$Онлайн школа «Инфоурок»$

Сотрудничество с онлайн-школой

Инфоурок › Физическая культура ›Конспекты›Конспект урока по гимнастике

Конспект урока по гимнастике

Скачать материал

Конспект урока №20 (II четверть).

Раздел: гимнастика.

Время проведения: 45 минут.

Место проведения: спортзал №1, лицей №2.

Класс:7.

Инвентарь: гимнастические маты, перекладины, волейбольный мяч.

Задачи:1.Обучение отталкиванию в опорном прыжке.

2.Совершенствование элементов акробатики.

3.Развитие двигательных качеств (прыгучесть).

4.Воспитывать чувство коллективизма.

№

Содержание

Д-ка

ОМУ

Подг.ч.

10мин.

Построение.

Сообщение задач.

Разминка: ходьба,

Бег,

Переход на ходьбу.

ОРУ без предметов (см. приложение).

1мин.

30 сек.

3 мин.

30сек.

5 мин.

В 1 шеренгу.

Коротко, четко, ясно.

В колонну по-одному.

В среднем темпе, дистанция 2 шага.

Восстанавливаем дыхание.

Перестроение из одной шеренги в пять- уступом.

Осн.ч.

30мин.

Перестроение в две шеренги.

1. Опорный прыжок.

После толчка о мостик мах ногами назад. Одновременная постановка рук, сгибание ног в тазобедренном суставе и подтягивание ног к груди. После толчка руками начинается разгибание: плечи, руки, перенос ног, приземление.

Упражнения:

1. Из упора присев на коленях, толчком ног перейти в упор присев, и прыжок прогнувшись вверх.

2. Из упора лежа, толчком ног перейти в упор присев, и прыжок прогнувшись вверх.

3. Из упора лежа толчком ног и рук перейти в присед.

4. Из упора присев, прыжок

согнув ноги на скамейку.

5. Прыжок согнув ноги с помощью и самостоятельно.

2.Совершенствование элементов акробатики.

Акробатическая комбинация.

И.п. –о.с.

Упор присев – перекат назад в группировке – стойка на лопатках – перекат вперед – упор присев – встать – поворот на 180* - шаг вперед – равновесие на одной ноге – упор присев – прыжок прогнувшись – приземление в полуприсед -стойка руки вверх.

Развитие двигательных качеств (прыгучесть)

Подвижная игра «Чехарда».

Упражнения на восстановление дыхания.

12 мин.

6-7раз

8-10 раз

7-8 раз

6-7 раз

2-3 раза.

12 мин.

3-4

мин.

30 сек

Напомнить технику безопасности, страховку.

В полете и момент постановки рук туловище должно быть выпрямленным или слегка прогнуться.

Руки не сгибать, ноги вместе.

При толчке не прогибаться, ноги не разводить.

Постараться делать прыжок слитно, не проваливаясь на руки.

Руки на гимнастической скамейке.

Прыжок выполняется через скамейку.

Напомнить правила техники безопасности при выполнении акробатических элементов. Учащиеся работают в парах и индивидуально. Один выполняет элементы, другой осуществляет страховку.

Постараться выполнить комбинацию слитно, следить за правильностью выполнения элементов. Ошибки:

Ноги согнуты в коленях, невытянутые носки ног, нет группировки при выполнении перекатов, нет равновесия, положение головы и т.д.

См. приложение.

Побеждает команда, пересекшая первой линию финиша. Соблюдать меры осторожности при прыжке через партнера.

Самостоятельно.

Закл.ч.

5 мин.

Построение.

Подведение итогов.

Выставление оценок.

Домашнее задание.

Выход из зала.

5мин.

В 1 шеренгу.

Кратко, отметить лучших.

Выборочно.

Повторить правила соревнований по опорным прыжкам.

Организованно.

Конспект составил учитель физической культуры Боброва Ю.В.

Скачать материал

Скачать материал "Конспект урока по гимнастике"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Гимнастика - это одно из основных средств развития координации движений, обладая которой человек легко осваивает новые двигательные действия, встречающиеся ему в жизни. Кроме этого, гимнастические упражнения помогают воспитывать смелость и решительность, поскольку выполнение многих из них требует преодоление страха.На уроке мною были поставлены следующие задачи: 1)Обучение отталкиванию в опорном прыжке; 2) совершенствование элементов акробатики; 3) развитие двигательных качеств (прыгучести); 4) воспитывать чувство коллективизма.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 765 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Спортивные соревнования «Веселые старты « 7-9 кл

18.04.2014
1358
2

docx

Конкурс «Жас сарбаз»

18.04.2014
1246
7

docx

Лёгкая атлетика

18.04.2014
748
0

docx

СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ «БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ!»

18.04.2014
752
0

docx

Спортивный праздник «Джунгли зовут»

18.04.2014
1036
0

docx

ИННОВАЦИОННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ

18.04.2014
1873
0

docx

Мүмкіндігі шектеулі ОҚУШЫЛАРДЫҢ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІнің маңызы.(МҮМКІНШІЛІГІ ШЕКТЕУЛІ ОҚУШЫЛАРМЕН ЖҰМЫС)

18.04.2014
4985
41

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 18.04.2014 609
- DOCX 20 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Боброва Юлиана Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Боброва Юлиана Владимировна
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 549
- Всего материалов: 1