Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

«Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов


Конспект урока для 2 класса.


Тема урока: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».


Цель:

  1. Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.

  2. Пропаганда здорового образа жизни

  3. Развитие умений и навыков, необходимых при плавании


Задачи урока:

  1. Образовательная:

Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине;

  1. Оздоровительная:

Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений;

  1. Воспитательная:

Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.


Место проведения: плавательный бассейн.

Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки.

Место проведения: малый плавательный бассейн







Таблица. Краткое содержание урока


Части

урока

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

 

 



I. Подготовительная часть (3 мин)

 











Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке.

Создать полную безопасность на уроке.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.



1. Организовать детей к уроку

- построение, приветствие
- сообщение задач урока

2. Обеспечить профилактику травматизма
- рассказ о правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне

3.Организовать учеников для входа в воду

- вход в воду















Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике,

обратить внимание на внешний вид;

 



II. Основная часть (30 мин)




Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию

  1. Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике







  1. Научить выдоху в воду.

  1. выдохи в воду

10 раз

продолжительные выдохи с погружением под воду

  1. Научить скольжению на спине

  1. скольжение на спине с толчка от бортика.


Руки прижаты

  1. Научить скольжению на спине с прижатыми руками

  1. То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу



  1. Научить скольжению на спине ,руки за голову

  1. То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой


Держать локти в исходном положении

  1. Способствовать скольжению на спине с доской

  1. Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.



Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета.

  1. Способствовать скольжению на спине с доской

  1. То же, левой рукой.


То же

  1. Способствовать скольжению на спине с доской и руками

  1. Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.


Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой

  1. То же, левой рукой.


То же

  1. То же, с одновременными движениями рук.


То же

  1. Содействовать скольжению без работы ног

  1. Игра «торпеды»

3 раза

Кто дальше проскользит без движения ног.

Способствовать прыжку в воду

12. Прыжки в воду с бортика вниз ногами.

10 раз

Выполнить различные варианты прыжков





III. Заключительная часть (7 мин)


Содействовать оптимизации ритма дыхания.



Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности.

выдохи в воду

10 раз

продолжительные выдохи с погружением под воду




Игра «Достань игрушку»


Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше»




завершение урока: организованный выход из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание




выход из бассейна по лестнице, не толкаясь

оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки. 



Итого:





Список литературы:

  1. Плавание: учебное пособие для студентов ВУЗов / А.Д. Викулов. – М.: Изд-во ВЛАДОС – ПРЕСС, 2004.

  2. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. – М.: – Астрель, 2002. -160 с.

  3. Давыдов В.Ю. Безопасность на воде и оказание помощи пострадавшим. – М.: «Советский спорт», 2007.

  4. Давыдов В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГИФК. – 1995. – 96 с.

  5. Демидов Ф.А., Зайченко А.З. Спасательные средства на воде. – М.: Стройиздат, 1970.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Конспект урока для 2 класса.   Тема урока: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».   Цель: Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием. Пропаганда здорового образа жизни Развитие умений и навыков, необходимых при плавании   Задачи урока: 1.            Образовательная: Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине; 2.            Оздоровительная: Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений; 3.            Воспитательная: Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.   Место проведения: плавательный бассейн. Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки. Место проведения: малый плавательный бассейн             Таблица. Краткое содержание урока   Части урока Частные задачи к конкретным видам упражнений Содержание Дозировка Организационно-методические указания       I. Подготовительная часть (3 мин)   Обеспечить начальную  организацию и психологическую готовность учащихся к уроку. Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке. Создать полную безопасность на уроке. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.   1. Организовать детей к уроку - построение, приветствие - сообщение задач урока 2. Обеспечить профилактику травматизма - рассказ о  правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне 3.Организовать учеников для входа в воду - вход в воду             Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике, обратить внимание на внешний вид;   II. Основная часть (30 мин)     Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию 1.            Соскок вниз ногами в воду из положения сидя на бортике         2.            Научить выдоху в воду. 3.            выдохи в воду 10 раз продолжительные выдохи  с погружением под воду 4.            Научить скольжению на спине 5.            скольжение на спине с толчка от бортика.   Руки прижаты 6.            Научить скольжению на спине с прижатыми руками 7.            То же, при помощи движений ногами кролем, руки прижаты к туловищу     8.            Научить скольжению на спине ,руки за голову 9.            То же, при помощи движений ногами кролем, руки за головой   Держать локти в исходном положении 10.         Способствовать скольжению на спине с доской 11.         Скольжение на спине при помощи движений ног с доской; гребок правой рукой вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.     Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета. 12.         Способствовать скольжению на спине с доской 13.         То же, левой рукой.   То же 14.         Способствовать скольжению на спине с доской и руками 15.         Скольжение на спине при помощи движений ног, руки прижаты к туловищу; перевести правую руку вверх, а затем через сторону под водой, прижать ее к туловищу.   Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой 16.           17.         То же, левой рукой.   То же 18.           19.         То же, с одновременными движениями рук.   То же 20.         Содействовать скольжению без работы ног 21.         Игра «торпеды» 3 раза Кто дальше проскользит без движения ног. Способствовать прыжку в воду 12.  Прыжки в воду с бортика вниз ногами. 10 раз Выполнить различные варианты прыжков     III. Заключительная часть (7 мин)   Содействовать оптимизации ритма дыхания.   Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности. выдохи в воду 10 раз продолжительные выдохи  с погружением под воду     Игра «Достань игрушку»   Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше»     завершение урока: организованный выход  из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание   выход из бассейна по лестнице, не толкаясь оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки.      Итого:      

Общая информация

Номер материала: 79044042243
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>