-
Курсы
-
Другое
Найдено 62 материала по теме
Предпросмотр материала:
Урок по мини - лапте
Тема: Техника передачи, ловли, подбора мяча и бросков в лапте.
Задачи: 1) Совершенствование техники ловли и передачи мяча партнеру.
2) Развивать скоростно-силовые качества, координацию и коррегирующие способности,
3) Воспитывать чувство товарищества, волю.
Типы урока: Совершенствования
Методы проведения: фронтальный, поточный, соревновательный, игровой.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудования: теннисные мячи, коврики, мягкие малые мячи, конусы
Время: 40 мин.
|
№ п/п |
Содержание урока |
Дозировка |
Методические указания |
|
Подготовительная часть10 мин
|
Построение, сообщение темы урока |
1 мин. |
Проверить готовность к уроку |
|
ОРУ в движении с мячом:
|
3 мин |
Добиваться правильного выполнения упражнений
Наклоны выполняются на каждый шаг |
|
|
Вспомогательные и специальные беговые упражнения - приставными шагами правым(левым ) боком - змейкой; - с захлестыванием голени назад; - с высоким подниманием бедра; - бег спиной вперед; - челночный бег; Ускорения до фишки, коснуться ее рукой и быстро вернуться обратно (см. рис. 1). Старт выполнять из разных и.п.: 1 – спиной вперед развернуться через левую сторону; 2 – сидя, по сигналу встать; 3 – лежа, встать;
Рис. 1. Ускорения из разных и.п.
|
6 минут |
Следить за правильным выполнением упражнения |
|
|
Основная часть 25 мин. |
Передача мяча в парах в ширину - по полу - с отскоком от пола - от плеча - подкинуть мяч над собой, поймать и передать партнеру
|
5 минут |
Выполнять передачу точно, мяч подбирать быстро
|
|
Подбор мяча Игрок № 2 бросает мяч так, чтобы он катился по площадке, игрок № 1 делает стартовый рывок, догоняет мяч, берет его и быстро возвращается в обратном направлении, затем игроки меняются местами (см. рис. 2).
Рис. 2. Подбор мяча
|
4 раза |
Быстро подбирать мяч |
|
|
*Прием и передача мяча в парах - прием мяча с отскоком от пола; - прием мяча катящего от пола; - передача мяча в движении; |
|
|
|
|
Подбор мяча с быстрой передачей: Игроки № 1 от ограничительной линии делают ускорения до середины площадки, берут теннисные мячи, выполняют быструю передачу вторым номерам, затем ловят мяч от них. Кладут мяч на место и возвращаются обратно спиной вперед до ограничительной линии, то же самое выполняют вторые номера (см. рис. 3).
Рис. 3. Подбор мяча с быстрой передачей . |
5 раз |
Точно выполнять передачу, во время бега смотреть назад |
|
|
Передача и ловля мяча во время поднимания туловища (упражнение для брюшного пресса) 1 номера принимают и.п. лежа на спине, согнув ноги, 2 номера коленями упираются на ноги 1 номеров 3 номера выполняют передачу 1 номерам двумя руками, и ловят от них мяч
|
20 раз |
Руки принимают и.п. на уровне лица (создают ловушку) |
|
|
Закрепление техники передачи и ловли мяча: игра «Перестрелка» Учащиеся делятся на две команды |
5-7 мин |
|
|
|
Заключительная часть 5 мин.
|
Игра на развитие внимания «Делай то, что я говорю, а не то, что делаю»
- построение - подведение итогов - домашнее задание |
2-3 мин |
Восстановить дыхание Игроки строятся в шеренгу на расстояние вытянутых в стороны рук. Руководитель называет упражнение, которое должны выполнить игроки, а показывает совершенно другое упражнение. Невнимательные повторяют упражнения, которые показывает руководитель. Кто ошибается, тот делает шаг вперед. В этой игре мы развиваем смешанное внимание и слуховое и зрительное.
|
В разработке урока-конспекта по "мини-лапте подробно описываются предлагаемые упражнения для решения задач урока:
Умений учащихся приводится подвижная игра «Перестрелка» с двумя мягкими мячами между двумя команд. В заключительной части урока для восстановления проводится игра на внимание.
Урок по мини - лапте
Время:
Игроки строятся в шеренгу на расстояние вытянутых в стороны рук. Руководитель называет упражнение, которое должны выполнить игроки, а показывает совершенно другое упражнение. Невнимательные повторяют упражнения, которые показывает руководитель. Кто ошибается, тот делает шаг вперед.В этой игре мы развиваем смешанное внимание и слуховое и зрительное.
В каталоге 6 544 курса по разным направлениям
