Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

«Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».

библиотека
материалов


Конспект урока для 2 класса.


Тема урока: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».


Цель:

  1. Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.

  2. Пропаганда здорового образа жизни

  3. Развитие умений и навыков, необходимых при плавании


Задачи урока:

  1. Образовательная:

Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине;

  1. Оздоровительная:

Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений;

  1. Воспитательная:

Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.


Место проведения: плавательный бассейн.

Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки.

Место проведения: малый плавательный бассейн







Таблица. Краткое содержание урока


Части

урока

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

 

 



I. Подготовительная часть (3 мин)

 











Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке.

Создать полную безопасность на уроке.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.



1. Организовать детей к уроку

- построение, приветствие
- сообщение задач урока

2. Обеспечить профилактику травматизма
- рассказ о правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне

3.Организовать учеников для входа в воду

- вход в воду















Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике,

обратить внимание на внешний вид;

 



II. Основная часть (30 мин)




Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию

  1. Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике







  1. Научить выдоху в воду.

  1. выдохи в воду

10 раз

продолжительные выдохи с погружением под воду

  1. Научить скольжению на спине

  1. скольжение на спине с толчка от бортика.


Руки прижаты

  1. Научить скольжению на спине с прижатыми руками

  1. То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу



  1. Научить скольжению на спине ,руки за голову

  1. То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой


Держать локти в исходном положении

  1. Способствовать скольжению на спине с доской

  1. Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.



Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета.

  1. Способствовать скольжению на спине с доской

  1. То же, левой рукой.


То же

  1. Способствовать скольжению на спине с доской и руками

  1. Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.


Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой

  1. То же, левой рукой.


То же

  1. То же, с одновременными движениями рук.


То же

  1. Содействовать скольжению без работы ног

  1. Игра «торпеды»

3 раза

Кто дальше проскользит без движения ног.

Способствовать прыжку в воду

12. Прыжки в воду с бортика вниз ногами.

10 раз

Выполнить различные варианты прыжков





III. Заключительная часть (7 мин)


Содействовать оптимизации ритма дыхания.



Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности.

выдохи в воду

10 раз

продолжительные выдохи с погружением под воду




Игра «Достань игрушку»


Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше»




завершение урока: организованный выход из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание




выход из бассейна по лестнице, не толкаясь

оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки. 



Итого:





Список литературы:

  1. Плавание: учебное пособие для студентов ВУЗов / А.Д. Викулов. – М.: Изд-во ВЛАДОС – ПРЕСС, 2004.

  2. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. – М.: – Астрель, 2002. -160 с.

  3. Давыдов В.Ю. Безопасность на воде и оказание помощи пострадавшим. – М.: «Советский спорт», 2007.

  4. Давыдов В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГИФК. – 1995. – 96 с.

  5. Демидов Ф.А., Зайченко А.З. Спасательные средства на воде. – М.: Стройиздат, 1970.


Краткое описание документа:

Конспект урока для 2 класса.   Тема урока: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».   Цель: Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием. Пропаганда здорового образа жизни Развитие умений и навыков, необходимых при плавании   Задачи урока: 1.            Образовательная: Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине; 2.            Оздоровительная: Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений; 3.            Воспитательная: Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.   Место проведения: плавательный бассейн. Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки. Место проведения: малый плавательный бассейн             Таблица. Краткое содержание урока   Части урока Частные задачи к конкретным видам упражнений Содержание Дозировка Организационно-методические указания       I. Подготовительная часть (3 мин)   Обеспечить начальную  организацию и психологическую готовность учащихся к уроку. Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке. Создать полную безопасность на уроке. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.   1. Организовать детей к уроку - построение, приветствие - сообщение задач урока 2. Обеспечить профилактику травматизма - рассказ о  правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне 3.Организовать учеников для входа в воду - вход в воду             Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике, обратить внимание на внешний вид;   II. Основная часть (30 мин)     Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию 1.            Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике         2.            Научить выдоху в воду. 3.            выдохи в воду 10 раз продолжительные выдохи  с погружением под воду 4.            Научить скольжению на спине 5.            скольжение на спине с толчка от бортика.   Руки прижаты 6.            Научить скольжению на спине с прижатыми руками 7.            То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу     8.            Научить скольжению на спине ,руки за голову 9.            То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой   Держать локти в исходном положении 10.         Способствовать скольжению на спине с доской 11.         Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.     Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета. 12.         Способствовать скольжению на спине с доской 13.         То же, левой рукой.   То же 14.         Способствовать скольжению на спине с доской и руками 15.         Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.   Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой 16.           17.         То же, левой рукой.   То же 18.           19.         То же, с одновременными движениями рук.   То же 20.         Содействовать скольжению без работы ног 21.         Игра «торпеды» 3 раза Кто дальше проскользит без движения ног. Способствовать прыжку в воду 12.  Прыжки в воду с бортика вниз ногами. 10 раз Выполнить различные варианты прыжков     III. Заключительная часть (7 мин)   Содействовать оптимизации ритма дыхания.   Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности. выдохи в воду 10 раз продолжительные выдохи  с погружением под воду     Игра «Достань игрушку»   Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше»     завершение урока: организованный выход  из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание   выход из бассейна по лестнице, не толкаясь оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки.      Итого:      
Автор
Дата добавления 22.04.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров432
Номер материала 79044042243
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх