Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по ФК

Конспект урока по ФК

Скачать материал

План – конспект.

По физической культуре.

 

Урок № 62 ,7 класс.

                Цели и задачи урока:   1.Волейбол. Страховка у сетки.

 

                                                          2. Учет  подтягивание

                                                          3. ОРУ

Место проведение: спортзал.

Время: 45 мин

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, волейбольный мяч.

 

 

Дозировка

Методические указания

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

 

 

10

 

 

11

 

 

12

 

 

13

 

 

 

14

 

 

15

 

 

 

16

 

 

 

17

 

 

18

 

Построение класса

Рапорт дежурного  

Задачи на урок

 

Класс направо за направляющим в обход налево шагом марш!

Руки вверх ставь, на носках марш!

Без задания

Кисти в замок став. На пятках марш!

Без задания

Руки прямо ставь полуприсед марш!

Без задания

Полный присед марш!

Без задания

Бегом марш!

Без задания

Шагом марш! руки вверх подняли - вдох, опустили -  выдох.

Без задания

 

С высоким поднимание бедра

марш!

 

захлестыванию голени 

марш!

 

прыжковыми шагами на отрезках

марш!

 

подскоками

марш!

 

 

приставными шагами правым боком

марш!

 

приставными шагами левым боком

марш!

 

 

крестным шагом правым боком

марш!

 

 

крестным шагом левым  боком

марш!

 

Учет:  подтягивание

 

1 мин

 

30 сек.

 

 

 

30 сек

 

30 сек.

 

30 сек.

 

30 сек.

 

2 мин.

 

30 сек

 

 

 

30сек

 

 

30сек

 

 

30сек

 

 

30сек

 

 

 

30сек

 

30сек

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

30сек

 

 

8 мин

 

 

Четко, громка.

 

Все слушают учителя

 

Все идут за направляющим

 

Ладони вовнутрь. Чаще шаг

 

Локти в сторону. Идем без переката

Ладони во внутрь, чаще шаг

 

Спина прямая. Чаще шаг.

 

Руки работает в такт бегу.

 

 восстанавливаем  дыхание

 

 

 

выше бедро

 

 

Чаще шаг

 

 

Дальше прыжок

 

 

Тянем бедро

 

 

 

Выше прыгаем

 

Выше прыжок. Выполняем с маха, с амплитудой

 

Чаще шаг. Подняли голову

 

Чаще шаг

 

 

 

Чаще шаг. Подняли голову

 

 

Верхним хватом. Учет на количество раз

 

 

 

 

 

 

 

Основная часть

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                  

Игрок, осуществляющий страховку, должен выбирать место с таким расчетом, чтобы иметь возможность принимать мячи, падающие в его зону. При этом он должен учитывать то, в какую сторону лучше выполняет падения. Например, игрок зоны 6 действует по способу «углом вперед» и страхует блокирующих при ударе из зоны 4. Если игрок лучше владеет падением вправо, то он выберет место, сместившись несколько дальше от правой боковой линии. Хороший бросок вправо позволит ему «доставать» мячи, падающие у боковой линии, и в то же время он в более легких условиях будет принимать мячи, падающие непосредственно за блокирующими или слегка слева от них.

Если игрок лучше выполняет падение влево, то он выберет место, больше сдвинувшись к правой боковой линии и т. д.

При приеме обманных ударов у сетки, мячей, отлетающих от блока, а также мячей, отлетающих от сетки, страхующему целесообразно широко применять прием мяча снизу одной рукой и двумя.
Страхующему перемещаться на место страховки следует лишь в тот момент, когда он определил характер действий нападающего и предполагаемое место падения мяча. Если страхующий слишком рано, до удара, уже переместился в какую-либо сторону, нападающий может применить обманный удар в открытую зону.  Страхующий может сделать преждевременное перемещение именно для того, чтобы заставить нападающего выполнить обманный удар в ту зону, куда хочет защитник, а в последний момент взять мяч, т. е. применить отвлекающие действия. Такие действия требуют от защитника очень высокого мастерства.

 

 

 

 

 

 

25 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Командные тактические действия в защите по системе «углом вперед»: разучить действия.

а) демонстрация расположения игроков и их действия в ответ на атаки по ходу в зонах 4, 3, 2;

б) взаимодействие игроков при организации защитных действий  по условным сигналам атаки

 

 

Заключительная  часть

Построение класса.

Дом/задание

 Класс равняйсь! Смирно!

Занятие закончено.

До свидания!

2 мин

Четко громко. Все слушают учителя.

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по ФК"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Режиссер-постановщик

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Урок предполагает обучение учащихся страховке у сетки.  За урок ученики научатся выбирать место с таким расчетом, чтобы иметь возможность принимать мячи, падающие в его зону. Если игрок лучше выполняет падение влево, то он выберет место, больше сдвинувшись к правой боковой линии и т. д. Методика урока позволяет  реализовать  приемы обманных ударов у сетки, мячей, отлетающих от блока, а также мячей, отлетающих от сетки, когда страхующему целесообразно широко применять прием мяча снизу одной рукой и двумя. Автор конспекта решает задачи урока в среднем звене, опираясь на психологические данные, возрастные особенности учащихся. Урок рационален, корректен.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 891 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.05.2014 1314
    • DOCX 19.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Морева Надежда Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Морева Надежда Ивановна
    Морева Надежда Ивановна
    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 14163
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 74 человека из 33 регионов
  • Этот курс уже прошли 444 человека

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 59 человек

Курс повышения квалификации

Спортивная секция "Лазертаг" как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 24 человека

Мини-курс

Психология детства и подросткового возраста

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 106 человек из 49 регионов
  • Этот курс уже прошли 65 человек

Мини-курс

Эффективное управление запасами

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические основы профессиональной деятельности педагога-психолога

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе