Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация «Правила проведения банных процедур»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация «Правила проведения банных процедур»

библиотека
материалов
Правила проведения банных процедур Кировское областное государственное общеоб...
В который день паришься, в тот день не старишься Русская мудрость
Из истории: Баня в Древней Греции
Банные процедуры в Древнем Риме
Предбанник Парилка
Дубовый - хорошо нагнетает пар, способствует очищению кожи Берёзовый - при б...
Ополоснуть веник Положить в тёплую воду на 10-15 мин положить в печь на камни...
Укрепляет здоровье Повышается настроение Усиливается обмен веществ Увеличива...
Не принимать пищу перед баней При недомогании отказаться от бани Перед принят...
ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОСТЕГИВАНИЕ ПОХЛЕСТЫВАНИЕ ПОХЛОПЫВАНИЕ РАСТИРАНИЕ ПРИПАРКИ РАСТ...
С лёгким паром!!!
12 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правила проведения банных процедур Кировское областное государственное общеоб
Описание слайда:

Правила проведения банных процедур Кировское областное государственное общеобразовательное казённое учреждение средняя общеобразовательная школа пгт Оричи Кировской области Автор: Репин Андрей Александрович, учитель физической культуры

№ слайда 2 В который день паришься, в тот день не старишься Русская мудрость
Описание слайда:

В который день паришься, в тот день не старишься Русская мудрость

№ слайда 3 Из истории: Баня в Древней Греции
Описание слайда:

Из истории: Баня в Древней Греции

№ слайда 4 Банные процедуры в Древнем Риме
Описание слайда:

Банные процедуры в Древнем Риме

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Предбанник Парилка
Описание слайда:

Предбанник Парилка

№ слайда 7 Дубовый - хорошо нагнетает пар, способствует очищению кожи Берёзовый - при б
Описание слайда:

Дубовый - хорошо нагнетает пар, способствует очищению кожи Берёзовый - при боли в суставах и мышцах. Липовый- обладает жаропонижающими свойствами, является хорошим средством от простуды Кленовый - сильный антисептик Ореховый - ранозаживляющее средство Еловый – для лекарственного массажа Крапивный - для лечения ревматизма, радикулита, артрита, подагры.

№ слайда 8 Ополоснуть веник Положить в тёплую воду на 10-15 мин положить в печь на камни
Описание слайда:

Ополоснуть веник Положить в тёплую воду на 10-15 мин положить в печь на камни на 1-3 сек. Воду от запаренного веника использовать для поливки на раскалённые камни для запаха

№ слайда 9 Укрепляет здоровье Повышается настроение Усиливается обмен веществ Увеличива
Описание слайда:

Укрепляет здоровье Повышается настроение Усиливается обмен веществ Увеличивается скорость и объём кровотока Выводятся токсичные вещества с потом Улучшается водно – солевой обмен Снижается масса тела

№ слайда 10 Не принимать пищу перед баней При недомогании отказаться от бани Перед принят
Описание слайда:

Не принимать пищу перед баней При недомогании отказаться от бани Перед принятием бани принять тёплый душ Мыть голову и мыться с мылом можно только после парения. Перед входом в парилку надет шляпу. В парилке следует 5-7 минут находиться внизу или полежать на средней полке Затем отдохнуть в предбаннике 15-20 минут Париться веником лучше на животе Дышать следует через нос Плавать в бассейне или выходить на снег рекомендуется между заходами в парилку, а не в конце банной процедуры

№ слайда 11 ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОСТЕГИВАНИЕ ПОХЛЕСТЫВАНИЕ ПОХЛОПЫВАНИЕ РАСТИРАНИЕ ПРИПАРКИ РАСТ
Описание слайда:

ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОСТЕГИВАНИЕ ПОХЛЕСТЫВАНИЕ ПОХЛОПЫВАНИЕ РАСТИРАНИЕ ПРИПАРКИ РАСТЯЖКА

№ слайда 12 С лёгким паром!!!
Описание слайда:

С лёгким паром!!!

Краткое описание документа:

Презентацию «Правила проведения банных процедур» можно использовать на теоретическом уроке по физической культуре 8-9 классах.

Эта тема изучается в разделе «Знания по физической культуре» по программе А.П.Матвеева.

Презентация включает в себя материал:

- история возникновения бани;

- влияние банных процедур на организм человека;

- виды веников, правила заваривания веников;

- способы веничного массажа;

- правила проведения банных процедур. Презентацию также можно использовать в теоретической подготовке спортсменов детско- юношеских спортивных школ.

Автор
Дата добавления 13.04.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров991
Номер материала 7741041331
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх