участие в работе спортивных секций
и кружков;
- организация коррекционных занятий;
- организация спортивно-массовой
работы школы;
- Дни здоровья, недели здоровья.
2. Комфортная пространственная среда:
- работа по организации системы
витаминизации;
- дежурство по классу, влажная уборка
в кабинетах и рекреациях здания;
- проведение санитарных дней.
3. Комфортная психологическая
обстановка:
- индивидуальная и групповая работа с
учащимися;
- выявление негативных факторов;
- совместная работа классного
руководителя со специалистами службы сопровождения (своевременная диагностика,
коррекция, профилактика, консультирование).
Результаты
Результатами
реализации Программы «Твое здоровье» стали:
- активная
жизненная позиция учащихся в вопросах ЗОЖ (100% занятость в спортивных
секциях);
- оформление
уголка здоровья;
- осведомленность
в вопросах гигиены и профилактики болезней;
- участие в
общешкольных мероприятиях по ЗОЖ (призовые места, дипломы – копии грамот
прилагаются);
- участие в
городской акции «Спасибо, не курю!» - I место (копии дипломов прилагаются);
- снижение уровня
заболеваемости простудными болезнями.
Приложение 1
Ч А С Т У Ш К И
Мальчик курит и не знает,
Что он яд в себя вдыхает.
Лучше бы в спортзал пошел
И здоровье приобрел.
Баклеева Юлия
Коля, Коля, не кури –
Вредно для здоровья.
Лучше пей ты каждый день
Молоко коровье.
Колотыгин Александр
Говорили, говорили,
Чтоб мальчишки не курили,
А Андрюшка за углом
Подавился табаком.
Колотыгин Александр
Знай, курильщик, сигарета
Бьет не хуже пистолета.
Печень, рак, болезни мозга…
Стой, курильщик! Будет поздно!
Колотыгин Александр
Каждый это твердо знает,
И Минздрав предупреждает,
Что куренье – это вред
И приносит много бед.
Чинькова Витория
Если мне предложит вдруг
Сигарету лучший друг,
То в ответ я говорю:
«Нет, спасибо, не курю!»
Батурин Юрий
О себе ты позаботься,
Сигареты не кури.
Укрепляй свое здоровье,
В жизни верный путь найди.
Прокопов Евгений
Про куренье мы все знаем
И отлично понимаем:
Если будем мы курить,
Себя можем погубить.
Лазовский Максим
Сизый дым столбом стоит.
Что же это там горит?
«01» звонить не нужно –
Там мальчишки курят дружно.
Лазовский Максим
Сломай сигарету – она вечный враг,
Не стоит вступать с нею в дружбу.
Сломай и запомни одно навсегда:
Вредить себе дымом не нужно!
Шляпников Валентин
Губишь, губишь ты себя
От того, что куришь.
Забудь про сигарету,
А лучше съешь конфету!
Коваленко Светлана
Ты красавицей была,
Пока не закурила.
Стала ты теперь стара
И больше некрасива.
Коваленко Светлана
Кто покурит сигарет,
Тот не видит белый свет.
В голове один туман –
В сигаретах лишь обман.
Коваленко Светлана
Приложение 2
СОГЛАСОВАНО _______________
УТВЕРЖДАЮ________________
Фельдшер МСКОУ «Скош № 2» Директор МСКОУ «Скош № 2»
Долматова
Е.Б.
Стругов А.Г.
ПЛАН ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ
МЕРОПРИЯТИЙ
ПО ВИТАМИНИЗАЦИИ И
ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
8 «б» класс
2011-2012 уч. год
СРОКИ
|
МЕРОПРИЯТИЯ
|
Сентябрь
|
Фито-чай
тонизирующий
|
Октябрь
|
Витаминизация
(аскорбиновая кислота, по 1 драже 2 раза в день в течение 2 недель)
|
Ноябрь
|
Успокоительный
сбор № 1 1 раз в день в течение 1 месяца; дибазол 0,001 1 раз в день в
течение месяца
|
Декабрь
|
Чеснок
свежий (дольками, в столовой); гематоген по 2 дольке 2 раза в день в течение
2-х недель
|
Январь
|
В
период эпидемии гриппа – оксалиновая мазь 2 раза в день в носовые ходы 2 раза
в день; витаминизация (Ревит 1 драже 1 раз в день в течение 2-х недель)
|
Февраль
|
Витаминизация.
Настой шиповника 1 раз в день в течение месяца. Эхинацея (5 драже 1 раз в
день в течение 3-х недель)
|
Март
|
Витаминизация
(Ундевит по 1 драже в течение 2-х недель)
|
Апрель
|
Успокоительный
сбор № 2 1 раз в день в течение месяца
|
Май
|
Гематоген
1 раз в день по 1 дольке в течение недели.
|
Приложение
3
Примерный
план воспитательных мероприятий по здоровьесбережению
Работа
с учащимися
|
Работа
с родителями
|
Мероприятия
|
Ожидаемый
результат
|
С
е н т я б р ь
|
1.
Фитотерапия.
2.
Подбор материала для оформления уголка здоровья.
3.
Принятие правил и условий участия в конкурсе
|
1. Родительское
собрание «Особенности физиологического и психического развития подростка.»
|
1. Сбор
антропометрических данных.
2. Тестирование
«Твое здоровье».
3. Старт
соревнования «Самый здоровый класс» и «Спортсмен года».
|
Принятие условий
конкурса «Самый здоровый класс» и «Спортсмен года».
|
О
к т я б р ь
|
1.
Сбор материала по ЗОЖ, оформление странички
здоровья в классном уголке.
2.
Составление плана участия в школьном конкурсе
«Самый здоровый класс».
3.
Ведение физпауз на уроках.
4.
Участие в конкурсе рисунков «Скажи наркотикам
«Нет!»
|
1.
Участие в подготовке и проведении мероприятий.
2.
Беседа по результатам антропометрического обследования.
|
1.
«Осенний кросс»;
2.
Игра-эстафета «Осенний марафон»;
3.
Классный час цикла «Твое здоровье»: «Что мы
едим?»
4.
С-витаминизация.
5.
Поездка в НПО «Альтернатива»
6.
Конкурс рисунков «Внимание: Здоровое питание!»
|
1.
Воспитание дружбы и взаимопомощи, формирование
активной жизненной позиции.
2.
Составление индивидуального плана работы с уч-ся
по физическому совершенствованию.
3.
Принять участие в школьном и классном конкурсах
рисунков.
|
Н
о я б р ь
|
1.
Обновление странички здоровья в классном уголке.
2.
Подготовка агитбригады к выступлению «Как Хрюша хотел
стать взрослым».
|
1.
Организация и проведение семейного утренника ко
Дню матери.
2.
Встреча с медицинским работником школы: вакцинация
против гриппа.
|
1.
Встреча с медицинским работником школы.
2.
участие в конкурсе «Скажи наркотикам «Нет!»
3.
Кл. час цикла «Твое здоровье»: «Что мы пьем?»
4.
Успокоительный сбор (по плану витаминизации).
|
1.
Координирование работы учащихся, родителей и сотрудников
школы.
2.
Воспитание у детей активной жизненной позиции,
относительно ЗОЖ.
|
Д
е к а б р ь
|
1. Выступление агитбригады «Как Хрюша хотел стать взрослым»
для уч-ся начальной школы.
2. Беседа с социальным педагогом и медработником
школы: последствия вредных привычек.
3. Медицинское обследование.
|
1. Родительское
собрание «Здоровье подростка».
2. Участие
родителей в подготовке и выступлении агитбригады.
3. Участие в
организации поездки в г. Челябинск
|
1. Кл. час цикла
«Твое здоровье»: «Твое здоровье и курение».
2. Поездка в г.
Челябинск: «Знакомьтесь – Челябинск!» с посещением музея военной техники,
областного краеведческого музея и оранжереи.
3. Углубленный медосмотр
детей.
4. Просмотр в/ф
«Курите на здоровье».
5. Вакцинация
против гриппа.
|
1. Взаимодействие
родителей и работников школы.
2. Стимулирование
успешной деятельности детей, формирование устойчивого поведения.
|
Я
н в а р ь
|
1.
Сбор материала, подготовка к проведению кл.ч.,
беседа с медиком о режиме дня.
2.
Обновление странички Здоровья в классном уголке.
|
1.
Индивидуальные беседы и консультации.
2.
Привлечение родителей к организации активного
отдыха детей в зимние каникулы.
|
1.
Классный час цикла «Твое здоровье»: «Твое
здоровье и режим дня».
2.
Зимний день здоровья «Здравствуй, зимний лес!»
3.
Витаминизация (по отдельному плану).
|
1.
Снижение уровня заболеваемости за аналогичный
период прошлого года.
2.
Формирование привычки к ЗОЖ.
|
Ф
е в р а л ь
|
1.
Разучивание народных подвижных игр на воздухе.
2.
Участие в школьном многоборье ко Дню защитника Отечества.
|
1.
Участие родителей в подготовке и проведении мероприятий.
2.
Анкетирование родителей о состоянии здоровья
ребенка.
|
1.
Кл. час цикла «Твое здоровье»: «Твое здоровье и
компьютер».
2.
Встреча с представителями общественной
организации «Боевое братство».
3.
Многоборье ко Дню защитника Отечества.
4.
Витаминизация (по отдельному плану).
|
1.
Сплочение коллектива, позитивное отношение к
спорту.
2.
Соблюдение правил гигиены при работе с компьютером.
|
М
а р т
|
1.
Спортивные соревнования на воздухе.
2.
Сбор материала для подготовки к Неделе здоровья.
3.
Выпуск стенгазеты «Мы любим спорт».
|
1.
Родительское собрание «Здоровая семья».
2.
Привлечение родителей к оформлению газеты и
проведению спортивного состязания.
|
1.
Кл. час цикла «Твое здоровье»: «Спорт и
физкультура на страже твоего здоровья».
2.
«Зарница».
3.
Рейд по проверке посещения уч-ся спортивных
секций.
4.
Витаминизация (по отдельному плану).
|
1.
Участие в проведении Недели здоровья.
2.
Приобщение к систематическим занятиям физкультурой.
|
А
п р е л ь
|
1.
Подготовка материала для странички Здоровья в
классном уголке.
2.
Беседа с медработником о личной гигиене.
3.
Вакцинация от клещевого энцефалита.
|
1. Участие
родителей в проведении мероприятий в рамках Недели здоровья.
|
1. Кл. час цикла
«Твое здоровье»: «Твое здоровье и личная гигиена».
2. Неделя
здоровья.
3. Спортивный
праздник «Все на старт!»
4. Витаминизация
(по отдельному плану).
|
1. Формирование активной
позиции в отношении ЗОЖ.
|
М
а й
|
1.
Однодневный поход с уч-ся и родителями.
2.
сбор материала за весь учебный год, сдача документации.
|
1.
Участие родителей в организации и проведении
похода.
2.
Анализ работы родительского комитета.
|
- Кл
час-викторина «Твое здоровье».
- Подведение итогов
по программе «Твое здоровье».
- Подведение
итогов участия класса в соревнованиях «Самый здоровый класс» и
«Спортсмен года».
|
1. Выработка стойкой
жизненной позиции по формированию навыков ЗОЖ.
|
Приложение
4
План
психологических занятий по формированию жизненно важных навыков
Тема
занятия
|
Цели
и задачи
|
Упражнения
|
Примечание
|
1-4. Общение.
|
- Ознакомление с правилами работы группы;
- Формирование навыков конструктивного взаимодействия, ведения
дискуссии;
- формирование умения чувствовать партнера;
- развитие навыков самопрезентации.
|
«Наша страна»;
«Карлсон сказал»;
«Литературный
пересказ»;
«Комплимент»;
«Компот»;
«Конституция»;
«Корабль»;
«Зеркало и
обезьяна»;
«Путаница»;
«Взаимодействие»»
«Пилка дров»;
«Сад камней»;
«Умение сказать
«Нет!»;
|
Листки бумаги
Мел, веревка
Камешки разной величины
|
5-7. Развитие самооценки
и понимания других.
|
- Формирование умения анализировать свои поступки, чувства,
переживания;
- наблюдать и анализировать поступки, чувства и переживания других;
- ясно и конкретно выражать свои мысли;
- слушать, воспринимать и обдумывать высказывания партнера о его
чувствах, эмоциях.
|
«Комплимент»;
«Зеркало»;
«Коршун и бабочка»;
«Перевоплощение»;
«Комплимент-сюрприз»;
«Психологический
портрет»;
«Я такой же, как
ты»;
«Ха» и «Ах»;
«Я не люблю»;
«На что похоже ваше
настроение»;
«Руки»;
«Построение
вслепую»;
«Я»
|
Зеркало
Вещи или предметы
разног назначения
Тетрадь, ручка,
карандаши
Бумага, карандаши
Платок
Тетрадь, карандаши
|
8-11. Эмоции и
эмоциональные состояния.
|
- формирование представлений об эмоциях и эмоциональных состояниях;
- развитие умения распознавать свое состояние и состояние партнера;
- формирование навыков саморегуляции;
- обучение приемам саморасслабления
|
«Комплимент»;
«Раскрась свои
чувства»;
«Пульс»;
«Хоровод»;
«Пиктограммы»;
«Радость»;
«Ярость»;
«Самопохвала»;
«Внутренняя бесконечность»;
«Лесенка»;
«Куда уходит
злость»;
«Грусть»; «Гнев»;
«Печаль» и др. эмоции;
«Аплодисменты»
|
Бланки, карандаши,
тест эмоций;
Секундомер
Муз. сопровождение
Карандаши, тетрадь
Изображение эмоции
Изображение эмоции
|
12-15. Развитие
навыков принятия и исполнения решений.
|
- формирование умения вычленять и точно формулировать проблему;
-осознавать, анализировать и оценивать свои реальные возможности в
связи с решаемой проблемой;
- планировать и осуществлять действия, направленные на решение
проблемы;
- анализировать конечный результат в связи с исходной задачей.
|
«Комплимент»
«Незаконченные
предложения»
«Сорви шапку»;
«Угадай, о ком мы
говорим»;
«Литературный
пересказ»;
«Программа
самовоспитания»;
«Пальцы»;
«Рука к руке»;
«Ищем секрет»;
«Броуновское
движение»;
»Хромая обезьяна»;
«Подарок другу»;
«Рассмеши
партнера»;
«Связующая нить»;
|
Бланки с незаконченными
предложениями;
Тетрадь, ручка
Листы бумаги, карандаши
Клубок ниток
|
Приложение
5
Тематика занятий с родителями
по формированию у детей
активной жизненной позиции
1. Как помочь ребенку стать
уверенным.
2. Учим детей заботиться о
других.
3. Учим и учимся делать вместе
общие дела.
4. Как научить ребенка выбирать,
принимать решения и отвечать за сделанный выбор.
5. Как научить ребенка решать
проблемы.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.