835994
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Учитель физической культуры

План-конспект урока по физической культурев 10 классе

Место проведения: спортивный зал школы.

Тема урока: Нападающий удар в волейболе.

Место урока в программном материале: раздел «Спортивные игры», тематического планирования, разработанного с использованием Программы по физической культуре В.И.Ляха, А.А.Зданевича

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: освоение нового материала, урок физической культуры c использованием информационных технологий.

Цели: Дать представление о волейболе, о разновидностях техники нападающего удара.

Задачи урока.

  1. Обучающая: обучение технике нападающего удара в волейболе.

  2. Развивающая: развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести.

  3. Воспитательная: воспитание внимательности, активности.

Оборудование: мячи, волейбольная сетка, мультимедийный проектор, презентация «Нападающий удар в волейболе»


п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационный .метод указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

2. Ходьба, ее разновидности:

- на носках (пятках);

- скрестный шаг;

- в полуприседи (в полном приседи);

- перекат с пятки на носок;

- перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.

1 мин.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3. Прыжки с вращением рук вперед и назад:

- на двух;

- правой (левой);

- с ноги на ногу.

1 мин.

 

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание на приземление

5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

1 мин.

Смотреть на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

Скрестный шаг

7. Упражнения с набивным мячом в парах:

http://festival.1september.ru/articles/618306/img6.gif



а) бросок на месте двумя от груди;

б) бросок на месте правой (левой) рукой от плеча;

в) бросок на месте двумя из-за головы;

г) бросок на месте двумя из-за головы с отскоком от пола;

д) броски мяча двумя руками, ударом об пол в

прыжке



http://festival.1september.ru/articles/618306/img10.gif

2 мин.

Следить за выполнением броска кистью и до полного выпрямления рук

При прыжке выполнять стопорящий шаг























Указать на траекторию отскока мяча

II.

Основная часть урока

25 мин.

 

Показатель пульсометрии за 10 сек.

1. Упражнение с волейбольным мячом:

1) Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу над собой

http://festival.1september.ru/articles/618306/img5.gif

2) Передача в парах

http://festival.1september.ru/articles/618306/img2.gif

3) Передача во встречной колонне

http://festival.1september.ru/articles/618306/img8.gif

1 мин



















1 мин











2 мин.

 

Обратить внимание на кисть

После 5-6 приема сверху (снизу) над собой передача партнеру











Указать на точность передач

2.Техника нападающего удара в волейболе.

-Теоретическое объяснение техники нападающего удара в волейболе.

5 мин.






 Показ мультимедийной презентации с теорией по нападающему удару. Показ видеофрагмента.

- Практический показ техники нападающего удара несколькими уч-ся, посещающими секцию по волейболу.

6 мин.


Следить за правильностью выполнения упражнений


3. Разучивание технических приемов

1) Верхняя подача в стену (боковая сетка)

2) Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

3) Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

4) Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

5.) В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

http://festival.1september.ru/articles/618306/img11.gif

6) Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

7) Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

http://festival.1september.ru/articles/618306/img12.gif

8) Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

http://festival.1september.ru/articles/618306/img13.gif


10 мин

1мин



1 мин



1мин



1мин



1мин















1 мин







2 мин





















2 мин


Основное внимание на предплечье, кисть



Вынос руки над головой

Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью







Акцентировать внимание на фазе отталкивание



Фаза приземления























Согласованность движений с траекторией полета мяча

III.

Заключительная часть

4-5 мин.

 

Построение

Упражнения на восстановление дыхания

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.

Организованный выход из зала.

2-3 мин.

1 мин.

 1 мин

Показатель пульсометрии за 10 сек.

 

 

 






Краткое описание документа:
Дать представление о волейболе, о разновидностях техники нападающего удара.Следить за выполнением броска кистью и до полного выпрямления рук.При прыжке выполнять стопорящий шаг.Показ мультимедийной презентации с теорией по нападающему удару. Согласованность   движений с траекторией полета мяча.1.Обучающая: обучение технике нападающего удара в волейболе.2.Развивающая: развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести.3.Воспитательная: воспитание внимательности, активности.
Общая информация

Номер материала: 91714050129

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.