Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час по теме « Формула здоровья»

Классный час по теме « Формула здоровья»


библиотека
материалов

Тема: Формула здоровья

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни, рассмотрев факторы, влияющие на здоровье человека.

Задачи:

  • формирование у учащихся потребности в ЗОЖ, ответственности за своё здоровье, негативное отношение к вредным привычкам.

  • Формировать умение выбирать полезные продукты питания.

  • Прививать положительное отношение к физической культуре и спорту

  • Формировать правильное представление о пользе соблюдения режима дня.

  • Показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека.


    Ход занятия


  1. Организационный момент. 

    Здравствуйте ребята и уважаемые гости. 

    - Ребята, а вы знаете, что означает слово - здравствуйте? 

    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? 

    Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. 
    - Как вы думаете, о чем мы сегодня будем говорить?(О здоровье)

Тема классного часа «Формула здоровья»

Слайд

Здоровье = … + … + … +….

- Да, мы сегодня говорим о здоровье, а именно выведем формулу здоровья.

- Какие цели мы поставим, чему мы должны научиться?(Из каких слагаемых состоит наше здоровье. Что нужно делать, чтобы быть здоровым.)


  1. Работа по теме занятия

- А для того, чтобы найти 1 слагаемое я предлагаю выполнить следующее задание.


- Напишите на листке ту пищу, от которой вы не отказываететь, т.е. свою любимую. Подойте и распределите свои слова по группам.

Горячее блюдо

Всухомятку

Лакомство

Фрукты, овощи



- Приклейте карточки.

- Давайте посмотрим, что у нас получилось. В какой группе больше всего слов? Больше всего слов у нас появилось в 3 столбике. Это лакомство.

- Как вы считаете, это полезная еда для нашего организма?

- Горячее блюдо? А это правильное питание ?

- Всухомятку?

-Фрукты и овощи?

Вывод: Для нашего организма полезно правильное питание: горячее блюдо, фрукты и овощи.

- Проверим как вы разбираетесь в полезной пище и вредной.


Работа в группах.


Я предлагаю вам разделить продукты на полезные и вредные. Для этого, каждая команда приклеивает полезные продукты на лист.


- Какие продукты вы выписали?


А: морковь, масло, чипсы, яйца, лимонад.

В: картофель, мясо, кетчуп, масло, чипсы, творог.

С: шиповник, колбаса, болгарский перец, пепси кола, лимон.

Д: рыбий жир, чипсы, картофель фри, икра, сыр.

- Каким общим свойством обладают эти продукты?(Кто догадался?)

Витамины: А, В, С, Д.

-Первая группа содержит витамин группы А.

- Вторая группа содержит витамин В.

- Третья – витамин С.

- Четвертая – витамин D.

А: морковь, масло, яйца.

В: картофель, мясо, масло, творог.

С: шиповник, болгарский перец, лимон.

Д: рыбий жир, икра, сыр.

- О каком слагаемом мы сейчас говорили? (Правильном питании)

- Чтобы выяснить следующее слагаемое, прослушайте стихотворение. «Сейчас»

Чтение наизусть (по ролям)


- Наташенька, вставай!

- Сейчас.

- Уж день, взгляни в окно!

Ведь ты задерживаешь нас!

Ведь ты не спишь давно!

- Ну, маменька, ну, чуточку, еще одну минуточку.

- Наташа, сядь к столу!

- Сейчас.

- Ну, сколько можно ждать?

Твой чай уже четвертый раз

Пришлось подогревать.

- Ну, маменька, ну, чуточку, еще одну минуточку.

- Наташа, спать пора!

- Сейчас.

- Ну, сколько раз просить?

Ведь завтра утром снова

Не сможешь глаз открыть!

- Ну, маменька, ну, чуточку, еще одну минуточку.


- О чём идёт речь в этом стихотворении? Почему? Что она не соблюдает? ( О том , что девочка не соблюдает режим дня)

- Я хочу проверить насколько хорошо вы знаете режим дня. Составьте из картинок режим дня.

Проверка.

Режим дня – это такое распределение времени, при котором правильно чередуются труд и отдых. Режим дня должен соблюдать каждый из вас. У человека, который соблюдает режим дня, всегда хватает времени и на труд, и на развлечение, сохраняются силы и здоровье.

- Какое следующее слагаемое для крепкого здоровья?(Режим дня)

- А сейчас немного отдохнем.(Физминутка)

- О чем была эта песня?

- А у вас появилось хорошее настроение? Я очень рада.


-Какое еще слагаемое формулы здоровья мы знаем?


- А теперь разберем ситуацию.

- Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

В разговоре участвуют 2 мальчика.

У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный мальчик. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девочки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигарете есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом.

А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или заняться спортом, как Толя?

- А как вы думаете, ребята? Обсудите это в группах.

- Почему нужно заниматься спортом? Я очень рада, что вы так думаете.

-Когда мы занимаемся спортом и физкультурой, мышцы становятся крепкими, развивается дыхательная система, кровообращение. У человека укрепляется здоровье.

- Какие вы знаете вредные привычки?

Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее избавиться от опасной привычки. От них страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

- Какое следующее слагаемое в нашей формуле?(Спрот)

-Занятие спортом. А вредные привычки мы включим в нашу формулу? (- вредные привычки.

Давайте проверим какие виды спорта вы знаете. Разгадайте кроссворд.

б

а

с

к

е

т

б

о

л



п

л

о

в

е

ц


х

о

к

к

е

й

п

а

р

а

ш

ю

т

ф

у

т

б

о

л



Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй

Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)


Это что за молодец?

В бассейне плавает (пловец)


Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -

Там идёт игра - ... (хоккей)


Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик.

Через несколько минут

Опустился (парашют)


10 плюс один кого- то

Мяч хотят загнать в ворота

А 11 других

Не пустить стремятся их. (футбол)

III. Подведение итогов.

- Какую формулу мы сегодня вывели для крепкого здоровья ? (Здоровье = правильное питание + режим дня + хорошее настроение + занятия спортом – вредные привычки).

Я желаю вам не забыть эти слагаемые здоровья.



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Классный час разработан в форме проблемной ситуации, которая которая заставляет детей задуматься о своём здоровье.Материал классного часа  в начальной школе захватывает важные темы о том, что нужно правильно питаться, чтобы организм получал всё необходимое для роста и развития; соблюдать режим дня, чтобы правильно распределять своё время; заниматься спортом и исключить вредные привычки. Дети во время классного часа рассматривают понятие «здоровье» и самостоятельно выводят формулу здоровья, определяют из каких слагаемых состоит здоровье.

Общая информация

Номер материала: 86660042730

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG