Урок по окружающему миру «Если хочешь быть здоров»

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №479 «Славянских культур»

Кировского района Санкт – Петербурга

Окружающий мир

Здоровье - не все,

Но все без здоровья – ничто.

Сократ

Тема: «Если хочешь быть здоров»

2 класс

Пашинова Жанна Мануиловна

Учитель начальных классов

ГБОУ СОШ №479 «Славянских культур»

2013 год

2 класс

Окружающий мир

Ж.М. Пашинова

учитель начальных классов

ГБОУ СОШ№479

«Славянских культур»

Здоровье - не все,

Но все без здоровья – ничто.

Сократ

Тема урока: если хочешь быть здоров.

Целевые установки урока (планируемые результаты)

Личностные результаты:

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

• умение достигать поставленной цели в ситуации плодотворного сотрудничества с другими людьми;

• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности поиска средств её осуществления;

• освоение способов решения проблем творческого характера;

• оценивать результаты своей и чужой работы;

• освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

• готовность слушать собеседника и вести диалог;

• излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий.

Предметные результаты:

• узнают, что необходимо для сохранения здоровья;

• разучат комплекс утренней зарядки;

• научаться правильно ухаживать за зубами;

• узнают, что такое «личная гигиена»;

• узнают для чего человеку необходимо разнообразное питание.

Оборудование урока:

• учебник «Окружающий мир» для 2 класса, часть 2, А.А.Плешаков;

• образцы про­дуктов или обёрток от продуктов;

• листки настроения;

• лист ватмана.

Используемые образовательные технологии: здоровьесберегающие, игровые, обучение в сотрудничестве.

Форма организации познавательной деятельности: коллективная, индивидуальная, групповая.

Ход урока

1.«Минутки  здоровья» 

-  Примите правильную осанку: опустите плечи, соедините лопатки, поднимите подбородок, втяните живот, и соблюдайте правильное положение в течение урока.

2. Актуализация знаний

-Заполните листки настроения. Учащиеся  закрашивают цветным карандашом (или рисуют) ту физиономию, которая соответствует их настроению.

- Отгадайте загадки о различных частях тела и внутренних органах.

Давшему правильный ответ учитель вручает кружочек «улыбку».

Всю жизнь ходят

В обгонку,

А обогнать друг

Друга не могут.

(Ноги)

Два Фомы с одной

И другой стороны,

И шьют, и вяжут,

И косят, и красят.

(Руки)

У двух матерей

По пять сыновей.

Одно имя

Всем.

(Пальцы)

Два брата друг друга

Не видят,

Но слышат.

(Уши)

Два соседа –

Непоседы,

День на работе,

Ночь – на отдыхе.

(Глаза)

За стеной

Костяной

Соловейко спой!

(Язык)

Между двух светил

Я в середине один.

(Нос)

Не часы , а тикает.

(Сердце)

Полон хлевец

Белых овец.

(Зубы)

Игра «Дружная семейка»

Детям сообщается, что у здорового человека все органы трудятся дружно и согласованно, помогая друг другу.

Взрослый предлагает детям встать в круг и взять друг друга за руки. По команде они начинают приседать и вставать в определенном ритме (его задает взрослый), изображая работу организма.

Через некоторое время взрослый намеренно нарушает ритм движений (начинает приседать медленнее или быстрее осталь­ных), при этом возникает сбой и в цепочке участников. Воспита­тель объясняет, что такие же изменения происходят в организме больного человека. Даже если один из органов перестает справ­ляться со своими задачами, это сразу же сказывается на работе всего организма.

- В каком случае вам было легче приседать: когда соблю­дался определенный ритм или когда из-за одного участника игры ритм был нарушен?

- Давайте сделаем вывод.

- Здоровый организм работает слаженно и трудно ему приходится, если работа какого-то из органов нарушена.

3. Мотивация учебной деятельности

- Сегодня на уроке мы продолжаем говорить, что необходимо для сохранения здоровья.

4. Работа по теме урока

Наше солнышко проснулось,
Нежно-нежно потянулась!
Глазки вытерла рукой,
Тихо Лучик протянуло.

Утренний солнечный Лучик весело щекотал посапывающие носики. Танечка и Ванечка спали, уютно укутавшись одеялами.

- Ну вот, они еще в постели! — недовольно воскликнула вошедшая в комнату мама. — А ну-ка, сони-засони, вставайте немедленно, уже 9 часов!

- У-у-у, ну-у, мамочка, ну не буди, ну еще немножечко... — заныла Таня. — Я никак не могу сон прогнать, только-только глаза открою, а он подкрадывается сзади и теплой ладошкой опять глаза закрывает.

- А для того, чтобы справиться со сном, есть очень хорошее средство, — улыбаясь, сказала мама.

- Какое?!

- Самое простое — зарядка!

- Ну вот, опять эта зарядка, я думал, ты о чем-то интересном расскажешь, а ты «зарядка»! Что в ней может быть интересного? Скукота одна — ноги шире, руки выше, фу! — заворчал Ваня.

- Пожалуйста, Ванечка, не спорь, давайте-ка поднимайтесь и... на за­рядку становись! — неожиданно громким голосом закончила мама.

- Тань, Тань, — зашептал Ваня, когда мама вышла из комнаты, — давай эту зарядку не делать, ну что в ней интересного, а маме ска­жем, что мы ее уже сделали...

- А обманывать нехорошо!

Ну конечно, это был Лучик солнца. Он, улыбаясь, смотрел на полусонных детей.

- Так ты считаешь, Ванечка, зарядку неинтересным делом? А ты знаешь, какие чудеса может совершить зарядка? Тот, кто каждое утро начинает с физических упражнений, на весь день запасается бодростью. Дела у него ладятся, а в душе звучит весе­лая мелодия.

Зарядка делает тело человека сильным и красивым. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хоро­шая осанка — голова гордо приподнята, плечи, расправлены, спина прямая. Говорят, что у них королевская стать. Но красивая осанка — это не только привлекательная внешность, но и здоровье человека. Ведь при неправильной осанке, когда плечи опущены, а спина «кривая», легкие и сердце испытывают давление, им ока­зывается сложно выполнять свою работу.

- Лучик, а как правильно делать зарядку? — спросили Танечка и Ванечка.

- Правила зарядки очень просты:

1. Делать ее нужно всегда в одно и то же время. Перед началом проветрите комнату, приготовьте коврик, на котором будете выполнять упражнения. А после утренней гимнастики нужно обя­зательно принять душ.

2. Не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны под­вижные игры (футбол, догонялки, бег наперегонки и др.). Вы мо­жете заниматься и в спортивной секции, только при ее выборе обязательно посоветуйтесь с родителями. Многие спортсмены, чьи имена сегодня известны всему миру, начинали свою спортив­ную карьеру в вашем возрасте.

3. Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением. Если вам кажется, что все вокруг серое и унылое, отправляйтесь на стадион, пригласите друзей поиграть в футбол или просто включите музыку и несколько минут попры­гайте так, как вам хочется.

- Ой, Ванечка, быстрее открывай окно, одевайся и... на зарядку становись! — скомандовала Танечка.

Через минуту два малыша и лучик дружно маршировали под музыку.

-Давайте и мы с вами разучим упражнения утреней зарядки (упражнения выполняются под музыку).

Игра «Здоровье в порядке — спасибо зарядке»

«Потягушечки» Поставить ноги на ширину плеч. На счет «раз» — поднять руки, на счет «два, три» — встав на цыпочки, потянуться вверх, на счет «четыре» — опу­ститься в исходное положение. Повторить 3-4 раза.

«Жираф» Наклонить голову, коснувшись левого плеча, опу­стить ее вперед, достав подбородком грудь, затем перевести к пра­вому плечу и медленно запрокинуть назад. Повторить 6 раз, чере­дуя стороны.

«Ветряная мельница» Ноги на ширине плеч, руки на уровне груди, выпрямлены и направлены в стороны. На счет «один, два, три, четыре» делать руками круговые движения вперед, на счет «пять, шесть, семь, восемь» — назад.

«Что стоишь, качаясь, тонкая рябина...» Ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет «раз» — наклониться влево, на счет «два» — вперед, на счет «три» — вправо, на счет «четыре» — назад. Повторить 6 раз, чередуя стороны.

«Складной ножик» Ноги поставлены вместе, колени выпрям­лены. На счет «раз» — поднять руки вверх, на счет «два, три» дотнуться кончиками пальцев до носочков, на счет «четыре» — выпрямиться. Повторить 5-6 раз.

«Ванька-Встанька» Ноги поставить вместе, руки на поясе. На счет «раз» — вытянуть руки вперед, на счет «два» — согнуть ноги, присесть, на счет «три» — выпрямиться, на счет «четыре» — вернуть руки в исходное положение. Повторить 8-9 раз.

«Прыжок-хлопок» Прыжок на правой ноге — хлопок, прыжок на обеих ногах — хлопок, прыжок на левой ноге — хлопок. Повто­рять в течение, нескольких минут.

Лучик: -Я надеюсь вы запомнили с чего начинается радостный день! А теперь бегите умываться. И не забудьте почистить зубы! Следующее правило сохранения здоровья – соблюдение личной гигиены.

Учитель: - Как вы понимаете выражение «личная гигиена» ?

- Пока Ваня и Таня умываются, мы с вами рассмотрим рисунки на странице 10. Назовите предметы, которые используются только для личной гигиены? Какие предметы может использовать вся семья?

- Закончите правила, которые записаны в учебнике на странице 10.

- После зарядки щеки детей разрумянились, а после умывания глазки заблестели.

- Ох, как я есть хочу, — весело прощебетала Танечка.

- Лучик, ты хочешь с нами позавтракать?

- С удовольствием! — ответил Лучик, и все отправились на кухню. На столе уже стояли тарелки с вкусной овсяной кашей.

- А вы знаете, что ваш завтрак — дело очень серьезное? — спро­сил лучик.

- Чего же тут серьезного? — удивился Ваня. — Ешь и ешь...

- А для чего ты ешь?

- Ну, не знаю, ем, потому что хочется, — растерялся Ваня.

- Вижу, что рассказ о питании будет для вас совсем не лиш­ним. Доедайте кашу и слушайте.

Для того чтобы расти, быть сильным и здоровым, человек дол­жен питаться. Из пищи наш организм извлекает для себя «строи­тельный материал». Разные продукты по-разному влияют на нас. Благодаря одним тело становится крепким и красивым. Именно их чаще всего используют жители страны Здоровье. Это молоко и сметана, творог и мясо, фрукты и овощи. Каждый человек может укрепить свой организм, выбирая здоровую пищу.

- Ой, а как же тортики, пирожное и мороженое? — прогово­рила Таня. — Я ведь их так люблю! У меня от них так настроение улучшается!

-Есть продукты, в которых содержится очень много сахара или жира. Это шоколад, чипсы, колбаса, конфеты, любимые тобой пирожные и тортики. Ими тоже можно и нужно лакомиться, но только понемногу. А вот если ими объедаться, то того и гляди заболеешь!

-А можно каждый день есть только один творог или только фрукты — ведь они так полезны? — спросил Ваня.

- Каждый день нам требуется разнообразная пища. Нельзя питаться только каким-то одним продуктом, даже если он полез­ный и вкусный.

Плохо, если человек недоедает. Но если он переедает, то ему тоже грозит много бед. «Лишняя» пища начинает «складываться про запас», и на теле образуются жировые подушки, оно стано­вится рыхлым и некрасивым. Избыточный вес мешает человеку двигаться, делает его неуклюжим и неповоротливым.

Есть нужно понемногу, но не менее 4-5 раз в день. Тот же, кто питается один раз в сутки, наносит вред своему здоровью, так как организму очень сложно переработать всю пищу сразу.

Вот оно, оказывается, как сложно! — протянул Ваня. — Ока­зывается, еда — дело серьезное. Обязательно расскажу об этом своим друзьям!

Учитель: - Откройте учебник на странице 9. Прочитайте текст и рассмотрите фотографии.

-Как правильно питаться, чтобы быть здоровым?

Гимнастика для снятия усталости глаз

Часто, часто поморгай,

После глазки закрывай.

Сосчитай так до пяти

И сначала все начни.

Игра «Отгадай-ка»

-Отгадать загадки о различных продуктах и определить среди них продукты жителей страны Здоровье, продукты, которые нужно есть понемногу, и те, что использовать в пищу совсем нельзя. (За правильные ответы дети получают кружочки-«улыбки»).

Я бел как снег,

в чести у всех и нравлюсь вам —

во вред зубам (Сахар)

Красная девица

Сидит в темнице,

А коса на улице. (Морковь)

Сидит барыня в ложке,

Свесив ножки. (Лапша)

Без окон, без дверей

Полна горница людей. (Огурец)

Комковато, ноздревато

и губато, и горбато,

и кисло, и пресно,

и легко, и мягко,

и твердо, и ломко,

и черно, и бело,

и всем людям мило. (Хлеб)

Сидит дед

Во сто шуб одет,

Кто его раздевает,

Тот слезы проливает.

(Лук)

Одну меня не едят,

А без меня мало едят. (Соль)

Алый сапог

В земле горит.

(Свекла)

Ни шит, ни кроен,

А весь в рубцах;

Без счету одежек

И все без застежек. (Кочан капусты)

Сам алый, сахарный,

кафтан зеленый, бархатный.

(Арбуз)

Белое, а не вода,

сладкое, да не мед,

от рогатого беру

и деточкам даю. (Молоко)

Стоит Егорка

В красной ермолке;

Кто ни пройдет,

Всяк поклон отдает. (Земляника)

Обсуждение «Закона питания»

-Послушайте стихотворения К.И. Чуковского «Барабек». А каком законе питания говорится в этом стихотворении?

Робин Бобин Барабек

Скушал сорок человек,

И корову, и быка,

И кривого мясника,

И телегу, и дугу,

И метлу, и кочергу,

Скушал церковь,

Скушал дом,

И кузницу с кузнецом,

А потом и говорит:

«У меня живот болит!»

- Почему заболел живот у Робина Бобина?

- Чем опасно переедание? Почему даже самые полезные про­дукты могут стать вредными, если их есть в больших количествах?

Практическая работа

Класс делится на группы. Каждая группа получает образцы про­дуктов или обёрток от продуктов.

- Познакомьтесь с теми продуктами, которые оказались у вас на партах. Разделите их на две группы: полезные для зубов и вредные для зубов продукты.

Ученики откладывают в одну группу: яблоко, огурец, морковь, сыр, хлеб, кефир. К другой группе дети относят: чупа-чупсы, мороженое, пирожное, кока-колу, конфеты.

- Почему эти продукты вредны для зубов? Что надо делать после того, как вы ели эти продукты?

- Внимательно послушайте стихотворение.

Как поел, почисти зубки!

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты —

Очень важные продукты.

К стоматологу идём

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

- О каком ещё правиле ухода за зубами сказано в этом стихотворении? Кто такой стоматолог?

-Продолжим разговор о нашем здоровье и правилах ухода за зубами. А поможет нам Лучик:

Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовил я частушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Говорила маме Люба:

- Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? Нет!

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку понимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда? Нет!

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Вы, ребята, не устали,

Пока здесь стихи читали?

Был ваш правильный ответ,

Что полезно, а что - нет.

5.Рефлексия учебной деятельности

- Витя и Таня вместе с Лучиком собираются на прогулку. Они нас познакомили с некоторыми правилами жителей страны Здоровье.

- Для чего необходимо делать зарядку?

- Для чего человеку необходимо разнообразное питание?

- Каких веществ много в овощах и фруктах?

- В каком виде можно есть овощи и фрукты?

- Какие правила личной гигиены вы знаете?

- Как надо ухаживать за зубами?

-Давайте вместе нарисуем общий рисунок. На большом листе изобразим страну Здоровье и её жителей.

- Чем по вашему мнению могут заниматься жители страны Здоровье? (Делать зарядку, гулять, есть фрукты).

- Какое настроение у всех жителей этой страны?

- Заполните листок вашего настроения.

Работа над рисунком.

6.Домашнее задание №4,5 на странице 7 РТ. Прочитать текст на странице 11 «Как ухаживать за зубами».